Παντρεμένος με έναν συνάδελφο; Πώς να κάνετε τον γάμο σας στο χώρο εργασίας υγιή;

Σε αυτό το άρθρο

• Αποφυγή του φαινομένου μεταφοράς στην εργασία
• Μην φέρνετε δουλειά στο σπίτι σας
• Υγιείς Χώροι Εργασίας
• Η κριτική και η θεραπεία είναι φίλοι σας

Η τρέχουσα πολιτιστική μας στιγμή έχει πυροδοτήσει μερικές σημαντικές συζητήσεις σχετικά με τη σύνδεση μεταξύ του ρομαντισμού, του σεξ και της δυναμικής εξουσίας στις κοινωνικές σχέσεις. Αυτά τα ζητήματα δεν είναι ίσως πουθενά πιο έντονα από ό,τι στον εργασιακό χώρο, ειδικά για τους συζύγους που εργάζονται στο ίδιο γραφείο, τοποθεσία ή κλάδο. Ενώ η δυναμική του φύλου σε έναν χώρο εργασίας μπορεί να είναι δύσκολη στην πλοήγηση, ακόμη και για τους πιο ευσυνείδητους ανάμεσά μας, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει πάντα να απομακρύνουμε τον ρομαντισμό που πυροδοτείται από μια σύνδεση στο χώρο εργασίας. Σημαίνει απλώς ότι πρέπει να είμαστε προσεκτικοί σχετικά με το νόημα και τις συνέπειες του σπινθήρα.

1. Αποφυγή του φαινομένου μεταφοράς στην εργασία

Μια από τις πρώτες δυναμικές πουσύζυγοι που συνεργάζονταιπρέπει να φροντίζουν για το πώς ο γάμος τους μεταφέρεται στον εργασιακό χώρο — και το αντίστροφο. Να είστε προσεκτικοί σχετικά με το πώς οι αλληλεπιδράσεις σας στο σπίτι μπορεί να επηρεάζουν τις αλληλεπιδράσεις σας στην εργασία. Περνάτε χρόνο στη δουλειά σκεπτόμενοι έναν καυγά από το προηγούμενο βράδυ; Ή μήπως αφιερώνετε χρόνο στη δουλειά σχεδιάζοντας δραστηριότητες εκτός εργασίας με τον σύζυγό σας; Φυσικά, αυτό το φαινόμενο μεταβίβασης συμβαίνει σε όλες τις σχέσεις, αλλά είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αποφευχθεί όταν μπορείτε να επαναλαμβάνετε τον σύζυγό σας σε μια διαμάχη για τα σκουπίδια κάθε φορά που τον βλέπετε.

2. Μην φέρνετε δουλειά στο σπίτι σας

Πολλοί χώροι εργασίας έχουν κανονισμούς ανθρώπινου δυναμικού που προσπαθούν να αποφύγουν αυτές τις αρνητικές επιπτώσεις στον χώρο εργασίας, αλλά είναι εξίσου σημαντικό να τις αποφύγετε στο σπίτι. Με τον ίδιο τρόπο, δεν θέλετε να περάσετε την εργάσιμη ημέρα σας θυμωμένος για ένα απορριπτικό σχόλιο από τη γυναίκα σας, δεν θέλετε να επιστρέψετε στο σπίτι αναστατωμένοι για μια συνάντηση που επέτρεψε να διαρκέσει πολύ. Επειδή δεν υπάρχει τμήμα ανθρώπινου δυναμικού για να βοηθήσει με αυτό το είδος μεταβίβασης, είναι ζωτικής σημασίας οι παντρεμένοι σύζυγοι να βρουν τρόπους καιαναπτύξτε τα όριαγια να αντιμετωπίσουν τους στρεσογόνους παράγοντες στο χώρο εργασίας. Δοκιμάστε ένα χρονικό όριο 30 λεπτών όταν επιστρέφετε στο σπίτι από τη δουλειά για να ξεκουραστείτε για την ημέρα σας και απαγορεύστε αυστηρά τη συζήτηση για εργασία μετά. Και να είστε σκόπιμοι να χρησιμοποιείτε προς όφελός σας κατευθυντήριες γραμμές για τις συγκρούσεις στο χώρο εργασίας: αφήστε τα τμήματα/τους κανονισμούς Ανθρώπινου Δυναμικού σας να σας βοηθήσουν να λύσετε τα ζητήματα στο χώρο εργασίας—εξάλλου γι' αυτό εξυπηρετούν. Και μην αναπτύξετε τη συνήθεια να βασίζεστε σε έναν δεύτερο γύρο λογομαχίας μόλις φτάσετε στο σπίτι.

3. Υγιείς Χώροι Εργασίας

Αυτό το τελευταίο παράδειγμα χρήσης των κατευθυντήριων γραμμών επίλυσης συγκρούσεων στο χώρο εργασίας βοηθά επίσης στην απεικόνιση τουεπιπτώσεις που οι συζυγικές ρυθμίσειςμπορεί να έχει στους συναδέλφους σας και στο χώρο εργασίας γενικότερα. Πράγματι, αυτές οι σκέψεις είναι ένας πρωταρχικός λόγος για τον οποίο πολλοί χώροι εργασίας απαγορεύουν ρητά τις σχέσεις εργαζομένου-υπαλλήλου ή τις σχέσεις μεταξύ ανωτέρων και υφισταμένων. Αν καιυγιείς σχέσειςμπορεί να αντιμετωπίσει εσωτερικά τις συγκρούσεις σπίτι-εργασίας, οι συνάδελφοί σας μπορεί να μην είναι τόσο αισιόδοξοι. Συχνά υποπτεύονται ότι οι σύζυγοι τυγχάνουν ειδικής μεταχείρισης από τους ανωτέρους συζύγους τους—είτε συγκεκριμένα με τη μορφή αυξήσεων, είτε απλώς ως προς τη συνέχιση μιας συζήτησης στο χώρο εργασίας στο σπίτι όπου οι συνάδελφοι δεν μπορούν να πουν τη γνώμη τους.

Για αυτούς τους λόγους, είναι σημαντικό οι σύζυγοι συνάδελφοι, ειδικά σε ρόλους ανώτερου-υπόστατου, να προσέχουν στη δουλειά. Αποφύγετε συζητήσεις για τη σχέση σας, μην χρησιμοποιείτε ονόματα κατοικίδιων που είναι κοινά στο σπίτι και προσπαθήστε να μην έχετε –πόσο μάλλον να αναφέρετε!– συζητήσεις που μπορεί να είχατε στο δείπνο κατά τις οποίες ελήφθη μια απόφαση στο χώρο εργασίας. Και να είστε προνοητικοί: να είστε ορατοί σχετικά με τη χρήση επαγγελματικών οδηγιών στην εργασία. Εάν πρέπει να πάρετε μια απόφαση σχετικά με την αύξηση ή την προαγωγή του συζύγου σας, βεβαιωθείτε ότι βασίζεστε στους δικούς σας συναδέλφους για να σας βοηθήσουν να λάβετε την απόφαση. Όχι μόνο σας βοηθά να διατηρήσετε την αντικειμενικότητα, αλλά και άλλοι συνάδελφοι θα ξέρουν (και θα το κάνουν γνωστό) ότι δεν έπαιξατε φαβορί.

4. Η κριτική και η θεραπεία είναι φίλοι σας

Ακριβώς όπως είναι σημαντικό να μπορείτε να ακούτε την κριτική από τον σύντροφό σας, το να εμπλέκετε τους συναδέλφους σας στη συνεργασία σας σημαίνει ότι θα πρέπει να είστε σε θέση να δέχεστε κριτική και από αυτούς. Επομένως, μην είστε όπως ο Κλαρκ και η Μάρθα Οι Αμερικάνοι , αναγκάστηκε να κρύψει τη σχέση από όλους. Να είστε ανοιχτοί με το προσωπικό σας σχετικά με εσάς και τη σχέση του συζύγου σας και ενημερώστε τους ότι κατανοείτε τις αντιλήψεις για τους συζύγους στον εργασιακό χώρο και ότι πρόκειται να λάβετε προληπτικά μέτρα για να αντιμετωπίσετε αυτές τις αντιλήψεις. Και αν οι συνάδελφοί σας αισθάνονται απομονωμένοι ή σαν να μην είναι ίσοι με τους συζύγους, πρέπει να είστε ανοιχτοί να το ακούσετε - και να τους ενημερώσετε ότι θέλετε να το ακούσετε.

Οι ρυθμίσεις για τους συζύγους στο χώρο εργασίας είναι δύσκολες, αλλά για τα ζευγάρια που μπορούν να το κάνουν να λειτουργήσει, μπορεί να είναι από τα περισσότεραικανοποιητικές σχέσειςυπάρχουν. Αλλά δεδομένου του πόσο ανορθόδοξες μπορεί να είναι οι συγκρούσεις και η διαχείριση του άγχους, πολλά ζευγάρια χρειάζονται λίγη βοήθεια από έναν θεραπευτή φίλο για να κατέβουν στο δεξί πόδι. Έτσι, όπως και σε άλλα θέματα στο χώρο εργασίας, να είστε προνοητικοί και εδώ: αναζητήστε έναν θεραπευτή σχέσεων που μπορεί επίσης να ειδικευτεί σε συγκρούσεις στο χώρο εργασίας όσο πιο νωρίς μπορείτε. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την ανάπτυξη κακών συνηθειών που δεν έχουν επιπτώσεις μόνο για εσάς και τον σύντροφό σας, αλλά και για όλους όσους συνεργάζεστε.

Μερίδιο: