Η άθλια ευλογία της απελπισίας στις σχέσεις
Σε αυτό το άρθρο
- Οι καρδιές μας θέλουν μια ευτυχισμένη αδιάκοπη όταν ανοίξουμε σε μια άλλη ψυχή
- Η εσφαλμένη ανάγνωση μιας κατάστασης σας κρατά κολλημένους
- Η αυτο-αποτελεσματικότητα είναι το κλειδί για την υπέρβαση της δυσαρέσκειας
- Τείνουμε να αναζητούμε τι είναι γνωστό
Τι ελπίζει να κάνει με αυτό; Τα παντα? Au Contraire, λέω!
Βρήκα ότι ένα από τα πιο οδυνηρά αλλά ζωτικά μέρη κάθε σχέσης αγάπης είναι η αποδοχή της απελπισίας. Υπάρχουν στιγμές, που έρχονται σε αντίθεση με την πραγματικότητα μπροστά μου, έχω κρεμαστεί σε ένα άτομο πολύ καιρό αφού ενδιαφερόταν να μοιραστούν την προσοχή τους μαζί μου.
Εάν η εμπιστοσύνη είναι το συναίσθημα που έχετε πριν καταλάβετε πλήρως μια κατάσταση, έχω ένοχη για την πεποίθηση ότι μπορώ να διορθώσω μια σχέση που είχε σπάσει πέρα από την κατανόησή μου.
Υπάρχει κάτι που πρέπει να ειπωθεί σχετικά με την επιμονή, μην με παρεξηγείτε και σε έναν γάμο ή οποιαδήποτε δεσμευμένη συνεργασία, περιμένοντας μια περίοδο αποσύνδεσης είναι αυτό που εγγραφούμε ως ενήλικες.
Οι καρδιές μας θέλουν μια ευτυχισμένη αδιάκοπη όταν ανοίξουμε σε μια άλλη ψυχή
Όποιος έχει παραιτηθεί από γονέα ή μέλος της οικογένειας γνωρίζει την αφόρητη πεποίθηση ότι μπορεί να αποτρέψει τέτοιου είδους πληγές να τους τραυματίσει ξανά.
Το σημείο μου είναι ότι μερικές φορές η αποστολή του ανόητου να στηρίξει ένα αντικατοπτρισμό μπορεί να οδηγήσει σε μια τρύπα κουνελιών να ζήσει κάποιο σενάριο από την παιδική ηλικία που δεν έχει καμία σχέση με το εδώ και τώρα.
Η αποζημίωση για αυτό που δεν είχα ως παιδί, η πλήρωση μιας τρύπας που έχει σκαφτεί εδώ και πολύ καιρό ήταν η δια βίου τυφλή μου μπλόφα. Πιστεύοντας ότι μπορώ να κάνω τα πράγματα να γίνουν διαφορετικά από ό, τι όταν ήμουν πολύ νέος για να ελέγξω τι μου έκανε ήταν πάντα δύσκολο να εντοπιστεί.
Η εσφαλμένη ανάγνωση μιας κατάστασης σας κρατά κολλημένους
Κάποτε όταν ήμουν νεότερος, ήμουν ερωτευμένος με έναν μουσικό που αγαπούσε το κλαρινέτο του και τη χαρά που έπαιζε μόνος του ή με το πλήρωμά του περισσότερο από ό, τι θα μπορούσα να καταλάβω.
Δεν έχω ταλέντο ή πάθος για τη μουσική δωματίου και θα αισθανόμουν πληγωμένος και απόρριψη όταν προτίμησε να εξασκηθεί ή να παίξει στο χρόνο μαζί μου. Η δυσαρέσκεια και η λανθασμένη μου ανάγνωση της κατάστασης με κράτησαν κολλημένο στην πληγή ενός μοναχικού παιδιού, όταν θα έλειπε να γιορτάζει τη ζωή με το δώρο του, με εξαίρεση από αυτό που δεν έχω κανένα πραγματικό ενδιαφέρον, ούτως ή άλλως.
Η αυτο-αποτελεσματικότητα είναι το κλειδί για την υπέρβαση της δυσαρέσκειας
Λιν Φορστ ένας ψυχολόγος που αποδόμησε το «Δράμα Τρίγωνο: Τα 3 Πρόσωπα του Θύματος» εξηγεί αυτό το δίλημμα. Σύμφωνα με τον Δρ. Δάσος, ο τρόπος που λέτε την ιστορία για το τι περνάτε είναι τόσο σημαντικός.
Αν δεν μπορείτε να σταματήσετε να αναγνωρίζετε τους χαρακτήρες στο δράμα σας ως «θύμα» ή «διώκτης» και συνεχίζετε να προσπαθείτε να βρείτε κάποιον να σας «σώσει» αντί να λειτουργήσετε από μια στρατηγική αυτοαποτελεσματικότητας, θα παραμείνετε κολλημένοι, απογοητευμένοι.
Για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου, έχω χρησιμοποιήσει τη δημιουργικότητά μου και την ενέργειά μου προσπαθώντας να τακτοποιήσω τα κομμάτια του παζλ της παιδικής μου ηλικίας με ενήλικες συντρόφους, εδώ και τώρα, που είχαν διαφορετικά μονοπάτια και όνειρα ζωής από όσα μπορούσα να καταλάβω.
Ήμουν τόσο απασχολημένος με τη φαντασία ενός ρομαντικού δράματος που δεν ήταν δυνατό, που έχω χάσει τη δική μου αδιαφορία για αυτά και είδα τον εαυτό μου ως αυτό το εγκαταλελειμμένο παιδί, παρεξηγημένο και αγαπήθηκε. Γιατί ένα άτομο πρέπει να περάσει από τον πόνο αυτού του είδους της χαμένης αιτίας, που έχασε στο παρελθόν, ανίδεοι, δεν θα ξέρω ποτέ!
Εδώ, τους απέρριψα χωρίς συνειδητή επίγνωση, κατηγορώντας τους ότι με πληγώνουν.
Αυτό, φίλοι μου, είναι μια απελπιστική κατάσταση!
Τείνουμε να αναζητούμε τι είναι γνωστό
Η οικεία μου δεν ήταν μια συνταγή για ευτυχία.
Χρειάστηκε θεραπεία και 12 ομάδες βημάτων για να δω τι δυστυχία δημιουργούσα για τον εαυτό μου και τα ανυποψίαστα «θύματα» που αντιλαμβάνομαι ως «δράστες».
Προτού μπορέσω να αλλάξω αυτήν τη συνταγή για την καρδιά, έπρεπε να βυθίσω στην ομίχλη της απελπισίας. Προτού μπορέσω να επιστρέψω στον πίνακα σχεδίασης, να ερωτευτώ, να ανοίξω τα μάτια, χρειαζόμουν ένα χρονικό διάστημα όπου θα μπορούσα να επικεντρωθώ στο να έχω μια ερωτική σχέση μαζί μου.
Τώρα αυτό ένιωθε σαν πραγματική απελπισία!
Είναι δύσκολο να αισθάνεσαι αγαπητός όταν κατηγορείς τον εαυτό σου για τα κακά πράγματα που σου συνέβη σαν παιδί. Είναι ακόμη πιο δύσκολο όταν δεν γνωρίζετε καν ότι το κάνετε αυτό.
Βρίσκοντας υποτροφία, ακούγοντας, αφήνοντας τους ανθρώπους να με αγαπούν, όχι ρομαντικά, άρχισε να γυρίζει το πλοίο μου.
Σήμερα, έχω βάλει την απελπισία να δουλέψω με διαφορετικούς τρόπους. Παραμένω απελπισμένος ότι θα είμαι ποτέ τέλειος. ότι θα αλλάξω ποτέ κανέναν. απελπιστική ότι τίποτα εκτός από ειλικρινείς προθέσεις, καλοσύνη και σαφήνεια είναι οι πραγματικοί σπόροι που επιτρέπουν στην αγάπη να ανθίσει. Ελπίζω να μπορώ να το κάνω αυτό, μια μέρα τη φορά.
Μερίδιο:
