Το Pillow Talk θα μπορούσε να σώσει τον γάμο σας και να τονώσει την υγεία σας

Το Pillow Talk θα μπορούσε να σώσει τον γάμο σας και να τονώσει την υγεία σας Σε αυτά τα λίγα λεπτά μεταξύ της ώρας που ξαπλώνετε στο κρεβάτι και πέφτετε για ύπνο, μπορεί να συμβαίνει κάτι σημαντικό που θα μπορούσε να επηρεάσει το γάμο σας και την υγεία σας. Τι είναι αυτό? Κάτι τόσο απλό όσο μια μικρή κουβέντα για το μαξιλάρι.

Τι είναι ο λόγος για το μαξιλάρι;

Ομιλία μαξιλαριού είναι η συζήτηση που γίνεται μεταξύ των ζευγαριών στο κρεβάτι πριν από τον ύπνο, ίσως όταν αγκαλιάζονται, ακόμα και πριν ή μετά τη σεξουαλική οικειότητα. Αυτό είναι όταν το ζευγάρι μπορεί να είναι πραγματικά ειλικρινές μεταξύ τους, να μοιράζεται τα συναισθήματά του και να δένεται με πολύ δυνατό τρόπο. Ειδικά όταν γίνεται με συνέπεια με την πάροδο του χρόνου, η συζήτηση για τα ζευγάρια είναι πολύ αποτελεσματική στη δημιουργία ενός θετικού περιβάλλοντος για να ευδοκιμήσει η σχέση και η υγεία σας.



Στην πραγματικότητα, η ομιλία με μαξιλάρια έχει αποδειχθεί σε μια μελέτη μεταξύ ζευγαριών του Όρεγκον ότι βοηθά τις σχέσεις και την υγεία τους. τα ευρήματα παρουσιάζονται στο Ετήσιο Συνέδριο της Εταιρείας Προσωπικότητας και Κοινωνικής Ψυχολογίας 2017.

Το σπουδαίο πράγμα σχετικά με τη νυχτερινή συζήτηση για το μαξιλάρι, σύμφωνα με τη μελέτη, είναι ότι αυτές δεν χρειάζεται να είναι ωριαίες συζητήσεις πριν τον ύπνο.

Τι σημαίνει ομιλία μαξιλαριού; Λίγες μόνο πληροφορίες είναι το μόνο που χρειάζεται για να απολαύσουν τα οφέλη της ομιλίας με μαξιλάρια για ζευγάρια, αλλά το κλειδί είναι αυτό - πρέπει να είναι θετικά νέα. Σας παρουσιάζουμε μερικές συναρπαστικές ιδέες ομιλίας για μαξιλάρια για να ξεκινήσετε.

Μερικά παραδείγματα μαξιλαριών για ζευγάρια είναι:

  • Κάτι καλό που σου συνέβη σήμερα,
  • Κάτι αστείο έκαναν τα παιδιά πρόσφατα,
  • Κάτι ωραίο που έκανε κάποιος για σένα,
  • Νίκη στη δουλειά,
  • Κάτι που σου θύμισε τον σύζυγό σου,
  • Κάτι που σε έκανε χαρούμενο,
  • Ένα αστείο βίντεο στο YouTube και ούτω καθεξής.

Μερικές συνήθεις ερωτήσεις ομιλίας μαξιλαριού για ζευγάρια

  • Πώς θα με περιέγραφες σε κάποιον που δεν με ξέρει;
  • Με ποιο φόρεμα πιστεύεις ότι δείχνω καλύτερα;
  • Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας πιο γρήγορα;
  • Ποιο είναι ένα πράγμα ή συνήθεια που θα μπορούσα να αλλάξω στον εαυτό μου και θα εκτιμούσατε πραγματικά;
  • Ποια είναι η ανάμνηση σας από το καλύτερο σεξ που είχαμε;
  • Ποιο είναι το αποκορύφωμα της ημέρας;
  • Ποια ήταν η καλύτερη μέρα της ζωής σας;

Προφανώς, αυτές δεν είναι από μόνες τους τεράστιες συζητήσεις που αλλάζουν τη ζωή. Αλλά όταν μοιράζεστε πριν τον ύπνο ως βραδινή ομιλία για το μαξιλάρι, μπορούν να αλλάξουν την οπτική σας σιγά σιγά, έχοντας τεράστιο αντίκτυπο με την πάροδο του χρόνου. Εδώ είναι τα πολλά οφέλη της ομιλίας μαξιλαριού για ζευγάρια:

Ολοκληρώστε τη μέρα με θετική νότα

Δεν είναι αρκετά δύσκολες οι μέρες μας; Είμαστε αντιμέτωποι με πολλή αρνητικότητα από άλλους ανθρώπους, πράγματα που συμβαίνουν στον κόσμο, πράγματα που δημοσιεύονται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, εργασιακές συγκρούσεις, κίνηση… η λίστα συνεχίζεται. Μπορεί να είναι τόσο εύκολο να το μεταφέρετε από μέρα σε μέρα. Αλλά, όταν τελειώσεις τη μέραέχοντας μια θετική αλληλεπίδραση με τον σύζυγό σαςή άλλο σημαντικό, βοηθά να τεθούν αυτά τα πράγματα στη θέση τους.

Το Pillow talk για ζευγάρια είναι η τέλεια ευκαιρία να είστε θετικοί και τότε θα το ανυπομονείτε! Αντί να αναθεωρήσετε τη μέρα σας και να δείτε τα αρνητικά, εστιάζετε και οι δύο στα καλά στη ζωή και στη συνέχεια τελειώνετε τη μέρα με θετική νότα με κουβέντα στο κρεβάτι. Διατηρήστε αυτή τη συνήθεια και θα δείτε μια τάση για μια θετική ζωή.

Το Pillow Talk θα μπορούσε να σώσει τον γάμο σας και να τονώσει την υγεία σας

Να εκτιμάτε ο ένας τον άλλον

Εσείς και ο σύζυγός σας έχετε τόσες πολλές απαιτήσεις από το χρόνο σας. αν δεν μπορείτε να συνδεθείτε στο τέλος της ημέρας με μια μικρή συζήτηση στο μαξιλάρι, τότε μπορεί να νιώσετε μια υπερβολική αποσύνδεση στο γάμο.

Ένα μεγάλο πλεονέκτημα της ομιλίας στο μαξιλάρι είναι η σύνδεση που θα νιώσετε. Μπορεί να είναι μόνο λίγα λεπτά συζήτησης, αλλά μπορεί να σημαίνει έναν κόσμο διαφορετικότητας στο γάμο σας. Με την ομιλία μαξιλαριού για ζευγάρια που ασκείται καθημερινά, έχετε και οι δύο την ευκαιρία να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας, να δείξετε στο άλλο άτομο ότι νοιάζεστε, να αισθάνεστε ότι σας ακούνε και στη συνέχειανιώθουν ευγνωμοσύνη για έναν αγαπημένο σύζυγο.

Οι συνομιλίες με μαξιλάρια σάς βοηθούν να εκφράσετε τις ανησυχίες, τους φόβους, τις χαρές και τα βαθιά ριζωμένα συναισθήματά σας.

Καλό ύπνο

Τόσοι πολλοί από εμάς έχουμε πρόβλημα με τον ύπνο. Γιατί; Ο εγκέφαλός μας δεν φαίνεται να μπορεί να σβήσει τελείως. Όταν ξαπλώνετε το βράδυ, αν το μυαλό σας δεν σταματήσει να στροβιλίζεται, τότε ένας τρόπος για να το ηρεμήσετε είναι η συζήτηση για το μαξιλάρι. Βγάλτε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας που στροβιλίζονται με κάποιον που αγαπάτε και εμπιστεύεστε - τον σύζυγό σας ή άλλο σημαντικό άτομο. Και οι δύο έχετε μια μεγάλη ευκαιρία να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον να χαλαρώσετε.

Η συζήτηση για ζευγάρια βοηθάει στο να βγουν τα πράγματα ανοιχτά, κάτι που θα βοηθήσει το μυαλό σας να ξεκουραστεί, κάτι που στη συνέχεια θα βοηθήσει το σώμα σας να ξεκουραστεί και να κοιμηθεί καλύτερα.

Μειώστε το άγχος, άλλες ασθένειες

Τα αποτελέσματα της ομιλίας για τα ζευγάρια είναι τεράστια. Απλώς σκέψου—αν μπορούσες να κοιμηθείς καλύτερα, να τελειώσεις τη μέρα με θετικό τρόπο και να νιώσεις περισσότερο συνδεδεμένος με αυτόν που αγαπάς—πώς θα σου φαινόταν; Συναισθηματικά θα αισθανόσασταν καταπληκτικά, και σωματικά θα αισθανόσασταν επίσης καταπληκτικά. Αυτό θα μπορούσε ενδεχομένως να σημαίνει λιγότερο άγχος, λιγότερες ασθένειες. θα είχατε συνολικά καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία. Ποιος δεν θα το ήθελε αυτό;

Στην πραγματικότητα, η συζήτηση με το μαξιλάρι μετά το σεξ μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να απολαύσετε μια πιο γεμάτη και οικεία ζωή και να αισθάνεστε πιο ασφαλείς.

Η πιο ικανοποιητική οικεία σχέση

Οι περισπασμοί αποτελούν μέρος της σύγχρονης ζωής μας—τηλεόραση, μέσα κοινωνικής δικτύωσης, smartphone και κάθε είδους gadget. Μαστίζουν τις μέρες μας, αλλά όταν πρόκειται για τη νύχτα με τον σύζυγό μας, είναι καιρός να τα σβήσουμε. Όσο λιγότεροι περισπασμοί στην κρεβατοκάμαρα, τόσο το καλύτερο.

Αυτό επιτρέπει περισσότερη συζήτηση για το μαξιλάρι, η οποία οδηγεί σε μια ισχυρότερη σύνδεση και μια σχέση αγάπης. Σε τι οδηγεί αυτό; Λοιπόν, δοκιμάστε το και μάθετε. Η φυσική πλευρά της σχέσης σας -συγκεκριμένα η οικεία σας σχέση- θα αυξηθεί καθώς συνεχίζετε να ασχολείστε με περισσότερες συζητήσεις για το μαξιλάρι. Θα αισθάνεστε ότι ακούτε περισσότερο στην καθημερινή ζωή με τον σύζυγό σας, κάτι που θα σας οδηγήσει στη συνέχεια να αισθάνεστε μεγαλύτερη εμπιστοσύνη και πληρότητα σε ό,τι συμβαίνει πίσω από τις κλειστές πόρτες.

Τι είναι η συζήτηση για το μαξιλάρι στις σχέσεις; Ένα εξαιρετικό εργαλείο για να εδραιώσετε τον δεσμό σας με τον σύζυγό σας. Κατά τη διάρκεια της ομιλίας για ζευγάρια, οι σύζυγοι μπορούν να αποκαλύψουν τα συναισθήματά τους, να αποτρέψουν το άγχος και να ανεβάσουν την οικειότητά τους σε ένα εντελώς νέο επίπεδο. Είναι άπειρα φορτωμένο με οφέλη. Είναι καιρός να το δοκιμάσετε για μια υγιή σχέση.