8 συνήθεις λόγοι για τους οποίους έχετε χαμηλό σεξ στον γάμο σας

Χαμηλή σεξουαλική ορμή

Σε αυτό το άρθρο

Το σεξ είναι ουσιαστικό μέρος κάθε γάμου. Αυξάνει τη συναισθηματική σας σύνδεση με τον σύζυγό σας, χτίζει εμπιστοσύνη και συμβάλλει στη συνολική ικανοποίηση της σχέσης. Επιπλέον, είναι διασκεδαστικό και είναι υπέροχο.

Δεν αποτελεί έκπληξη λοιπόν πώς καμία σεξουαλική ορμή στο γάμο σας δεν μπορεί να συμβάλει σε μια δυστυχισμένη ένωση.

Είναι φυσιολογικό η σεξουαλική σας κίνηση να έχει κορυφές και κοιλάδες καθ 'όλη τη διάρκεια του γάμου σας, αλλά πώς ξέρετε πότε μια οικεία χαλάρωση έχει μετατραπεί σε πραγματικό πρόβλημα;

Από τις διαταραχές της σεξουαλικής επιθυμίας έως τις χρόνιες ασθένειες μπορεί να είναι ο λόγος για τον οποίο παρατηρείτε χαμηλή σεξουαλική ορμή.

Έτσι, εάν αναρωτιέστε τι προκαλεί το έλλειψη σεξ στο γάμο ή γιατί χάνετε σεξουαλική επιθυμία μετά το γάμο; Εδώ είναι 8 συνήθεις λόγοι για χαμηλή σεξουαλική ορμή σε άνδρες και γυναίκες και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό:

1. Χαμηλή τεστοστερόνη

Έχοντας χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης είναι αυτό που προκαλεί χαμηλή λίμπιντο στους άνδρες και μπορεί να συμβάλει σε σεξουαλικά ζητήματα. Έλλειψη σεξουαλικής ορμής, στυτική δυσλειτουργία, αδυναμία οργασμού και πολλά άλλα.

Μπορεί να πιστεύετε ότι τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης επηρεάζουν μόνο τις ανδρικές σεξουαλικές ορμές, αλλά αυτό δεν ισχύει.

Τα γυναικεία σώματα παράγουν επίσης τεστοστερόνη , η οποία είναι και η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική τους επιθυμία. Η έλλειψη τεστοστερόνης τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες μπορεί να προκαλέσει καθυστέρηση των λιμπιδίων τους.

Παρακολουθήστε επίσης:

2. Αρνητική σεξουαλική παρουσίαση

Παρατηρώντας την απώλεια σεξουαλικής κίνησης στο γάμο. Μερικές φορές δεν είναι το σώμα σας, αλλά η προηγούμενη σεξουαλική σας εμπειρία που μπορεί να προκαλεί έλλειψη σεξ στο γάμο.

Οι αρνητικές σεξουαλικές παρουσιάσεις μπορεί να είναι μια από τις αιτίες της χαμηλής σεξουαλικής επιθυμίας μετά το γάμο.

Εκείνοι που έχουν υποστεί σεξουαλική κακοποίηση ή έχουν δει ενοχλητικές αναπαραστάσεις σεξουαλικής επαφής μέσω ταινιών, μέσων μαζικής ενημέρωσης και πορνογραφίας μπορεί να αισθάνονται ότι δεν ενδιαφέρονται για σεξ.

3. ΦάρμακαΣυμβουλευτική σεξ

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να συμβάλουν στη χαμηλή σεξουαλική επιθυμία στο γάμο.

Το οιστρογόνο που βρίσκεται στο χάπι ελέγχου των γεννήσεων μπορεί να εμποδίσει την επίδραση της τεστοστερόνης στους άνδρες και να μειώσει τα λίμπιντά τους. Άλλα φάρμακα, όπως αυτά που λαμβάνονται για κλινική κατάθλιψη, μπορεί επίσης να έχουν αρνητική επίδραση στη σεξουαλική σας ορμή.

4. Χρόνια ασθένεια

Έχοντας χρόνια ασθένεια μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι. Η εξάντληση μπορεί να συμβάλει στο να μην έχετε σεξουαλική ορμή και καμία επιθυμία για οικειότητα.

Ή, μπορεί να έχετε σεξουαλικές επιθυμίες αλλά να αισθάνεστε πολύ ψυχικά και σωματικά δαπανημένα για να το παρακολουθήσετε.

5. Αλλαγές στις ορμόνες

Η εμμηνόπαυση μπορεί να παίξει με τις ορμόνες σας, μειώνοντας την τεστοστερόνη και μειώνοντας τα επίπεδα των οιστρογόνων.

Αυτό μπορεί να κάνει τον κόλπο να αισθάνεται ξηρό και να κάνει το σεξ να αισθάνεται άβολα ή επώδυνα.

Οι γυναίκες τείνουν να παράγουν λιγότερα οιστρογόνα μετά την εμμηνόπαυση, γι 'αυτό οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες βιώνουν μια τόσο αξιοσημείωτη πτώση στη σεξουαλική τους όρεξη.

Η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός μπορεί επίσης να είναι μια από τις αιτίες της χαμηλής λίμπιντο που παρεμποδίζουν τις σεξουαλικές επιθυμίες για κάποιο χρονικό διάστημα.

6. Κακή εικόνα σώματος

Η αυτοσυνείδηση ​​και η έλλειψη εμπιστοσύνης στο σώμα σας μπορεί να συμβάλει σε έναν σεξουαλικό γάμο.

Τα άτομα που έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση ή έχουν υποστεί σοβαρή αλλαγή στο σωματικό βάρος ή την εικόνα μπορεί να μην έχουν την τάση να κάνουν σεξ ή να είναι οικεία με τους συντρόφους τους. Αυτά τα θέματα εικόνας του σώματος μπορούν να περιορίσουν τις σεξουαλικές επιθυμίες.

7. Ψυχική υγεία

Όσοι πάσχουν από κατάθλιψη ή άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας ή εκείνοι που έχουν ιστορικό σεξουαλικής ή σωματικής κακοποίησης μπορεί να παρουσιάσουν α έλλειψη σεξ στην παντρεμένη ζωή σαν άποτέλεσμα.

Οι αιτίες της χαμηλής σεξουαλικής επιθυμίας στο γάμο θα μπορούσαν να είναι ένα τεράστιο άγχος ή άγχος.

8. Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ

Ορισμένες μελέτες θεωρούν ότι εξαρτώνται από το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία και καμία σεξουαλική ορμή στους άνδρες.

Καθώς το αλκοόλ φτάνει στην κυκλοφορία του αίματος, η ικανότητα του εγκεφάλου να καταγράφει σεξουαλική διέγερση εξασθενεί.

Εάν απορροφάτε πολύ συχνά ή εξαρτάστε από το αλκοόλ, αυτό θα μπορούσε να είναι λόγος για μη σεξουαλική επιθυμία ή αγωνίζεται σεξουαλική απόδοση .

Τι να κάνετε όταν έχετε έλλειψη σεξ στην παντρεμένη ζωή;

Τώρα που γνωρίζετε τις κύριες αιτίες της χαμηλής λίμπιντο και του κακού σεξ στο γάμο, ήρθε η ώρα να κάνετε κάτι γι 'αυτό. Εάν υποφέρετε από τις συνέπειες της έλλειψης σεξ στο γάμο, μην αφήσετε το σύντροφό σας ή το γιατρό σας στο σκοτάδι!

Λύσεις για χαμηλή σεξουαλική επιθυμία

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ

Δεν μπορείτε να διορθώσετε κάτι εάν δεν είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς σχετικά με το πρόβλημα. Ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να κάνετε με τον σύζυγό σας εάν δεν έχετε σεξουαλική επιθυμία είναι να τους μιλήσετε για αυτό.

Μπορεί να είναι άβολο, αλλά αν δεν αντιμετωπίσετε το ζήτημα, αφήνετε τον σύντροφό σας να αναρωτιέται αν δεν σας προσελκύει πλέον ή εάν έχετε μια υπόθεση.

Η δυσαρέσκεια μπορεί να δημιουργηθεί όταν ο σύντροφός σας μείνει στο σκοτάδι για τη μειωμένη σεξουαλική σας ζωή.

Συμβουλευτική σεξ

Η σκέψη να μιλήσετε με έναν σεξ θεραπευτή ή ένα σύμβουλος γάμου σχετικά με τη χαμηλή λίμπιντο σας μπορεί να ακούγεται σαν ένας απόλυτος εφιάλτης, ειδικά αν είστε από τη φύση σας ιδιώτης.

Όμως, πολλά ζευγάρια έχουν ωφεληθεί από την αναζήτηση συμβουλών σχετικά με τη σεξουαλική τους ζωή. Ένας σύμβουλος μπορεί να είναι σε θέση να εντοπίσει το πρόβλημα πίσω από σεξουαλικές δυσλειτουργίες ή χαμηλή λίμπιντο, ειδικά εάν το πρόβλημα είναι συναισθηματικής φύσης.

Γέφυρα συναισθηματική απόσταση

Ένα από τα προβλήματα που συμβάλλουν στο να μην έχετε σεξουαλική ορμή με το σύζυγό σας είναι να αισθάνεστε συναισθηματικά απομακρυσμένοι.

Βοηθήστε στην επίλυση αυτού του προβλήματος και ενισχύστε τον γάμο σας ταυτόχρονα, προσπαθώντας να το κάνετε γεφυρώστε κάθε συναισθηματική απόσταση που συνέβη στη σχέση σας.

Αναζητήστε συμβουλευτική και ξεκινήστε να έχετε μια κανονική βραδινή ημερομηνία κάθε εβδομάδα. Αυτό θα σας βοηθήσει να επανασυνδεθείτε ως φίλοι και ρομαντικοί σύντροφοι και να δημιουργήσετε σεξουαλική ένταση.

Μπαχαρικά

Μερικοί άνθρωποι βαριούνται απλώς με τις σεξουαλικές τους ρουτίνες. Προσπαθήστε να καρυκεύστε τα πράγματα και δοκιμάστε νέα πράγματα μαζί.

Ζευγάρια που δημιουργούν νέες εμπειρίες, τόσο εντός όσο και εκτός της κρεβατοκάμαρας, εμβαθύνουν τη σύνδεσή τους και αισθάνονται πιο τολμηροί σε άλλες πτυχές της ζωής τους.

Κάντε τις βρώμικες συζητήσεις, τα παιχνίδια ή το παιχνίδι ρόλων ένα νέο και συναρπαστικό μέρος της σεξουαλικής σας ρουτίνας.

Δείτε το γιατρό σας

Για πολλούς, η χαμηλή λίμπιντο μπορεί να μην είναι ο κανόνας.

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να προσδιορίσετε ποιοι παράγοντες ενδέχεται να επηρεάζουν τη σεξουαλική σας ζωή

Ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να κάνει εξετάσεις για να δει εάν τυχόν φάρμακα, συναισθηματικά προβλήματα ή έλλειψη τεστοστερόνης μπορεί να συμβάλλουν στην έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας σας.

συμπέρασμα

Χωρίς σεξουαλική ορμή μπορεί να είναι επικίνδυνο για την ευτυχία του γάμου σας.

Η χαμηλή λίμπιντο μπορεί να προέρχεται από την πλήξη στη σεξουαλική σας ζωή, το εργασιακό άγχος, το άγχος, ορισμένα φάρμακα και την κακή συναισθηματική σύνδεση με τον σύζυγό σας.

Εάν θέλετε να επαναφέρετε τη σεξουαλική σας ορμή, εσείς και ο σύζυγός σας μπορεί να θέλετε να επισκεφθείτε έναν σύμβουλο σεξ, να συμβουλευτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό και να κάνετε μια προσπάθεια να συνδεθείτε τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά κάθε μέρα.

Μερίδιο: