Η σημασία και η σημασία της συγχώρεσης σε έναν γάμο

Πολλοί γάμοι κολλάνε επειδή συγχώρεση δεν είναι κεντρικό δόγμα του γάμου. Όταν ανακύπτουν προβλήματα, μερικά ζευγάρια απολύονται απόλυτα σε έναν κύκλο τιτ-για-τατ που βάζει φρεσκάδα και «διευθετεί το σκορ» μπροστά από την αντιμετώπιση και τον μετριασμό του θυμού.

Η σημασία των συγχώρεση στο γάμο δεν μπορεί να υποτιμηθεί. Ωστόσο, έχετε σταματήσει ποτέ και σκεφτήκατε:

Τι είναι η συγχώρεση και γιατί είναι σημαντικό;

Πόσο σημαντική είναι η συγχώρεση σε έναν γάμο;

Πώς ασκεί κανείς τη συγχώρεση στο γάμο;

Η συγχώρεση στο γάμο είναι ουσιαστικό συστατικό ενός επιτυχημένου σχέση . Εσείς και η ικανότητα του συνεργάτη σας να αναζητήσετε και να συγχωρέσετε είναι πολύ σημαντική για την επίτευξη συζυγικής ικανοποίησης.

Η συγχώρεση στην παντρεμένη ζωή σας επιτρέπει να βγείτε από το ρόλο του θύματος και δείχνει ότι είστε σε θέση να αναγνωρίσετε τον πόνο σας και να προχωρήσετε από αυτό. Η συγχώρεση στο γάμο είναι μια ικανότητα που βοηθά τα ζευγάρια να επεξεργαστούν αρνητικά συναισθήματα και πράξεις προκειμένου να χτίσουν έναν ισχυρότερο δεσμό.

Η ιδέα της συγχώρεσης του συντρόφου σας που σας έβλαψε ή σας έκανε να θυμώσετε μπορεί να είναι το πιο δύσκολο πράγμα να εφαρμοστεί σε μια σχέση. Η παραίτηση των αδικημάτων του συντρόφου σας απαιτεί να αφήσετε τη δυσαρέσκεια εναντίον τους.

Η προσπάθεια τιμωρίας του συντρόφου σας διατηρώντας τα αρνητικά σας συναισθήματα και ενεργώντας παγωμένη ή μακριά είναι πολύ επιβλαβής για τη σχέση σας. Η αντιμετώπιση αυτών των συναισθημάτων, ωστόσο, είναι ένα τολμηρό βήμα που απαιτεί πολλή θέληση για να περάσει πέρα ​​από τις παραβάσεις του συντρόφου σας.

Ελπίζω αυτό το άρθρο να σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί η συγχώρεση είναι σημαντική; και ποια είναι η σημασία της συγχώρεσης στις σχέσεις;

Διορατικότητα

Για αρχάριους, οι συνεργάτες πρέπει να έχουν τη δυνατότητα να φέρουν γνώση της σύγκρουσης. Η διορατικότητα και η ενσυναίσθηση του γείτονά της, επιτρέπουν στους συνεργάτες να απομακρυνθούν από τη δική τους εκδήλωση για να δουν, να ακούσουν και να βιώσουν αυτό που μπορεί να βιώνουν οι συνεργάτες τους λόγω ανθυγιεινών λέξεων ή ενεργειών.

Το Insight μας επιτρέπει να «σταθούμε στα παπούτσια κάποιου άλλου». Με αυτήν τη νέα προοπτική, ίσως μπορέσουμε να εκτιμήσουμε καλύτερα πώς μια σειρά γεγονότων επηρεάζει την ψυχή και το πνεύμα του άλλου.

Για να κατανοήσετε καλύτερα τον σύντροφό σας, πρέπει να επικοινωνήσετε ανοιχτά τα συναισθήματά σας και να του επιτρέψετε να μιλήσουν επίσης.

Όλοι έχουμε ελαττώματα και είμαστε υποχρεωμένοι να κάνουμε λάθη που μπορούν να βλάψουν ή να απογοητεύσουν τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Η διαφορά στις προοπτικές και τη νοοτροπία μας μπορεί να επηρεάσει την υγεία των σχέσεών μας.

Ωστόσο, η συγχώρεση μας βοηθά να μην βυθιστούμε σε πράγματα που δεν μπορούμε να ελέγξουμε και να προσπαθήσουμε για μια διαρκή σχέση.

Το σημαντικό που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι η αληθινή συγχώρεση στο γάμο δεν είναι μια μορφή αδυναμίας, όπως πιστεύεται ευρέως. Μπορεί να φαίνεται σαν να συγχωρείτε τις ενέργειές τους, ωστόσο η αποχώρηση σημαίνει ότι θέλετε να αφήσετε αυτό που συνέβη και να θεραπεύσετε τη σχέση σας.

Τα επόμενα βήματα

Εάν μπορείτε εκτιμώ τον πόνο που μεταφέρεται από τον άλλο , τότε η προοπτική της θεραπείας είναι πολύ δυνατή. Εάν είστε ο δράστης, εκφράστε γνήσια τύψεις για τις πράξεις ή τις λέξεις που έβλαψαν τον σύντροφο και η σχέση .

Εάν ο σύντροφός σας είναι ο δράστης, να είστε ανοιχτοί στις εκφράσεις τύψεις τους . Με αυτές τις «εξομολογήσεις» στο τραπέζι, το ζευγάρι είναι έτοιμο να κάνει κάποια μετασχηματιστική δράση. Τι πρέπει να κάνουμε για να μετριάσουμε την πιθανότητα επανάληψης του τραυματισμού στο μέλλον;

Πρέπει να εξιλεώσουμε το αδίκημα μέσω κάποιου είδους κυριολεκτικών ή μεταφορικών αποζημιώσεων; Χρειάζεται να ζητήσουμε τη βοήθεια άλλων ενήλικων φροντίδας για να μας βοηθήσουν να σχεδιάσουμε μια πορεία προς τα εμπρός;

Προς την διαχωρίστε τον εαυτό σας από τυχόν αρνητικά συναισθήματα πρέπει πρώτα να αποδεχτείτε την παρουσία τέτοιων συναισθημάτων. Μόλις αντιληφθείτε το αρνητικό σας συναίσθημα, μπορείτε να προσπαθήσετε να απομακρυνθείτε από αυτά.

Μην αφήσετε τη δυσαρέσκεια να καταστρέψει τη σχέση σας , εκφράστε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας ενώ παραμένετε σεβαστοί ο ένας στον άλλο. Όταν αφήνεται η δυσαρέσκεια για φρεσκάδα, θα αυξηθεί γρήγορα και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανεπανόρθωτη ζημιά.

Βρείτε άλλους υγιείς τρόπους για να επιδιορθώσετε τη σχέση σας και να ξαναχτίσετε τυχόν χαμένη εμπιστοσύνη.

Εάν είστε αυτός που τραυματίστηκε από τον σύντροφό σας τότε Αντιμετωπίστε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας που σας ωθούν να διατηρήσετε τα πληγωμένα συναισθήματα . Από την άλλη πλευρά, εάν έχετε πληγώσει τον σύντροφό σας, συγνώμη για τα λάθη σου.

Αυτό θα τονώσει τη συγχώρεση στον σύντροφό σας και θα τους βοηθήσει να συνειδητοποιήσουν ότι οι άνθρωποι κάνουν λάθη και προσπαθείτε να κάνετε το καλύτερο που μπορείτε.

Το πακέτο

Το να μάθεις να αφήσεις και να αποφεύγεις μικρές συγκρούσεις μπορεί να σε βοηθήσει να βελτιώσεις τη σχέση σου και να εστιάσεις περισσότερο στις υγιείς πτυχές του γάμου σου.

Με ορισμένα αντικείμενα δράσης, ξεκινάει η πραγματική «βαριά ανύψωση». Τα υγιή άτομα μαθαίνουν να «επιδιορθώνουν τους τρόπους τους» και να κινούνται προς μια κατεύθυνση που ελαχιστοποιεί τις πιθανότητες για επιπλέον πόνο και σπασμό.

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί πλέον να υπάρχουν λάθη στο γάμο - τελικά, αυτό είναι αδύνατο - αντίθετα, η αληθινή εξιλέωση μετά τη συγχώρεση συνεπάγεται ότι ο παραβάτης σύντροφος γνωρίζει τώρα πώς οι πράξεις του έχουν τη δυνατότητα να βλάψουν τον άλλο .

Εάν γνωρίζουμε ότι θα βλάψει κάποιον άλλο, θα πρέπει να έχουμε τη δυνατότητα να αποφεύγουμε την καταστροφική δραστηριότητα στο μέλλον.

Η επικοινωνία των συναισθημάτων σας με έναν καθαρό, μη αντιφατικό τρόπο είναι ζωτικής σημασίας προτού μπορέσετε να μάθετε να συγχωρείτε τον σύντροφό σας. Ομοίως, ακούστε τον σύντροφό σας και προσπαθήστε να καταλάβετε τι τους οδήγησε να κάνουν λάθος.

Αφήστε τους την ευκαιρία να εξηγήσουν τον εαυτό τους και να αναλάβουν την ευθύνη για τις πράξεις τους. Αυτή η διαδικασία δόσης και λήψης απαιτείται σε κάθε σχέση.

Η συγχώρεση στο γάμο δεν είναι μόνο απαραίτητη για την ευημερία της σχέσης σας, αλλά και για εσάς να επεξεργαστείτε ατομικά την πράξη της αυτο-απελευθέρωσης. Σας απαλλάσσει από πληγές και δυσαρέσκεια, που με τη σειρά τους σας επιτρέπουν να ανθίζετε και να κάνετε προσεκτικές κρίσεις στο μέλλον.

Μερίδιο: