5 συμβουλές για να υποστηρίξετε έναν σύντροφο που έχει διπολική διαταραχή
Ψυχική Υγεία / 2025
Σε αυτό το άρθρο
Το έχουμε ξαναδεί - t το ζευγάρι του οποίου η αγάπη φαίνεται να ξεχειλίζει χωρίς προσπάθεια, t ζεύγος του οποίου η σύνδεση είναι μαγνητική, t ζεύγος του οποίου ο γάμος ευδοκιμεί καθώς μεγαλώνουν, αντί να μεγαλώνουν.
Πώς το κάνουν; Πώς συνεχίζουν να αψηφούν τις πιθανότητες των διαπροσωπικών σχέσεων και να παραμένουν ερωτευμένοι;
Το κάνουν μέσω της πρακτικής του συναισθηματική οικειότητα!
Η ικανότητά τους να παραμένουν κοντά και συνδεδεμένοι δεν είναι καθαρή τύχη. Μέσω της σκληρής δουλειάς και της αναπτυξιακής νοοτροπίας παραμένουν σφιχτά καθώς τα ζευγάρια γύρω τους καταρρέουν.
Όταν ένα ζευγάρι είναι σωματικά οικείο, χρησιμοποιούν τη δύναμη της αφής για να μείνουν κοντά, είτε κάνουν έρωτα είτε αγκαλιάζουν στον καναπέ. Όταν ένα ζευγάρι είναι συναισθηματικά οικείο, χρησιμοποιούν τα συναισθήματά τους για να παραμείνουν κοντά το ένα στο άλλο.
Δηλώνουν τη βαθιά αγάπη τους για τον σύντροφό τους. Παραμένουν ανοιχτοί και ευάλωτοι στην λατρεία τους. Εμπιστεύονται και σέβονται το άτομο απέναντί τους λόγω του ανοιχτού και έντιμου τρόπου αλληλεπίδρασης.
Η φυσική οικειότητα είναι η σύνδεση του σώματος. Και, τι είναι η συναισθηματική οικειότητα στο γάμο;
Συναισθηματική οικειότητα είναι η σύνδεση της ψυχής.
Εάν είστε με τον ψυχικό σας, οι πιθανότητες είναι ότι θα έχετε μια συναισθηματική προσκόλληση μαζί τους σε σταθερή βάση. Σε τελική ανάλυση, η οικειότητα και ο γάμος είναι αχώριστοι.
'Δεν αισθάνομαι πλέον συνδεδεμένος μαζί σου.'
«Νιώθω ότι δεν σε ξέρω».
'Δεν είσαι το ίδιο άτομο που παντρεύτηκα.'
Όλες αυτές οι δηλώσεις προέρχονται από έλλειψη συναισθηματικής οικειότητας.
Η συναισθηματική οικειότητα με τον σύντροφό σας έχει να κάνει με τη στενή συναισθηματική σχέση μαζί τους. Είναι μια σκόπιμη πρακτική να είστε ανοιχτοί, ειλικρινείς, στοργικοί και συμπονετικοί στην επικοινωνία σας με τον φίλο, τη φίλη, τον σύζυγο ή τη σύζυγό σας.
Χωρίς συναισθηματική εγγύτητα, είστε βέβαιοι να ζήσετε την αποσύνδεση που περιγράφουν αυτά τα κοινά αποσπάσματα.
Όταν αισθάνεστε ότι δεν γνωρίζετε τον σύντροφό σας αφού παντρευτείτε για χρόνια, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν έχετε αφιερώσει χρόνο για να συνεχίσετε να τους γνωρίζετε.
Η πραγματικότητα της ζωής είναι ότι οι άνθρωποι θα αλλάξουν όπως και οι συνθήκες γύρω τους. Ο σύζυγος ή η σύζυγός σας δεν διαφέρει. δεν πρέπει να παραμείνουν όπως είναι, ενώ ο κόσμος αλλάζει γύρω τους.
Εάν δεν μείνετε συντονισμένοι μαζί τους, ελέγχοντας τις συναισθηματικές τους ανάγκες, θα αισθανθείτε αναπόφευκτα μακρυά από αυτές. Και, αυτή η έλλειψη η συναισθηματική οικειότητα στο γάμο θα προκληθεί από τις πράξεις σας.
Η επιτυχία της αποκατάστασης της οικειότητας στο γάμο θα βασιστεί σε μεγάλο βαθμό σε ένα πολύ σημαντικό, αλλά δύσκολο πράγμα να δεσμευτεί.
Και αυτό είναι ευπάθεια!
Το να είσαι ευάλωτος και ανοιχτός στον σύντροφό σου είναι ο μόνος τρόπος να μοιραστείς και να συνδεθείς αληθινά με τα συναισθήματα του άλλου. Εάν έχετε προφυλάξεις με οποιονδήποτε τρόπο, κλείνετε τον σύντροφό σας από αυτό το μέρος της ζωής σας.
Η συναισθηματική σύνδεση απαιτεί ευπάθεια και από τα δύο μέρη.
Ο καλύτερος τρόπος για να δημιουργήσετε ένα περιβάλλον ευπάθειας είναι να ακολουθήσετε το παράδειγμα. Δεν μπορείτε να πείτε στο σύζυγό σας να σας ανοίξει εάν υπάρχουν μέρη της ζωής σας για τα οποία εξακολουθείτε να αρνείστε να μιλήσετε.
Δεν μπορείτε να πείτε στη γυναίκα σας να σας αφήσει στον κόσμο της εάν εξακολουθείτε να έχετε σκελετούς στην ντουλάπα σας για τους οποίους φοβάστε να μιλήσετε. Μόλις ο σύντροφός σας βλέπει να κάνετε το πρώτο βήμα και να βάλετε τα συναισθήματά σας στη γραμμή, είναι πιο πιθανό να κάνουν το ίδιο.
Όχι μόνο αυτό, αλλά υπάρχει επίσης μια καλή πιθανότητα να αντιμετωπίσουν την ευπάθειά σας με συμπόνια, ενισχύοντας τη σύνδεσή σας μεταξύ τους.
Στο τέλος της ημέρας, κανένας γάμος και κανένα άτομο δεν είναι τέλειος. Όλοι έχουμε τα ελαττώματά μας που πρέπει να επιδιορθωθούν, οπότε μην καλέσετε έναν δικηγόρο διαζυγίου μόνο και μόνο επειδή αισθάνεστε παγιδευμένοι σε έναν σεξουαλικό γάμο ή άλλα ζητήματα συναισθηματικής οικειότητας.
Μια συναισθηματική σύνδεση είναι σημαντική. Όμως, καμία συναισθηματική οικειότητα στο γάμο δεν μπορεί να είναι ο λόγος για να διακινδυνεύσετε την ουσία μιας κατά τα άλλα αξιοπρεπούς σχέσης.
Έτσι, το πρώτο βήμα είναι να συνεχίσετε να αντιμετωπίζετε το πείσμα του συντρόφου σας με συμπόνια. Ίσως, αργά να ανοίξετε τις κλειστές πόρτες του γάμου σας χωρίς συναισθηματική οικειότητα.
Εάν υπάρχει ένα συγκεκριμένο ζήτημα στο οποίο πιστεύετε ότι είναι σημαντικό να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας, ίσως είναι καλύτερο να προσλάβετε τις υπηρεσίες ενός συμβούλου γάμου για να μεσολαβήσετε στην κατάσταση.
Ανεξάρτητα από το πόσο αγάπη και συμπόνια έχετε στην καρδιά σας, υπάρχουν μερικά πράγματα που απομένουν καλύτερα στους επαγγελματίες. Αυτό θα παρέχει έναν αντικειμενικό διαμεσολαβητή που θα βοηθήσει να ρίξει φως στα ζητήματα που αντιμετωπίζει. Θα είναι ευκολότερο για τον σύντροφό σας να το ακούσει από το στόμα του αντί για το δικό σας.
Επίσης, παρακολουθήστε το βίντεο που δίνεται παρακάτω, το οποίο μιλά για τους έξι πρώτους λόγους για τους οποίους ένας γάμος θα μπορούσε να καταρρεύσει. Αυτό το βίντεο μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις δυσλειτουργίες του γάμου σας και να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα.
Το επίπεδο συναισθηματικής απόστασης κάθε ζευγαριού στο γάμο θα ποικίλλει, και σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση, θα υπάρχει μια πτώση και ροή σε αυτά τα επίπεδα.
Η συναισθηματική σύνδεση είναι η έντονη διαφορά μεταξύ της γήρανσης με έναν φίλο και της γήρανσης με μια ψυχή. Αυτή η βαθιά συναισθηματική σχέση στο γάμο είναι αυτό που κρατά τα μεγαλύτερα ζευγάρια συνδεδεμένα στο ισχίο καλά αφού τα μαλλιά τους γίνουν γκρίζα.
Αυτό που αξίζει επίσης να σημειωθεί είναι ότι ο συναισθηματικός δεσμός δεν είναι έμφυτο ταλέντο ή δώρο. είναι κάτι που εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να εργαστείτε συνειδητά.
Με την πρόθεση να ανοίξετε ο ένας τον άλλον, την ειλικρίνειά σας ο ένας με τον άλλον και την αγάπη σας ο ένας για τον άλλο, θα γίνετε πιο οικεία μέρα με τη μέρα. Όπως και οτιδήποτε άλλο, αν δεν το χρησιμοποιήσετε, το χάνετε.
Μην είστε σαν τόσα πολλά παντρεμένα ζευγάρια που μένουν λέγοντας, 'Τι μας συνέβη!' Καταβάλλετε την προσπάθεια τώρα για να ενισχύσετε τη συναισθηματική σας οικειότητα και να παρακολουθήσετε το γάμο σας να μεγαλώνει δέκα φορές.
Μερίδιο: