Πώς η επίσκεψη σε έναν θεραπευτή μπορεί να βελτιώσει τη ζωή σας

Πώς η επίσκεψη σε έναν θεραπευτή μπορεί να βελτιώσει τη ζωή σας

Σε αυτό το άρθρο

Μεγαλώνοντας, συνειδητοποιούμε ότι ο κόσμος δεν είναι φτιαγμένος από μονόκερους και ουράνια τόξα. Από τη στιγμή που πατάμε στο δημοτικό, έχουμε ευθύνες. Για τους περισσότερους ανθρώπους, δεν τελειώνει μέχρι να πεθάνουμε.

Αν πρόκειται μόνο για προσωπικές ευθύνες, τότε η πλειονότητα του πληθυσμού μπορεί να το αντιμετωπίσει, μέχρι να αποφασίσει η ζωή να ρίξει μπάλες καμπύλης. Όταν τα πράγματα καταρρέουν, το άγχος και η πίεση αρκούν για να πέσουν μερικοί σε κατάθλιψη.

Απευθυνόμαστε στους φίλους και την οικογένειά μας για βοήθεια, ενώ άλλοι απευθύνονται σε επαγγελματίες θεραπευτές.

Πώς να αρχίσετε να βλέπετε έναν θεραπευτή

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία αντί για τους φίλους και την οικογένειά τους. Ο πιο συνηθισμένος λόγος είναι ότι οι φίλοι ή η οικογένειά μας μπορούν να μας ακούσουν και να μας δώσουν συμβουλές, αλλά δεν είναι πραγματικά εκπαιδευμένοι να χειρίζονται προβλήματα άλλων ανθρώπων. Οι περισσότεροι έχουν τη δική τους ζωή και προβλήματα.

Μπορούν να μας προσφέρουν λίγο από τον χρόνο τους, κάνοντας το καλύτερο δυνατό χωρίς να διακινδυνεύσουν τις δικές τους ευθύνες.

Υπάρχουν άλλοι λόγοι που επιλέγουν να πάνε οι άνθρωποι σε έναν θεραπευτή. Εμπιστευτικότητα, δικαστική απόφαση και παραπομπές για να αναφέρουμε μερικά. Για εθελοντές ασθενείς, η επιλογή ενός καλού θεραπευτή είναι ένα σημαντικό βήμα όταν επισκέπτονται έναν θεραπευτή για πρώτη φορά.

Οι επαγγελματίες σύμβουλοι ακολουθούν διαφορετικές μεθοδολογίες και σχολές σκέψης. Από τα σχολεία, δεν έχει να κάνει με το πού πήραν το πτυχίο τους, αλλά μια συγκεκριμένη Ψυχολογική θεωρία που ακολουθούν.

Είναι επίσης σημαντικό για τους ασθενείς που εισέρχονται στην κλινική να συμπαθούν τον θεραπευτή τους. Ένα ορισμένο επίπεδο χημείας μεταξύ του ασθενούς και του συμβούλου αυξάνει την εμπιστοσύνη και την κατανόηση. Το υψηλό επίπεδο άνεσης κάνει τις συνεδρίες ουσιαστικές, γόνιμες και διασκεδαστικές.

Πολλοί σύγχρονοι επαγγελματίες προσφέρουν δωρεάν συμβουλές. Τους βοηθά να μετρήσουν το επίπεδο της θεραπείας που απαιτείται για να βοηθήσουν τον ασθενή. Τους λέει επίσης αν μπορούν να βοηθήσουν καθόλου. Οι περισσότεροι θεραπευτές ειδικεύονται σε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, θα ήθελαν να μάθουν εάν αυτό που χρειάζεστε είναι κάτι που μπορούν να αντιμετωπίσουν.

Τα οφέλη της επίσκεψης σε έναν θεραπευτή

Οι εξουσιοδοτημένοι θεραπευτές έχουν ένα σημαντικό πλεονέκτημα με το να συζητούν απλώς τα πράγματα με τους ανθρώπους που εμπιστεύεστε. Μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα - στοίχημα ότι δεν το σκεφτήκατε.

Ένας θεραπευτής μπορεί να προσφέρει ένα ασφαλές μέρος για να συζητήσετε τα συναισθήματά σας και να σας καθοδηγήσει στην επίλυσή τους. Ένα έξυπνο και στοργικό μέλος της οικογένειας μπορεί να το κάνει αυτό για εσάς. Οι επαγγελματίες σύμβουλοι είναι επίσης καλά εκπαιδευμένοι στο να φτάσουν στο βάθος του προβλήματος και να σας διδάξουν πώς να το αποτρέψετε από το να συμβεί ξανά στο μέλλον.

Ένας καλός φίλος με μεγάλη εμπειρία μπορεί επίσης να σας βοηθήσει σε αυτό. Ωστόσο, εκτός εάν είναι οι ίδιοι γιατροί, δεν μπορούν να εκδώσουν φάρμακα εάν το χρειάζεστε. Υπάρχουν ορισμένα προβλήματα που προκαλούν ψυχικές και συναισθηματικές καταστροφές εμποδίζοντας ένα άτομο να ζήσει μια φυσιολογική ζωή. Μόνο ένας εξουσιοδοτημένος θεραπευτής και μερικά χάπια μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό.

Υπάρχουν άλλα οφέλη σε επίσκεψη σε θεραπευτή , ως επαγγελματίας, έχουν άφθονη εκπαίδευση και εμπειρία βοηθώντας ένα άτομο με αυτό που περνάει.

Άλλοι άνθρωποι μπορούν να βασιστούν στη δική τους εμπειρία για συμβουλές, αλλά μόνο ένας σύμβουλος που το κάνει κάθε μέρα μπορεί να έχει μια βαθιά εικόνα της κατάστασης, ειδικά όταν ο ασθενής δυσκολεύεται να το συζητήσει.

Υπάρχει ένα μειονέκτημα όταν συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία

Σε αντίθεση με το να συζητάτε τα προβλήματά σας με τους φίλους και την οικογένειά σας, θα πρέπει να πληρώσετε έναν θεραπευτή για το χρόνο του. Το κόστος της επίσκεψης σε έναν θεραπευτή δεν είναι ακριβό, αλλά δεν είναι ούτε φθηνό.

Αλλά τα χρήματα δεν είναι φθηνά.

Θα πρέπει να δώσετε σε κάποιον τις ικανότητές σας και χρόνο για να τα καταφέρει. Απαιτεί ψυχική, συναισθηματική και σωματική υγεία. Εάν ανησυχείτε με κάτι που επηρεάζει την ψυχική και συναισθηματική σας ευεξία, θα επηρεάσει επίσης την ικανότητά σας να βγάλετε χρήματα.

Το να βλέπεις έναν θεραπευτή δεν διαφέρει από το να επενδύεις ​​στον εαυτό σου.

Επισκεφθείτε έναν θεραπευτή για άγχος

Επισκεφθείτε έναν θεραπευτή για άγχος

Το άγχος είναι ένας ευρύς όρος. Μπορεί να κυμαίνεται από οτιδήποτε μεταξύ κρύων ποδιών έως μια πλήρη κρίση πανικού. Ο φόβος και ανησυχία εκδηλώνει το άσχημο πρόσωπό του με πολλούς τρόπους που υπάρχουν δεκάδες επίθετα για να το περιγράψουν.

Ανάλογα με το άτομο και το πόσο καλά μπορεί να το χειριστεί, οι κρίσεις άγχους μπορούν να σταματήσουν τον εγκέφαλο και το σώμα από το να κάνουν οτιδήποτε. Εάν ένα άτομο είναι ανίκανο λόγω άγχους, δεν μπορεί να εκπληρώσει τα καθήκοντά του. Οι λογαριασμοί θα εξακολουθούν να έρχονται σαν ρολόι και περισσότερα προβλήματα θα συσσωρεύονται. Όσο περισσότερο συνεχίζεται, τόσο πιο δύσκολο θα ήταν να ανακάμψει.

Το άγχος είναι σαν ένα χρέος με σύνθετους τόκους. Όσο περισσότερο μένει στην τσέπη σας, τόσο πιο βαρύ γίνεται. Όσο πιο βαρύ γίνεται, τόσο πιο δύσκολο είναι να το πετάξεις. Ένας φαύλος κύκλος.

Ένα άτομο σε αυτή την κατάσταση αισθάνεται παγιδευμένο και αβοήθητο, το κάνει να χάνει την ελπίδα του και να επιδεινώνει περαιτέρω το πρόβλημα. Μόνο ένας επαγγελματίας θα έχει το χρόνο, την υπομονή και την κατανόηση για να οδηγήσει ένα άτομο από αυτήν την κατάσταση.

Επίσκεψη σε θεραπευτή μετά από χωρισμό

Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους ένα άτομο σπάει με κατάθλιψη, άγχος και άλλους λόγους είναι ένας κακός χωρισμός. Μόνο άνθρωποι που νοιάζονταν πραγματικά για τη σχέση τους και φαντάζονταν ένα μέλλον με τον σύντροφό τους θα το περάσουν. Εάν η σχέση είναι καθαρά σωματική, ο πόνος και ο θυμός δεν θα διαρκούσαν πολύ.

Αν υποθέσουμε ότι ένα άτομο έχασε την πιο σημαντική επένδυση της ζωής του, χρειάζεται ένας πολύ δυνατός άνθρωπος για να πάρει τον εαυτό του από αυτό και να συνεχίσει να προχωρά. Δυστυχώς, δεν έχουν όλοι αυτό το σθένος.

Ένας θεραπευτής θα είναι ο φίλος, ο σύμβουλος, η μαζορέτα, ο γιατρός σας

Οι περισσότεροι άνθρωποι συνεχίζουν τη στενή τους σχέση με τον θεραπευτή τους εκτός των αμειβόμενων συνεδριών. Θέματα όπως άγχος αποχωρισμού μπορεί να συμβεί ξανά, γι' αυτό οι θεραπευτές και οι ασθενείς τους διατηρούν στενή επαφή μεταξύ τους για να αποτρέψουν μια υποτροπή. Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις όπου ενεργούν ως ιατρός αγάπης για να αποτρέψουν το να ερωτευτούν ξανά τον λάθος τύπο ανθρώπου.

Υπάρχει ένα ρητό ότι το μόνο που χρειάζεστε στη ζωή είναι ένας καλός γιατρός, δικηγόρος, λογιστής. Αυτές τις μέρες χρειάζεστε επίσης έναν καλό θεραπευτή και το διαδίκτυο.

Μπορεί να μην υπήρξαν παγκόσμιοι πόλεμοι στις προηγούμενες γενιές, αλλά οι απαιτήσεις στην καθημερινότητά μας και ο σκληρός ανταγωνισμός από τους συνομηλίκους μας αρκούν για να καταρρεύσουν κάποιοι. Η επίσκεψη σε έναν θεραπευτή μπορεί να βοηθήσει οποιονδήποτε να ξαναμπεί στη σέλα και να συνεχίσει και να συνεισφέρει στην κοινωνία.

Μερίδιο: