Ναρκισσιστικά προβλήματα γάμου - όταν τα πάντα αφορούν τον σύζυγό σας
Ψυχική Υγεία / 2025
Συγχώρεση και η ιδέα του γιατί θα συγχωρούσατε κάποιον που σας έχει πληγώσει είναι συχνά πολύ σύγχυση Άλλωστε γιατί θα συγχωρούσες κάποιον από το παρελθόν σου που έχει προδώσει την εμπιστοσύνη σου, σε εγκατέλειψε, σε χτύπησε ή σε κακοποίησε σεξουαλικά; Γιατί θα σκεφτόσασταν να συγχωρέσετε τον άντρα σας εάν:
(Σημείωση: αυτό ισχύει και για τους άνδρες των οποίων οι συζύγους τους έχουν πληγεί και για όποιον ο σύντροφός του έχει κάνει βλαβερά πράγματα)
Ο κατάλογος των πληγών και των παραβάσεων είναι σχεδόν ατελείωτος. Εάν έχετε βιώσει κάποιο από αυτά, γνωρίζετε με βεβαιότητα ότι έχετε σεβαστεί, κακομεταχείριση, παραβιάσετε ή κακοποιήσετε.
Η εμπιστοσύνη σας μειώνεται και η αυτοεκτίμησή σας διαβρώνεται. Μπορεί να αντιμετωπίσετε σωματικές παθήσεις όπως πονοκεφάλους, λήθαργο, δυσκοιλιότητα, διάρροια και πόνο στην πλάτη. μπορεί να αναπτύξετε αϋπνία και να χάσετε την όρεξή σας. Αντίθετα, μπορεί να βρεθείτε να χρησιμοποιείτε τον ύπνο για να ξεφύγετε ή να τρώτε υπερβολικά για να ανακουφίσετε τον εαυτό σας. Η συναισθηματική διατροφή μπορεί να εκδηλωθεί σε μια διατροφική διαταραχή.
Κατανοήστε με απόλυτη σαφήνεια και βεβαιότητα ότι εάν τον συγχωρήσετε, δεν έχετε κανέναν τρόπο ή σημαίνει ότι συγχωρείτε, αποδέχεστε ή δικαιολογείτε τη συμπεριφορά του. Οχι, καθόλου. Μπορεί να μην αξίζει καν να συγχωρεθεί. Δεν το κάνετε για αυτόν. το κάνεις για τον εαυτό σου.
Παρακαλώ επίσης να καταλάβετε ότι για να τον συγχωρήσετε, επίσης, δεν σημαίνει ότι συνεχίζετε να παραμένετε σε βλαβερή κατάσταση ή βλαβερή ή καταχρηστική σχέση ή ότι συνεχίζετε να του δίνετε χρήματα για να εξοφλήσετε χρέη τζόγου ή να αγοράσετε ναρκωτικά. Δεν σημαίνει ότι είστε συναισθηματικά, σωματικά ή σεξουαλικά οικεία μαζί του. Κάνοντας αυτά τα είδη επιλογών δεν είναι αντίθετο με τη συγχώρεση. Αυτό σημαίνει ότι ορίζετε σαφή όρια και όρια και ότι ορίζετε τι είναι αποδεκτό από εσάς.
Μπορείτε να συγχωρήσετε τους ανθρώπους / τον άντρα σας Οτιδήποτε ενώ χρησιμοποιείτε τη νοημοσύνη και τις διακρίσεις σας για να γνωρίζετε ότι πρέπει να βγείτε από τη σχέση ή / και να ορίσετε σαφή όρια σε αυτήν.
Πώς να τον συγχωρήσετε (ή αυτήν)
Μπορεί κατανοητά να έχετε κάποιες έντονες αντιδράσεις σε αυτό το άρθρο, καθώς η συγχώρεση, και αν πρέπει να συγχωρήσετε, μπορεί να προκαλέσει σύγχυση και εντέρου. Και αν αποφασίσετε να συγχωρήσετε, μπορεί να είναι δύσκολο να το κάνετε. Αφιερώστε το χρόνο σας για να σκεφτείτε, να μελετήσετε και να αναθεωρήσετε τις παραπάνω ιδέες. Και να θυμάστε, το να συγχωρείτε δεν είναι να ξεχνάτε, και είναι προς όφελος και ανακούφιση σας, κανένας άλλος.
Μερίδιο: