Εκλεπτυσμένη οικειότητα: Αυξάνοντας την πνευματική σας οικειότητα

Σε αυτό το άρθρο

• Καθορισμός της πνευματικής οικειότητας
• Ζήστε μια περιπέτεια!
• Μοιράσου ένα βιβλίο!
• Αποστολή αστείων μηνυμάτων!

Συχνά λαμβάνω κλήσεις από ζευγάρια που διαμαρτύρονται για τις επικοινωνιακές δυσκολίες που αντιμετωπίζουν με τους συντρόφους τους. Κάποιος νιώθει παρεξηγημένος. Κάποιος άλλος αισθάνεται ανήκουστος. Και ακόμη ένα άλλο άτομο αισθάνεται πνιγμένο από το βάρος των μπερδεμένων σκέψεων του συντρόφου του Αυτό προκαλείται από προβλήματα οικειότητας μεταξύ ενός ζευγαριού. Μετά από λίγες μόνο συνεδρίες, αυτό που μερικές φορές γίνεται σαφές είναι ότι τα εμπόδια στον αποτελεσματικό και υγιή διάλογο μεταξύ των δύο έχουν τις ρίζες τους στη σπάνια εξερευνημένη περιοχή του πνευματική οικειότητα .

Όταν πρόκειται για πνευματική οικειότητα, θα πρέπει να αναρωτιέστε, Είναι ο σύντροφός μου στο επίπεδό μου; Όχι, όχι το μορφωτικό σας επίπεδο. Η πνευματική οικειότητα δεν αφορά ακαδημαϊκούς, IQ ή πτυχία. Αυτός ο στενός δεσμός αφορά τον τρόπο με τον οποίο οι εγκέφαλοί σας αλληλοσυμπληρώνονται.

Καθορισμός της πνευματικής οικειότητας

Η πνευματική οικειότητα μπορεί να περιγραφεί ως να πάρει ο ένας τον άλλον ; να είστε σε θέση να μοιράζεστε σκέψεις και ιδέες, ελπίδες και φόβους, επιθυμίες και επιθυμίες…ανοιχτά…με ενσυναίσθηση, για ώρες τη φορά. Τα ζευγάρια πρέπει να χτίζουν το ένα πάνω στις σκέψεις του άλλου, πηγαίνοντας τη συζήτηση στα ύψη στα οποία συλλαμβάνονται και εξετάζονται νέες προοπτικές, αντί για τις πιο δημοφιλείς προσπάθειες να διαψεύσουν ή να διαλύσουν ο ένας τις σκέψεις του άλλου.

Ένα άλλο συστατικό της υγιούς πνευματικής οικειότητας είναι η λήψη, η ερμηνεία και η εφαρμογή των πληροφοριών με παρόμοιο τρόπο. Ένας υγιής γάμος σχηματίζεται από δύο άτομα με μερικές φορές πολύ διαφορετικές οικογένειες καταγωγής, καθώς και άλλες εμπειρίες ζωής, αυτό που κάνουν με αυτές τις πληροφορίες μπορεί να είναι τόσο ανόμοιο με τις φαρδιές κάλτσες και τις κάλτσες. Ως αποτέλεσμα, αυτές οι συγκρουσιακές προσεγγίσεις μπορούν να αφήσουν ένα ζευγάρι να αισθάνεται κολλημένο, πιστεύοντας ότι ο γάμος του είναι καταδικασμένος να κατοικεί σε έναν λάκκο ανερμήνευτου ένιωσα Μ εντολές . Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ξεπεράσετε αυτά τα εμπόδια και να συνδέσετε το μυαλό με το μυαλό με τον σύντροφό σας. Εδώ είναι μερικά:

1. Ζήστε μια περιπέτεια!

Εφόσον περάσατε τόσο μεγάλο μέρος της ζωής σας έχοντας διαφορετικές εμπειρίες, το να μοιράζεστε νέες εμπειρίες και να αφιερώνετε χρόνο για να αναλογιστείτε και να συζητήσετε τις σκέψεις σας σχετικά με αυτές τις εμπειρίες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την πνευματική οικειότητα με τον σύντροφό σας. Το να μοιράζεστε μια κοινή περιπέτεια, όπως το ταξίδι, η συμμετοχή σε μια παράσταση ή απλώς η ενασχόληση με την τελευταία σας ένοχη απόλαυση στο Netflix, ακόμα κι αν ερμηνεύεται διαφορετικά, σας επιτρέπει να κατανοήσετε καλύτερα τους τρόπους με τους οποίους ο σύντροφός σας διατυπώνει τις απόψεις του. Αυτό ενισχύει την αίσθηση της ενσυναίσθησης που συνήθως λείπει σε περιπτώσεις κακής επικοινωνίας.

2. Μοιραστείτε ένα βιβλίο!

Η εξερεύνηση των κόσμων που δημιουργήθηκαν από ταλαντούχους συγγραφείς με τον σύντροφό σας είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να διερευνήσετε την εσωτερική λειτουργία των διαδικασιών σκέψης του άλλου. Είτε πρόκειται για μυστήριο, για αυτοβιογραφία, για επιστημονική φαντασία ή για αυτοβοήθεια, αυτή η δραστηριότητα δεν προορίζεται να είναι ένα μέτρο μέτρησης για τη διανοητική οξυδέρκεια, αλλά μάλλον μια ευκαιρία να ανακαλύψετε τον αντίκτυπο του γραπτού λόγου στη συναπτική λειτουργία των συναισθηματικών συναισθημάτων του συντρόφου σας. εαυτός.

3. Αποστολή αστείων μηνυμάτων!

Ένας ακόμη απλούστερος τρόπος για να διατηρήσετε και να αναπτύξετε αυτή την πνευματική σύνδεση είναι στην πραγματικότητα μια πολύ δημοφιλής τεχνική που χρησιμοποιούν ήδη πολλοί: η αποστολή μηνυμάτων, η αποστολή email, η αποστολή DM και η δημοσίευση άρθρων, μιμιδίων και ιστοριών στον σύντροφό σας. Δεν είναι μόνο η αποστολή και η λήψη αυτών των μηνυμάτων που είναι ο σημαντικός μηχανισμός που λειτουργεί… είναι ο απάντηση ! Οι απλές αντιδράσεις σε αυτές τις συχνά αγνοούμενες προσπάθειες του συντρόφου σας να διευκολύνει έναν πνευματικό χορό μπορεί να είναι το κλειδί για την περαιτέρω διασφάλιση αυτού του πνευματικού δεσμού.

Είναι σημαντικό να είστε σκόπιμοι στον τρόπο με τον οποίο συμμετέχετε σε αυτές τις δραστηριότητες και τις επόμενες συνομιλίες. Αυτές οι συζητήσεις είναι που πραγματικά έχουν σημασία! Μην κρίνετε. Να είστε αποδεκτοί! Να είστε ευαίσθητοι! Είμαι περίεργος! Θυμηθείτε, η καλή πνευματική οικειότητα δεν πρέπει να αφήνει δύο ανθρώπους να αισθάνονται εξαντλημένοι και εξαντλημένοι. Αντίθετα, θα πρέπει να σας κυριεύει μια αίσθηση έμπνευσης, ενθάρρυνσης και εγγύτητας.

Μερίδιο: