Τεχνικές φιλήματος - Πώς να φιλήσετε καλύτερα
Συμβουλές Και Ιδέες / 2024
Σε αυτό το άρθρο
Τα τυχερά παιχνίδια προορίζονται ως ψυχαγωγική δραστηριότητα, όχι απόλυτη απόσπαση της προσοχής. Θα πρέπει να είναι ελαφρύ και διασκεδαστικό αντί για αγχωτικό και ακανόνιστο. Εάν παρατηρήσετε ότι ο σύντροφός σας ξοδεύει υπερβολικό χρόνο και χρήμα στο καζίνο ή στον τομέα του διαδικτυακού παιχνιδιού, μπορεί να είναι ένας υποχρεωτικός τζόγος. Ακολουθούν ορισμένες ερωτήσεις που πρέπει να αναλογιστείτε εάν πιστεύετε ότι αυτό θα μπορούσε να περιγράψει το σημαντικό σας άλλο:
Εάν κάποιο από αυτά τα σενάρια αντηχεί με εσάς, είναι πιθανό ο σύντροφός σας να έχει πρόβλημα με τον τζόγο. Αυτό μπορεί να γίνει ένα σοβαρό πρόβλημα με αρνητικές επιπτώσεις στη σχέση σας, αλλά παρόλο που μπορεί να φαίνεται συντριπτικό κατά καιρούς, μην αισθάνεστε ότι πρέπει να το πλοηγηθείτε μόνοι σας. Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να σας οδηγήσουν σε πόρους, καθοδήγηση και υποστήριξη, τόσο για τον εαυτό σας όσο και για το άτομο που αγαπάτε.
Όταν πρόκειται για ανάκαμψη από κάθε είδους καταναγκασμό, η διατήρηση της λογοδοσίας είναι ζωτικής σημασίας. Προτρέψτε λοιπόν τον συνεργάτη σας να δημιουργήσει όρια για τη συχνότητα και τη διάρκεια του χρόνου που μπορούν να περάσουν τα παιχνίδια. Σε ορισμένους από τους ιστότοπους τζόγου, μπορείτε να ρυθμίσετε τις δαπάνες τους ενεργοποιώντας τις δυνατότητες αυτο-αποκλεισμού στον ιστότοπο. Αυτό το εργαλείο μπορεί να επιβάλει όρια στα στοιχήματα, τις απώλειες και τον χρόνο που διατίθεται για το παιχνίδι. Παρέχει επίσης την επιλογή να αναστείλει τη χρήση λογαριασμού συνολικά για τουλάχιστον μία εβδομάδα. Αυτοί οι περιορισμοί θα διδάξουν στον σύντροφό σας πώς να παίξετε με ασφάλεια με μέτρο.
Παρόλο που δεν θέλετε να είστε υπερβολικά και να ελέγχετε τον σύντροφό σας, καθώς έχουν αναξιόπιστο ιστορικό με χρήματα, προς το παρόν, είναι έξυπνη ιδέα να διαχειρίζεστε μόνοι σας τα οικονομικά του νοικοκυριού. Εάν το άλλο άτομο εάν επιθυμεί να συνεργαστεί, αποφασίστε μαζί πόση πρόσβαση πρέπει να έχει ο σύντροφός σας στους κοινούς τραπεζικούς λογαριασμούς και, στη συνέχεια, ανοίξτε ξεχωριστούς λογαριασμούς για τα υπόλοιπα οικονομικά και κρατήστε κρυφά τα διαπιστευτήρια σύνδεσης. Πρέπει επίσης να είστε προετοιμασμένοι να αντισταθείτε στα αιτήματα χρημάτων του συντρόφου σας, καθώς εκείνοι με προβλήματα τζόγου είναι συχνά επιρρεπείς σε επαιτεία ή τακτικές χειραγώγησης.
Η διαφορά μεταξύ της επέκτασης της συμπόνιας και της συμμετοχής στο πρόβλημα μπορεί να γίνει θολή, οπότε θυμηθείτε ότι δεν είναι δική σας δουλειά να προστατεύσετε το άλλο άτομο από τις συνέπειες των πράξεών του. Ακόμη και οι ειλικρινείς προθέσεις υποστήριξης και ενθάρρυνσης του συντρόφου σας μπορούν να μετατραπούν σε ενεργοποίηση του καταναγκασμού, εάν δεν είστε προσεκτικοί. Για παράδειγμα, παρόλο που μπορεί να είναι δελεαστικό να δώσετε στον σύντροφό σας τα χρήματα που απαιτούνται για την αποπληρωμή των χρεών τους, είναι πιο ωφέλιμο όταν τους επιτρέπετε να βιώσουν το βάρος των επιλογών τους και να μάθουν από τα λάθη τους. Διαφορετικά, ενισχύετε απλώς την ανεύθυνη συμπεριφορά.
Δεδομένου ότι οι αιτίες του καταναγκαστικού τζόγου αντικατοπτρίζουν συχνά αυτές της κατάχρησης ουσιών, ο σύντροφός σας μπορεί να μην είναι σε θέση να ελέγξει τις επιθυμίες τους παρά την πραγματική επιθυμία να σταματήσει. Οι βιολογικοί, κοινωνικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορούν όλοι να συμβάλουν σε ένα θέμα τζόγου, οπότε ο σύντροφός σας μπορεί να χρειαστεί να ζητήσει επαγγελματική βοήθεια για να ανακάμψει. Στην πραγματικότητα, τα τυχερά παιχνίδια εκπέμπουν τους ίδιους χημικούς αντιδραστήρες στον εγκέφαλο με ορισμένα φάρμακα που μπορούν να δώσουν στο άτομο μια αίσθηση ότι αισθάνεται ψηλά. Ένας εξουσιοδοτημένος θεραπευτής μπορεί να βοηθήσει τον σύντροφό σας να εντοπίσει τις ρίζες του προβλήματός του και, στη συνέχεια, να τους διδάξει πώς να χρησιμοποιήσει τις παρεμβάσεις για να βοηθήσει στη διακοπή του κύκλου.
Υπάρχουν πολλά πολύπλοκα συναισθήματα που εμπλέκονται στο να βλέπεις κάποιον που αγαπάς να αγωνίζεται με κάθε είδους καταναγκασμό. Μπορεί να αισθάνεστε ανήσυχοι, προδομένοι, αβοήθητοι, απογοητευμένοι, φοβισμένοι, θυμωμένοι ή όλα αυτά συνδυασμένα. Θέλετε απεγνωσμένα να τους φτάσετε, αλλά δεν έχετε ιδέα από πού να ξεκινήσετε. Ως σημαντικός άλλος, πρέπει να δημιουργήσετε το δικό σας δίκτυο υποστήριξης για να αντιμετωπίσετε αυτές τις επιπτώσεις. Βρείτε ασφαλείς χώρους για να επεξεργαστείτε αυτό που νιώθετε με όσους καταλαβαίνουν και κατανοούν - μια ομάδα υποστήριξης για τους φίλους και τα μέλη της οικογένειας των καταναγκαστικών παικτών είναι ένα ιδανικό σημείο εκκίνησης.
Μπορεί να εκφοβιστείτε ή να φοβάστε να αντιμετωπίσετε τον σύντροφό σας για το θέμα του τζόγου, αλλά αυτή η δύσκολη συνομιλία μπορεί να είναι η πιο στοργική ενέργεια που κάνετε για αυτόν. Εάν δεν είστε βέβαιοι πώς να πλοηγηθείτε σε αυτήν τη διαδικασία, το Ίδρυμα Υπεύθυνου Παιχνιδιού διαθέτει διαδικτυακούς πόρους, συμβουλές και δωρεάν τηλεφωνική γραμμή για να σας βοηθήσει. Τα προβλήματα τζόγου είναι σοβαρά, αλλά δεν χρειάζεται να εκτροχιάσουν ολόκληρη τη σχέση σας.
Μερίδιο: