7 Δραστηριότητες συγχώρεσης Τα ζευγάρια πρέπει να επιδοθούν σε περιόδους δυσκολίας

Σε αυτό το άρθρο

• Γράψτε γράμματα συγνώμης
• Εκπλήξτε τον σύντροφό σας με ένα στοχαστικό δώρο
• Δείξτε στον σύντροφό σας ότι παλεύετε να αλλάξετε
• Εκτιμήστε τις προσπάθειες του συνεργάτη σας
• Κάντε επιπλέον χρόνο για τον σύντροφό σας
• Αφήστε το μνησικακία, ώστε οι πληγές σας να επουλωθούν
• Συμμετέχετε σε δραστηριότητες που μπορεί να σας φέρουν πιο κοντά

Όταν σε μια σχέση όπως ο γάμος και τα δύο μέρη πρέπει να κάνουν μια προσπάθεια και να προσπαθήσουν να κάνουν. Η συγχώρεση είναι ένα σημαντικό κλειδί για μια υγιή σχέση. Ας το παραδεχτούμε, κανένας από εμάς δεν είναι τέλειος και όλοι έχουμε την τάση να κάνουμε λάθη. Καμία σχέση δεν μπορεί να διατηρηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς συγχώρεση. Η συγχώρεση δεν είναι εύκολη, αλλά εξαιρετικά κρίσιμη σε έναν γάμο. Όταν σε μια σχέση περνάμε διαφωνίες και μάχες. Με την εξάσκηση της συγχώρεσης, θα ενισχύσετε τον συζυγικό σας δεσμό και θα γίνει ευκολότερο για εσάς να ξεχάσετε και να προχωρήσετε. Οπως και Ο Bernard Meltzer είπε: «Όταν συγχωρείτε, δεν αλλάζετε ποτέ το παρελθόν, αλλά σίγουρα αλλάζετε το μέλλον». Η συγχώρεση είναι το κλειδί για να διατηρηθεί ο γάμος ζωντανός και ευτυχισμένος.

Εδώ θα συζητήσουμε τις δραστηριότητες συγχώρεσης για παντρεμένα ζευγάρια να διασφαλίσουν ότι έχουν έναν ευτυχισμένο και διαρκή γάμο.

1. Γράψτε γράμματα συγνώμης

Η σύνταξη επιστολής συγγνώμης είναι μια από τις καλύτερες δραστηριότητες συγχώρεσης. Εάν εσείς έχετε κάνει λάθος, τότε εσείς πρέπει να ζητήσετε συγνώμη. Η συγχώρεση είναι ένα δύσκολο πράγμα και χρειάζεται χρόνος. Ο καλύτερος τρόπος να ζητήσετε συγγνώμη χωρίς να προκαλέσετε περαιτέρω διαφωνίες ή να αντιμετωπίσετε την οργή του συντρόφου σας είναι να γράψετε μια συγγνώμη. Εκφράστε τα συναισθήματα και την απογοήτευσή σας μέσω αυτής της επιστολής. Στην εποχή της μεγάλης τεχνολογίας, ένα χειρόγραφο γράμμα αγγίζει την καρδιά ενός ατόμου καθώς δείχνει την προθυμία του ατόμου και το γεγονός ότι το άτομο λυπάται πραγματικά για τις πράξεις του.

2. Εκπλήξτε τον σύντροφό σας με ένα στοχαστικό δώρο

Ένα δώρο έχει ένα συναισθηματικό συναίσθημα, επομένως θα πρέπει να ασκηθεί ως δραστηριότητα συγχώρεσης. Η προσεκτική επιλογή ενός δώρου μπορεί να βοηθήσει τον σύντροφό σας να σας συγχωρήσει. Επίσης, μπορεί να δείχνει την κατανόηση των συμπαθειών και των αντιπαθειών του συζύγου σας.

3. Δείξτε στον σύντροφό σας ότι δυσκολεύεστε να αλλάξετε

Η συγγνώμη δεν είναι ποτέ αρκετή. Είναι σημαντικό να δείξετε στον σύντροφό σας μέσα από ενέργειες που καταβάλλετε προσπάθειες για να αλλάξετε τον εαυτό σας. Δείχνει ότι είστε υπεύθυνοι για τα λάθη σας και είστε αφοσιωμένοι στην επιδιόρθωση των τρόπων σας και προσπαθείτε να επιτύχετε μια αλλαγή καθώς σκέφτεστε τη μακροζωία της σχέσης. Μπορείτε επίσης να δείξετε την αλλαγή στην προσωπικότητά σας πλημμυρίζοντας την αγάπη σας στο σύζυγό σας, πηγαίνοντας σε ημερομηνίες για να βοηθήσετε τον σύντροφό σας στην εργασία του.

4. Εκτιμήστε τις προσπάθειες του συνεργάτη σας

Εκτιμήστε πάντα τις προσπάθειες του συνεργάτη σας. Εάν ο σύντροφός σας σας γράψει μια συγγνώμη επιστολή, φροντίστε να εκτιμήσετε την επιστολή και να ανταποδώσετε την αγάπη. Μπορείτε είτε να γράψετε ένα άλλο γράμμα που να σας λέει πόσο εκτιμάτε τη χειρονομία και ότι έχετε συγχωρήσει τον σύντροφό σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη σχέση σας. Πάντα να εκτιμάτε ακόμη και τις μικρές προσπάθειες του συντρόφου σας, καθώς δεν έχει σημασία για τη διαφορά που κάνει η προσπάθεια, αλλά για την αφοσίωση του συνεργάτη σας στη σχέση.

5. Κάντε επιπλέον χρόνο για τον σύντροφό σας

Μπορεί να έχετε συγχωρήσει τον σύντροφό σας, αλλά μπορείτε ακόμα να αισθανθείτε το χάσμα μεταξύ σας. Ήρθε η ώρα να αφαιρέσετε το χάσμα μεταξύ σας ξοδεύοντας λίγο επιπλέον χρόνο με τον σύζυγό σας. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι πραγματικά πήγε στραβά και πώς μπορείτε να αποφύγετε να πληγωθείτε στο μέλλον. Προσπαθήστε να καταλάβετε ο ένας τον άλλον καλύτερα. Κάντε ρομαντικές προσπάθειες και εκτιμήστε τα θετικά χαρακτηριστικά του συντρόφου σας για να επανεκκινήσετε την παντρεμένη σχέση σας.

6. Αφήστε το μνησικακία για να επουλωθούν οι πληγές σας

Η συγχώρεση δεν είναι ποτέ αρκετή. Το να ξεχάσεις και να ξεχάσεις τα αρνητικά συναισθήματα είναι σημαντικό. Εάν συγχωρείτε και δεν ξεχνάτε, τότε οι πληγές θα είναι πάντα εκεί και δεν θα είστε ποτέ σε θέση να επουλωθείτε. Καταλάβετε ότι όλοι κάνουμε μερικές φορές λάθη και γινόμαστε εγωιστές. Έχετε πάντα υπόψη σας τη μεγαλύτερη εικόνα. Εξασκηθείτε στη συγχώρεση θεωρώντας τον εαυτό σας ως ένα συμπαθητικό άτομο συγχώρεσης. Ποτέ μην κρατάτε μνησικακίες και μην σταματάτε να παίζετε το ρόλο του θύματος. Στο τέλος της ημέρας, όλοι είμαστε ατελείς και όλοι αξίζουν συμπόνια.

7. Συμμετέχετε σε δραστηριότητες που μπορεί να σας φέρουν πιο κοντά

Οι διαφωνίες, οι μάχες και τα πληγωμένα συναισθήματα δημιουργούν ένα κενό στη σχέση σας. Η συμμετοχή σε διασκεδαστικές δραστηριότητες μειώνει το χάσμα μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας. Απλά εμπλακείτε σε κάτι που θα αγαπήσετε και οι δύο. Είτε βρείτε ένα νέο χόμπι, παίξτε ένα παιχνίδι μαζί, πηγαίνετε να ασκείστε μαζί, ή απλώς κολυμπάτε πιο συχνά έξω από το σπίτι δίνοντας ο ένας στον άλλο λίγο οικείο χρόνο για να αναζωογονήσετε τη σχέση σας και να βοηθήσετε να κατανοήσετε ο ένας τον άλλον καλύτερα. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορείτε να δείτε τα θετικά χαρακτηριστικά του / της συζύγου σας και να διευκολύνετε να ξεχάσετε και να προχωρήσετε.

Μερίδιο: