10 σημάδια αξίζει να διορθώσετε τα προβλήματα σχέσης σας

10 σημάδια αξίζει να διορθώσετε τα προβλήματα σχέσης σας

Σε αυτό το άρθρο

Σχέση το άγχος μπορεί πραγματικά να σας παρασύρει. Κάτι που υποτίθεται ότι είναι πηγή χαράς στη ζωή σας γίνεται κάτι που σας δίνει πονοκέφαλο και μερικές φορές σε κάνει να θέλεις να φύγεις.

Όταν είστε εμπλεγμένοι σε προβλήματα σχέσεων μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τι να κάνουμε. Αξίζει να σώσετε τη σχέση σας; Ή μήπως δεν αξίζει τον κόπο και το άγχος; Ποια είναι τα σημάδια που αντιμετωπίζει η σχέση σας;

Δεν είναι καταδικασμένη κάθε απογοητευτική σχέση να αποτύχει. Μερικές φορές αξίζει να διορθώσετε τα προβλήματα σχέσης σας.

Εάν αναρωτιέστε 'πώς ξέρω αν η σχέση μου αξίζει να σωθεί', εδώ είναι 10 σημάδια ότι δεν είναι καιρός να πετάξετε ακόμη την πετσέτα:

1. Και οι δύο θέλετε να εργαστείτε σε αυτό

Αυτός είναι ο ακρογωνιαίος λίθος όταν πρόκειται σώζοντας μια σχέση : Και οι δύο θέλετε να επεξεργαστείτε τα προβλήματα της σχέσης σας.

Εάν μόνο ένας από εσάς έχει δεσμευτεί να επιλύσει τα πράγματα, η ισορροπία ισχύος είναι άνιση και είναι απίθανο να τελειώσει καλά. Η επίλυση ζητημάτων σχέσης ενδέχεται να μην είναι διαθέσιμη για εσάς.

Εάν και οι δύο θέλετε πραγματικά να διορθώσετε τα προβλήματα σχέσης σας, είστε ήδη στο σωστό δρόμο.

2. Κάνεις ο ένας τον άλλον γέλιο

Ακούγεται απλό, αλλά το γέλιο είναι σημαντικό.

Πώς να ξέρετε αν η σχέση σας αξίζει να σωθεί; Εάν μπορείτε ακόμα να γελάσετε και να χαμογελάσετε, υπάρχει ακόμα χαρά στη σχέση σας.

Κάποιος που μπορεί να σας κάνει να γελάσετε είναι κάποιος που σας παίρνει και κατανοεί τον τρόπο που σκέφτεστε. Χρειάζεται ένα ορισμένο επίπεδο άνεσης για να μπορέσετε να γελάσετε μαζί και είναι ένα σημάδι ότι είστε ακόμα άνετοι μεταξύ τους.

3. Μπορείτε να είστε ειλικρινείς χωρίς να είστε κακοί

Διορθώνοντας μια σπασμένη σχέση σημαίνει μερικές σκληρές συνομιλίες.

Αξίζει να σωθεί η σχέση σας; Εάν εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να καθίσετε και να κάνετε ειλικρινείς, δύσκολες συνομιλίες χωρίς να καταφεύγετε να χτυπάτε ο ένας τον άλλον, έχετε μια καλή βάση για την ανοικοδόμηση.

Καλός επικοινωνία είναι μια ικανότητα. Εάν δεν το έχετε, μπορείτε να εργαστείτε για να μάθετε μαζί.

Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο όπου ο Ψυχίατρος Willie Earley συζητά την αλήθεια στις σχέσεις:

4. Νιώθετε άρρωστοι όταν σκέφτεστε να φύγετε

Ίσως νομίζετε ότι θέλετε να τελειώσει, αλλά πώς αισθάνεται όταν σκέφτεστε ειλικρινά να βγείτε έξω από την πόρτα ή να τους παρακολουθήσετε να βγαίνουν, γνωρίζοντας ότι έχει τελειώσει;

Μερικές φορές, όταν το μυαλό σας στροβιλίζεται με ανησυχίες και μειονεκτήματα, είναι δύσκολο να δείτε τα αληθινά σας συναισθήματα θαμμένα στο χάος. Αφιερώστε ένα λεπτό για να απεικονίσετε τη διάλυση λόγω των προβλημάτων σχέσης σας, με έντονη λεπτομέρεια. Ελέγξτε πώς αισθάνεστε πραγματικά στο έντερο όταν το σκέφτεστε.

Αν η σκέψη σας κάνει να νιώσετε απαίσια, ίσως δεν είστε έτοιμοι να τα παρατήσετε. Η σχέση σας αξίζει να σωθεί.

5. Σκέφτεστε να χωρίσετε μόνο όταν είστε απογοητευμένοι

Το να θέλεις να χωρίσεις είναι μερικές φορές απλώς μια αντίδραση από το γόνατο στην απογοήτευση ή τον θυμό λόγω προβλημάτων σχέσης. Εάν σας αρέσει να είστε με τον σύντροφό σας τις περισσότερες φορές και σκέφτεστε να χωρίσετε μόνο όταν έχετε έναν αγώνα ή κάνουν κάτι που σας εκνευρίζει, μην τα παρατάτε ακόμα.

Εάν αισθάνεστε μόνο ότι θέλετε να φύγετε όταν συμβαίνει ένας αγώνας, οι πιθανότητες είναι ότι αυτό που πραγματικά θέλετε είναι να εξαφανιστεί το πρόβλημα.

Σκέφτεστε πώς να διορθώσετε προβλήματα σχέσης; Απομονώστε αυτό που σας κάνει τόσο θυμωμένο και βρείτε έναν τρόπο να το επιλύσετε με τον σύντροφό σας.

Σκέφτεστε να χωρίσετε μόνο όταν είστε απογοητευμένοι

6. Τα προβλήματά σας δεν είναι πραγματικά μεταξύ τους

Μερικές φορές φαίνεται ότι η σχέση σας είναι ένα τεράστιο πρόβλημα και απλά θέλετε να τελειώσει, αλλά αφιερώστε λίγο χρόνο για να ρωτήσετε: Είναι τα προβλήματά σας πραγματικά μεταξύ τους;

Είναι εύκολο να προβάλλετε άγχος από άλλους τομείς της ζωής σας στον σύντροφό σας. Ίσως νιώθετε ότι δεν τα βλέπετε ποτέ, αλλά το πραγματικό πρόβλημα είναι ότι και οι δύο είστε υπερβολικά καταπονημένοι. Ίσως είστε αναστατωμένοι που δεν πηγαίνετε ποτέ πουθενά, αλλά το πραγματικό πρόβλημα είναι ότι δεν έχετε αρκετά χρήματα.

Προβλήματα όπως αυτά θα μπορούσαν να συμβούν με οποιονδήποτε σύντροφο, οπότε αντί να διαλύσετε, προσπαθήστε να συνεργαστείτε για να βελτιώσετε τα πράγματα.

7. Απολαμβάνετε πραγματικά τη συντροφιά του άλλου

Πώς να ξέρετε αν μια σχέση αξίζει να σωθεί;

Εάν μια σχέση είναι πάνω στα βράχια μπορεί να είναι δύσκολο να περνάς χρόνο μαζί. Αλλά αν πραγματικά απολαμβάνετε το χρόνο με τον σύντροφό σας και τα προβλήματα ξεκινούν μόνο κατά διαστήματα, μην πετάτε την πετσέτα ακόμα.

Οι στιγμές που απολαμβάνετε μαζί είναι ένας οδικός χάρτης για το ποια θα μπορούσε να είναι η σχέση σας εάν μπορείτε να επιλύσετε τα ζητήματα που προκαλούν ένταση μεταξύ σας. Είναι επίσης μια υπενθύμιση για το τι σας αρέσει για τον σύντροφό σας και τι σχέση με τη σχέση σας αξίζει να αγωνιστείτε.

8. Μπορείτε ακόμα να δείτε ένα μέλλον μαζί

Όταν φαντάζεστε το μέλλον σας, είναι ο σύντροφός σας; Μερικές φορές αισθάνεστε θυμωμένοι και θέλετε να φύγουν, αλλά όταν σκέφτεστε για το μέλλον, είναι ακόμα εκεί.

Αν βρεθείτε να κάνετε σχέδια για ταξίδια ή διανυκτερεύσεις, να μιλήσετε μαζί τους για οικιακά έργα ή ακόμα και να ονειρευτείτε για το μέλλον σας μαζί, ρωτήστε τον εαυτό σας αν θέλετε πραγματικά αυτό το μέλλον χωρίς αυτά.

9. Είστε ακόμα ομάδα

Ίσως τα πράγματα είναι λίγο σκληρά και παλεύετε περισσότερο από ό, τι κάποτε, αλλά εξακολουθείτε να είστε ουσιαστικά μια ομάδα; Εξακολουθείτε να συνδυάζετε τον προϋπολογισμό, τη διαχείριση των νοικοκυριών, ανατροφή των παιδιών και μεγάλες αποφάσεις για τη ζωή;

Μικρά πράγματα μετράνε φυσικά: Είστε ακόμα ομάδα όταν πρόκειται να μαγειρέψετε δείπνο ή να διορθώσετε το αυτοκίνητο; Εάν εξακολουθείτε να εργάζεστε μαζί για τα μεγάλα και μικρά πράγματα, υπάρχει ακόμα σύνδεση εκεί.

Αν θέλετε να μάθετε πώς να διορθώσετε τη σχέση σας, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είστε ακόμα ομάδα και όχι δύο ξεχωριστές ενότητες.

10. Είσαι ακόμα στοργικός

Τα λόγια σας μπορεί να είναι πιο έντονα από πριν και τα επίπεδα άγχους σας ενδέχεται να αυξάνονται, αλλά εξακολουθείτε να αισθάνεστε ότι αγαπάτε και φροντίζετε; Τα ζευγάρια με βαθιά ζητήματα και προβλήματα σχέσης συνήθως δεν κρατούν τα χέρια, αγκαλιάζουν ή κάνουν μικρές χειρονομίες όπως χαϊδεύοντας τα μαλλιά του άλλου ή τρίβοντας τους ώμους.

Το μόνο που χρειάζεται είναι μια μικρή προσπάθεια για την επίλυση προβλημάτων σε μια σχέση. Εάν εξακολουθείτε να είστε στοργικοί ο ένας με τον άλλον, υπάρχει ακόμα ευκολία, σύνδεση και μια σπίθα μεταξύ σας.

Μόνο εσείς μπορείτε να γνωρίζετε με βεβαιότητα αν τα προβλήματα σχέσης σας αξίζουν να επιδιορθωθούν. Μην τα παρατάτε χωρίς κάποια σκέψη - μερικές φορές μια φαινομενικά σπασμένη σχέση χρειάζεται μόνο μια μικρή τρυφερή φροντίδα.

Μερίδιο: