3 απόλυτοι τρόποι επίλυσης συζυγικών συγκρούσεων σαν επαγγελματίας
Συμβουλές Σχέσης / 2024
Σε αυτό το άρθρο
Μπορεί ένας σύζυγος να σώσει έναν γάμο; Λοιπόν, δεν υπάρχει σίγουρο προϊόν που θα κάνει μαγικά τα προβλήματα γάμου σας να εξαφανιστούν! Αλλά πρέπει να σταματήσετε χωρίς να προσπαθήσετε να σώσετε το γάμο σας; Οχι.
Μπορεί ένα γράμμα να σώσει το γάμο σας; Αυτο εξαρταται.
Είναι σαν οποιαδήποτε άλλη μεγάλη χειρονομία. Εάν έχει εκτελεστεί καλά και παρακολουθείτε με πραγματική ενέργεια, τότε ναι. Μπορεί να είναι το πρώτο βήμα στην ανοικοδόμηση ενός προβληματικού γάμου. Από την άλλη πλευρά, μια επιστολή που στερείται ειλικρίνειας και δείχνει τη μικρή ικανότητα αυτοαξιολόγησης δεν θα ληφθεί καλά.
Ωστόσο, αν νομίζετε ότι ο γάμος σας αξίζει να σωθεί, η σύνταξη επιστολής μπορεί να είναι ένα καλό πρώτο βήμα για να σώσετε το γάμο σας. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αρθρώσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας χωρίς να ανησυχείτε για τη διακοπή ή τα νεύρα που προέρχονται από την αλληλεπίδραση με κάποιον σε έντονες στιγμές.
Αλλά, από πού ξεκινάς; Είναι αδύνατο να σας πούμε τι να γράψετε, αλλά οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να καθοδηγήσετε τη διαδικασία σας για να σώσετε τον γάμο σας.
Εάν θέλετε να εξαπολύσετε τον θυμό σας ή να βλάψετε τα συναισθήματα του συζύγου σας, ένα γράμμα δεν είναι τρόπος να το κάνετε αυτό. Ακόμα κι αν πιστεύετε ότι υπάρχουν πράγματα για τα οποία είστε δικαιολογημένα θυμωμένοι, μην θυμάστε κάτι τέτοιο σε μια επιστολή. Υπάρχουν καλύτεροι τρόποι έκφρασης αρνητικών συναισθημάτων.
Το γράμμα σας επίσης δεν πρέπει να αποτελεί άσκηση πτώσης στο σπαθί σας. Δεν είναι ούτε παραγωγικό. Ακόμη χειρότερα, μπορεί να είναι πυρκαγιά και να φαίνεται λίγο χειραγώγηση. Αντ 'αυτού, σκεφτείτε τι είναι αυτό που θέλετε να πετύχετε που θα μετακινήσει τα πράγματα σε μια αγάπη και θετική κατεύθυνση και θα σώσει το γάμο σας. Για παράδειγμα:
Οι γάμοι ενοχλούνται για διάφορους λόγους . Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε κάθε πρόβλημα με ένα γράμμα. Αντ 'αυτού, εστιάστε σε ένα ή δύο πράγματα στα οποία μπορείτε να ενεργήσετε και εκφράστε τη δέσμευσή σας να εργαστείτε μέσω των προβλημάτων σας και να σώσετε το γάμο σας.
Οι δηλώσεις σας μπορεί να μοιάζουν με κατηγορίες (π.χ., δεν με ακούτε ποτέ).
Αποφύγετε τα αν αντιμετωπίζετε κάτι αρνητικό. Αντ 'αυτού, φράστε τους χρησιμοποιώντας εγώ και εγώ. Αυτό αναγνωρίζει ότι είστε υπεύθυνοι για τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις σας. Ταυτόχρονα, σας επιτρέπει να ενημερώσετε το σύζυγό σας πώς σας έχει επηρεάσει μια συγκεκριμένη συμπεριφορά.
Δοκιμάστε να αντικαταστήσετε το «δεν με ακούτε ποτέ» με το «όταν εκφράζω τον εαυτό μου και μόνο αν λαμβάνω απαντήσεις, νιώθω άκουσα».
Neightan White, συγγραφέας στο Ανώτατες Διατριβές λέει, «Γράφοντας, είναι πολύ σημαντικό να είστε συγκεκριμένοι. Αυτό ισχύει ανεξάρτητα από το εάν επαινείτε ή επικρίνετε. Είναι δύσκολο για τους ανθρώπους να τυλίγουν το κεφάλι τους γύρω από ασαφείς δηλώσεις και μπορείτε να απογειωθείτε ως ανώνυμοι. '
Για παράδειγμα, μην πείτε στο σύζυγό σας ότι αγαπάτε πόσο διακριτικός είναι.
Πες του κάτι που έκανε που σε έκανε να νιώσεις σαν να λαμβάνει υπόψη τις ανάγκες σου. Δοκιμάστε, «Λατρεύω ότι βεβαιώνεστε ότι η αγαπημένη μου κούπα καφέ περιμένει στον πάγκο κάθε πρωί. Είναι κάτι λιγότερο για μένα να ανησυχώ και ξέρω ότι σημαίνει ότι με σκέφτηκες. '
Οι άνδρες συχνά κοινωνικοποιούνται από την παιδική ηλικία για να επιλύσουν προβλήματα . Πολλοί χρειάζονται συγκεκριμένα αιτήματα και προτάσεις από εσάς. Αυτό τους επιτρέπει να αναλάβουν πραγματική δράση. Κάνοντας αυτό, παίρνουν μια αίσθηση ολοκλήρωσης από το να γνωρίζουν ότι κάνουν κάτι απτό για να βελτιώσουν τον γάμο σας. Να είστε συγκεκριμένοι. Ξεφύγετε ασαφείς προτάσεις όπως να περνάτε περισσότερο χρόνο μαζί ή να είστε σωματικά στοργικοί. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε ένα από αυτά τα παραδείγματα, προσαρμοσμένα στην περίπτωσή σας:
Ταυτόχρονα, θα πρέπει επίσης να είστε συγκεκριμένοι όταν περιγράφετε λεπτομερώς τις ενέργειες που πρόκειται να κάνετε όταν πρόκειται για τη διάσωση του γάμου σας. Ο Ethan Dunwill είναι συγγραφέας στο Υπηρεσία Hot Essay που βοηθά τις επωνυμίες να επικοινωνούν τις προθέσεις τους. Λέει ότι πολλά από τα μαθήματα που έχει μάθει ισχύουν και για τις διαπροσωπικές σχέσεις, 'Κανείς δεν θέλει να ακούσει,' Θα κάνω καλύτερα. 'Θέλουν να μάθουν πώς θα τα καταφέρεις καλύτερα.' Δοκιμάστε αυτές τις προτάσεις:
Ο Davis Myers, συντάκτης του Grab My Essay, υποστηρίζει ότι κάθε συναισθηματικά φορτισμένη επικοινωνία θα καθίσει για μια ή δύο ημέρες πριν την στείλετε.
Λέει, «Αυτό θα σας δώσει την ευκαιρία να επανεκτιμήσετε τα λόγια σας προτού δεν είστε πλέον σε θέση να επεξεργαστείτε τον εαυτό σας. Το πιο σημαντικό, μπορείτε να το διαβάσετε λαμβάνοντας υπόψη την προοπτική του συζύγου σας. Πώς θα αισθανθεί την ανάγνωση της επιστολής σας; Αυτή είναι μια αντίδραση που θέλετε; '
Μερικά προβλήματα είναι πολύ μεγάλα για να αντιμετωπίσουν μόνοι τους δύο άτομα. Είτε πρόκειται για κάτι που πρέπει να αντιμετωπίσετε μόνοι σας, είτε ως ζευγάρι, η επιστολή σας μπορεί να είναι ένα καλό μέρος για να εισαγάγετε την ιδέα της συμβουλευτικής γάμου ή να ζητήσετε συμβουλές από τον κλήρο.
Εάν θέλετε να σώσετε το γάμο σας, ένα ειλικρινές γράμμα που προέρχεται από την καρδιά μπορεί πραγματικά να κάνει μεγάλη διαφορά. Απλώς ακολουθήστε τις συμβουλές γραφής εδώ και ελέγξτε online δείγματα επιστολών για να σώσετε το γάμο για μερικά χρήσιμα πρότυπα που μπορείτε να προσαρμόσετε. Στη συνέχεια, ακολουθήστε τα επόμενα βήματα που απαιτούνται για να μετατρέψετε τις προθέσεις σας σε δράση και θα είστε στην ταχύτερη διαδρομή για να σώσετε το γάμο σας.
Μερίδιο: