Πώς πρέπει να ζητήσετε συγγνώμη για εξαπάτηση;

Έχουν γραφτεί τόσα πολλά για εξαπάτηση σε ρομαντικές σχέσεις. Αυτό που είναι σίγουρο είναι ότι η συγγνώμη είναι το κλειδί για τη θεραπεία των αρνητικών συναισθημάτων που προκαλούνται από την παράβαση.

Σύμφωνα με έρευνα, η συγγνώμη είναι κεντρική για την αντιμετώπιση της διαταραχής που προκαλεί η εξαπάτηση στις ρομαντικές σχέσεις. Ως αποτέλεσμα των πολλών τρόπων (σωματική, σεξουαλική συναισθηματική, γραπτών μηνυμάτων, κυβερνοχώρος κ.λπ.) με τους οποίους οι άνθρωποι εξαπατούν σήμερα, η εξαπάτηση μπορεί να οριστεί ως οποιαδήποτε οικεία πράξη εκτός μιας δεσμευμένης σχέσης.

Γιατί οι άνθρωποι εξαπατούν;

Οι άνδρες και οι γυναίκες συνήθως εξαπατούν λόγω κάποιου είδους σεξουαλικής ή συναισθηματικής δυσαρέσκειας στη σχέση τους. Η εξαπάτηση συνήθως δεν αφορά το άλλο άτομο. σε πολλές περιπτώσεις αφορά περισσότερο τις ανεκπλήρωτες ανάγκες και μια υπονομευτική δυναμική μεταξύ του ζευγαριού που δημιουργεί τις ρωγμές που καθιστούν δυνατή την εξαπάτηση.

Όλοι έχουμε τη βασική ανάγκη να αισθανόμαστε ασφαλείς και αγαπημένοι: όταν αυτό έχει διαβρωθεί στις ρομαντικές μας σχέσεις λόγω κακής επικοινωνίας ή οτιδήποτε άλλο, ζητάμε επικύρωση εκτός της σχέσης. Η εξαπάτηση λόγω όλων αυτών που προκαλεί δυσαρέσκεια είναι μια από τις πιο κοινές απαντήσεις. Παρά το γεγονός ότι επιτρέπει την τέλεια καταιγίδα για εξαπάτηση σε ρομαντικές σχέσεις, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν βγαίνουν έξω ψάχνοντας μια υπόθεση. Συνήθως τα κακά όρια διευκολύνουν μια σχέση με έναν συνάδελφο, έναν ξένο ή έναν φίλο.

'Πού να ξεκινήσετε αν θέλετε να ζητήσετε συγγνώμη για εξαπάτηση'

Το πρώτο μέρος για να ξεκινήσετε είναι η προθυμία να είστε απολύτως ειλικρινείς, επικείμενες και διαθέσιμες στα συναισθήματα προδοσίας, πικρίας και πληγωμένου συντρόφου σας. Η ικανότητα συγχώρεσης θα εξαρτάται πλήρως από την ικανότητά σας να μεταφέρετε την ειλικρινή νέα δέσμευσή σας στη σχέση. Η συγχώρεση δεν θα είναι γρήγορη, οπότε η υπομονή για τον πόνο του συντρόφου σας είναι το κλειδί για την εισαγωγή της θεραπείας και της ενσυναίσθησης.

Θα χρειαστεί επίσης η ικανότητά σας να σκάψετε βαθιά και να αναπτύξετε την αυτογνωσία στις υποβαθμιστικές προοπτικές σας σχετικά με την αγάπη και τις σχέσεις. Θα πρέπει να αποκαλυφθεί η αληθινή εικόνα των στρεβλώσεων της παιδικής ηλικίας όσον αφορά τις ρομαντικές σχέσεις.

«Η δουλειά για το ζευγάρι»

Το ζευγάρι θα πρέπει να συνεργαστεί για να δημιουργήσει έναν χώρο ασφάλειας μπορεί να είναι για πρώτη φορά στη σχέση.

Ο καθένας θα πρέπει να δεσμευτεί να μάθει περισσότερα για το άλλο. Και οι δύο θα πρέπει, ταυτόχρονα, να επιτρέψουν στον εαυτό του να είναι γνωστός από τον άλλο. Αυτός ο τύπος δέσμευσης είναι ένα σημαντικό επόμενο βήμα για τη θεραπεία και στην ουσία δίνοντας στον εαυτό τους και στη σχέση τους μια ευκαιρία.

Τα περισσότερα ζευγάρια αναπαράγουν πάντα ασυνείδητα ανεκπλήρωτες ανάγκες από την παιδική ηλικία με τους σημαντικούς άλλους. Το ζευγάρι που αναπτύσσει την αληθινή εικόνα των ιστοριών του παρέχει την ευκαιρία για τη δημιουργία κάτι διαφορετικό από αυτό που είδαν να μεγαλώνουν ως παιδιά. Η συνειδητοποίηση εάν πραγματικά αναζητηθεί και από τους δύο βοηθά να αποκαλυφθούν ανεφάρμοστες προοπτικές από την παιδική ηλικία που δεσμεύουν και συμβάλλουν σε αισθήματα ανασφάλειας στη σχέση. Οι εφαρμόσιμες προοπτικές σε μια ρομαντική σχέση βασίζονται στην πραγματικότητα και επιτρέπουν την ευελιξία και ένα χώρο στη σχέση για να μιλάμε, να μοιράζουμε ειλικρινά συναισθήματα και να παραμένουμε συνδεδεμένοι ως ζευγάρι.

Μερίδιο: