Βοηθάει η Γνωστική Διαφωνία ή Βλάπτει μια σχέση

Σε αυτό το άρθρο

• Μπορεί η γνωστική δυσαρέσκεια να επηρεάσει τις διαπροσωπικές σχέσεις;
• Σε πλατωνικές σχέσεις
• Σε οικογενειακές σχέσεις
• Σε ρομαντικές σχέσεις
• Πώς λοιπόν βοηθά ή βλάπτει τις σχέσεις;

Οι περισσότεροι από εμάς πρέπει να είχαμε αντιμετωπίσει καταστάσεις όπου η πραγματικότητά μας συγκρούεται με τις προσδοκίες μας στη ζωή. Τέτοιες συγκρούσεις μας κάνουν να νιώθουμε άβολα και έτσι τείνουμε να συμβιβαστούμε είτε αποδεχόμενοι την πραγματικότητα για την οποία δεν διαπραγματευτήκαμε είτε αλλάζοντας την ίδια την πεποίθησή μας.

Για παράδειγμα, ο John Doe μπορεί να κάνει κατάχρηση ναρκωτικών αν και πιστεύει ακράδαντα ότι η κατάχρηση ναρκωτικών είναι λάθος. Ως αποτέλεσμα της ασυνέπειας μεταξύ της προοπτικής και των ενεργειών του, υποφέρει εσωτερικά. Για να μειώσει την ψυχική του ένταση, μπορεί να αποφασίσει μεταξύ των ακόλουθων δύο επιλογών:

1. Σταματήστε την κατάχρηση ναρκωτικών επειδή είναι αντίθετο με την πίστη του, ή
2. Εγκαταλείψτε την ιδέα ότι η κατάχρηση ναρκωτικών δεν είναι καθόλου κακή.

Τέτοιες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν ψυχική δυσφορία καθώς το άτομο προσπαθεί να δικαιολογήσει τις ενέργειές του. Αυτή η κατάσταση είναι το θεμέλιο για μια θεωρία που ονομάζεται γνωστική ασυμφωνία που προτάθηκε από τον ψυχολόγο Leon Festinger το 1957.

Μπορεί η γνωστική δυσαρέσκεια να επηρεάσει τις διαπροσωπικές σχέσεις;

Η γνωστική δυσαρμονία συμβαίνει σχεδόν σε κάθε είδους ανθρώπινες σχέσεις - είτε είναι οικογενειακή, ρομαντική ή πλατωνική.

Μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο συμπεριφερόμαστε ή αντιδρούμε και προχωράμε στις σχέσεις μας προς μια διαφορετική οδό που μπορεί να είναι ή να μην είναι υγιής.

Σε πλατωνικές σχέσεις

Όταν οι άνθρωποι διαφωνούν για κάτι , ανεξάρτητα από το πόσο κοντά είναι, προκύπτει άγχος. Απειλεί τον ειρηνικό ρυθμό της φιλίας τους. Για να επιλύσει την ένταση, ένα από τα εμπλεκόμενα μέρη επιλέγει να παραβλέψει τις απόψεις ή τις ενέργειες του άλλου για να αποφύγει το άγχος.

Για παράδειγμα, η Τζέιν και η Μπιάνκα ήταν φίλοι από το προσχολικό. Αφού πήγαιναν τους διαφορετικούς τρόπους στο κολέγιο, η φιλία τους τεντώνεται λόγω των αντίθετων πολιτικών απόψεών τους. Η Bianca, ως πρόσωπο που λαχταρά για ενότητα και ειρήνη, αποφασίζει να σταματήσει να συζητά με τη φίλη της για πολιτικά θέματα. Αντ 'αυτού, περιορίζεται στην υποστήριξη και ενθάρρυνση της Jane σε καταστάσεις όπου δεν εμπλέκεται η πολιτική.

Ένα άλλο παράδειγμα, ο Mike είναι ερευνητής που πιστεύει έντονα στα ανθρώπινα δικαιώματα αλλά δεν πιστεύει στην ευθανασία. Όταν ο αξιότιμος επόπτης του επιλέξει την ευθανασία για να τερματίσει την αγωνία του καρκίνου, ο Μάικ περνά από μια ψυχική αναταραχή. Για να ηρεμήσει το άγχος του, προσαρμόζει τις απόψεις του σχετικά με την ευθανασία, δικαιολογώντας ότι είναι καλύτερο για τον επόπτη του, και είναι το δικαίωμά του να το κάνει.

Σε οικογενειακές σχέσεις

Κάθε οικογένεια αντιμετωπίζει το δίκαιο μερίδιο των προβλημάτων της.

Είτε η σύγκρουση βρίσκεται μεταξύ των γονικών μορφών είτε μεταξύ ενός γονέα και ενός παιδιού, ένα από τα εμπλεκόμενα άτομα μπορεί να αποφασίσει να προσαρμοστεί ώστε να επιλυθούν τα προβλήματα.

Για παράδειγμα, μια συντηρητική μητέρα που είναι ενάντια στις ομοφυλοφιλικές σχέσεις μαθαίνει ότι ο αγαπημένος της γιος είναι γκέι. Για να διατηρήσει την εσωτερική της συνέπεια, μπορεί να αγνοήσει σκόπιμα το γεγονός ότι ο γιος της είναι ομοφυλόφιλος. Εναλλακτικά, μπορεί να αλλάξει την άποψή της για την ομοφυλοφιλία για να αποδεχτεί την αλήθεια για τη σεξουαλικότητα του γιου της.

Σε ρομαντικές σχέσεις

Ένας από τους πιο συνηθισμένους δεσμούς όπου συμβαίνει η γνωστική ασυμφωνία είναι σε μια ρομαντική σχέση, ειδικά μια τοξική ή καταχρηστική - σωματικά ή συναισθηματικά.

Από τη μια πλευρά, το διαζύγιο, απιστία και η κατάχρηση μπορεί να είναι τα αποτελέσματα των προσπαθειών επίλυσης της γνωστικής δυσαρμονίας, ενώ από την άλλη πλευρά η συγχώρεση, η άρνηση ή η επιλεκτική πραγματικότητα θα μπορούσαν να είναι τα εναλλακτικά αποτελέσματα.

Για παράδειγμα, ο Τζακ και η Κάρι ερωτεύτηκαν τους τελευταίους έξι μήνες. Απολαμβάνουν τη φάση του μήνα του μέλιτος, πιστεύοντας ότι ξέρουν όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν ο ένας για τον άλλον. Ωστόσο, ο Τζακ χτυπά απροσδόκητα Carrie κατά τη διάρκεια ενός αγώνα.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη γνωστική ασυμφωνία στην Κάρι καθώς η αντίληψή της για τον σύντροφό της συγκρούεται τώρα με τις ανεπιθύμητες ενέργειές του. Ξέρει ότι αγαπά τον Τζακ, αλλά όχι τις πράξεις του. Έτσι, έχει τουλάχιστον δύο τρόπους επίλυσης του ψυχικού της στρες. Μπορεί είτε να τερματίσει τη σχέση τους είτε να εξορθολογίσει την καταχρηστική συμπεριφορά του Τζακ ως «ένα πράγμα».

Παρόλο που μπορούμε να βρούμε παρόμοια παραδείγματα και να συνεχίσουμε στο διαφημιστικό nauseum, οι παραπάνω εικόνες είναι αρκετές για να πάρουμε την ουσία του τρόπου με τον οποίο συνήθως συμβαίνει.

Πώς λοιπόν βοηθά ή βλάπτει τις σχέσεις;

Μπορούμε να καταλήξουμε στο συμπέρασμα ότι η γνωστική δυσαρέσκεια είναι μια κατάσταση στην οποία αποφασίζετε να δικαιολογήσετε τις ενέργειές σας ή τις ενέργειες άλλων, ώστε η εσωτερική σας σύγκρουση να μειωθεί δραστικά.

Όπως λέει και το ρητό, όλα έχουν αρνητική και θετική πλευρά.

Η γνωστική δυσαρμονία μπορεί να σας βλάψει ή να σας βοηθήσει, είτε είναι ατομικά είτε διαπροσωπικά. Ανάλογα με την απόφασή σας, μπορεί να μεγαλώνετε ή να μειώνετε ως άτομο λόγω ορισμένων εμποδίων και εμποδίων στη ζωή. Μπορεί να ενισχύσει ή να διακόψει τον δεσμό σας με άλλους. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας ή να είστε αδιάφοροι.

Μερίδιο: