Από πού προέρχεται η αγάπη;

Από πού προέρχεται η αγάπη

Σε αυτό το άρθρο

Οι άνθρωποι είναι οι καθρέφτες μας. Η ασχήμια και η ομορφιά μας αντικατοπτρίζονται σε εμάς μέσω αυτών. Όταν είστε με τα παιδιά σας (ή τον αγαπημένο σας) και αισθάνεστε έντονη αγάπη, η τάση σας μπορεί να είναι να αποδώσετε αυτό το συναίσθημα στο άλλο άτομο που λέει, «Νιώθω την αγάπη σας». Αυτό δεν είναι αληθινό.

Αυτό που νιώθουμε είναι η ΑΓΑΠΗ ΜΑΣ, παρουσία του άλλου ατόμου. Μπορεί να προκαλέσουν ή να αντανακλούν τα συναισθήματά μας, αλλά δεν μας δίνουν.

Εδώ είναι ένας τρόπος για να εξακριβώσετε εάν οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές σας προέρχονται από εσάς ή από αυτούς.

Δείτε ποιος εκφράζει συναισθήματα

Ελέγξτε και δείτε από ποιον κεφάλι ή στόμα βγαίνουν. Εάν βγαίνουν από τα δικά σας, είναι δικά σας. Κανείς δεν μπορεί να βάλει συναισθήματα σε εσάς, ωστόσο, μπορεί να τα καλέσει από εσάς.

Όταν νιώθετε απογοητευμένοι και εκτός ελέγχου με τα παιδιά σας, θυμηθείτε, αυτά τα συναισθήματα ζουν μέσα σας και όταν σας καλούν, μπορεί να μπείτε στον κατηγορήστε τους σε κάποιον άλλο. Αν είχατε αυτά τα συναισθήματα, δεν θα μπορούσαν να αφυπνιστούν.

Δεν είναι για μένα να αλλάξω τον κόσμο έτσι ώστε τα κουμπιά μου να μην πιέζονται, είναι για μένα να ξεφορτωθώ τα κουμπιά μου, έτσι, όλοι μπορεί να είναι ακριβώς ποιοι είναι. Εάν δεν είμαι συντονισμένος με το ποιοι είναι, μπορεί να απομακρυνθώ απαλά και να τους αγαπήσω από απόσταση.

Δεν είναι «κακό» όταν πατάτε το κουμπί σας. Μπορεί να μην αισθάνεται καλά, αλλά είναι μια ευκαιρία να θεραπεύσετε και να απεμπλακείτε αυτό το κουμπί.

Εάν δεν μπορείτε να το αισθανθείτε, δεν μπορείτε να το θεραπεύσετε. Αυτή είναι μια ευκαιρία να θεραπεύσετε τα παλιά παιδικά ζητήματα, το φόβο της απώλειας ελέγχου και άλλων ζητημάτων, τα οποία σας έφεραν ασυνείδητα και προκάλεσαν πόνο στη ζωή σας.

Εάν μπορείτε να ηρεμήσετε σε αυτό το σημείο και να θυμηθείτε τον εαυτό σας και την ομορφιά σας, να είστε με τον πόνο, τον φόβο και τον θυμό με έναν πιο παρόν τρόπο, θα έχει την ευκαιρία να γίνει γλυκό. Ξέρω ότι ακούγεται πολύ απλό, αλλά, δοκιμάστε το και ίσως να εκπλαγείτε.

Τα συναισθήματά μας είναι σαν παιδιά

Έχετε δει ποτέ το παιδί στο μανάβικο, σε συμφωνία με τη μαμά του που είναι παγωμένη στο ταμπλόιντ; Το παιδί τραβάει τη φούστα της και λέει, «Μαμά, μαμά, μαμά, μαμά & hellip;» ξανά και ξανά. Μπορούν να πουν «Μαμά» διακόσια φορές, το ξέρεις;

Τέλος, η μαμά κοιτάζει προς τα κάτω και λέει, 'Τι;' και το παιδί λέει, 'Κοίτα, έδεσα το παπούτσι μου.' 'Α κατάλαβα.' λέει η μαμά και το παιδί είναι ικανοποιημένο. Τα συναισθήματά μας είναι τα ίδια. Θέλουν απλώς την αναγνώρισή μας, «Ω, το βλέπω».

Χειρισμός συναισθημάτων

Χειρισμός συναισθημάτων

Τα ανθρώπινα όντα έχουν την τάση να χειρίζονται τα άβολα συναισθήματά τους με αυτούς τους δύο τρόπους, είτε τρέχουν από αυτά είτε γίνονται παράλυτα σε αυτά.

Εάν τρέχετε από τα συναισθήματά σας, θα σας κυνηγήσουν και έχετε άγχος και φόβο χαμηλού βαθμού όλη την ώρα.

Εάν τους παραλύσετε, θα κολλήσετε σε αυτό που μπορεί να εξελιχθεί σε κατάθλιψη. Τα συναισθήματα είναι ενέργεια σε κίνηση μέσα στο σώμα σας. Η φυσική τους κατάσταση είναι να περάσουν και να σας καθαρίσουν και να σας ενημερώσουν ότι πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας. Μόλις μάθετε να αναγνωρίζετε τα συναισθήματά σας, μπορούν να κινηθούν πάνω και έξω.

Όσο περισσότερο δίνετε στον εαυτό σας την άδεια να αισθάνεστε τα συναισθήματά σας, τόσο λιγότερο θα ανακυκλώνετε «παλιά πράγματα» με τα αγαπημένα σας πρόσωπα και τόσο λιγότερο θα περιμένετε (και ο κόσμος) να αλλάξουν έτσι ώστε να αισθανθείτε εντάξει. Θα γίνετε πιο δυνατοί και επίσης πιο στοργικοί.

Δίνοντας προσοχή στα συναισθήματά σας

Το καλύτερο πράγμα που ψάχνετε για πρώτη φορά είναι ότι, όταν εμφανιστεί κάτι, θα αρχίσετε να αισθάνεστε πιο αγαπημένοι. Όταν κοιτάζουμε μέσα μας δίνουμε προσοχή.

Όταν κοιτάζουμε προς τα έξω και προσπαθούμε να χορογραφήσουμε το Σύμπαν ώστε να ταιριάζει στο δικό μας σχέδιο, εγκαταλείπουμε τον εαυτό μας.

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι άνθρωποι αισθάνονται τόσο μόνοι και απογοητευμένοι όταν προσπαθούν να ελέγξουν τον εξωτερικό κόσμο - έχουν ξεχάσει το ίδιο το πιο σημαντικό άτομο!

Το μπόνους εδώ είναι ότι θα διαμορφώσετε την κυριαρχία και την αυτο-κυριαρχία για τα παιδιά σας. Πόσες φορές είχατε να αντιμετωπίσετε μια ουρά; Μια ουρά είναι κάποιος που είναι απασχολημένος προσπαθώντας να ξεριζώσει τον κήπο κάποιου άλλου (ελέγξτε τη ζωή ενός άλλου) Εάν όλοι στον πλανήτη απλώς ζιζανίωναν τον δικό τους κήπο, ο κόσμος θα ήταν όμορφος! Καλή τύχη και καλή κηπουρική.

Μερίδιο: