Αντιμετωπίζετε προβλήματα στην επίτευξη οργασμού; Εδώ είναι τι πρέπει να κάνετε

Σε αυτό το άρθρο

• Θα έχετε ποτέ ένα;
• Η κατανόηση του σεξουαλικού σας ιστορικού είναι το κλειδί που πρέπει να εξετάσετε και να κατανοήσετε
• Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να βοηθήσω τον εαυτό μου να αποκτήσει ένα;
• Ρωτήστε τους αν είναι πρόθυμοι να αφιερώσουν χρόνο
• Υπάρχει πολλή ελπίδα
• Αναζητάτε βοήθεια για ζευγάρια που δεν μπορούν να κορυφωθούν;

Αναρωτηθήκατε ποτέ αν είστε η μόνη γυναίκα που έχει απομείνει σε αυτόν τον πλανήτη που θα πεθάνει προτού έχει οργασμό; Λοιπόν, πρώτα απ 'όλα, δεν είστε μόνοι που αναρωτιέστε αυτό, οπότε σίγουρα δεν είστε η μόνη γυναίκα στον πλανήτη που δεν είχε οργασμό. Πολλές γυναίκες υποφέρουν από δυσλειτουργία οργασμού.

Αλλά αυτή η απάντηση πιθανότατα δεν σας βοηθά να αισθάνεστε λιγότερο απογοητευμένοι ή να αισθάνεστε καλύτερα για την κατάσταση της οργαστικής δυσλειτουργίας σας, τώρα, έτσι;

Για τις περισσότερες γυναίκες που δεν έχουν ακόμη βιώσει κάτι τέτοιο, συνήθως κάνουν στον εαυτό τους δύο ερωτήσεις σχετικά με τον οργασμό.

1. Πώς ξέρετε αν θα έχω ποτέ ένα;
2. Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να βοηθήσω τον εαυτό μου να αποκτήσει ένα;

Αυτά είναι τα δύο ερωτήματα που θα συζητήσω παρακάτω, γι' αυτό παρακαλώ διαβάστε το

Θα έχετε ποτέ ένα;

Η ειλικρινής απάντηση στο ερώτημα του να αποκτήσετε οργασμό, που ξέρω ότι δεν θέλετε να ακούσετε είναι: Δεν ξέρω.

Δεν ξέρω γιατί μπορεί να υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι για τους οποίους δεν το είχατε ακόμη. Για παράδειγμα, δεν ξέρω πόσες φορές είχατε ευκαιρίες να έχετε οργασμό.

Αν μου πείτε ότι είχατε σεξουαλική επαφή μια φορά στη ζωή σας και διήρκεσε 5 ολόκληρα λεπτά, τότε αυτή είναι μια πολύ διαφορετική κατάσταση από αν μου πείτε ότι είχατε περισσότερες από 100 σεξουαλικές επαφές με τον σύντροφό σας για περισσότερα από 5 χρόνια που, κατά μέσο όρο, διήρκεσε 45 λεπτά και παρόλο που απολαμβάνετε να είστε μαζί του κάθε φορά, απλώς δεν είχατε ποτέ ένα.

Η κατανόηση του σεξουαλικού σας ιστορικού είναι το κλειδί που πρέπει να εξετάσετε και να κατανοήσετε

Όσο περισσότερες σεξουαλικές ευκαιρίες, μια γυναίκα είχε να βιώσει έναν οργασμό όπου δεν είχε, τόσο πιο απογοητευτικό και απογοητευτικό γίνεται. Αυτό μπορεί πραγματικά να αρχίσει να γίνεται προβληματικό για δύο λόγους:

Μπορεί να αρχίσει να πιστεύει μια λανθασμένη ιστορία για τον εαυτό της ότι είναι απλώς κάποιος που δεν μπορεί να έχει οργασμό. Αυτή η εσφαλμένη πεποίθηση από μόνη της μπορεί να είναι αρκετά ισχυρή ώστε να είναι στην πραγματικότητα αυτό που την εμποδίζει να αποκτήσει μία. Στην ψυχολογία, αυτό το ονομάζουμε αυτοεκπληρούμενη προφητεία.

Αρχίζει να το θέλει τόσο πολύ που το σεξ γίνεται ένα αγχωτικό γεγονός που επικεντρώνεται στο να το κάνει. Έτσι, δεν μπορεί να χαλαρώσει αρκετά κατά τη διάρκεια του σεξ για να το απολαύσει και να το κάνει πραγματικά.

Αυτό οδηγεί στο πώς η νοοτροπία μιας γυναίκας και αυτό που λέει στον εαυτό της επηρεάζει την ικανότητά της να έχει οργασμό ή όχι. Εάν μια γυναίκα κάνει σεξ και το μυαλό της είναι σε άλλα πράγματα, όπως η αγχωτική μέρα που είχε στη δουλειά ή το πώς θα ήθελε να ήταν σε καλύτερη φόρμα και ανησυχεί για το αν ο σύντροφός της τη βρίσκει ελκυστική, τότε σίγουρα δεν είναι αυτή τη στιγμή, συνδεδεμένη. στον σύντροφό της.

Η ικανότητά της να ενεργοποιείται σεξουαλικά εάν βρίσκεται σε αυτή την ψυχική κατάσταση είναι σοβαρά σε κίνδυνο. Για βοήθεια στο να αποκτήσει οργασμό, μια γυναίκα πρέπει πρώτα να διεγερθεί ή να ενεργοποιηθεί σεξουαλικά.

Ομοίως, η κατανόηση και η επίγνωση του γενικού τρόπου ζωής και του επιπέδου άγχους μιας γυναίκας είναι το κλειδί για να τη βοηθήσει να αποκτήσει οργασμό. Εάν είναι συνεχώς αγχωμένη σε σημείο που δεν μπορεί να ηρεμήσει το μυαλό της κατά τη διάρκεια του σεξ, αυτό πρέπει πρώτα να αντιμετωπιστεί.

Πρέπει να μπορεί να συγκεντρωθεί στη στιγμή για να αποκτήσει οργασμό.

Είναι επίσης σημαντικό να εξετάσετε τυχόν άλλα ψυχολογικά ή κοινωνικά εμπόδια που μπορεί να επηρεάζουν την ικανότητα μιας γυναίκας να έχει οργασμό.

1. Έχει ιστορικό σεξουαλικού τραύματος ή κακοποίησης; Εάν ναι, και αυτό είναι κάτι από το οποίο δεν έχει θεραπεύσει ή για το οποίο δεν έχει μιλήσει ποτέ, αυτό μπορεί να είναι κάτι που πρέπει να λάβετε υπόψη.
2. Μεγάλωσε για να πιστεύει ότι το σεξ ήταν βρώμικο ή λάθος; Η μάθηση για οτιδήποτε όπως αυστηρές θρησκευτικές διδασκαλίες ή εάν οι γονείς είπαν οτιδήποτε συγκεκριμένα για το σεξ που εξακολουθεί να κρατά τώρα, θα μπορούσε να τη βοηθήσει να καταλάβει γιατί παλεύει να επιτρέψει στον εαυτό της να απολαύσει το σεξ και να έχει οργασμό.
3. Κακές σχέσεις. Ναι. Το να ανακαλύψει αν το μόνο που είχε είναι καταχρηστικές ή ανθυγιεινές σχέσεις θα μπορούσε επίσης να είναι η απάντηση στην ανικανότητά της να αποκτήσει οργασμό. Θα ήταν δύσκολο για οποιονδήποτε να αισθανθεί αρκετά συνδεδεμένος με κάποιον ώστε να έχει οργασμό, εάν αισθάνεται ότι δεν τον σέβονται ή τον δεν τον αγαπούν.

Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να βοηθήσω τον εαυτό μου να αποκτήσει ένα;

Λοιπον ναι. Για αρχή, κοιτάξτε όλα όσα συζητήθηκαν παραπάνω και δείτε αν υπάρχει κάτι που θα μπορούσε να σας επηρεάσει. Αν ναι, προτείνω ανεπιφύλακτα να προσπαθήσετε να εργαστείτε πάνω σε αυτά τα πράγματα και να δείτε αν κάνουν τη διαφορά.

Για να αποκτήσεις οργασμό, πρέπει να ξέρεις πώς και πού σου αρέσει να σε αγγίζουν. Πολλές γυναίκες στην πραγματικότητα δεν το γνωρίζουν αυτό. Είτε ήταν επειδή ήταν με συντρόφους που ήταν ανειδίκευτοι εραστές που δεν αφιέρωσαν χρόνο για να καταλάβουν πώς να ευχαριστήσουν το σώμα τους και να τους οδηγήσουν σε οργασμό είτε οι ίδιοι δεν το έκαναν αυτό μέσω του αυνανισμού.

Έτσι, εάν έχετε έναν σεξουαλικό σύντροφο με τον οποίο εμπιστεύεστε και νιώθετε ότι είναι πρόθυμος να συνεργαστεί μαζί σας για αυτό, μπορείτε να κάνετε μια ανοιχτή συζήτηση μαζί του σχετικά με αυτό. Πείτε τους ότι θέλετε να μάθετε πώς και πού βρίσκει το σώμα σας ευχαρίστηση.

Ρωτήστε τους αν είναι πρόθυμοι να αφιερώσουν χρόνο

Αυτό απαιτεί ένα επίπεδο ευπάθειας από την πλευρά σας, την προθυμία του συντρόφου σας και την υπόθεση ότι ο σύντροφός σας έχει καλές σεξουαλικές τεχνικές που μπορούν πραγματικά να σας προσφέρουν ευχαρίστηση.

Εάν δεν έχετε σύντροφο ή δεν θέλετε ή δεν θέλετε να ακολουθήσετε αυτόν τον δρόμο μαζί του, μπορείτε πάντα να αυνανίζεστε. Αυτό είναι γνωστό ότι βοηθά τις γυναίκες να καταλάβουν πώς και πού αρέσει να αγγίζουν το σώμα τους.

Υπάρχει πολλή ελπίδα

Μπορείτε να καταλάβετε πόση πίεση ή ταχύτητα χρειάζεστε σε ποιες περιοχές του σώματός σας αισθάνεστε καλά. Όταν σε αγγίζουν στα μέρη με τον σωστό τρόπο που σου δίνει σεξουαλική ευχαρίστηση, αυξάνεις την πιθανότητα να αποκτήσεις οργασμό.

Μόλις το μάθετε αυτό, θα έχετε περισσότερη σεξουαλική επίγνωση του σώματός σας και θα είστε σε καλύτερη θέση να δείξετε ή να επικοινωνήσετε με έναν σύντροφο πώς και πού να σας αγγίξει για να βοηθήσετε να αποκτήσετε οργασμό.

Έτσι, δεν είναι όλα καταδικασμένα εδώ εάν προσπαθείτε να πλοηγηθείτε σε άγνωστους δρόμους για να αποκτήσετε οργασμό. Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη σας και πράγματα που μπορείτε να κάνετε, ώστε και εσείς να ζήσετε την ευχαρίστηση ενός οργασμού. Και, σου αξίζει να το έχεις!

Εάν αυτό συνεχιστεί, δεν χρειάζεται να συνεχίσετε να αγωνίζεστε για να αποκτήσετε οργασμό. Δεν υπάρχει τίποτα κακό ή ενοχλητικό να αναζητήσετε τη βοήθεια ενός θεραπευτή για να το ξεπεράσετε και να συνεχίσετε τη ζωή σας.

Αναζητάτε βοήθεια για ζευγάρια που δεν μπορούν να κορυφωθούν;

Μη διστάσετε να ζητήσετε τη βοήθεια ενός σεξολόγου για να κατανοήσετε τα πάντα σχετικά με την οργασμική δυσλειτουργία, τους παράγοντες που επηρεάζουν τον οργασμό στις γυναίκες, τους λόγους για τους οποίους πολλές γυναίκες μπορεί να μην έχουν οργασμό και τι μπορεί να προκαλέσει προβλήματα οργασμού στις γυναίκες.

Θυμηθείτε, η οργασμική δυσλειτουργία δεν χρειάζεται να γίνει κανόνας στην έγγαμη σεξουαλική σας ζωή. Ζητήστε βοήθεια για να ενισχύσετε την οικειότητα και να απολαύσετε μια ακμάζουσα σεξουαλική ζωή με τον σύντροφό σας.

Μερίδιο: