Οικειότητα στις σχέσεις

Οικειότητα στις σχέσεις

Σε αυτό το άρθρο

Τα ανθρώπινα όντα είναι κοινωνικά πλάσματα που ποθούν και ευδοκιμούν στις στενές σχέσεις. Οι άνθρωποι έχουν την τάση να αναζητούν στενές σχέσεις για να ικανοποιήσουν αυτή τη λαχτάρα. Καθώς αναπτύσσεται μια νέα σχέση, τα έντονα συναισθήματα φυσικής έλξης οδηγούν τη σχέση, αλλά καθώς η σχέση τους ωριμάζει, αναπτύσσονται συναισθηματικές και σωματικές οικειότητες και τροφοδοτούν τη σχέση ώστε να μπορεί να ευδοκιμήσει.

Για να αναπτύξετε μια μακροχρόνια οικειότητα στη σχέση σας, είναι απαραίτητο να εκφράσετε ξεκάθαρα τη δική σας προσδοκίες και επίσης κάντε τον σύντροφό σας αρκετά άνετο ώστε να μπορεί να κάνει το ίδιο.

Τα τεκμήρια και οι εικασίες είναι ένα μεγάλο όχι. Μια σχέση που έχει έναν σύντροφο πρόθυμο να περάσει το κατώφλι των προηγούμενων αποσκευών να είναι οικεία. ενώ ο άλλος δεν το κάνει, είναι σπαστής συμφωνίας.

Για να φτιάξετε το επιτυχημένη σχέση Είναι σημαντικό το ζευγάρι να είναι στην ίδια σελίδα και να μην έχει τις ετερόκλητες προτιμήσεις όπου ένας από τους συντρόφους απλώς υποκύπτει στην πίεση να γίνει οικείο, χωρίς να το αισθάνεται από βαθιά.

Να γιατί πρέπει να σταματήσετε και να κάνετε έναν απολογισμό των πραγμάτων για να δημιουργήσετε μια ζεστή και στοργική σχέση μείον τις δυσλειτουργίες.

Όταν η «σπίθα» σβήνει

Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου πολλά ζευγάρια νιώθουν ότι η σπίθα εξαφανίζεται από τις σχέσεις που μοιράζονται με τον σύντροφο ή τον σύζυγό τους. Πολλά ζευγάρια αισθάνονται ότι υπάρχει ένας απτός χώρος ανάμεσά τους. Αυτός ο χώρος μπορεί να δημιουργήσει συναισθήματα σύγχυσης, μοναξιάς, δυσαρέσκειας, πίεσης και μοναξιάς στη σχέση. Αυτός ο χώρος μπορεί να είναι αποτέλεσμα έλλειψης οικειότητας στη σχέση.

Η συναισθηματική και σωματική οικειότητα σε μια σχέση είναι παρόμοια με τη μηχανή σε ένα αυτοκίνητο. Ένα αυτοκίνητο δεν μπορεί να τρέξει ή να προχωρήσει μπροστά χωρίς τον κινητήρα. Οι υγιείς σχέσεις αγάπης αγωνίζονται να ευδοκιμήσουν χωρίς οικειότητα. Η οικειότητα κρατά τη σχέση σε κίνηση.

Η οικειότητα κρατά τη σχέση ζωντανή.

Η οικειότητα είναι κάτι πολύ περισσότερο από το σεξ

Πολλά άτομα παλεύουν με κάποια μορφή σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Ένα ζευγάρι μπορεί να έχει μια πολύ στενή σχέση χωρίς να έχει σεξουαλική επαφή. Η συναισθηματική οικειότητα ορίζεται από την εγγύτητα που μοιράζεται ένα ζευγάρι νιώθοντας παρηγοριά, υποστήριξη και αγάπη μέσω της διαφάνειας και της αποδοχής, ενώ αποκαλύπτει τη βαθύτερη ευπάθειά του χωρίς να αισθάνεται ότι κρίνεται. Καθώς καλλιεργείται η συναισθηματική οικειότητα, ενισχύεται η σωματική οικειότητα. Η σωματική οικειότητα μπορεί να είναι οτιδήποτε, από το να κρατιόμαστε χέρι-χέρι, να χουχουλιάζουμε στο κρεβάτι, να φιλάμε, να αγκαλιάζουμε, να αγκαλιάζουμε, να αγγίζουμε, να χαϊδεύουμε, να παιχνιδιάρουμε και όλες οι μορφές σεξ. Και οι δύο έχουν τεράστιο αντίκτυπο ο ένας στον άλλον όταν γαλουχούνται από το ζευγάρι.

Ωστόσο, τα ζευγάρια συχνά χάνουν τη σπίθα όταν ο εφησυχασμός εμφανίζεται στη σχέση. Με τις έντονες απαιτήσεις της ζωής για εργασία, οικονομική ευθύνη και/ή πίεση, οικογενειακές δεσμεύσεις ή συγκρούσεις και άγχος που σχετίζεται με την ανατροφή των παιδιών, τα ζευγάρια μπορεί να αισθάνονται ότι η σχέση που μοιράζονται με τον σύντροφό τους έχει γίνει περισσότερο σαν μια επαγγελματική σχέση. Η απόσταση που δημιουργεί αυτό σε μια σχέση μπορεί να είναι καταστροφική για ένα ζευγάρι. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απιστία ή διαζύγιο.

Πώς λοιπόν τα ζευγάρια βάζουν ξανά αυτόν τον κινητήρα σε λειτουργία;

Η θεραπευτική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τα ζευγάρια να αναζωπυρώσουν αυτή τη σπίθα βοηθώντας τα να εξερευνήσουν τα προβλήματα και να εντοπίσουν τα εμπόδια. Η θεραπεία μπορεί να δώσει στο ζευγάρι την ευκαιρία να αντιμετωπίσει τους φόβους, τα θέματα εμπιστοσύνης, την παρεξήγηση και την παρανόηση, τις απογοητεύσεις και τα προβλήματα επικοινωνίας. Η επίλυση αυτών των ζητημάτων μπορεί να αυξήσει το επίπεδο οικειότητας του ζευγαριού για να αποκαταστήσει την αγάπη και τη στοργή που μοιράζονται μεταξύ τους, σώζοντας έτσι τη σχέση τους.

Χτύπησε τη συγχώρεση, κουδούνισε το παιχνίδι της ευθυνών

ο σημασία της συγχώρεσης δεν μπορεί να τονιστεί αρκετά.

Καλλιεργήστε τη συνήθεια να συγχωρείτε, μειώνοντας μερικές εξαιρέσεις όπου το μέγεθος του λάθους είναι πραγματικά μεγάλο – Απιστία, επανειλημμένη εμφάνιση προδοσίας, βία ή μεγάλες οικονομικές διαφορές.

Η ανησυχία για ασήμαντα θέματα μπορεί να οδηγήσει σε περιττή αρνητικότητα, η οποία είναι ο μεγαλύτερος δολοφόνος οικειότητας.

Μόλις αρχίσετε να αισθάνεστε ότι η συζήτηση οδεύει προς μια διαφωνία, ήρθε η ώρα να σταματήσετε, προτού τα πράγματα ξεφύγουν. Αφιερώστε λίγο χρόνο, αναζητήστε ένα κανάλι όπου μπορείτε να εκτονώσετε την ενέργεια ή τον θυμό σας - θελήματα, προπόνηση ή απλά τάιμ άουτ. Το αποτέλεσμα? Πολύ σύντομα θα απορρίψετε το όλο θέμα, κοιτάζοντάς το ως κάτι ασήμαντο που δεν χρειάζεται προσοχή ή ενέργεια. Ως θετικό αποτέλεσμα, θα γλιτώσετε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας από κάποια σοβαρή καούρα και θα έχετε περισσότερο χώρο για οικειότητα.

Το να χτίζεις τοίχους είναι ένα συναισθηματικό διαζύγιο

Ακούγεται σοβαρό; Όταν υπάρχει υπερβολική δυσαρέσκεια ή παιχνίδι ευθυνών συνεχίζεται σε πλήρη εξέλιξη και οικειότητα πάει για πέταμα. Έχετε την τάση να χτίζετε τοίχους, έτσι ώστε ο σύντροφός σας να μην μπορεί να σας πλησιάσει ή έχετε τον σύντροφό σας που το κάνει, επομένως δεν υπάρχει χώρος για να ακούσετε, να μιλήσετε ή απλώς να επικοινωνήσετε γενικά. Ένα τέτοιο συναισθηματικό διαζύγιο ηχεί τον θάνατο για την οικειότητα και τη σύνδεση γενικά.

Δεν θέλετε να περπατήσετε αυτόν τον δρόμο. Σκεφτείτε όλα αυτά τα χρόνια που ξοδέψατε για να καλλιεργήσετε αυτή τη σχέση. Οχι για το τίποτα!

Εάν κάποιο από τα παραπάνω έχει απήχηση σε εσάς, τώρα είναι η καλύτερη στιγμή για να αρχίσετε να εργάζεστε για τη δημιουργία μιας συναισθηματικής και σωματικής οικειότητας, προτού η σχέση γίνει δυσλειτουργική. Οι σχέσεις είναι πολύ σκληρή δουλειά, αλλά αξίζει τον κόπο. Το έχετε και στους δύο σας, να δημιουργήσετε προηγούμενο όχι μόνο για τους άλλους, αλλά και για τον εαυτό σας για να το κάνετε να λειτουργήσει μια χαρά.

Μερίδιο: