Πώς να μοιράσετε δίκαια τις δουλειές του σπιτιού στο γάμο

έρχεται πολύ μέρα με μια μακρά λίστα με πράγματα που πρέπει να κάνετε. Πλύσιμο ρούχων, πιάτα, καθάρισμα της αυλής, βόλτα με τον σκύλο (αν έχετε), μαγείρεμα. Μπορεί να γίνει κουραστικό, ειδικά αν μόνο ένα άτομο πρέπει να κάνει τις περισσότερες δουλειές του σπιτιού.

Αυτό μας φέρνει σε ένα θεμελιώδες ερώτημα στους γάμους – Πώς να μοιράσουμε δίκαια τις δουλειές του σπιτιού;

Το να πρέπει να αντιμετωπίσετε όλες αυτές τις μικροδουλειές μπορεί να δημιουργήσει πολλές ερωτήσεις στο μυαλό σας. Δεν είναι πολύ για μένα; Ο σύζυγός μου θα πρέπει να κάνει περισσότερες από αυτές τις δουλειές του σπιτιού και πολλές άλλες σκέψεις μπορεί να έρθουν επίσκεψη καθώς προχωρά ο χρόνος.

Λοιπόν, αν έχετε βρεθεί ποτέ σε αυτή τη θέση όπου είστε μπερδεμένοι σχετικά με αυτό, θα μάθετε πώς να μοιράζετε τις δουλειές του σπιτιού δίκαια με τον σύζυγό σας μέχρι να ολοκληρώσετε την ανάγνωση αυτού του άρθρου.

Γιατί η οικιακή εργασία πέφτει στις γυναίκες;

Ως παιδί, υπάρχει κάθε πιθανότητα να έχετε δει κάτι τέτοιο. Οι άντρες ξυπνούν τα πρωινά και τρέχουν στη δουλειά, αφήνοντας τις γυναίκες στο σπίτι να κάνουν τις δουλειές του σπιτιού και να φροντίζουν τα παιδιά. Αν μεγάλωσες σε τέτοιο περιβάλλον, μην ανησυχείς γιατί δεν είσαι μόνος.

ΕΝΑ μελέτη που τεκμηριώθηκε από το Frontiers in Psychology αποκάλυψε ότι οι άνδρες μεταξύ 18 και 34 ετών σε σχέσεις αντίθετου φύλου δεν έχουν περισσότερες πιθανότητες από τα μεγαλύτερα ζευγάρια να μοιράζουν τις δουλειές του σπιτιού δίκαια.

Αυτή η μελέτη συνέχισε να αποκαλύπτει ότι η μέση Αμερικανίδα ξοδεύει σχεδόν το διπλάσιο χρόνο σε απλήρωτη εργασία από ό,τι οι άνδρες (αυτή η απλήρωτη εργασία περιλαμβάνει κυρίως τις δουλειές του σπιτιού), με κατά μέσο όρο 38-40 ώρες/εβδομάδα να δαπανώνται για τη φροντίδα παιδιών και 20 ώρες/εβδομάδα σε δουλειές του σπιτιού.

Τι σημαίνουν αυτοί οι αριθμοί με την πρώτη ματιά;

Οι οικιακές δουλειές τείνουν να πέφτουν στις γυναίκες σε σχέσεις αντίθετου φύλου. Εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους τείνει να συμβαίνει αυτό.

• Είναι κυρίως περιβαλλοντικό θέμα

Σύμφωνα με τα ευρήματα της έρευνας που αναφέρθηκαν παραπάνω, πολλοί νέοι θα ήταν πιο πιθανό να ασπαστούν την ισότητα των φύλων όσον αφορά τον τρόπο κατανομής των οικιακών ευθυνών μεταξύ των ζευγαριών μόνο αν το έβλεπαν αυτό να συμβαίνει όταν ήταν πολύ νεότεροι.

Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι γυναίκες πρέπει να κάνουν τις δουλειές του σπιτιού είναι απλώς επειδή υποσυνείδητα έχουν εκπαιδευτεί να το κάνουν.

• Υπάρχει η γενική πεποίθηση ότι οι γυναίκες είναι πιο προσαρμοσμένες σε αυτό

Ερευνα έχει δείξει ότι οι γυναίκες τείνουν να είναι πιο περιποιητικές και προσεκτικές από τους άνδρες. Τείνουν να έρχονται σε μεγαλύτερη επαφή με τα συναισθήματά τους, παρουσιάζουν υψηλότερα επίπεδα ενσυναίσθησης και είναι πιο προσεκτικοί από τους άνδρες.

Ένα από τα αποτελέσματα αυτού έχει εκδηλωθεί στην υπόθεση ότι επειδή οι γυναίκες διαθέτουν όλα αυτά τα χαρακτηριστικά, είναι πιο κατάλληλες για τη διαχείριση του σπιτιού και την εκτέλεση του μεγαλύτερου μέρους των οικιακών ευθυνών.

Αν και μπορεί να είναι επιστημονικά αλήθεια ότι οι γυναίκες τείνουν να είναι πιο περιποιητικές και προσεκτικές από τους συζύγους τους στις ετεροφυλόφιλες σχέσεις, αυτό δεν σημαίνει αυτόματα ότι οι άνδρες πρέπει να αφήσουν όλες τις οικιακές δουλειές στις γυναίκες.

Τούτου λεχθέντος, ένα από τα κλειδιά για να έχετε μια ευτυχισμένη οικογένεια είναι να αναπτύξετε την τέχνη της αποτελεσματικής κατανομής των οικιακών δουλειών μεταξύ του άνδρα και της γυναίκας. Δεν ξέρετε πώς να το κάνετε αυτό; Μην ανησυχείτε. Δείτε πώς μπορείτε να ξεκινήσετε.

10 τρόποι για να μοιράσετε δίκαια τις δουλειές του σπιτιού

Αυτοί είναι διάφοροι τρόποι για να μοιράσετε δίκαια τις δουλειές του σπιτιού.

1. Ξεκινήστε κάνοντας μια λίστα

Ερευνα έχει αποδείξει ότι τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες τείνουν να υπερεκτιμούν τον ακριβή όγκο εργασίας που κάνουν όταν πρόκειται για τη διαχείριση του νοικοκυριού τους.

Έχοντας αυτό κατά νου, το πρώτο βήμα για την επίτευξη ενός αποτελεσματικού καταμερισμού των οικιακών εργασιών είναι να φτιάξετε μια λίστα με τις δουλειές του σπιτιού για ζευγάρια. Είναι αδύνατο να χωρίσεις δίκαια αυτό που δεν ξέρεις.

Για να το πετύχετε αυτό, καθίστε με το σύζυγό σας και κάντε μια λίστα με όλες τις οικιακές εργασίες που πρέπει να εκτελούνται και πόσο συχνά πρέπει να εκτελούνται (κάθε μέρα, εβδομαδιαία ή μία φορά το μήνα). Όταν έχετε μια ολοκληρωμένη λίστα, μπορείτε να αναπηδήσετε ιδέες και να καταλήξετε σε συναίνεση σχετικά με το πώς να χωρίσετε τις δουλειές του σπιτιού.

2. Λάβετε υπόψη τις προσωπικές σας προτιμήσεις

Μερικοί άνθρωποι θέλουν να κάνουν κάποια πράγματα, ενώ άλλοι όχι. Ένας τρόπος για να μοιράσετε δίκαια τις δουλειές του σπιτιού είναι να κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να αναθέσετε στον εαυτό σας τις δουλειές που αγαπάτε. Αγαπάει η σύζυγός σας τη μαγειρική; Μπορείτε να τους αφήσετε να το κάνουν αυτό ενώ κάνετε τον καθαρισμό (ή ό,τι άλλο σας αρέσει).

3. Προσδιορίστε εάν κάποιος από εσάς αισθάνεται ότι ανησυχεί περισσότερο για το πώς βλέπουν οι επισκέπτες το σπίτι σας

Ενώ εσείς επικοινωνήστε με τον σύζυγό σας σχετικά με τον διαχωρισμό των οικιακών δουλειών, καθορίστε εάν κάποιος από εσάς αισθάνεται πιο υπεύθυνος για το πώς θα έβλεπαν οι επισκέπτες το σπίτι σας.

Εάν κάποιος από εσάς αισθάνεται έτσι, μπορεί να θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να του επιτρέψετε να καθαρίσει το σπίτι γιατί πιθανότατα θα ήταν ικανοποιημένος εάν και όταν το κάνει μόνος του.

4. Σκεφτείτε να λάβετε κάποια εξωτερική βοήθεια

Αυτό λειτουργεί περισσότερο εάν υπάρχει τόση πολλή δουλειά που πρέπει να γίνει και τόσο εσείς όσο και ο σύζυγός σας προτιμάτε να μην το κάνετε (ίσως επειδή είστε και οι δύο πολυάσχολοι άνθρωποι).

Εάν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά, ζητήστε κάποιον να σας βοηθήσει με κάποιες από τις οικιακές δουλειές. Επίσης, προσπαθήστε να φροντίσετε ώστε το άτομο να εστιάζει την προσοχή του στις δουλειές του σπιτιού που κανείς από εσάς (τόσο εσείς όσο και ο σύζυγός σας) δεν απολαμβάνει να κάνει.

Αν ψάχνετε για περισσότερες συμβουλές για να διαχειριστείτε τις δουλειές του σπιτιού με τον σύζυγό σας, δείτε αυτό το βίντεο.

5. Σχεδιάστε την εβδομάδα που ακολουθεί

Υπάρχει αυτό το δημοφιλές ρητό ότι όποιος αποτυγχάνει να προγραμματίσει σχεδιάζει αυτόματα να αποτύχει. Αυτό ισχύει και εδώ. Αν θέλετε να μπείτε σε μια νέα εβδομάδα με τους συζύγους να μοιράζονται εξίσου τις δουλειές του σπιτιού, το να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να προγραμματίσετε μια νέα εβδομάδα θα βοηθήσει πολύ.

Όταν έχετε φτιάξει μια ολοκληρωμένη λίστα με το τι πρέπει να κάνετε μέχρι τη νέα εβδομάδα, επικοινωνήστε με τον σύζυγό σας και αποφασίστε ποιος θα κάνει τι.

Ένας απλός πίνακας αγγαρειών συζύγων θα σας βοηθήσει σε αυτό το στάδιο.

6. Σκεφτείτε τις εξωτερικές σας δεσμεύσεις

Εάν είτε εσείς είτε ο σύζυγός σας έχετε πολλές εξωτερικές δεσμεύσεις και πρέπει να λείπετε από το σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα κάθε μέρα, μπορεί να θέλετε να το λάβετε υπόψη καθώς μοιράζετε τις δουλειές του σπιτιού μεταξύ σας.

Ο απώτερος στόχος είναι να μοιράζονται δίκαια οι δουλειές του σπιτιού, να μην στριμώχνεται ένα άτομο με τις δουλειές του σπιτιού ενώ το άλλο κάνει ελάχιστα ή καθόλου.

Καθώς αναθέτετε τις δουλειές του σπιτιού στον εαυτό σας, βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε υπόψη τις εξωτερικές σας δεσμεύσεις, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου και της ενέργειας που θα σας κοστίσουν.

Ένα άλλο πράγμα που θέλετε να εξετάσετε εδώ είναι το είδος της δουλειάς που κάνετε, τόσο εσείς όσο και ο σύζυγός σας. Εργάζεστε με μερική ή πλήρη απασχόληση; Ο ένας εργάζεται με μερική απασχόληση και ο άλλος με πλήρη απασχόληση;

Έχοντας αυτά κατά νου καθώς προσπαθείτε να καταλάβετε πώς να μοιράσετε δίκαια τις δουλειές του σπιτιού θα σας βοηθούσε να επιτύχετε τον στόχο σας πιο γρήγορα.

7. Να είστε σαφείς σχετικά με τις προσδοκίες

Υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος τρόπος με τον οποίο θα θέλατε να γίνει κάτι; Υπάρχουν πράγματα που θέλετε να λάβει υπόψη του ο σύζυγός σας καθώς εργάζεται για το μερίδιό του στις οικιακές δουλειές;

Πώς να μοιράσετε δίκαια τις δουλειές του σπιτιού; Θέστε τις σωστές προσδοκίες. Ενημερώστε τα σχετικά με τον σύντροφό σας, καθώς θα τον διευκόλυνε να σας κουβαλήσει μαζί του, ακόμα και όταν εκτελεί τις οικιακές του υποχρεώσεις.

Υπάρχει τρόπος που θα προτιμούσατε τα ρούχα σας να πλυθούν; Πώς σας φαίνονται τα μαγειρεμένα γεύματά σας; Νιώθετε πιο άνετα αν ο σύζυγός σας αφήνει ένα συγκεκριμένο μέρος των οικιακών δουλειών σε εσάς; Μπορεί να θέλετε να περάσετε λίγο χρόνο με το σύζυγό σας συζητώντας αυτά.

Δείτε πώς να το σκεφτείτε. Ο σύζυγός σας δεν γνωρίζει τα πάντα, οπότε μην αισθάνεστε άσχημα αν δεν τον αφήσετε να καταλάβει ακριβώς πώς θα σας κάνει να νιώσετε ευτυχισμένοι με την εκτέλεση των δουλειών του.

8. Αγκαλιάστε τον μινιμαλισμό (αν μπορείτε)

Ο μινιμαλισμός είναι η πρακτική του να ζεις σκόπιμα μόνο με τα πράγματα που χρειάζεσαι. Αν και είναι προκλητικός, ο μινιμαλισμός είναι ένας ικανοποιητικός τρόπος ζωής, ειδικά σε αυτό το πλαίσιο.

Αυτό συμβαίνει επειδή η υιοθέτηση ενός μινιμαλιστικού τρόπου ζωής θα μειώσει σημαντικά τον αριθμό των οικιακών δουλειών που κάνετε στο σπίτι. Ο μινιμαλισμός μπορεί να είναι μια εξαιρετική λύση στο ερώτημα, Πώς να μοιράσετε δίκαια τις δουλειές του σπιτιού;

Φανταστείτε να μην έχετε ένα γκαράζ γεμάτο με εργαλεία που δεν χρειάζεστε ή έναν τόνο πιάτων που δεν χρησιμοποιείτε ποτέ. Αυτό σημαίνει αυτόματα ότι δεν θα χρειαστεί να ασχοληθείτε με την εκτέλεση αυτών των αγγαρειών επειδή δεν έχετε επιτρέψει να εμφανιστεί η ανάγκη.

Να θυμάστε αυτό, λιγότερο μπορεί μερικές φορές να είναι περισσότερο.

9. Επιλέξτε συγκεκριμένες ημέρες για να ασχοληθείτε με τις χρονοβόρες οικιακές δουλειές

Αυτό ισχύει περισσότερο για εσάς εάν είστε και οι δύο εργαζόμενοι πλήρους απασχόλησης ή απασχολημένοι τις κανονικές εργάσιμες ημέρες. Μπορείτε να επιλέξετε συγκεκριμένες ημέρες όπως τα Σάββατα ή συγκεκριμένες Κυριακές του μήνα (το Σαββατοκύριακο) για να εκτελέσετε συγκεκριμένες δουλειές του σπιτιού.

Συνήθως, οι εργασίες που θα κάνατε αυτές τις μέρες είναι πιο απαιτητικές, χρονοβόρες και αγχωτικές.

Δουλειές όπως ο καθαρισμός της αυλής (αν έχετε), το κούρεμα του χλοοτάπητα ή η ταξινόμηση στη σοφίτα σας μπορεί να εμπίπτουν σε αυτήν την κατηγορία. Η επιλογή συγκεκριμένων ημερών για να δουλέψετε σε αυτές τις οικιακές δουλειές μπορεί να σας ξεκουράσει, ακόμα και όταν ζεσταίνετε τις ημέρες D.

10. Σχέδιο για το άγνωστο

Εδώ είναι το θέμα. Ανεξάρτητα από το πόσο προσπαθείτε να το αποτρέψετε, μπορεί να εμφανιστούν επείγουσες καταστάσεις. Αυτά θα μπορούσαν να είναι σε πολλές μορφές και θα μπορούσαν να εμποδίσουν είτε τον εαυτό σας είτε τον σύζυγό σας να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού που θα έπρεπε, την κατάλληλη στιγμή.

Κάποιος μπορεί να αρρωστήσει, να χρειαστεί να ξεκινήσει ένα ταξίδι έκτακτης ανάγκης, να περάσει περισσότερο χρόνο στη δουλειά ή να επιστρέψει πολύ κουρασμένος/αδύναμος για να κάνει οποιαδήποτε οικιακή δουλειά. Ο σχεδιασμός για το άγνωστο θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε αποτελεσματικά οτιδήποτε μπορεί να προκύψει, συμπεριλαμβανομένων δυσάρεστων έκτακτων περιστατικών.

συμπέρασμα

Αν και μπορεί να είναι κουραστικές, οι πολλές οικιακές δουλειές δεν πρέπει να επηρεάζουν αρνητικά τον γάμο σας. Αυτό θα συμβεί αν ακολουθήσετε τα δέκα βήματα που συζητήσαμε σε αυτό το άρθρο.

Για καλύτερα αποτελέσματα, αφιερώστε λίγο χρόνο για να καθίσετε με τον σύζυγό σας και να αποφασίσετε πώς θα μοιράζετε δίκαια τις δουλειές του σπιτιού μεταξύ σας.

Λάβετε αυτό υπόψη σας καθώς συμμετέχετε σε αυτά τα βήματα. Οι οικιακές δουλειές πρέπει να γίνουν στο τέλος!

Μερίδιο: