Σχεδιασμός διαζυγίου για άντρες: 9 συμβουλές ζωτικής σημασίας αλλά παραβλέπονται

Σχεδιασμός Διαζυγίου για Άνδρες

Σε αυτό το άρθρο



Η φοβερή λέξη D είναι κάτι που κανείς δεν θέλει να αγκαλιάσει, αλλά σε πολλές περιπτώσεις είναι απαραίτητο το διαζύγιο. Είτε έχετε ξεκινήσει τη διαδικασία διαζυγίου είτε την έχετε αναγκάσει η γυναίκα σας, θα χρειαστείτε κάποια βοήθεια για να προγραμματίσετε τους επόμενους μήνες.

Δεν υπάρχει ντροπή να έχετε λίγη βοήθεια μερικές φορές και καθ 'όλη τη διάρκεια του διαζυγίου σας, είτε το θέλατε είτε όχι, θα χρειαστείτε λίγη βοήθεια στο δρόμο. Δίνοντας προσοχή στην παροχή συμβουλών που θα σας βοηθήσουν στον προγραμματισμό διαζυγίου σας μόνο για άνδρες, είναι ο τέλειος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι το διαζύγιό σας είναι όσο το δυνατόν πιο ομαλό.

Επομένως, παραθέτουμε μερικές από τις πιο σημαντικές και πρακτικές συμβουλές σχετικά με τον σχεδιασμό διαζυγίου για τους άνδρες εδώ.



1. Η καλή φροντίδα του εαυτού σας είναι απαραίτητη

Αν δεν μας πιστεύετε, το μόνο που χρειάζεται είναι να δείτε την Ιεραρχία των Αναγκών του Maslow, η οποία αναφέρει ότι στο πιο βασικό μας επίπεδο χρειαζόμαστε τροφή, στέγη, ξεκούραση και ασφάλεια.

Οι άνδρες που πρόσφατα χώρισαν από τις συζύγους τους είναι συνήθως φτωχοί να φροντίζουν τον εαυτό τους με αυτόν τον τρόπο. Αλλά δεν φροντίζετε σωστά θα σας αφήσει αδύναμους, ευάλωτους και ανθυγιεινούς.


συμβουλευτική μοιχείας

Έτσι, αντί να επιδεινώσετε την κατάστασή σας, ξεκινήστε όπως σκοπεύετε να συνεχίσετε και να φροντίσετε τον εαυτό σας, να μαγειρέψετε ή να μάθετε να μαγειρεύετε υγιεινά γεύματα και προσπαθήστε να βρείτε ένα σταθερό και ασφαλές μέρος για να ζήσετε το συντομότερο δυνατό.



Ακόμα κι αν δεν είναι η πολυτέλεια που έχετε συνηθίσει.

2. Βοηθήστε τον εαυτό σας να αισθανθείτε υπέροχα

Είναι επίσης σημαντικό να διατηρείτε εξαιρετική προσωπική φροντίδα στην κορυφή της λίστας προτεραιοτήτων σας, είναι απαραίτητο.

Δεν θα αισθάνεστε καλύτερα αν δεν φροντίζετε τις βασικές σας ανάγκες, όπως ντους, ξύρισμα και κουρέματα. Αυτή είναι μια στιγμή που δεν θα αισθανθείτε τα καλύτερα συναισθηματικά και διανοητικά, προσθέτοντας στο βάρος σας εάν δεν αισθάνεστε καλά, θα επιδεινώσετε το πρόβλημα και θα μειώσετε την ευημερία σας.



Σπρώξτε τον εαυτό σας για να διατηρήσετε την προσωπική σας φροντίδα ακόμα κι αν δεν σας αρέσει και προσθέστε ένα άγγιγμα κολόνιας μόνο για χάρη της. Το άρωμα κάνει θαύματα για την ψυχή.

Αυτή είναι μια από τις πιο βασικές αλλά σημαντικές συμβουλές σχεδιασμού διαζυγίου για τους άνδρες και αν δεν το κάνατε πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία διαζυγίου, τώρα είναι η ώρα να κάνετε την πρώτη θετική αλλαγή για το μέλλον.



Βοηθήστε τον εαυτό σας νιώθοντας υπέροχα

3. Σκεφτείτε καλά τις αλληλεπιδράσεις σας

Προσπαθήστε να αρχίσετε να σκέφτεστε πώς αλληλεπιδράτε με τον σύντομο να είστε πρώην. Μην της επιτρέπετε να πιέζει τα κουμπιά σας, μην δείχνετε τον θυμό, την απογοήτευση ή την αγάπη της. Μπορούν όλοι να οδηγήσουν σε κολλώδεις καταστάσεις που δεν χρειάζεστε αυτήν τη στιγμή.

Όσο πιο καθαρός μπορείτε να διατηρείτε τις αλληλεπιδράσεις σας τόσο καλύτερες για σας μακροπρόθεσμα. Ακόμα κι αν πρέπει να ακολουθείτε περιστασιακά τον υψηλό δρόμο.

4. Χωρίς δημόσια γραφή!

Δημιουργήστε μια έκτακτη ανάγκη για να βεβαιωθείτε ότι ΠΟΤΕ δεν γράφετε τίποτα μέσω κοινωνικών μέσων, email ή επιστολής. Φροντίστε να σταματήσετε και να σκεφτείτε. Ακόμα κι αν μια στιγμή σαρκαστικού χιούμορ θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα για μια σύντομη στιγμή, θα σας διευκολύνει το διαζύγιο εάν δεν τροφοδοτήσετε τη φωτιά.


αγάπη στην πρώτη ματιά σημάδια

Εάν πρέπει να εκφραστείτε με αυτόν τον τρόπο, γράψτε το μόνοι σας, ιδιωτικά και έπειτα κάψτε το όταν είστε έτοιμοι.

Ο παθητικός επιθετικός χτυπητής δεν θα βοηθήσει ποτέ την κατάστασή σας ειδικά εάν υπάρχουν παιδιά που εμπλέκονται και είναι μια σημαντική συμβουλή για τον προγραμματισμό διαζυγίου για τους άνδρες.

5. Μετακίνηση σημαίνει μετακίνηση

Σταματήστε να βασίζεστε στο σύντομο να είστε πρώην για, οτιδήποτε.

Αυτό σημαίνει ότι δεν την χρησιμοποιείτε ως θεραπευτή για τα συναισθήματά σας ή ως χωματερή για τον θυμό, τη θλίψη, το φόβο, την ενοχή σας.

Εάν πρέπει να εξαερίσετε, βρείτε εναλλακτικούς τρόπους είτε μέσω ενός αξιόπιστου φίλου ή μέλους της οικογένειάς σας, μέσω γραψίματος (ιδιωτικά), είτε μέσω του τρεξίματος, του περπατήματος, του καθαρισμού, της διόρθωσης (πράγματα για εσάς όχι τη γυναίκα σας).

Μην επιτρέπετε στον πρώην σας να βασιστεί σε σας με τον ίδιο τρόπο.

6. Χύστε τα φασόλια

Μην κρατάτε μόνοι σας τι συμβαίνει στην ιδιωτική σας ζωή. Ενημερώστε την οικογένειά σας και τους φίλους σας, και ακόμη και σκεφτείτε να ενημερώσετε το αφεντικό σας. Με αυτόν τον τρόπο μπορούν να καταλάβουν, να είναι διπλωματικοί όταν χρειάζεται (το οποίο θα εκτιμάτε περιστασιακά), να σας προσέχουν και να σας υποστηρίζουν.

Ποτέ δεν ξέρεις, μπορεί να βγάλεις και μερικά υγιεινά γεύματα.

7. Κανόνας ρουτίνας

Δημιουργήστε μια νέα ρουτίνα για τον εαυτό σας το συντομότερο δυνατόν.

Βεβαιωθείτε ότι περιλαμβάνει υγιεινή διατροφή, άσκηση, αυτοεξυπηρέτηση, μικροδουλειές, ύπνο, μερικές νύχτες τουλάχιστον με τους φίλους και την οικογένειά σας (κατά προτίμηση όχι τρελές βραδιές με μπύρα) φροντίστε να τηρήσετε.


πώς να σταματήσετε έναν διαχωρισμό

Γνωρίζουμε ότι δεν ακούγεται πολύ διασκεδαστικό ή χρήσιμο, αλλά οι ρουτίνες είναι σωστές όταν οι καιροί είναι δύσκολες. Εμπιστευσου μας.

8. Κρατήστε καθαρό μυαλό

Εάν αισθάνεστε σαν να πίνετε ή να παίρνετε ναρκωτικά ως τρόπο για να αποκλείσετε τα προβλήματά σας, μην το κάνετε!

Αυτός είναι ένας γρήγορος δρόμος για καταστροφή.

Αντ 'αυτού, κρατήστε το κεφάλι σας καθαρό, ώστε να μπορείτε να κάνετε τις καλύτερες επιλογές για εσάς κατά τη διάρκεια του διαζυγίου σας και να παραμείνετε υγιείς.

Θα επωφεληθείτε από αυτήν την προσπάθεια όταν βρίσκεστε στην άλλη πλευρά του διαζυγίου, επειδή η επιστροφή σας στην κανονικότητα και η ικανότητα να προχωρήσετε θα είναι πολύ πιο εύκολη απλώς και μόνο επειδή δεν θα χρειαστεί να περάσετε ένα ή δύο χρόνια για να επιδιορθώσετε τη ζημιά που μπορεί να έχετε προκαλέσει ο ίδιος.

Εάν βρίσκετε τα πράγματα δύσκολα και μπείτε στον πειρασμό προς τις ηδονιστικές τάσεις, ήρθε η ώρα να αναζητήσετε έναν σύμβουλο ή έναν θεραπευτή για να σας καθοδηγήσει.

Αλλά φυσικά, ένα περιστασιακό χτύπημα με έμπιστους φίλους είναι εντάξει (αρκεί να μην επικοινωνήσετε με τη σύζυγό σας ή να επιχειρήσετε εκδίκηση στη βλάβη της μεθυσμένης συμπεριφοράς).

9. Συνεχίζοντας

Τέλος, μην πιέσετε τον εαυτό σας να προχωρήσετε σε μια νέα σχέση πολύ σύντομα.

Μπορεί να βρεθείτε σε λάθος είδος σχέσης και μπορεί να βλάψει τα σχέδια διαζυγίου σας.

Οι άνθρωποι σας προειδοποιούν για μια σχέση ανάκαμψης για έναν λόγο. Είστε ευάλωτοι!

Θεωρήστε τον εαυτό σας ευάλωτο και θα λάβετε μερικές έξυπνες αποφάσεις.

Υπάρχει ένας οδηγός που προτείνει έναν μήνα μοναδικότητας για κάθε έτος γάμου, ο οποίος είναι ένας πρακτικός και χρήσιμος τρόπος για να σταματήσετε τον εαυτό σας από το να βιαστείτε να συναντήσετε κάποιον και θα σας δώσει χρόνο να προσαρμοστείτε στη νέα σας ζωή, να βρεθείτε και να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας και χρηματοδοτεί σωστά. Έτσι, όταν συναντάτε κάποιον νέο, θα είστε στο ιδανικό μέρος για να προσελκύσετε το ιδανικό άτομο και να απολαύσετε μια υγιή σχέση.