10 βήματα προς έναν πιο οικείο γάμο

Βήματα προς έναν πιο οικείο γάμο

Σε αυτό το άρθρο

Αισθάνεστε λίγο αποσυνδεδεμένοι με τον σύντροφό σας; Σας λείπει η αίσθηση ότι είστε ο καλύτερος φίλος, εραστής και έμπιστος ο ένας του άλλου; Ακολουθούν δέκα δοκιμασμένες μέθοδοι για τη δημιουργία (ή την αναδημιουργία) ενός πιο οικείου γάμου.

1. Περάστε το χρόνο σας με σύνεση

Ρίξτε μια ματιά στον τρόπο που ξοδεύετε τον χρόνο σας και προσαρμόστε όπως χρειάζεται. Τόσοι πολλοί από εμάς παγιδευόμαστε στον ανεμοστρόβιλο που είναι η σύγχρονη ζωή. Από την αυγή μέχρι το σούρουπο, φροντίζουμε τις ανάγκες των άλλων, είτε πρόκειται για οικογένεια είτε για δουλειά. Μέχρι να έχουμε μια στιγμή για τον εαυτό μας, θέλουμε απλώς να χαλαρώσουμε. Το τελευταίο πράγμα που θέλουμε να σκεφτούμε είναι να εμπλακούμε σε μια συζήτηση με τον σύζυγό μας, σωστά;

Δώστε προτεραιότητα στον χρόνο σας. Αναγνωρίστε ότι ο γάμος σας είναι σημαντικός. Είναι η κόλλα που συγκρατεί αυτό το υπέροχο πακέτο, επιτρέποντάς σας ένα ασφαλές καταφύγιο από όλους τους στρεσογόνους παράγοντες της ημέρας. Δεν θέλετε να το αμελήσετε, οπότε βάλτε το εκεί στην κορυφή της λίστας σας.

2. Αφιερώστε λίγο χρόνο με το σύζυγό σας κάθε μέρα

Δεν χρειάζεται να είναι ώρες. 30 λεπτά μαζί είναι αρκετά για να νιώσετε συνδεδεμένοι. Απομακρυνθείτε από τους περισπασμούς και τις οθόνες. Καθίστε μαζί ή, αν είναι δυνατόν, βγείτε έξω μαζί για μια βόλτα ή ένα ραντεβού. Αλλά κάντε το τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα. ΜΙΛΑ ρε. Η συζήτηση δεν χρειάζεται να είναι βαθιά, αλλά πρέπει να είναι γνήσια. Ένα απλό Πες μου για τη μέρα σου είναι αρκετό για ναδείξτε στον σύζυγό σας ότι είστε παρόντες και ακούτε.

3. Μικρές πράξεις στοχασμού ενισχύουν την οικειότητα

Οι μεγάλες χειρονομίες είναι φανταστικές, αλλά θυμηθείτε να κάνετε μικρές πράξεις καλοσύνης. Ένα σημείωμα αγάπης που αφήνετε για τον σύντροφό σας όταν πηγαίνετε επαγγελματικό ταξίδι. Ένα μπουκέτο με τα αγαπημένα της λουλούδια στο τραπέζι της κουζίνας. Ένα σέξι κείμενο κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας. Ένα φλιτζάνι φρεσκοκομμένο καφέ για να βοηθήσει στο πρωινό ξύπνημα. Όλοι είναι μικροί τρόποι για να ενισχύσετε την αίσθηση της οικειότητάς σας.

4. Να είστε πάντα ευγενικοί και ειλικρινείς

Το να μιλάς με ευγένεια και ειλικρίνεια στον σύντροφό σου θα βαθύνει, την οικειότητα που έχεις δημιουργήσει. Χρειάζεστε βοήθεια για να βρείτε την κατάλληλη γλώσσα καλοσύνης; Μια ή δύο συνεδρίες με έναειδικευμένος θεραπευτήςμπορεί να σας προσφέρει τους καλύτερους τρόπους επικοινωνίας που ενσωματώνουν καλοσύνη και σεβασμό για τον σύντροφό σας.

5. Ορίστε μια ημερομηνία παρουσίας

Αυτός είναι ο χρόνος που αφιερώνετε μαζί κάνοντας κάτι που εμπλέκει ενεργά τους δυο σας, σε αντίθεση με τον χρόνο που αφιερώνετε παρακολουθώντας μια ταινία, ένα θεατρικό έργο ή μια τηλεοπτική εκπομπή. Ένα ραντεβού θα μπορούσε να είναι να κάνετε ένα ενεργό άθλημα μαζί ή απλώς να περπατήσετε σε ένα μονοπάτι στη φύση. Οτιδήποτεκινείστε και εργάζεστε ως ομάδα, προκαλώντας τον εαυτό σας σωματικά. Η έκρηξη αδρεναλίνης που προκαλεί αυτή η δραστηριότητα προάγει ένα αίσθημα εγγύτητας που ενισχύει την οικειότητα.

6. Σεξ

Είναι αυτονόητο ότι ένα ζευγάρι με πλούσια, ευχάριστη σεξουαλική ζωή θα απολαμβάνει αναπόφευκτα και μια πλούσια αίσθηση οικειότητας. Επομένως, μην θεωρείτε δεδομένες τις σεξουαλικές σας δραστηριότητες. Είναι εύκολο να το τοποθετήσετε στον πίσω καυστήρα λόγω εξάντλησης, αλλά πρέπειΚάντε το σεξ προτεραιότητα στη σχέση σας. Αν πρέπει να το ημερολογίσετε, ας είναι. Πάρτε τα παιδιά σε φίλους ή με τους παππούδες και τις γιαγιάδες και αφεθείτε σε μια μακρά και στοργική συνεδρία στο κρεβάτι. Μην ξεχνάτε το προκαταρκτικό παιχνίδι! Αποπλανήστε ο ένας τον άλλον κατά τη διάρκεια της ημέρας στέλνοντας καυτά μηνύματα και email.

7. Αλλά μην ξεχνάτε την αγάπη και τον ρομαντισμό, επίσης !

Το σεξ είναι υπέροχο και είναι φυσικό αποτέλεσμα αγάπης και ρομαντισμού. Θυμηθείτε λοιπόν να επιδεικνύετε τις ρομαντικές σας δεξιότητες από καιρό σε καιρό, ακόμα κι αν δεν οδηγούν απαραίτητα στην ώρα της κρεβατοκάμαρας.

8. Έχετε πάντα κάτι να περιμένουμε μαζί

Μπορεί να είναι έναοικογενειακές διακοπέςή εξοικονόμηση χρημάτων για ένα νέο σπίτι. Οτιδήποτε προσπαθείτε να επιτύχετε και οι δύο μαζί, σας δίνει την ευκαιρία να χτίσετε οικειότητα καθώς μιλάτε, σχεδιάζετε και ονειρεύεστε για το αμοιβαίο όραμά σας.

9. Δοκιμάστε κάτι εντελώς διαφορετικό

Το να βγείτε έξω από τη ζώνη άνεσής σας είναι εξαιρετικό για την προώθηση της οικειότητας. Θα μάθετε μια νέα δεξιότητα και θα αναπτύξετε ένα άλλο επίπεδο εγγύτητας καθώς αντιμετωπίζετε μαζί τη νέα πρόκληση.

10. Είστε ο βράχος του άλλου

Να είσαι εκεί γιασυναισθηματική υποστήριξη, έναν ώμο για να κλάψετε, τα χέρια για να ανοίξετε και να αγκαλιάσετε τον σύντροφό σας σε μια γιορτή χαράς. μεγάλο Το ife σου ρίχνει τα πάντα, από τις πιο θλιβερές ήττες μέχρι τις υψηλότερες νίκες. Το να περνάτε μαζί όλες αυτές τις στιγμές γνωρίζοντας ότι έχετε ο ένας την πλάτη του άλλου είναι ένας φυσικός τρόπος για να διευρύνετε και να εμβαθύνετε τα συναισθήματα αμοιβαίας οικειότητας.

Μερίδιο: