6 αποτελεσματικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να σταματήσετε να πιείτε τον άντρα σας

6 αποτελεσματικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να σταματήσετε τον άντρα σας να πίνει

Σε αυτό το άρθρο

Το να κάνεις έναν αλκοολικό σύζυγο να σταματήσει να πίνει δεν είναι δουλειά μιας ημέρας, καθώς απαιτεί πολύ χρόνο, προσπάθεια και υπομονή για να λειτουργήσει. Συνήθως υποτίθεται ότι ένας εθισμένος θα σταματήσει μόνο όταν το θέλει, όχι απαραίτητα πόσο το επιβάλλετε σε αυτούς. Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε τα πάντα για να τους βοηθήσετε να περιορίσουν τις εθιστικές συμπεριφορές τους.

Εάν ο σύζυγός σας πίνει και δεν είστε άνετοι με αυτό, λαμβάνοντας υπόψη τους κινδύνους που σχετίζονται με αυτό και πώς θα μπορούσε να επηρεάσει την οικογένειά σας, πρέπει να προσπαθήσετε να τον σταματήσετε. Πρέπει να αναζητήσετε τρόπους για τον χειρισμό ενός αλκοολικού συζύγου.

Ως σύντροφος του, θα υποφέρετε περισσότερες από τις συνέπειες και θα μπορούσε να σας αφήσει ψυχικά, σωματικά και οικονομικά σπασμένα.

Ακολουθούν μερικές αποτελεσματικές συμβουλές για το πώς να βοηθήσετε έναν αλκοολικό σύζυγο να σταματήσει να πίνει:

1. Η επικοινωνία είναι το βασικό πράγμα

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επικοινωνήσετε με τον σύντροφό σας και να το επισημάνετε, συμπεριλαμβανομένου του πώς επηρεάζει εσάς και τη ζωή σας μαζί. Εάν δεν μιλάτε ποτέ για αυτό, ο σύντροφός σας δεν μπορεί ποτέ να ξέρει πόσο ενοχλημένος και ανησυχείτε από εσάς.

Η ιδέα είναι να τους ενημερώσετε για το τι συμβαίνει και πόσο άβολα είστε, συμπεριλαμβανομένου και του πόσο θα τους λατρέψετε να σταματήσουν να πίνουν. Αυτή η συνομιλία θα πρέπει επίσης να τους κάνει να καταλάβουν το σημείο από το οποίο προέρχεται η ανησυχία, που είναι για χάρη τους, για χάρη σας και για χάρη της οικογένειας.

Όταν σκέφτεστε πώς να αντιμετωπίσετε έναν αλκοολικό σύζυγο, μια παρέμβαση θα μπορούσε επίσης να είναι μια επιλογή εάν μια απλή συνομιλία μεταξύ σας δεν θα λειτουργούσε.

Αυτό θα μπορούσε επίσης να είναι μια εξαιρετική στιγμή για να τους αφήσουμε να μιλήσουν για το τι πιστεύουν ότι θα μπορούσε να είναι η υποκείμενη αιτία του ποτού τους.

2. Πες τους για τις διαταραχές

Μόλις και οι δύο καθίσετε για να συνομιλήσετε, το επόμενο βήμα είναι να τους ενημερώσετε για τις διαταραχές που σχετίζονται με το πόσιμο. Αυτό περιλαμβάνει την επιθυμία αλκοόλ, την κατανάλωση με συνέπεια περισσότερο από το προβλεπόμενο, το πόσιμο ανεξάρτητα από προβλήματα υγείας ή σχέσης, τα συμπτώματα στέρησης όταν δεν πίνουν και την αδυναμία εκπλήρωσης ευθυνών λόγω κατανάλωσης αλκοόλ. Θα μπορούσατε επίσης να συμπεριλάβετε τους σχετικούς κινδύνους για την υγεία, μερικοί από τους οποίους είναι η παγκρεατίτιδα, ηπατική νόσος, καρκίνος, οστεοπόρωση, έλκη και γαστρεντερικά προβλήματα, εγκεφαλική βλάβη και υποσιτισμός. Όλα αυτά θα μπορούσαν να επηρεάσουν την υγεία του και επίσης να επηρεάσουν τα οικονομικά σας ως οικογένεια.

3. Ζητήστε βοήθεια από τους στενούς σας

Ζητήστε βοήθεια από τους στενούς σας

Δεν είναι εύκολο να ασχοληθείς με έναν αλκοολικό άντρα, τι να κάνεις για να τον βοηθήσεις όταν δεν είναι έτοιμος να σε ακούσει; Ζητήστε από τους στενούς φίλους και την οικογένειά σας να παρέμβουν.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βοηθήσετε τον άντρα σας είναι να αναζητήσετε υποστήριξη από τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Θα μπορούσατε να ζητήσετε από άλλα μέλη της οικογένειας και φίλους να σας βοηθήσουν. να είστε ανοιχτοί και να τους ενημερώσετε τι συμβαίνει εάν τους εμπιστεύεστε αρκετά.

Επίσης, εάν γνωρίζετε κάποιον που ήταν αλκοολικός, θα μπορούσε να σας βοηθήσει να σας πει πώς ξεπέρασε τη δική του, την προσέγγισή του και τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον σύζυγό σας.

Εάν το άτομο είναι κάποιος κοντά στον σύζυγό σας, θα μπορούσατε να του ζητήσετε να του μιλήσετε απευθείας για αυτό, για να διευκολύνετε τη διαδικασία, καθώς προέρχεται από κάποιον που ήταν στα ίδια παπούτσια.

4. Αποφύγετε την αλληλεξάρτηση

Η συνάρτηση εξαρτάται απλώς από τον εθισμό του συντρόφου σας, λόγω της συμπεριφοράς σας απέναντι στην κατάσταση. Η αλληλεξάρτηση συνδέεται με τη δημιουργία δικαιολογιών για τη συμπεριφορά τους ή την εξεύρεση τρόπου για να τους βγάλει από κακές καταστάσεις. Εάν θέλετε πραγματικά να βοηθήσετε τον σύντροφό σας, θα πρέπει να τους κάνετε να αντιμετωπίσουν τις συνέπειες των ενεργειών τους, έτσι ώστε να κατανοήσουν το αποτέλεσμα της κατανάλωσης αλκοόλ και να προσπαθήσουν να το εγκαταλείψουν.

Η αντιμετώπιση της συναισθηματικής κακοποίησης του αλκοολικού συζύγου δεν είναι ο τρόπος για να ζήσετε μια υγιή ζωή. Μερικές φορές το διαζύγιο από έναν αλκοολικό σύζυγο είναι η μόνη διέξοδος.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο εθισμός στο αλκοόλ γίνεται τόσο άσχημα που δεν υπάρχει άλλος τρόπος από το να αφήσετε τον αλκοολικό σύντροφο. Εάν έχετε έναν αλκοολικό σύζυγο, πότε να φύγετε και πώς να φύγετε είναι μερικές ερωτήσεις που θα πρέπει να καταλάβετε.

5. Κάντε τους να συνειδητοποιήσουν τη φροντίδα των αγαπημένων σας

Σε κάποιο σημείο, ο σύζυγός σας θα μπορούσε να αισθανθεί ότι έμεινε έξω ή κρίθηκε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να τους υπενθυμίσουμε πόσο πραγματικά αγαπούν τα αγαπημένα του πρόσωπα για αυτόν και θα ήθελαν επίσης να δουν αλλαγές. Μιλήστε με τους αγαπημένους σας για να εκφράσετε επίσης τις ανησυχίες τους και να σταματήσετε να κρίνετε.

6. Υποστηρίξτε και παρακινήστε τους

Θα μπορούσε να σας κουράσει κάποια στιγμή, αλλά δεν έχει σημασία τι, προσπαθήστε πάντα να υποστηρίζετε και να παρακινείτε τον σύντροφό σας σε αυτό το ταξίδι. Πηγαίνετε μαζί τους για τις συναντήσεις και την ομάδα υποστήριξης ανάκτησης, για να δείξετε ότι είστε όντως μαζί τους σε αυτό το ταξίδι.

Να προσέχεις τον εαυτό σου

Ενώ αυτό συμβαίνει, θυμηθείτε να φροντίζετε τον εαυτό σας και τα παιδιά σας, καθώς πρέπει να είστε ασφαλείς και υγιείς για να βοηθήσετε τον σύντροφό σας αποτελεσματικά. Το Sober Living Colorado Springs είναι ένα εξαιρετικό μέρος στο Κολοράντο που μπορεί να προσφέρει επαγγελματική βοήθεια για την ανάκτηση αλκοόλ και δεν θα έχετε πάρα πολλά να ανησυχείτε.

Μερίδιο: