Πώς να επιδιορθώσετε μια τεταμένη σχέση μητέρας-κόρης

Πώς να επιδιορθώσετε μια στενοχωρημένη σχέση μητέρας κόρης

Σε αυτό το άρθρο



ο σχέση μεταξύ μιας μητέρας και της κόρης της είναι ιερή και άθραυστη. Η σημασία των σχέσεων μητέρας-κόρης είναι κρίσιμη τόσο για τη συναισθηματική ευεξία της μητέρας και της κόρης. Αλλά είναι πολύπλοκο και διαφορετικό.



Ορισμένες μητέρες και οι κόρες τους είναι οι φίλοι της άλλης, ενώ υπάρχει κάποια εχθρότητα.

Μερικές μητέρες διατηρούν αποτελεσματικός επικοινωνία συνομιλούν με τις κόρες τους, ενώ μερικοί μόλις μιλούν μία φορά την εβδομάδα.



Μερικές μητέρες και κόρες βλέπουν ο ένας τον άλλον κάθε εβδομάδα. μερικές μαμάδες και κόρες ζουν σε διαφορετικές πολιτείες ή χώρες.

Μερικοί διαφωνούν και αγωνίζονται τακτικά, ενώ μερικές μητέρες και κόρες αποφεύγουν τη σύγκρουση.

Πώς να διορθώσετε τις σχέσεις μητέρας-κόρης;



Δεν υπάρχει ομαλή σχέση όπως θα υπάρξει σκαμπανεβάσματα σε όλες τις σχέσεις . Η σχέση μητέρας-κόρης προβληματίζεται με νέες συναντήσεις σε κάθε στάδιο της ζωής και αναπόφευκτες διαφορές και παρεξηγήσεις.

Μα μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε πιθανά εμπόδια νωρίς, επικοινωνήστε ανοιχτά και το πιο σημαντικό, μακιγιάζ με αγκαλιές και δηλώσεις αγάπη και ευγνωμοσύνη με την πάροδο του χρόνου.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές και πράγματα που πρέπει να κάνετε για την επιδιόρθωση σχέσεων μητέρας-κόρης.



1. Ακούστε ενεργά

Για να επιδιορθώσετε μια σπασμένη σχέση μητέρας-κόρης, εν προκειμένω οποιαδήποτε τεταμένη σχέση, πρέπει να έχετε ακούγοντας αυτιά. Πρέπει να είστε σε θέση άκου προσεκτικά στη μητέρα ή την κόρη σου. Ενημερώστε την ότι μπορεί να σας μιλήσει για σχεδόν οτιδήποτε.

Όπως λέγεται, η ενεργή ακρόαση «αντανακλά πίσω αυτό που λέει το άλλο άτομο», όταν αντανακλάτε αυτό που λέει η μητέρα ή η κόρη σας, της λέτε ότι ακούγεται και ότι καταλαβαίνετε.



Η ακρόαση είναι το κλειδί για τον χειρισμό δύσκολων σχέσεων μητέρας-κόρης.

Μην ακούτε απλώς τις λέξεις που λέει η μητέρα ή η κόρη σας. Θα πρέπει επίσης να δοκιμάσετε το καλύτερο δυνατό για να ακούσετε τα συναισθήματα που βρίσκονται κάτω από το μήνυμα. Μπορείτε να καταλάβετε περισσότερα σχετικά με το μήνυμα που διαβιβάζεται αν καταλάβετε τα συναισθήματα του άλλου ατόμου.

Συχνά οι λέξεις που λέτε δεν είναι αυτό που πραγματικά αισθάνεστε ή μάλλον προσπαθείτε να περάσετε. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό που μαθαίνετε να ακούτε προσεκτικά. Για να επιδιορθωθεί μια τεταμένη σχέση μεταξύ μητέρας και κόρης, η ενεργή ακρόαση είναι κρίσιμη.

2. Συγχωρήστε εύκολα

Όταν τα συναισθήματά σας πληγώνονται και τα συναισθήματά σας τρέχουν ψηλά, είναι συχνά δύσκολο να συγχωρήσετε - ή να ζητήσετε συγχώρεση .

Αντί να ακούτε προσεκτικά τα συναισθήματα και τα συναισθήματα της μαμάς ή της κόρης σας και να τα επικυρώνετε για δυνητικά συγγνώμη, τείνετε να αισθάνεστε προσωπικά επίθεση και να αντιστέκεστε με σκληρότερα λόγια.

Αυτό το στυλ προκαλεί περισσότερο θυμό και κακό.

Συγχωρώ κάποιον δεν παραδέχεται ή λέει ότι αυτό που συνέβη είναι εντάξει. Δεν συγχωρεί, συγχωρεί ή ελαχιστοποιεί τον αντίκτυπο. Απλά λέγοντας «συγγνώμη» μετά από ένα επιχείρημα ανοίγει την πόρτα σε μια ειλικρινή συνομιλία που μας επιτρέπει να κατανοήσουμε πώς τα λόγια και οι πράξεις μας κάνουν το άλλο άτομο να αισθάνεται.

Για την επιδιόρθωση σχέσεων μητέρας-κόρης, η προθυμία συγχώρεσης είναι εξαιρετικά σημαντική.

3. Επικοινωνία αποτελεσματικά

Ένα αναποτελεσματικό σύστημα επικοινωνίας είναι μία από τις προκλήσεις με τις σχέσεις μαμά-κόρης. Ορισμένες μητέρες έχουν μάθει τη σημασία της διατήρησης μιας αποτελεσματικής γραμμής επικοινωνίας με τις κόρες τους, ενώ μερικές μόλις μιλούν μια φορά την εβδομάδα.

Οι προβληματικές σχέσεις μητέρας-κόρης προέρχονται από ένα κακό σύστημα επικοινωνίας.

Πώς να επιδιορθώσετε τις σχέσεις μητέρας-κόρης με καλή επικοινωνία;

Μην περιμένετε το άλλο άτομο να είναι αναγνώστης μυαλού. Πρέπει να επικοινωνήσουμε αποτελεσματικά, προσεκτικά και καθαρά. Να είστε ευγενικοί και προσεκτικοί καθώς μιλάτε από την καρδιά σας. Οι λέξεις είναι σαν σπασμένα αυγά, είναι αρκετά δύσκολο να τα επαναφέρουμε.

Το να λέει κανείς σκληρές λέξεις διαπερνά βαθιά την καρδιά του ατόμου και μπορεί να αφήσει μια οδυνηρή πληγή, ακόμα κι αν δεν θέλατε ποτέ να βλάψετε το άτομο.

Να είστε ξεκάθαροι και να αναφέρετε ήρεμα πώς αισθάνεστε. Επίσης, μιλήστε το μυαλό σας με πολύ εγκάρδιο αλλά απαλό τρόπο.

4. Βρείτε κοινά ενδιαφέροντα

Κοινά ενδιαφέροντα είναι εκείνες οι δραστηριότητες που απολαμβάνουν δύο άτομα μαζί. Η διακοπή της σχέσης μητέρας-κόρης συμβαίνει όταν δεν κάνουν τίποτα μαζί και όταν δεν περνούν χρόνο μαζί.

Πρέπει να υπάρχει κάτι που σας αρέσει να κάνετε με τη μαμά ή την κόρη σας. Καταγράψτε τα και συμμετάσχετε συχνά σε αυτές τις δραστηριότητες, καθώς θα συμβάλει πολύ στην ενίσχυση του δεσμού μεταξύ εσάς και της μαμάς / της κόρης σας.

Επίσης, αφιερώνοντας χαλαρό χρόνο μαζί, ενώ ανακαλύπτοντας κοινά ενδιαφέροντα, εμβαθύνει τον δεσμό μητέρας-κόρης. Υπάρχει σίγουρα κάτι που εσείς και η μαμά / κόρη σας απολαμβάνετε να κάνετε μαζί.

Μπορεί να αισθάνεστε ότι η μαμά / η κόρη σας δεν ενδιαφέρονται να κάνουν τίποτα μαζί, αν συμβαίνει αυτό, εξερευνήστε κάτι που είναι καινούργιο και για τους δύο. Για παράδειγμα, πάρτε ένα μάθημα μουσικής, ξεκινήστε μια περιοδεία κ.λπ.

Οι σχέσεις μητέρας και κόρης ευδοκιμούν όταν περνούν χρόνο μαζί κάνοντας κάτι που και οι δύο είναι παθιασμένοι.

5. Κάντε χρόνο για τον άλλον

Ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα από μητέρες σε τεταμένες σχέσεις μεταξύ μητέρας-κόρης είναι ότι οι κόρες τους δεν έχουν πλέον ποιότητα ένα προς ένα μαζί τους. Ωστόσο, πρέπει να βρείτε μια ισορροπία μεταξύ του χρόνου που περνάτε μαζί και εκτός.

Η υπερβολική συνένωση μπορεί να προκαλέσει μικρές απογοητεύσεις και επιχειρήματα. Ωστόσο, η αρκετή συνένωση οδηγεί σε απομόνωση και αποσύνδεση.


πώς να είσαι ρομαντικός σε μια υπεραστική σχέση

Για τη θεραπεία α τεταμένη σχέση με μια μητέρα ή κόρη, είναι σημαντικό να επιτύχετε τη σωστή ισορροπία στο χρόνο που περνάτε μαζί.

Καθώς οι κόρες τείνουν να μεγαλώνουν και να απομακρύνονται, τείνουμε να ζούμε χωριστές ζωές, καθώς είναι δύσκολο να διατηρήσουμε τη σχέση μας όταν γίνονται οι συνήθεις γρήγορες τηλεφωνικές κλήσεις. Οι τηλεφωνικές κλήσεις, τα κείμενα, τα ηλεκτρονικά ταχυδρομεία είναι οι περιστασιακοί τρόποι επικοινωνίας μεταξύ τους, αλλά χρειάζεστε ακόμα συνομιλίες ένας προς έναν, ίσως βιντεοκλήσεις και ούτω καθεξής.