Αγκαλιάστε τη σκοτεινή πλευρά σας για καλύτερη γονική μέριμνα

Μητέρα ανακουφίζοντας κλαίγοντας γιος στο σπίτι πλάγια όψη της ενήλικης γυναίκας που αγγίζει και χαλαρώνει το μικρό παιδί που σκουπίζει τα δάκρυα στο σκοτεινό δωμάτιο στο σπίτι

Σε αυτό το άρθρο

Έχετε παρατηρήσει ποτέ πώς το παιδί σας φαίνεται να έχει διαφορετικές προσωπικότητες που εμφανίζονται σε διαφορετικές στιγμές;

Όλοι έχουμε μια «σκοτεινή πλευρά» - τη «σκοτεινή μας δύναμη», δηλαδή, αλλάξτε το εγώ, τη σκιά, το υποσυνείδητο ο ίδιος ο κύριος Χάιντ . Και, μερικές φορές προσπαθούμε να ελέγξουμε το παιδί μας χρησιμοποιώντας το ίδιο.

Το κλειδί είναι να αναγνωρίσετε την καλή και την κακή πλευρά και να αγκαλιάσετε τη σκοτεινή πλευρά σας.

Έτσι πρέπει να προσπαθήσουμε να θεραπεύσουμε τον εαυτό μας. Αγκαλιάζοντας τη σκοτεινή πλευρά σας, θα είστε σε θέση να βοηθήσετε και τα παιδιά.

Αυτή είναι μια από τις βασικές δεξιότητες γονικής μέριμνας που πρέπει να ενσωματώσουμε για να το κάνουμε εξασκήστε θετική γονική μέριμνα .

Η κακή πλευρά και η καλή πλευρά

Για να δείξετε την παρουσία του εν λόγω κακοποιού, σκεφτείτε τις αποφάσεις των Ευχαριστιών, των Χριστουγέννων και της Παραμονής της Πρωτοχρονιάς- 'Δεν θα γεμίσω πια με φαγητό & hellip;'

Στη συνέχεια, καθώς η ώρα σέρνεται πλησιέστερα, σιγά-σιγά, η σκοτεινή πλευρά μας εμφανίζεται, 'Μόνο ένα ακόμη κομμάτι πίτας a-la-mode ..'. Μετά, τι λέτε στον εαυτό σας;

«Είσαι τόσο άσχημος, (προσθέστε το όνομα της επιλογής σας εδώ) δεν θα πάρετε ποτέ να ελέγξετε αυτό το σώμα ξανά!»

Και εμείς αποφασιστεί να είσαι πιο πειθαρχημένος και περιορισμένος με τον εαυτό μας. Έχετε δοκιμάσει ποτέ αυτή την τακτική με τα παιδιά σας; Δεν λειτουργεί!

Το πρόβλημα είναι ότι αυτό το μέρος του εαυτού μας γελάει μπροστά στην τιμωρία. Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι τα παιδιά σας αντικατοπτρίζουν αυτήν την πτυχή.

Η δουλειά της σκιώδους πλευράς μας (και των παιδιών μας) είναι να επαναστατήσουμε και να παραβιάσουμε τους κανόνες για να μας κρατήσει από το να είμαστε άκαμπτοι και πολωμένοι από μία άποψη.

Ποιος είναι αυτός ο δράστης που βγαίνει στις πιο ακατάλληλες στιγμές και αποτρέπει τα πιο στιβαρά σχέδιά σας για «να είσαι καλός»; Όταν ήσουν νέος, κάποιος σου είπε: «Όχι, όχι! Δεν πρέπει! '

Έτσι γεννήθηκε το μέρος από εσάς που είπε: «Ω ναι, μπορώ! Και δεν μπορείς να με σταματήσεις! ' Όσο περισσότερο σπρώχνουν το δρόμο σας πάνω σας, τόσο πιο σκαμμένο έχετε.

Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για να κατανοήσετε καλύτερα τους μηχανικούς της σκοτεινής πλευράς. Το βίντεο θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε βαθύτερες πληροφορίες για να αγκαλιάσετε καλύτερα τη σκοτεινή πλευρά σας.

Η σκοτεινή πλευρά της ψυχής

Εμείς εσωτερικοποιήσουμε τις παιδικές μας εμπειρίες , και συνθέτουν ποιοι είμαστε τώρα. Εσωτερίζουμε ιδιαίτερα τους αριθμούς των γονέων και των αρχών μας.

Οι γονείς σας ζουν μέσα στο υποσυνείδητό σας και μπορώ σε τρέχει. Αντίθετα, αν σπρώξετε το παιδί σας, ενισχύετε την αντίστασή του.

Όσο περισσότερο πιστεύουμε ότι αυτό το μέρος από εμάς (ή τα παιδιά μας) είναι τόσο κακό, τόσο περισσότερο μας τρέχουν ασυνείδητα. Υπάρχει ένα «γονικό μέρος» από εσάς που λέει, «Κάνουμε δίαιτα. Όχι άλλα γλυκά! '

Ξυπνά το «παιδικό μέρος» από εσάς που λέει, «Ω ναι, μπορώ και δεν μπορείτε να με σταματήσετε!» Μόλις δημιουργήσαμε μια μάχη εξουσίας μέσα μας.

Συμβαίνει με φαγητό, ναρκωτικά, αλκοόλ, σεξ, δουλειά, άσκηση - το ονομάζουμε, μπορούμε να κάνουμε οτιδήποτε είναι τόσο 'κακό' για εμάς.

Ποια είναι η απάντηση σε αυτόν τον αγώνα εξουσίας;

Αποδεχτείτε τη σκιά σας

Πορτραίτο Προφίλ ανδρών Εικόνα με σκούρο φόντο

Πρώτα, φανταστείτε ότι η ψυχή σας (και το παιδί σας) είναι σαν εκκρεμές. Έχουμε την κακή μας πλευρά και μια καλή πλευρά. Όσο περισσότερο προσπαθούμε να πολώσουμε τη συμπεριφορά μας (ή το παιδί μας) στην «καλή» πλευρά, τόσο πιο άγρια ​​το εκκρεμές μας θα αιωρείται στην αντίθετη πλευρά.

Είναι το γιν και το γιανγκ, αγκαλιάστε και τα δύο επειδή είναι το καθένα έγκυρο και απαραίτητο για να ζήσετε. Ναι, αγκαλιάστε τη σκοτεινή πλευρά σας!

Το κοσμικό αστείο είναι ότι αυτό που μισούμε περισσότερο στους άλλους είναι το ίδιο πράγμα που δεν αποδεχόμαστε στον εαυτό μας.

Για να ηρεμήσετε την ταλάντευση έτσι ώστε να μπορείτε να έχετε πιο ισορροπημένη ζωή, μερικές φορές ενδείκνυται να αφήσετε μερικά από αυτά που αρνείστε εσείς. Κάντε μια συμφωνία με τον εαυτό σας για να έχετε ένα κομμάτι πίτας κάθε βράδυ μετά το δείπνο.

Τότε δεν θα χρειαστεί να πάρετε το 'γουρούνι άγριο' (δεν υπάρχει λογοπαίγνιο) σε μια τροφή επειδή δεν ξέρετε πότε θα επιτρέψετε ποτέ στον εαυτό σας να πάρετε ξανά πίτα.

Ελέγξτε για την πιο βαθιά ανάγκη. Ρωτήστε τον εαυτό σας: «Αυτό που δεν είναι ανάγκη εκπληρώνεται σε αυτήν τη σχέση ή κατάσταση; Είμαι πρόθυμος να πω «όχι» σε αυτήν τη συμπεριφορά, κάνοντας έτσι περισσότερο χώρο στη ζωή μου για κάτι καλύτερο; »

Κοιτάξτε βαθύτερα από την αντίθετη συμπεριφορά του παιδιού σας. Ποια ανάγκη προσπαθεί να εκπληρώσει ακατάλληλα η συμπεριφορά τους;

Πώς να αγκαλιάσετε τη σκοτεινή πλευρά σας

Μετονομάστε τον «κακό εαυτό» με ένα τιμητικό όνομα. Η αρνητική μας συμπεριφορά μας αποσπά από το να βλέπουμε τα βασικά μας ζητήματα όταν δεν είμαστε έτοιμοι να τα ρίξουμε μια ματιά. Δώστε στη σκοτεινή πλευρά σας ένα όμορφο ινδικό όνομα όπως το Rainbow Fires ή ένα ευγενές ελληνικό όνομα όπως ο Ηρακλής.

Αρχίστε να σκέφτεστε τη σκοτεινή πλευρά σας ως κάτι που σας έχει προστατεύσει από τον πόνο σας. Αγκαλιάστε τη σκοτεινή πλευρά σας ως ουσιαστικό μέρος του εαυτού σας που έχει κάτι να πει.

Η εσωτερική μάχη μας αποσπά από τα βασικά ζητήματα . Αν παραμείνουμε στον αγώνα της εικόνας του σώματος, του εθισμού στις ουσίες, του εργασιομανισμού, προβλήματα κακής σχέσης , αποτυχία και φόβος για επιτυχία, δεν πρέπει ποτέ να εξετάσουμε το βαθύτερο πρόβλημα.

Αυτά τα βασικά ζητήματα μπορεί να είναι αρκετά σοβαρά και ο καθένας από εσάς έχει ήδη μια καλή ιδέα για το τι είναι δικό σας.

Είναι το ίδιο πράγμα που δεν σας αρέσει να σκέφτεστε αυτό που συνέβη στη νεολαία σας, είτε μια φορά είτε επανειλημμένα, όπως η αιμομιξία ή κάτι τόσο λεπτό όσο ένας απογοητευμένος γονέας του οποίου ο έπαινος που δεν θα μπορούσατε ποτέ να φαίνεται να κερδίζετε, κάτι που μπορεί να είναι συναισθηματικά καταστροφικό.

Εάν είστε έτοιμοι να αρχίσετε να κοιτάτε την προέλευση των επίπονων ζητημάτων σας, είναι καλή ιδέα αναζητήστε επαγγελματική καθοδήγηση καθώς αυτό μπορεί να είναι ένα τρομακτικό και άγνωστο ταξίδι.

Μόλις εκτιμήσετε, αγαπήσετε και συνθέσετε τη σκιά σας, δεν θα σας τρέξει πλέον ασυνείδητα ή δεν θα εμφανιστεί με ακατάλληλους τρόπους. Δεν θα τραβάτε πλέον τους ανθρώπους να το αντικατοπτρίζουν, όπως τα παιδιά σας.

Φυσικά θα γίνετε πιο δεκτικοί στα παιδιά σας, ανακουφίζοντας έτσι πολλούς από τους αγώνες εξουσίας. Έχετε συμπόνια για τον εαυτό σας όταν πιείτε τον εαυτό σας να κάνει την «κακή» συμπεριφορά.

Τελικές λέξεις

Δώστε στον εαυτό σας άνευ όρων αγάπηκαι επιβεβαιώστε να μάθετε από τα λάθη σας . Ορίστε εύλογα όρια για ό, τι είναι κατάλληλο για τη φροντίδα σας και των παιδιών σας.

Μην νικήσετε τον εαυτό σας! Στη συνέχεια, η σκιά σας δεν χρειάζεται να επιστρέψετε στο υπόγειο και να περιμένετε μια ευκαιρία να βγει έξω.

Οι σοφοί δάσκαλοι λένε ότι για να είμαστε ολόκληροι, ισορροπημένοι και ολοκληρωμένοι, πρέπει να αγαπάμε όλες τις πτυχές του εαυτού μας, «καλό» και «κακό».

Στο μεταξύ, αγκαλιάστε τη σκοτεινή πλευρά σας. Ας είναι η δύναμη με το μέρος σου!

Μερίδιο: