Επιβίωση σωματικής και συναισθηματικής κακοποίησης

Υπάρχουν τρόποι για να επιβιώσετε από συναισθηματική και σωματική κακοποίηση

Σε αυτό το άρθρο

Τόσο η σωματική όσο και η συναισθηματική κακοποίηση έχουν σοβαρές και μερικές φορές δια βίου συνέπειες για το θύμα. Και παρόλο που είναι πολύ συνηθισμένο ένα άτομο να υφίσταται μόνο συναισθηματική κακοποίηση, δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου περιπτώσεις αμιγώς σωματικής κακοποίησης. Συνοδεύεται πάντα από μια σειρά συναισθηματικά καταχρηστικών συμπεριφορών, οι οποίες έχουν έναν τρόπο να κάνουν τη ζωή του θύματος μια ζωντανή κόλαση.

Τι είναι η φυσική και τι είναι η συναισθηματική κακοποίηση;

Η σωματική κακοποίηση είναι οποιαδήποτε μορφή συμπεριφοράς που έχει σκόπιμη πρόθεση να προκαλέσει σωματική βλάβη. Τι σημαίνει αυτό? Πολλοί από εμάς τείνουμε να σκεφτόμαστε σωματική κακοποίηση μέσω των εικόνων ενός ατόμου που χτυπιέται έντονα, γροθιά και ρίχνεται γύρω από έναν τοίχο. Αν και αυτό, δυστυχώς, συμβαίνει επίσης πολύ συχνά, η σωματική κακοποίηση είναι κάτι πολύ περισσότερο από αυτό.

Οποιαδήποτε μορφή ανεπιθύμητης σωματικής επαφής, όταν είναι επιθετική και προορίζεται να σας προκαλέσει πόνο και ταπείνωση μπορεί να θεωρηθεί σωματική κακοποίηση, ειδικά όταν επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά. Για παράδειγμα, εκτός από τη χρήση όπλων, το ξυλοδαρμό, το χτύπημα και το κλοτσιές, το σπρώξιμο ή το τράβηγμα κάποιου να πάει κάπου ή να μην φύγει είναι επίσης σωματική κακοποίηση. Εάν κάποιος αρπάξει τα ρούχα σας ή κρατάει το πρόσωπό σας για να σας αναγκάσει να τα κοιτάξετε, αυτό είναι επίσης σωματικά καταχρηστική συμπεριφορά. Ή ρίχνοντας κάτι σε σας, είτε χτυπάνε είτε χάνουν, είναι επίσης μια μορφή καταχρηστικής πράξης.

Η σωματική κακοποίηση είναι πιο εύκολο να εντοπιστεί από τη συναισθηματική κακοποίηση

Η σωματική κακοποίηση είναι αρκετά εύκολο να εντοπιστεί. Από την άλλη πλευρά, η συναισθηματική κακοποίηση είναι μια πολύ πιο λεπτή μορφή καταχρηστικής συμπεριφοράς και μπορεί (και συχνά γίνεται) να αγνοείται και να απορρίπτεται ως απλώς μια πιο ιδιοσυγκρασιακή σχέση, για παράδειγμα. Παρ 'όλα αυτά, η συναισθηματική κακοποίηση μπορεί μερικές φορές να αφήσει ακόμη πιο βαθιά σημάδια στην ψυχή ενός ατόμου από ό, τι η σωματική κακοποίηση.

Η σωματική κακοποίηση είναι πιο εύκολο να εντοπιστεί από τη συναισθηματική κακοποίηση

Πώς να αναγνωρίσετε τη συναισθηματική κακοποίηση;

Σε πολλές περιπτώσεις, τόσο το θύμα όσο και ο κακοποιός μπορεί να μην έχουν πλήρη επίγνωση του τι συμβαίνει στην αλληλεπίδρασή τους, ειδικά εάν συμβαίνει σε σχέση γονέα-παιδιού. Υπάρχουν τόσες πολλές αποχρώσεις στην ανθρώπινη επαφή που μπορεί να είναι δύσκολο να ξεχωρίσουμε τη συναισθηματική κακοποίηση και τις φυσιολογικές, μερικές φορές θυμωμένες, αντιδράσεις.

Παρ 'όλα αυτά, σε αντίθεση με τις μη καταχρηστικές συναισθηματικές εκρήξεις, που συμβαίνουν κανονικά, η κακοποίηση περιλαμβάνει ένα μοτίβο τακτικής ταπείνωσης, πλύσης εγκεφάλου, εκφοβισμού, προσβολής και παρόμοιων. Είναι επίσης ντροπή, χειραγώγηση, εκφοβισμός, σταδιακή υπονόμευση της αίσθησης εμπιστοσύνης και αυτοεκτίμησης του θύματος. Ο δράστης προσπαθεί να ελέγξει, να κυριαρχήσει και να έχει την απόλυτη εξουσία στη σχέση και την απόλυτη υποταγή από το θύμα.

Είναι δύσκολο να κατανοήσουμε τη διαφορά μεταξύ της συναισθηματικής κακοποίησης και των θυμωμένων αντιδράσεων.

Όταν υπάρχει και η σωματική και συναισθηματική κακοποίηση

Ένα θύμα συναισθηματικής κακοποίησης μπορεί να υποστεί «μόνο» αυτήν τη μορφή ταλαιπωρίας, καθώς δεν έχουν όλοι οι συναισθηματικοί κακοποιητές σωματική επιθετικότητα. Για πολλούς κακοποιούς, το να βάλεις το θύμα τους και να τους κάνεις να νιώθεις άξιος τους φέρνει αρκετή αίσθηση ελέγχου και δύναμης. Παρ 'όλα αυτά, με σχεδόν καμία εξαίρεση, η σωματική κακοποίηση συμβαδίζει με άλλες μορφές κακοποίησης, ειδικά με συναισθηματική κακοποίηση.

Η δυναμική μιας τέτοιας σχέσης περιστρέφεται συνήθως γύρω από έναν κύκλο σύντομης ηρεμίας, ακολουθούμενο από μια σταδιακή εξέλιξη σε συναισθηματική κακοποίηση, υποτιμήσεις, προσβολές, κατάρες και παιχνίδια μυαλού. Αυτή η περίοδος μπορεί να διαρκέσει για λίγες μέρες ή για μήνες. Αλλά σε περιπτώσεις συνδυασμένης κακοποίησης, καταλήγει πάντα σε ένα αποκορύφωμα με μια μορφή σωματικής βίας.

Οι φυσικές εκρήξεις σε διάφορους βαθμούς γίνονται ένα συνηθισμένο πρότυπο

Η βία στο τέλος του κύκλου σπάνια έχει καμία σχέση με μια αλλαγή στη συμπεριφορά του θύματος. Συνήθως είναι απλώς η ανάγκη ελέγχου και κυριαρχίας που μεγαλώνει και δεν ικανοποιείται με «τακτικά» συναισθηματικά βασανιστήρια. Η φυσική έκρηξη σε διάφορους βαθμούς είναι συνήθως η μόνη πιθανή έκβαση ενός φαινομενικά αθώου επιχειρήματος, σε τέτοιες περιπτώσεις.

Ο δράστης προσπαθεί να αντισταθμίσει τη συμπεριφορά του με καλοσύνη και δώρα

Ανάλογα με πολλούς παράγοντες, ο δράστης συνήθως ξοδεύει τις επόμενες μέρες ή εβδομάδες σε μια απολογητική διάθεση, μερικές φορές όρθια να ξυπνήσει το θύμα, να το φλερτάρει (καθώς τα περισσότερα θύματα σωματικής κακοποίησης είναι γυναίκες ή παιδιά) με καλοσύνη και δώρα. Ωστόσο, αυτή η περίοδος φαινομενικής λύπης αρχίζει πάντα να καταρρέει και ο κύκλος ξεκινά ξανά από την αρχή.

Τι μπορείτε να κάνετε για αυτό

Εάν αναγνωρίζετε τη σχέση σας σε αυτές τις γραμμές, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη. Πρώτα απ 'όλα, και τα δύο είδη κακοποίησης μπορεί να αφήσουν μόνιμες συνέπειες στη σωματική και ψυχολογική σας υγεία. Ωστόσο, εάν υποφέρετε σε σωματική κακοποίηση, η ζωή σας μπορεί να τεθεί σε κίνδυνο με πιο άμεσο τρόπο και ίσως θελήσετε να εξετάσετε την ασφαλέστερη διαδρομή από αυτήν την ανθυγιεινή δυναμική.

Για τα θύματα κακοποίησης, είναι σημαντικό να ζητούν βοήθεια από τα αγαπημένα τους πρόσωπα, τους επαγγελματίες και την κοινότητα. Ίσως χρειαστείτε καταφύγιο και ένα ασφαλές μέρος για να βρίσκεστε όσο περνάει η καταιγίδα. Και αν αποφασίσετε να εργαστείτε στη σχέση σας και ο σύντροφός σας εκφράζει επίσης τη βούληση να αλλάξει, βλέποντας έναν ψυχοθεραπευτή ξεχωριστά και ως ζευγάρι είναι σωστό να κάνετε σε αυτό το στάδιο. Σε όλες τις περιπτώσεις, η ασφάλειά σας πρέπει να είναι πρώτη ανά πάσα στιγμή.

Μερίδιο: