5 συμβουλές για να υποστηρίξετε έναν σύντροφο που έχει διπολική διαταραχή
Ψυχική Υγεία / 2025
Ένας πεθαμένος σπινθήρας σε έναν γάμο δεν είναι διασκεδαστικό να αντιμετωπίσει, αλλά οι περισσότεροι γάμοι μπορούν να χτυπήσουν τα βράχια και η σπίθα που κάποτε ήταν εκεί μπορεί να αρχίσει να ξεθωριάζει - είναι απλώς ότι οι άνθρωποι δεν θέλουν πάντα να μιλούν γι 'αυτό.
Είναι σαν τον ελέφαντα στο δωμάτιο - ερωτεύεστε, αρραβωνιαστείτε, παντρευτείτε και εκτός εάν έχετε παρακολουθήσει συμβουλευτική προετοιμασίας γάμου , μπορεί να μην έχετε κλίση ούτε επιθυμία να σταματήσετε και να σκεφτείτε την πιθανή πραγματικότητα ότι κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια του γάμου σας θα ρωτούσατε «πώς μπορώ να αναβιώσω τον γάμο μου;».
Ωστόσο, το γεγονός ότι πολλά και περισσότερα ζευγάρια αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα είναι καλά νέα.
Αυτό σημαίνει ότι αν διαρκούν πολλοί γάμοι - κάτι που κάνουν, τότε το πρόβλημα του να ανακαλύψετε πώς να αναβιώσετε τον γάμο σας θα πρέπει να είναι μια προσωρινή και σχετικά φυσιολογική κατάσταση.
Αν λοιπόν ο γάμος σας είναι λίγο στάσιμος και αναρωτιέστε «πώς μπορώ να αναβιώσω το γάμο μου», μην φοβάστε, δεν είστε μόνοι. Ο γάμος σας μπορεί να είναι ένας από τους πολλούς γάμους στα πρόθυρα νέων περιοχών της σχέσης σας.
Ίσως βρείτε έναν τρόπο για εσάς και τη σύζυγό σας ως εραστές, καθώς και ο σύζυγος και η σύζυγος για να βρείτε μια νέα ελαφρώς πιο αποκλειστική σπίθα.
Με άλλα λόγια, εάν ρωτάτε «πώς μπορώ να αναβιώσω το γάμο μου;» οι πιθανότητες δεν είστε για μια διάλυση, αλλά αντ 'αυτού, προχωράτε σε μια νέα φάση της σχέσης σας.
Είναι ένα που πολλοί δεν αναγνωρίζουν ότι υπάρχει, αλλά θα είναι εξαιρετικά ικανοποιητικό εάν μπορείτε να το κάνετε εκεί.
Λοιπόν, το πρώτο βήμα είναι να συζητήσετε την κατάσταση με τον σύζυγό σας.
Αντί να φοβόμαστε ένα χωρίζω ή αναμένοντας μια κατάσταση που θα έρθει την ημέρα της ημέρας, γιατί να μην συζητήσετε την ιδέα ότι η σχέση σας έχει μετακινηθεί σε μια νέα περιοχή και ότι και οι δύο πρέπει να καταλάβετε πώς να την πλοηγηθείτε.
Σε τελική ανάλυση, δεν θέλετε να είστε εκείνο το ζευγάρι που το αφήνει να το βελτιώσει και να το αφήσει να σταματήσει τον γάμο σας.
Εάν ο / η σύζυγός σας ανταποκριθεί πρόθυμα, τότε ήρθε η ώρα να διερευνήσετε ευκαιρίες για να φωτίσετε τον γάμο σας - θεωρήστε τον ως ανοιξιάτικο καθαρό!
Εάν ο σύζυγός σας δεν φαίνεται να ενδιαφέρεται, τότε ίσως αξίζει να περιμένετε λίγο και ίσως μετά από μία ή δύο εβδομάδες, σκεφτείτε να πραγματοποιήσετε μια συζήτηση παρακολούθησης. Πείτε στο σύζυγό σας ότι είστε δυσαρεστημένος στο γάμο σας όπως είναι, νομίζετε ότι υπάρχει μια ευκαιρία να κάνουμε τα πράγματα υπέροχα ξανά, αλλά χρειάζεται και οι δύο από εσάς να το κάνετε.
Εάν δεν υπάρχει λόγος, ίσως πρέπει να κινηθείτε πιο αργά και να έχετε τις συνομιλίες με την πάροδο του χρόνου. Αλλά μια βραδινή βόλτα, αντί για μια νύχτα στον καναπέ μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να υποκινήσετε κάποια επένδυση από την πλευρά των συζύγων σας.
Τα παραπάνω είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να προσεγγίσετε το θέμα της αναζωογόνησης του γάμου σας, αλλά υπάρχουν και πολλές άλλες στρατηγικές διαθέσιμες, όπως η εκμάθηση της προσέγγισης Gottman στις σχέσεις.
Εκτός από τη συζήτηση, θα έχετε καθώς αναρωτιέστε πιθανώς για άλλους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να αναζωογονήσετε τον γάμο σας.
Ακολουθούν μερικές ιδέες για να ξεκινήσετε.
Εκτός από τη συζήτηση για την αναβίωση του γάμου σας, ήρθε η ώρα να σταματήσετε και να σκεφτείτε όλα τα άλλα πράγματα που ενδέχεται να μην συζητήσετε ή να κάνετε μαζί όπως -
Είναι μια θλιβερή ιδέα ότι πολλοί δυνητικά μακροχρόνιοι και ικανοποιητικοί γάμοι μπορεί να χτυπήσουν τα βράχια και να μην επιστρέψουν ποτέ από αυτό.
Αυτό συμβαίνει μόνο επειδή η κοινωνική ρύθμιση ή οι υποθέσεις μας οδηγούν στο να σκεφτόμαστε ότι βρισκόμαστε στα πρόθυρα της διάλυσης αντί να βρισκόμαστε στην άκρη μιας νέας αχαρτογράφησης και όμορφης περιοχής στη σχέση σας.
Εάν βρεθείτε να ρωτάτε «πώς μπορώ να αναβιώσω τον γάμο μου;», Αλλάξτε τη νοοτροπία σας έτσι ώστε να δείτε αυτή τη φάση του γάμου σας ως ευκαιρία, μια προώθηση ειδών που εσείς και ο σύζυγός σας πρέπει να μάθετε πώς να πλοηγηθείτε.
Κάντε αυτό και χρησιμοποιήστε τις παραπάνω συμβουλές και παρακολουθήστε πώς ανθίζει ο γάμος σας.
Μερίδιο: