Πώς να σώσετε έναν γάμο στα πρόθυρα του διαζυγίου - 4 απλά βήματα

Σε αυτό το άρθρο

• Βήμα 1- Κάντε ένα βήμα (ή δέκα) πίσω
• Βήμα 2- Περπατήστε ένα μίλι στα παπούτσια του συζύγου σας
• Βήμα 3- Υποχωρήστε χαριτωμένα
• Βήμα 4- Δημιουργήστε νέους βασικούς κανόνες και ξεκινήστε ξανά από την αρχή

Εάν αναρωτιέστε πώς να σώσετε το γάμο σας από το χείλος του διαζυγίου, είστε ήδη στο σωστό δρόμο. Το να θέλεις να κάνεις κάτι είναι μέρος της δουλειάς που έχει γίνει. Παρόλο που είναι αλήθεια ότι οι μισοί από τους γάμους καταλήγουν σε διαζύγιο, δεν χρειάζεται να είστε χαμένοι. Δεν καταλήγουν όλοι έτσι οι δυσαρεστημένοι και δυσλειτουργικοί γάμοι. Υπάρχουν πολλά παραδείγματα από την πρακτική ενός ψυχοθεραπευτή όπου ένα ζευγάρι επρόκειτο να χωριστεί για καλό όταν βρήκαν τους δρόμους πίσω στη χαρά μιας κοινής ζωής και του μέλλοντος. Λοιπόν, πώς να σώσετε το δικό σας, ίσως αναρωτιέστε; Εδώ είναι τέσσερα βήματα για να σώσετε έναν γάμο στα πρόθυρα του διαζυγίου που βασίζονται σε θεραπευτικές τεχνικές που χρησιμοποιούν οι ψυχολόγοι.

Βήμα 1- Κάντε ένα βήμα (ή δέκα) πίσω

Όταν βρεθούμε στο χείλος του διαζυγίου, πιθανότατα είμαστε τόσο εγκλωβισμένοι στη δίνη συγκινήσεων και δυσαρέσκειας, που απλά δεν μπορούμε να δούμε τα πράγματα καθαρά. Με αυτό έρχεται μια νέα χιονοστιβάδα ευθύνης, επιχειρημάτων, πεζοδρομίων και σύγχυσης. Και, απλά, δεν μπορείτε να λύσετε τίποτα από το μάτι ενός ανεμοστρόβιλου.

Γι 'αυτό είναι απαραίτητο να επιστρέψετε και να πάρετε μια βαθιά ανάσα. Κατεβείτε από το τρένο επιτάχυνσης και ανακτήστε τη διαύγεια σας. Στη συνέχεια, αναλύστε τα προβλήματα. Και το κάνουμε αντικειμενικά. Ναι, γνωρίζουμε ότι είναι δελεαστικό να κατηγορούμε τα πάντα για τη σύζυγό σας. Ωστόσο, εάν θέλετε να σώσετε έναν γάμο στα πρόθυρα του διαζυγίου, θα πρέπει να ρίξετε μια ματιά στα ζητήματά σας από την οπτική γωνία ενός τρίτου ατόμου.

Τι συνέβη? Πότε και πού πήγε στραβά; Ποια ήταν η συμβολή σας στο πρόβλημα; Πότε ήταν η τέλεια κατάσταση για να το διορθώσετε, αυτό που χάσατε; Πώς τα προβλήματα έγιναν τόσο σημαντικά; Ήταν κάτι από το εξωτερικό, ή ήταν δική σας; Πότε σταμάτησες να προσπαθείς; Και γιατί θέλετε να σώσετε το γάμο; Όλα αυτά είναι τα ερωτήματα που θα ακούγατε από έναν θεραπευτή και είναι απαραίτητα για την κατανόηση τόσο του προβλήματος όσο και του τρόπου επίλυσής του.

Συνιστάται - Αποθήκευση του μαθήματος γάμου μου

Βήμα 2- Περπατήστε ένα μίλι στα παπούτσια του συζύγου σας

Μπορεί να μην είναι κάτι που θέλετε πραγματικά να κάνετε, αλλά πρέπει να κατανοήσετε την προοπτική και τα συναισθήματα του συζύγου σας. Ναι, μάλλον νιώθεις ότι είσαι το θύμα. Όμως, όταν υπάρχουν δύο άτομα σε μια σχέση, αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν τουλάχιστον δύο προοπτικές για τα πράγματα. Εάν θέλετε να σώσετε το γάμο, πρέπει να καταλάβετε την άλλη πλευρά.

Επιπλέον, εάν ο σύζυγός σας θέλει το διαζύγιο (περισσότερα), θα πρέπει επίσης να το αποδεχτείτε. Δεν θα βοηθήσει στην άρνηση. Και μόλις φτάσετε σε ειρήνη με αυτό το γεγονός, είναι σημαντικό να φτάσετε στις ρίζες του πώς πήραν μια τέτοια απόφαση. Επομένως, πρέπει επίσης να επικυρώσετε τα συναισθήματα και την αντίληψη του συντρόφου σας για το γάμο σας.

Μόλις αποδεχτείτε ότι δικαιούστε και οι δύο τις δικές σας αντιδράσεις, θα πρέπει επίσης να αναλάβετε την ευθύνη για το ρόλο σας στο πρόβλημα. Ανεξάρτητα από το ποσό της αντίληψης που μπορεί να σας προκάλεσε ο σύζυγός σας, να είστε βέβαιοι ότι έχουν τη λογική πίσω από τις ενέργειές τους. Και. Αν θέλετε να σώσετε το γάμο σας, πρέπει να αποδεχτείτε πλήρως την προοπτική τους, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο θα ήταν για εσάς.

Βήμα 3- Υποχωρήστε χαριτωμένα

Μόλις ακολουθήσουν τα προηγούμενα βήματα, θα βρεθείτε σε μια θέση όπου είναι σκόπιμο να αφιερώσετε λίγο χρόνο μόνος σας. Είτε πρόκειται για μια φυσική υποχώρηση (ας πούμε, διακοπές μόνοι σας) ή απλή απομόνωση στην οποία θα αφιερώσετε πολύ χρόνο σε σιωπηλή περισυλλογή, θα πρέπει να απομακρυνθείτε από τα επιχειρήματα, καθώς και ατελείωτες συζητήσεις για πιθανές λύσεις, και ανακτήστε την εστίαση. Προσδιορίστε τι είναι αυτό που θέλετε από το μέλλον σας.

Αυτό ισχύει ακόμη περισσότερο σε περιπτώσεις όπου ένας σύντροφος είναι έντονα για διαζύγιο, ενώ ο άλλος τρομοκρατείται από αυτήν την επιλογή. Πρέπει να δώσετε στον συνεργάτη σας χώρο και να πάρετε λίγο και για τον εαυτό σας. Οποιοδήποτε είδος περιττής συμπεριφοράς αναπόφευκτα προκαλεί μόνο περισσότερα προβλήματα. Το μέγιστο που μπορείτε να περιμένετε από την προσκόλληση είναι να παρατείνετε την αγωνία, αλλά τίποτα δεν θα λυθεί. Αντ 'αυτού, υποχωρήστε με χάρη για λίγο.

Βήμα 4- Δημιουργήστε νέους βασικούς κανόνες και ξεκινήστε ξανά από την αρχή

Το τελευταίο βήμα είναι να επιστρέψετε μαζί, να καθίσετε και να δημιουργήσετε ένα νέο σύνολο βασικών κανόνων για τη νέα σχέση. Ό, τι κι αν είναι. Να είστε απόλυτα ειλικρινείς και άμεσοι. Χωρίς κατηγορίες, απλώς επιθετικότητα. Επειδή αυτή είναι ίσως η τελευταία σας ευκαιρία να κάνετε τα πράγματα σωστά. Μην το χάσετε λοιπόν Μην εγκατασταθείτε για κακοποίηση. Και μην πιέζετε για παράλογες απαιτήσεις. Έχετε μια νέα ευκαιρία για μια νέα αρχή. Μετά από αυτό, πηγαίνετε σε μια ημερομηνία μαζί, την πρώτη ημερομηνία του νέου σας γάμου!

Μερίδιο: