Προγαμιαία Συμβουλευτική

Πορτρέτο σοβαρού θεραπευτή και δυστυχισμένου ζευγαριού στο γραφείο θεραπευτών

Σε αυτό το άρθρο

Εισαγωγή

Πότεσκέψη για συμβουλευτική γάμου, πολλοί άνθρωποι τείνουν να έχουν την εντύπωση ότι τα ζευγάρια πρέπει να αναζητήσουν βοήθεια από έναν σύμβουλο γάμου μόνο όταν η σχέση τους είναι σε δύσκολη θέση. Ωστόσο, η αναζήτηση βοήθειας πριν προκύψουν προβλήματα είναι πολύ πιο αποτελεσματική.



Κάθε σχέση θα αντιμετωπίσει αναπόφευκτα κάποιες προκλήσεις . Η προγαμιαία ή προγαμιαία συμβουλευτική μπορεί να διδάξει σε ένα ζευγάρι τα εργαλεία που χρειάζονται για να ξεπεράσει αυτές τις προκλήσεις.

Τι είναι η Προγαμιαία Συμβουλευτική;

Ενώ τα περισσότερα ζευγάρια με ανυπομονησίαετοιμαστείτε για το γάμο, λίγα ζευγάρια προετοιμάζονται για τον γάμο που θα ακολουθήσει την τελετή. Αυτό κάνει η προγαμιαία συμβουλευτική.

Η Προγαμιαία Συμβουλευτική βοηθά ένα ζευγάρινα εξαλείψει ή να μειώσει τις δυσλειτουργικές συμπεριφορές τους, βελτιώνει τις επικοινωνιακές τους δεξιότητες και τους δίνει την ευκαιρία να συζητήσουν πολλά προκλητικά θέματα όπως το σεξ, τα οικονομικά, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις και τις στάσεις απέναντι στον γάμο παρουσία ενός αντικειμενικού τρίτου.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η προγαμιαία θεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει ένα ζευγάρι να πάρει την απόφαση να μην παντρευτεί εάν οι αξίες και οι στόχοι τους διαφέρουν σημαντικά.

Είδη Προγαμιαίας Συμβουλευτικής

Συμβουλευτική πριν το γάμομπορεί να δοθεί διαδικτυακά ή αυτοπροσώπως. Αν και συνήθως ένα ζευγάρι παρακολουθεί αυτό το είδος θεραπείας μόνο του, υπάρχουν επιλογές ομαδικής και υποχώρησης για συμβουλευτική πριν τον γάμο.

Σε ορισμένους προγαμιαίους θεραπευτές αρέσει να ξεκινούν την προγαμιαία συμβουλευτική δίνοντας και στα δύο μέρη κάποιο είδος ερωτηματολογίου συμβατότητας.

Τέτοια τεστ μετρούν συνήθως τις αξίες και τους στόχους ενός ατόμου, καθώς και τη στάση και τις προσδοκίες του απέναντι στο γάμο.

Αυτά τα τεστ μπορούν να βοηθήσουν έναν θεραπευτή, καθώς και ένα ζευγάρι, να εντοπίσουν περιοχές πιθανών μελλοντικών συγκρούσεων.

Η συμβουλευτική σας εμπειρία θα επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες , συμπεριλαμβανομένης της επαγγελματικής κατάρτισης και εμπειρίας του συμβούλου ή ψυχολόγου σας.

Για παράδειγμα, εάν ο θεραπευτής σας έχει λάβει ψυχοδυναμική εκπαίδευση, πιθανότατα θα δώσει μεγάλη έμφαση στην παιδική σας ηλικία και στο πώς θα μπορούσε να έχει επηρεάσει τον μελλοντικό σας γάμο.

Ένας θεραπευτής εκπαιδευμένος σεΟι μέθοδοι του Gottmanείναι πιθανό να επικεντρωθεί στη βελτίωση των δεξιοτήτων διαχείρισης συγκρούσεων. Επιπλέον, ένας θεραπευτής που πιστεύει στη συναισθηματικά εστιασμένη προσέγγιση είναι πιθανό να επικεντρωθεί στην οικοδόμηση ενός στενού συναισθηματικού δεσμού μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας.

Όλοι αυτοί οι επαγγελματίες εργάζονται για παρόμοιους στόχους, αλλά το κάνουν χρησιμοποιώντας διαφορετικά εργαλεία και προσεγγίσεις.

Πώς λειτουργεί η Προγαμιαία Συμβουλευτική

Αν και η εκπαίδευση ενός συμβούλου είναι πιθανό να επηρεάσει την εμπειρία σας στη θεραπεία, οι περισσότεροι προγαμιαίες σύμβουλοι θέλουν τα ζευγάρια με τα οποία συνεργάζονται να κατανοήσουν:

  1. Πώς να αναγνωρίσετε τα δυνατά αλλά και τα αδύνατα σημεία της σχέσης τους καθώς και τα προσωπικά δυνατά σημεία και αδυναμίες που έχουν.
  2. Πώς να βελτιώσουν τις δεξιότητες επικοινωνίας και επίλυσης συγκρούσεων.
  3. Πώς να προσδιορίσετε τις αξίες και τους στόχους που έχουν και οι δύο εταίροι.
  4. Πώς να αναγνωρίσετε τις προσδοκίες και τις πεποιθήσεις που έχουν και τα δύο μέρη από τον γάμο.
  5. Πώς χειρίζονται τα οικονομικά και τα δύο μέρη και ποιες είναι οι στάσεις και οι πεποιθήσεις τους απέναντι στα χρήματα.
  6. Αν κάθε σύντροφος θέλει να κάνει παιδιά και αν συμφωνεί σε θέματα που σχετίζονται με την ανατροφή των παιδιών
  7. Τι θέλει και τις ανάγκες κάθε συντρόφου είναι όταν πρόκειται για το σεξ και την οικειότητα.

Αφού ένα ζευγάρι είναι ξεκάθαρο για τις στάσεις και τις πεποιθήσεις και των δύο μερών σχετικά με αυτά τα θέματα, ο θεραπευτής μπορεί να βοηθήσει το ζευγάρι να βρει τρόπους συμβιβασμού.

Χρήσεις της Προγαμιαίας Συμβουλευτικής

Η προγαμιαία συμβουλευτική απευθύνεται συνήθως σε ζευγάρια που είναι αρραβωνιασμένα και πρόκειται να παντρευτούν. Στην πραγματικότητα, πολλές θρησκείες απαιτούν από ένα ζευγάρι να υποβληθεί σε κάποιο είδος συμβουλευτικής προτού συμφωνήσει να παντρευτεί ένα ζευγάρι.

Ωστόσο, δεν είναι σε καμία περίπτωση προϋπόθεση για ένα ζευγάρι να είναι αρραβωνιασμένο ή να σκέπτεται να γάμου να παρακολουθήσει την προγαμιαία συμβουλευτική. Πολλά ζευγάρια επιλέγουν να παρακολουθήσουν την προγαμιαία συμβουλευτική ενώ βγαίνουν ραντεβού για να μάθουν εάν μπορεί να υπάρξει γάμος στο μέλλον τους.

Επίσης, Η προγαμιαία συμβουλευτική δεν απευθύνεται μόνο σε ετεροφυλόφιλα ζευγάρια . Πολλάομόφυλα ζευγάριαπαρακολουθήστε την προγαμιαία συμβουλευτική στις μέρες μας.

Ανησυχίες και Περιορισμοί της Προγαμιαίας Συμβουλευτικής

Η προγαμιαία συμβουλευτική μπορεί να αναδείξει κόκκινες σημαίες που ένα ζευγάρι δεν έχει παρατηρήσει ποτέ ή απλώς αγνοήσει πριν παρακολουθήσει την προγαμιαία συμβουλευτική.

Για παράδειγμα, οι αντίθετες απόψεις σχετικά με το αν το ζευγάρι πρέπει να κάνει παιδιά ή πώς να φροντίσει τα οικονομικά μπορεί να οδηγήσει σε διαφωνίες που είναι αρκετά σημαντικές ώστε να οδηγήσουν ένα ζευγάρι να αποφασίσει ότι είναι καλύτερο να μην παντρευτεί.

Είναι δύσκολο να πει κανείς αν αυτό είναι ανησυχία ή ευλογία. Κάποιος θα μπορούσε να υποστηρίξει ότι είναι καλύτερο να μάθεις για αυτές τις προκλήσεις πριν παντρευτείς παρά καλά στο γάμο.

Πώς να προετοιμαστείτε για την Προγαμιαία Συμβουλευτική

Βεβαιωθείτε ότι ο θεραπευτής που εξετάζετε έχει τη σωστή εκπαίδευση και εμπειρία απαιτείται για την προγαμιαία συμβουλευτική. Σε πολλές χώρες, οι θεραπευτές που εργάζονται σε αυτόν τον τομέα πρέπει να έχουν άδεια ως θεραπευτής γάμου και οικογένειας, ψυχολόγος ή σύμβουλος ψυχικής υγείας.

Εκτός από τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας, ορισμένοι πνευματικοί επαγγελματίες προσφέρουν επίσης προγαμιαία συμβουλευτική.

Λόγω του ευρέος φάσματος επαγγελματιών που μπορούν να προσφέρουν προγαμιαία συμβουλευτική, είναι καλή ιδέα να ρωτήσετε τον θεραπευτή τι είδους εκπαίδευση έχει και ποιες είναι οι κύριες αρχές πίσω από την προσέγγισή του στην προγαμιαία συμβουλευτική.

Κατά τη διάρκεια της προγαμιαίας συμβουλευτικής, θα σας ζητηθεί να μιλήσετε για πολλά προκλητικά θέματα. Οι απόψεις ή οι πεποιθήσεις του συντρόφου σας μπορεί να σας εκπλήξουν. Πηγαίνετε στη συμβουλευτική με ανοιχτό μυαλό και με προθυμία για συμβιβασμούς.

Τι μπορείτε να περιμένετε από την Προγαμιαία Συμβουλευτική

Μελέτες δείχνουν ότι τα ζευγάρια που παρακολουθούν την προγαμιαία συμβουλευτική έχουν 30%μειωμένες πιθανότητες χωρισμούαπό τα ζευγάρια που παντρεύονται χωρίς να παρακολουθήσουν προγαμιαία συμβουλευτική.

Είναι πιθανό πολλά μη συμβατά ζευγάρια να σωθούν από επώδυνα διαζύγια αφού επέλεξαν να μην παντρευτούν ως αποτέλεσμα της παρακολούθησης προγαμιαίας συμβουλευτικής.

Μετά από αυτό το είδος συμβουλευτικής, Τα περισσότερα ζευγάρια αναφέρουν ότι οι επικοινωνιακές τους δεξιότητες βελτιώθηκαν και ότι ήταν καλύτεροιέτοιμοι να επιλύσουν συγκρούσεις. Τα ζευγάρια επίσης συνήθως δηλώνουν ότι δεν ένιωθαν πια τόσο φοβισμένοι για το ότι ο γάμος τους δεν θα διαρκέσει όσο πριν από τη θεραπεία.

Πολλοί δηλώνουν ότι κατάφεραν να εντοπίσουν μικρά προβλήματα προτού εξελιχθούν σε μεγάλα και ότι κατάφεραν να σταματήσουν να δημιουργούν δυσαρέσκεια ο ένας προς τον άλλον μετά από προγαμιαία συμβουλευτική.

Δεν είναι ασυνήθιστο για ένα ζευγάρι να δηλώσει επίσης ότι δεν είχε ιδέα ότι ο σύντροφός του είχε ορισμένες πεποιθήσεις και επιθυμίες μέχρι να τους ακούσει να μιλούν για αυτές τις πεποιθήσεις στην προγαμιαία συμβουλευτική.

Μερικοί άνθρωποι μάλιστα δηλώνουν ότι δεν σταμάτησαν ποτέ να σκέφτονται τις δικές τους πεποιθήσεις μέχρι να αναγκαστούν να το κάνουν στη θεραπεία.