Επιστρέψτε με τον πρώην σας με τον κανόνα χωρίς επαφή

Σε αυτό το άρθρο

• Καταρχάς. Τι είναι αυτός ο κανόνας χωρίς επαφή;
• Ποιος είναι ο λόγος πίσω από τον κανόνα της μη επαφής;
• Τι πρέπει να προσέχετε κατά τη διάρκεια αυτού του κανόνα χωρίς επαφή;
• Κατασκοπεία στον πρώην σας
• Αφεθείτε σε οποιοδήποτε είδος ναρκωτικών
• Δεν λειτουργεί καμία επαφή κατά τη διάρκεια και μετά το γάμο;
• Πότε δεν χρησιμοποιείται κανόνας επαφής;

Εάν αναζητούσατε πληροφορίες σχετικά με τις σχέσεις μετά τη διάλυση και την επιστροφή με τον πρώην μετά τη διάλυση, τότε προφανώς ίσως έχετε ακούσει τον όρο 'Κανένας κανόνας επικοινωνίας'. Αναρωτιέστε τι είναι αυτό; Λοιπόν, είναι απλό. Δεν κάνετε καμία επαφή με τον πρώην σας τουλάχιστον για ένα μήνα. Εάν σκέφτεστε ότι είναι εύκολο, επιτρέψτε μου να σας πω, δεν είναι τόσο απλό όσο φαίνεται. Στην πραγματικότητα, κανένας κανόνας επαφής δεν είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που θα έχετε ποτέ να κάνετε ενώ βρίσκεστε σε λειτουργία διάλυσης και αυτό επίσης εάν σε σχέση με τον πρώην σας για πολύ καιρό. Αναρωτιέστε γιατί πρέπει να περάσετε από τόσο σκληρά πράγματα, ειδικά όταν γνωρίζετε πόσο δύσκολο είναι; Επειδή είναι πραγματικά καρποφόρο εάν ακολουθείτε τον κανόνα της μη επαφής με τον σωστό τρόπο.

Μην πανικοβληθείτε. Σύντομα θα μάθετε πώς, γιατί και πότε σε αυτό το άρθρο. Θα μιλήσουμε για όλα τα ερωτήματά σας και θα σας βοηθήσουμε να καταλάβετε εάν η εφαρμογή του κανόνα no contact είναι κατάλληλη για εσάς ή όχι.

Καταρχάς. Τι είναι αυτός ο κανόνας χωρίς επαφή;

Όπως υποδηλώνει το όνομα, ο κανόνας απαγόρευσης επαφής αφορά το να μην έρχεστε σε επαφή με τον πρώην σας μετά τη διάλυση. Ας υποθέσουμε ότι είστε προσκολλημένοι στην πρώην φίλη ή τον φίλο σας και ο μόνος τρόπος που μπορεί πραγματικά να σας εμποδίσει να εθιστείτε είναι να σταματήσετε να σκέφτεστε την κρύα γαλοπούλα του. Αυτό θα κάνετε σε αυτόν τον κανόνα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι που είναι εθισμένοι στις πρώην φίλες ή τους φίλους τους χρειάζονται πράγματι μια στρατηγική όπως η κρύα γαλοπούλα για να απαλλαγούν από τον εθισμό τους. Κανένας κανόνας επαφής δεν σημαίνει ακριβώς:

• Δεν υπάρχουν άμεσα μηνύματα
• Χωρίς κλήσεις
• Χωρίς να τους συναντάτε
• Χωρίς μηνύματα Facebook ή οποιοδήποτε είδος πλατφόρμας κοινωνικών μέσων
• Δεν πηγαίνουν στη θέση τους ούτε στους φίλους τους

Επίσης, δεν περιλαμβάνει την τοποθέτηση μηνυμάτων κατάστασης στο WhatsApp και στο Facebook που προφανώς προορίζονται για αυτούς. Μπορεί να πείτε ότι κανείς δεν ξέρει, αλλά ο πρώην σας είναι αρκετός. Ακόμη και ένα μικρό μήνυμα κατάστασης μπορεί να καταστρέψει ολόκληρο τον κανόνα χωρίς επαφή.

Όμως, δεν λειτουργεί καμία επαφή για να πάρει πίσω την πρώην φίλη ή τον πρώην φίλο; Για να λάβετε απάντηση σε αυτήν την ερώτηση, είναι σημαντικό να κατανοήσετε πρώτα γιατί δεν λειτουργεί καμία επαφή;

Ποιος είναι ο λόγος πίσω από τον κανόνα της μη επαφής;

Όπως είπα νωρίτερα, θα πρέπει να μάθετε να ζείτε χωρίς τον πρώην σας. Και για να γίνει αυτό, ο κανόνας της μη επαφής είναι ένας τέλειος τρόπος. Αλλά μπορείτε να αναρωτηθείτε γιατί πρέπει να μάθετε να ζείτε χωρίς αυτούς, όταν ολόκληρο το σχέδιο είναι να επιστρέψετε μαζί τους. Λοιπόν, επειδή όσο λιγότερο φτωχοί και απελπισμένοι γίνεστε, τόσο πιο γρήγορα θα επιστρέψετε με τον πρώην σας. Εάν συνεχίζετε να μιλάτε γι 'αυτούς, ο πρώην σας μπορεί να πιστεύει ότι είστε συναισθηματικά αγχωμένοι και απελπισμένοι να επιστρέψετε. Και όλα αυτά σίγουρα σας κάνουν να φαίνετε μη ελκυστικοί στον πρώην σας. Ο πρώην σας δεν θα ήθελε να είναι με ένα απελπισμένο άτομο και γι 'αυτό χρειάζεστε λίγο χρόνο χωρίς αυτά.

Τι πρέπει να προσέχετε κατά τη διάρκεια αυτού του κανόνα χωρίς επαφή;

Τι να κάνετε μετά από καμία επαφή με πρώην φίλη ή φίλο;

Σίγουρα θα πρέπει να είστε προσεκτικοί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου χωρίς κανόνα επικοινωνίας. Θεωρήστε το ως προειδοποιητικό σημάδι, καθώς είναι πολύ απλό να πέσετε σε αυτό το λακκούβα και απλώς να μην περάσετε όλο το πράγμα χωρίς επαφή χωρίς να σημειώσετε πρόοδο ούτε στη σχέση σας ούτε στη ζωή σας.

Καμία επαφή κατά τη διάρκεια του χωρισμού σημαίνει απλώς «ΚΑΝΕ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ» με τον σύντροφό σας.

Κατασκοπεία στον πρώην σας

Είναι πολύ συνηθισμένο για άτομα που μόλις χώρισαν με τον πρώην τους να κατασκοπεύουν τις exes τους 24/7. Ακριβώς από πού πηγαίνουν και ποιοι συναντιούνται σε αυτό που είχαν για δείπνο, οι άνθρωποι θέλουν να γνωρίζουν κάθε μικρό πράγμα για τον πρώην τους. Αλλά επιτρέψτε μου να σας πω, αυτή είναι μια πολύ κακή στάση. Πράγματα, όπως ο έλεγχος των καταστάσεων στο Facebook και η επικοινωνία με τους φίλους τους για να μάθουν πού βρίσκονται, θα σας κάνουν μόνο πιο εμμονή και εθισμένους σε αυτούς. Εάν βρεθείτε ποτέ σε τέτοιες καταστάσεις, τότε πρέπει πραγματικά να κάνετε ένα βήμα πίσω.

Δώστε τους λίγο χρόνο και αφήστε τους να συνειδητοποιήσουν τι χάνουν στη ζωή τους, χωρίς να σας έχουν στη ζωή τους. Αυτός είναι ο κύριος στόχος του κανόνα μη επαφής. Εάν μείνετε στον κόλπο από τον πρώην σας τότε μπορεί να συνειδητοποιήσουν πόσο σας λείπουν και τελικά να θέλουν να επιστρέψουν.

Ίσως αναρωτιέστε τι σκέφτεται χωρίς επαφή; Ή αν η φίλη σου σκέφτεται πραγματικά ή όχι;

Αυτό είναι ένα πράγμα που πρέπει να καταλάβετε και αυτό είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου επαφής, όχι μόνο εσείς, αλλά και ο πρώην σας θα σας λείψει επίσης. Πολύ λείπει μπορείτε να τους οδηγήσετε να σας καλέσουν ή τελικά να επικοινωνήσουν μαζί σας. Αλλά όλα αυτά είναι δυνατά μόνο όταν σταματήσετε να τους κατασκοπεύετε.

Αφεθείτε σε οποιοδήποτε είδος ναρκωτικών

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι άνθρωποι θα προσελκύσουν εύκολα τα ναρκωτικά, το αλκοόλ κ.λπ. Αλλά αυτό που πρέπει να συνειδητοποιήσετε είναι ότι δεν θα φέρουν πίσω τον πρώην σας και δεν θεραπεύουν τίποτα. Στην πραγματικότητα, θα σας κάνει να φαίνεστε ευάλωτοι. Είναι σαν να βάζεις ένα λουράκι πάνω από ένα σπασμένο χέρι. Μην κάνετε κανένα φάρμακο να σας ελέγξει.

Η ουσία του κανόνα απαγόρευσης επαφής είναι να το χρησιμοποιείτε ως πρόγραμμα αποτοξίνωσης, ώστε να μπορεί να καθαρίσει τυχόν γκρίζες περιοχές στη σχέση σας με τον πρώην σας. Αρχικά, θα είναι δύσκολο να μείνετε μακριά από τον πρώην σας, αλλά στο τέλος, θα αυξήσετε τις πιθανότητές σας να επιστρέψετε με τον πρώην σας. Τη στιγμή που σκέφτεστε να σταματήσετε την επαφή με τον πρώην σας, θα πάρετε μια ανεξέλεγκτη αίσθηση να τους καλέσετε αμέσως. Αυτό είναι πολύ κοινό. Αλλά αυτό που πρέπει να θυμάστε είναι ότι αυτό το συναίσθημα βγαίνει από την απελπισία σας και όχι επειδή τους αγαπάτε. Επομένως, πρέπει να παραμείνετε δυνατοί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου επαφής και να ενημερώσετε τον πρώην σας ότι δεν είστε συναισθηματικά αδύναμοι. Και έτσι μπορείτε να δοκιμάσετε κανέναν κανόνα επαφής για να ξαναγυρίσετε στη ζωή σας.

Δεν λειτουργεί καμία επαφή κατά τη διάρκεια και μετά το γάμο;

Ο κανόνας απαγόρευσης επαφής στο γάμο βοηθά συχνά τα ζευγάρια να επιδιορθώσουν τον αποτυχημένο γάμο τους. Αυτό αποδείχθηκε αρκετά αποτελεσματική μέθοδος για να επιστρέψετε εύκολα με την πρώην σύζυγο ή τον πρώην σύζυγό σας. Όμως, ο κανόνας απαγόρευσης επαφής κατά τη διάρκεια του χωρισμού γάμου ή ο κανόνας μη επαφής κατά τη διάρκεια του διαζυγίου ή μετά το χωρισμό είναι εντελώς διαφορετικός. Εδώ, το ζευγάρι προσπαθεί να θεραπευτεί, να αφαιρέσει τον πρώην από τη ζωή του και να προχωρήσει με τους ξεχωριστούς τρόπους μετά το διαζύγιο. Αυτό είναι χρήσιμο όταν ο γάμος τελείωσε με πολλές συγκρούσεις και τύψεις, η μνήμη των οποίων είναι εξίσου επώδυνη και δυσάρεστη να θυμάστε. Καμία επαφή με σύζυγο ή σύζυγο μετά το διαζύγιο δεν σημαίνει ότι προσπαθείτε να τους επαναφέρετε στη ζωή σας. Αντ 'αυτού, προσπαθείτε να απαλλαγείτε από τη ζωή σας από το άτομο που προκάλεσε πόνο και γέμισε τη ζωή σας με πικρία.

Αν όμως έχετε παιδί από το γάμο, τότε ο κανόνας της μη επαφής μετά το διαζύγιο μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές. Ίσως αναρωτιέστε τι θα συμβεί αν «δεν ακολουθούμε κανέναν κανόνα επικοινωνίας, αλλά έχουμε παιδί;» Λοιπόν! Η απάντηση, ανεξάρτητα από το πόσο παράλογο μπορεί να ακούγεται, είναι δυνατόν να ακολουθήσετε τον κανόνα της μη επαφής και να έχετε ταυτόχρονα την επιμέλεια των παιδιών.

Πότε να μην χρησιμοποιήσετε τον κανόνα χωρίς επαφή;

Πρέπει να καταλάβετε ότι ο κανόνας χωρίς επαφή φέρνει εντελώς διαφορετικά αποτελέσματα ανάλογα με το ποιος εφαρμόζεται - φίλος / σύζυγος ή φίλη / γυναίκα. Πολύ συχνά, καμία επαφή δεν έχει αποδειχθεί αναποτελεσματική στρατηγική όταν δοκιμάζεται στις γυναίκες.

Οι αυτοεξαρτώμενες γυναίκες που είχαν μεγάλη εμπειρία με τους διαχωρισμούς και έχουν πολύ υπερηφάνεια είναι πολύ απίθανο να επηρεαστούν από τον κανόνα της μη επαφής που ακολουθούνται από τους φίλους / τους συζύγους τους. Οι άντρες προφανώς, θα αντιδράσουν διαφορετικά στον κανόνα της μη επαφής. Έτσι, πρέπει να καταλάβετε τον σύντροφό σας και στη συνέχεια να αποφασίσετε εάν θα ακολουθήσετε ή όχι αυτόν τον κανόνα για να τον επαναφέρετε στη ζωή σας.

Μερίδιο: