5 χρήσιμες συμβουλές για το διαζύγιο για τους άνδρες
Σε αυτό το άρθρο
- Αναγνωρίστε τα συναισθήματά σας
- Σκεφτείτε δύο φορές πριν κάνετε κάτι απερίσκεπτο
- Φροντίστε το σώμα σας
- Αναλύστε τα οικονομικά σας
- Γίνετε ομάδα με τον δικηγόρο σας
Περνάμε διαφορετικά τα στάδια διαζυγίου για έναν άνδρα μπορεί να είναι πολύ δύσκολο, όχι ότι είναι ευκολότερο για μια γυναίκα, αλλά το να είσαι γυναίκα εξασφαλίζει ότι, κατά καιρούς, οι γυναίκες, οι οικογένειες, ακόμη και οι επαγγελματίες είναι πολύ πιο έτοιμοι να προσφέρουν υποστήριξη.
Κατανόηση πώς να προετοιμαστείτε για ένα διαζύγιο για έναν άνδρα ή πώς να αντιμετωπίσετε το διαζύγιο ως άντρας μπορεί να είναι δύσκολο γιατί, στ ή α άντρας που διέρχεται διαζύγιο, η υποστήριξη δεν είναι πάντα εύκολο να βρεθεί.
Λοιπόν w Είμαστε εδώ σήμερα για να σας προσφέρουμε μερικοί συμβουλές διαζυγίου για άντρες και δείξτε ότι έχετε την υποστήριξή μας, ακόμη και όταν κανείς άλλος δεν είναι εκεί για εσάς.
1. Αναγνωρίστε τα συναισθήματά σας
Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν παίρνετε διαζύγιο; Οι πρώτες συμβουλές διαζυγίου για τους άνδρες είναι να αναγνωρίσετε τα συναισθήματά σας.
Είσαι άντρας. Οι άνθρωποι πρόκειται να περιμένουν από εσάς ότι κρύβετε και συγκρατείτε τα συναισθήματά σας, ίσως το περιμένετε ακόμη και από τον εαυτό σας. Να είσαι δυνατός. Επιτρέψτε μου να σας κάνω μια ερώτηση, ποιος προσπαθείτε να ξεγελάσετε;
Φυσικά, έχετε συναισθήματα. Είσαι πληγωμένος, λυπημένος, απογοητευμένος. Θυμηθείτε, οι άνδρες τείνουν να κρύβουν τον πόνο τους πίσω από τον θυμό πολύ περισσότερο από ό, τι οι γυναίκες.
Εάν αρχίσετε να εκπαιδεύετε περισσότερο, να πίνετε, να κάνετε περιστασιακό σεξ, να ξοδεύετε χρήματα, να παρακολουθείτε υπερβολικά την τηλεόραση, γνωρίζετε ότι καταστέλλετε τα συναισθήματά σας.
Για άνδρες που αντιμετωπίζουν το διαζύγιο, Ο έλεγχος των συναισθημάτων σας μπορεί να είναι εντάξει από καιρό σε καιρό, αλλά εάν αγνοείτε συνεχώς και κρύβετε τα συναισθήματά σας, μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να προχωρήσετε πραγματικά στη ζωή.
Εάν νομίζετε ότι δεν είστε σε θέση να χειριστείτε μόνοι σας τα συναισθήματά σας, βρείτε έναν θεραπευτή, έναν προπονητή ζωής, έναν σύμβουλο διαζυγίου, οποιοσδήποτε από αυτούς τους ανθρώπους μπορεί να σας βοηθήσει βελτιώστε την ποιότητα της ζωής σας μετά το διαζύγιο.
2. Σκεφτείτε δύο φορές πριν κάνετε κάτι απερίσκεπτο
Οι άνδρες τείνουν να ενεργούν όταν πληγωθούν. Δεν εννοώ όλα τα πράγματα που ανέφερα παραπάνω, το ποτό, την εναλλαγή συνεργατών και ούτω καθεξής. Μιλώ για τη συμπεριφορά σας που σχετίζεται με τον πρώην σύζυγό σας.
Δώστε το καλύτερό σας για να μείνετε λογικοί.
Μην τον καλέσετε όταν δεν είναι απαραίτητο ή ότι το διαζύγιο / σχετίζεται με παιδιά, μην το μπλοκάρετε σε κοινωνικά δίκτυα, μην τον σκουπίζετε μπροστά από τους φίλους, τους συγγενείς σας και ειδικά όχι μπροστά τα παιδιά σου.
Αγαπήσατε αυτή τη γυναίκα / άντρα. Είστε πάνω από όλα αυτά και θα το μετανιώσετε αργότερα. Ελαχιστοποιήστε τυχόν επαφές μεταξύ σας και όχι Αφήστε τα συναισθήματα να θολώσουν την κρίση σας .
Αυτά τα Οι συμβουλές διαζυγίου για τους άνδρες είναι απαραίτητες, καθώς η συμπεριφορά σας μπορεί να αποφασίσει πολύ καλά την τύχη του διαζυγίου σας. Εάν αρχίσετε να ενεργείτε, μπορεί να χρησιμοποιηθεί εναντίον σας στο δικαστήριο, επιτρέποντας στον πρώην σας να πάρει αυτό που θέλει από εσάς.
3. Φροντίστε το σώμα σας
Όπως είπα ήδη στο προηγούμενο συμβουλές διαζυγίου για άντρες , οι άνδρες μερικές φορές δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.
Εξαιτίας αυτού, τα έντονα συναισθήματα τείνουν να αφήνουν σημάδια στο σώμα τους. Ο υπερβολικός ύπνος ή η έλλειψη ύπνου, οι πόνοι στο στομάχι, οι κρίσεις πανικού και οι πονοκέφαλοι είναι πιο συνηθισμένοι από ό, τι νομίζετε.
Οι άνδρες που τείνουν να καταστέλλουν τα συναισθήματά τους με σκληρή δουλειά ή κατάχρηση ουσιών υποφέρουν ακόμη περισσότερο.
Το μυαλό σας μπορεί να είναι σε χάος, αλλά μην το αφήσετε να επηρεάσει το σώμα σας. Ο συναισθηματικός πόνος σας είναι αρκετός - δεν χρειάζεται να περάσετε και από τον φυσικό. Μάθετε πώς να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια ενός διαζυγίου.
Για ορεκτικά, τρώτε, κοιμάστε και πίνετε νερό τακτικά. Μην διπλασιάζετε την άσκηση. Μην αυξάνετε τις ώρες εργασίας σας. Μην πίνετε και μην χρησιμοποιείτε άλλες ουσίες για να καλύψετε τα συναισθήματα.
Μπορεί να είναι δύσκολο να το αποδεχτείτε, αλλά είστε ευάλωτοι άνθρωποι, να ενεργείτε όπως αυτός. Γλείψτε τις πληγές σας και μην σπρώξετε τον εαυτό σας πολύ σκληρά.
4. Αναλύστε τα οικονομικά σας
Ακόμα κι αν ήσασταν ο σύντροφος που έφερε το μεγαλύτερο μέρος των χρημάτων στο σπίτι σας, θα έχετε λιγότερα χρήματα τώρα.
Θα πρέπει να πληρώσετε αμοιβές δικηγόρου, δικαστικούς φόρους, πιθανώς θεραπευτές ή οικονομικούς ειδικούς κ.ο.κ. Τα έξοδά σας θα αυξηθούν.
Από την άλλη πλευρά, ο πρώην σύζυγός σας θα πάρει τουλάχιστον ένα μέρος των αντικειμένων σας. Ίσως θα πρέπει να πληρώσετε διατροφή. ίσως θα χάσετε το σπίτι σας, πολλά πράγματα θα μπορούσαν να συμβούν.
Για αυτόν τον λόγο, καθίστε και σκεφτείτε τα οικονομικά σας. Εάν δεν είστε καλοί με αριθμούς, ρωτήστε έναν φίλο ή προσλάβετε έναν ειδικό για να σας βοηθήσει.
Θα πρέπει να μειώσετε τα έξοδά σας και να κάνετε οικονομικά σχέδια για το μέλλον. Φροντίστε να δημιουργήσετε αντίγραφα όλων των οικονομικών εγγράφων σας και να ελέγξετε το πιστωτικό σας αρχείο. όλα αυτά τα πράγματα θα είναι μακροπρόθεσμα χρήσιμα.
Δείτε επίσης: 7 πιο συνηθισμένοι λόγοι για το διαζύγιο
5. Γίνετε ομάδα με τον δικηγόρο σας
Μην διευθετήσετε τον πρώτο δικηγόρο από τον τηλεφωνικό σας κατάλογο. Αναζητήστε το σωστό. Το λιγότερο που μπορείτε να κάνετε είναι να βρείτε έναν πληρεξούσιο που ειδικεύεται στα διαζύγια.
Στη συνέχεια, βεβαιωθείτε ότι και οι δύο είστε στην ίδια σελίδα. Ορίστε συγκεκριμένους στόχους και επιμείνετε σε αυτούς, μην αφήσετε τον δικηγόρο σας να σας τραβήξει πίσω από τη μεγαλύτερη εικόνα.
Θυμηθείτε, ο πληρεξούσιος είναι εδώ για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το νόμο. Αλλά όλα τα άλλα πράγματα είναι δική σας ευθύνη.
Ενημερωθείτε. Δεν πρέπει να καταλήγει κάθε διαζύγιο στο δικαστήριο. πολλά πράγματα μπορούν να γίνουν πριν φτάσετε σε αυτό το σημείο. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τι αντιμετωπίζετε, με αυτόν τον τρόπο θα μεγιστοποιήσετε τις πιθανότητες επιτυχίας σας.
Οι άνδρες είναι εξίσου ευάλωτοι και ευγενικοί με τις γυναίκες. απλώς δείχνουν τον πόνο τους με διαφορετικούς τρόπους. Μην ανησυχείτε. εάν κλαίτε, εάν συνθλίβετε κάτι, εάν αισθάνεστε φοβισμένοι ή μπερδεμένοι, αυτό δεν σημαίνει ότι είστε αδύναμοι.
Είστε ακόμη πιο δυνατοί για να αφήσετε τον εαυτό σας να αισθάνεται αντί να κρύβετε πίσω από μια μάσκα. Μετά από λίγο, θα το ξεπεράσετε. για τώρα, απλά πρέπει να συνεχίσετε να εργάζεστε στον εαυτό σας.
Μερίδιο:
