Πώς να σταματήσετε να παραπονιέστε σε μια σχέση

Σε αυτό το άρθρο

• Να είστε παραγωγικοί
• Ζήτησε συμβουλή
• Ακούστε περισσότερα
• Σκέπτομαι
• Συγχωρήστε και ζητήστε συγγνώμη
• Μιλώντας αντί να μιλάμε απλώς

Υπάρχουν σημεία σε μια σχέση όπου θα βρείτε τον εαυτό σας να διαμαρτύρεται για τη σχέση και για τον σύντροφό σας.

Η καταγγελία και απενεργοποίηση είναι απολύτως φυσιολογική, διότι υπάρχουν σίγουρα κάποια πράγματα που δεν θα σας αρέσουν, αλλά η καταγγελία γίνεται πρόβλημα σε μια σχέση όταν βρίσκεστε παράπονα όλη την ώρα και γίνεται δύσκολο να θυμάστε πότε η τελευταία φορά ήταν όταν δεν το κάνατε παραπονούνται για τη σχέση ή τον σύντροφό σας.

Αυτό γίνεται πρόβλημα γιατί σημαίνει ότι δεν είστε πλέον ευχαριστημένοι με τη σχέση.

Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να διορθώσετε τον τρόπο με τον οποίο χειρίζεστε τη σχέση, έτσι ώστε να διαμαρτύρονται λιγότερο και να δέχεστε και να απολαμβάνετε τα πράγματα περισσότερο.

1. Να είστε παραγωγικοί

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι δεν είναι πραγματικά παραγωγικό να παραπονεθείτε τόσο πολύ. Αντί να παραπονεθείτε για το πρόβλημα προσπαθήστε να βρείτε λύσεις στα προβλήματα που αντιμετωπίζετε.

Μπορεί να μην φαίνεται διορατικό, αλλά μόλις συνειδητοποιήσετε ότι διαμαρτύρεστε άσκοπα, τότε θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως και να σκεφτείτε στον εαυτό σας τι μπορείτε να κάνετε για να εξαφανίσετε το πρόβλημα.

2. Ζητήστε συμβουλές

Η διαφορά μεταξύ παραπόνων και παροχής συμβουλών είναι πολύ απλή.

Όταν διαμαρτύρεστε ψάχνετε μόνο να εξαερίσετε τα συναισθήματά σας και να αφήσετε την απογοήτευσή σας. Δεν ψάχνετε μια λύση, αντ 'αυτού, ψάχνετε κάποιον για να κατευθύνει τον θυμό σας.

Όταν ζητάτε συμβουλές, εκτιμάτε πραγματικά τη γνώμη του ατόμου με το οποίο μιλάτε και ψάχνετε ειλικρινά μια απάντηση.

Με αυτόν τον τρόπο θα λάβετε συμβουλές από άτομα που ήταν στη θέση σας στο παρελθόν και μπορεί να έχουν κάποια εικόνα για το τι προκαλεί όλα τα παράπονα και επομένως μπορεί να έχουν μια λύση που δεν έχετε σκεφτεί ακόμη.

3. Ακούστε περισσότερα

Μια βασική ικανότητα σε οποιαδήποτε σχέση είναι η επικοινωνία.

Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι η επικοινωνία είναι αμφίδρομη και για να είναι αποτελεσματική στην επικοινωνία, πρέπει να είστε πρόθυμοι να ακούσετε τι έχει να πει το άλλο άτομο. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να προσπαθήσετε να ακούσετε περισσότερα και να μιλήσετε λιγότερο.

Ίσως να εκπλαγείτε με το τι ακούγεται περισσότερο. Καταλαβαίνετε την άποψη του άλλου ατόμου και επομένως μπορείτε να καταλάβετε πώς αισθάνεται το άλλο άτομο.

4. Διαλογιστείτε

Ακούγοντας περισσότερη βοήθεια, αλλά η κατανόηση περισσότερων είναι ακόμα καλύτερη.

Μερικές φορές χρειάζεστε μόνο χρόνο στον εαυτό σας για να σκεφτείτε και να κάνετε κλήσεις κρίσης με βάση αυτό που έχετε δει και ακούσει.

Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να προσπαθείτε να διαλογίζετε κάθε μέρα για να ηρεμήσετε και να συλλέξετε τις σκέψεις σας, αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε περιόδους άγχους ή θυμού. Όταν αισθάνεστε ότι πρόκειται να ανατινάξετε με θυμό, είναι χρήσιμο να θυμάστε ότι τίποτα καλό δεν προέρχεται από αυτό και μπορεί να είναι καλύτερο να κρυώσει, καθώς και να αφήσετε το άλλο μισό σας να κρυώσει επίσης.

5. Συγχωρήστε και ζητήστε συγγνώμη

Μπορεί να είναι δύσκολο να είστε το μεγαλύτερο άτομο σε μια σχέση, αλλά πρέπει να θυμάστε ότι μερικές φορές εναπόκειται σε σας για να βεβαιωθείτε ότι κανείς δεν κοιμάται θυμωμένος ή τραυματισμένος.

Πρέπει να είστε σε θέση να συγχωρείτε όταν το άλλο άτομο ζητά συγχώρεση και πρέπει να μπορείτε να ζητήσετε συγχώρεση ακόμα και όταν δεν είναι δικό σας λάθος. Αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε λάθος, απλά σημαίνει ότι εκτιμάτε τη σχέση περισσότερο από την υπερηφάνεια ή το εγώ σας.

6. Μιλώντας αντί να μιλάμε απλώς

Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα στη σχέση σας είναι να εκτοξεύσετε τα πράγματα.

Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να καταφέρετε να διατυπώσετε την άποψή σας καθώς και να κατανοήσετε την άποψη του άλλου ατόμου. Μιλώντας με τον σύντροφό σας και ενημερώνοντάς τους τι σας ενοχλεί βοηθά περισσότερο από ό, τι νομίζετε.

Μην αφήνετε πράγματα όπως το εγώ ή η υπερηφάνεια να παρεμποδίσουν τη σχέση σας και να μην ενημερώσετε το άλλο άτομο ότι εκτιμάτε τη σχέση και θέλετε να κάνετε οτιδήποτε στη δύναμή σας για να το κάνετε αυτό.

Για να το κάνετε αυτό χρειάζεστε τη βοήθειά τους και θα είναι αδύνατο να είστε ευτυχισμένοι σε μια σχέση εάν και οι δύο δεν καταβάλλετε το ίδιο ποσό προσπάθειας.

Μερίδιο: