Έλλειψη επικοινωνίας - Μπορεί να είναι μοιραίο για μια σχέση;

Ελκυστικό ζεύγος που έχει ένα επιχείρημα στον καναπέ στο σπίτι στο καθιστικό

Σε αυτό το άρθρο

Είναι λυπηρό όταν οι γάμοι που κάποτε έγιναν ανταλλάσσοντας όρκους ο ένας με τον άλλο για να μείνουμε μαζί μέσα από παχιά και λεπτή για πάντα, φτάνουν στο χείλος του χωρισμού.

Η απάντηση στην κοινή ερώτηση σχετικά με τον λόγο για τον οποίο τα ζευγάρια χωρίζουν συνήθως είναι πολύ απλή - είναι η έλλειψη επικοινωνίας. Ναι, τα ζευγάρια μπορεί να έχουν κάπως διαφορετικά προβλήματα.

Ωστόσο, ο νούμερο ένα λόγος για τον οποίο αυτά τα προβλήματα δεν επιλύονται είναι η κακή επικοινωνία.

Ας το καταλάβουμε λίγο περισσότερο, ώστε να μπορείτε να εφαρμόσετε αλλαγές για να αποτρέψετε τη δική σας γάμος από το να καταρρεύσει εξαιτίας της έλλειψης επικοινωνίας ή ζητημάτων επικοινωνίας στο γάμο.

Σημασία της επικοινωνίας στο γάμο

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να επικοινωνείς; Μπορεί να έχετε μια εικόνα στο μυαλό του παππού σας, ο οποίος μόλις είχε μιλήσει λίγα λόγια.

Και είναι παντρεμένος με τη γιαγιά σου για 60 χρόνια, μέχρι το θάνατό του. Λοιπόν, λέτε, η έλλειψη επικοινωνίας δεν είναι τόσο μεγάλη υπόθεση.

Αλλά είναι. Οι καιροί έχουν αλλάξει. Οι άνθρωποι σήμερα δεν μένουν παντρεμένοι αν δεν είναι χαρούμενοι. Τουλάχιστον όχι για πολύ καιρό.

Έτσι, πρέπει να εργαστείτε για την ποιότητα της σχέσης σας. Το νούμερο ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε διαζύγιο-απόδειξη του γάμου σας είναι η βελτίωση της επικοινωνίας.

Σύμφωνα με Η έρευνα του YourTango.com , τα δύο τρίτα των γάμων καταλήγουν σε διαζύγιο λόγω έλλειψης επικοινωνίας. Σκέψου το!

Στο 65% των γάμων, ο λόγος για τους χωρισμούς ήταν η κακή επικοινωνία. Μπορούμε λοιπόν να πούμε - καμία επικοινωνία σε μια σχέση δεν είναι καμία σχέση στις περισσότερες περιπτώσεις.

Επίσης, παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για να κατανοήσετε το σημασία της επικοινωνίας στις σχέσεις :

Έλλειψη επικοινωνίας σε μια σχέση - αιτία και αποτελέσματα

Ζευγάρι μάχη και λυπημένο θόλωμα

Γιατί καταλήγουμε σε σχέσεις με καταστροφική επικοινωνία;

Δυστυχώς, όπως και με πολλές άλλες ασθένειες της ενηλικίωσής μας, ο λόγος έγκειται στην παιδική μας ηλικία. Γιατί λέμε «δυστυχώς»;

Επειδή η αλλαγή των βαθιά ριζωμένων συνηθειών και πεποιθήσεων που σχηματίστηκαν κατά τη διάρκεια των πρώτων μας χρόνων είναι λίγο δύσκολη. Αλλά μπορεί να γίνει, οπότε μην τα παρατάτε ακόμα.

Για τους περισσότερους από εμάς, μοτίβα της συναισθηματικής μας προσκόλλησης , καθώς και πώς επικοινωνούμε, σχηματίστηκαν όταν ήμασταν πολύ νέοι.

Ενώ παρατηρούσαμε τους γονείς μας ή άλλους σημαντικούς ανθρώπους στην παιδική μας ηλικία, χτίσαμε πεποιθήσεις για το πώς πρέπει να είναι τα πράγματα. Μεταφέρουμε αυτές τις πεποιθήσεις ακόμα κι αν είμαστε πλέον ενήλικες.

Όταν δεν υπάρχει επικοινωνία σε μια σχέση, αυτό συνήθως σημαίνει ότι οι γονείς μας είχαν επίσης δυσκολίες στην επικοινωνία . Ωστόσο, αυτή είναι η αιτία. Τα αποτελέσματα επεκτείνονται στις ενήλικες ζωές μας.

Και στις ζωές των παιδιών μας. Διότι, από την παρατήρηση της έλλειψης επικοινωνίας στο γάμο σας, χτίζουν τα ίδια μοτίβα σχέσεων για τον εαυτό τους.

Και έτσι, η έλλειψη επικοινωνίας σε μια σχέση μεταφέρεται στις επόμενες γενιές. Λοιπόν, σταματήστε τον κύκλο τώρα!

Κοινά προβλήματα επικοινωνίας σχέσεων

Στην ψυχοθεραπεία , τα ζευγάρια συνήθως έρχονται με ένα από τα ακόλουθα οκτώ ανθυγιεινά πρότυπα επικοινωνίας:

  • Παθητικά επιθετικός - Όταν δεν σκέφτεστε καμία επικοινωνία σε μια σχέση, φαντάζεστε αυτό το ύφος - ένας από τους συνεργάτες σιωπά για τα συναισθήματά τους και αντιδρά με παθητικό τρόπο.
  • Σκούξιμο - Αν και τα επιχειρήματα μπορεί ακόμη και να είναι λογικά, η παράδοση είναι επιθετική και προσβλητική, οπότε δεν υπάρχει επικοινωνία σε σχέσεις όπως αυτές.
  • Όντας ιστιστικός - Όταν ένας από τους συνεργάτες είναι υπερβολικά δραματικός, το περιεχόμενο της συνομιλίας καταλήγει στην άκρη, και το μόνο που μένει είναι το δράμα.
  • Χρόνια κλάμα - Μερικές φορές, η έλλειψη επικοινωνίας έρχεται με έναν από τους συντρόφους να παίζει το θύμα, συνειδητά ή όχι.
  • Κράτηση / έκρηξη - Συνήθως, ένας από τους συζύγους παρακρατεί την έκφρασή του, έως ότου τελικά είναι έτοιμος να εκραγεί με θυμό.
  • Όντας σε σύγκρουση - Μερικές φορές, ένας από τους συνεργάτες είναι τόσο συγκρουόμενος που τα μηνύματά τους είναι δύσκολο να κατανοηθούν. Ως εκ τούτου, η έλλειψη επικοινωνίας καθυστερεί.
  • Αποφυγή - Μερικοί άνθρωποι τείνουν να κλείνουν ή να απομακρύνονται από ζητήματα, και αυτό αντικατοπτρίζεται συχνά στην οικογενειακή επικοινωνία.
  • Επικοινωνία με άγχος - Σε τέτοιες σχέσεις, ένας από τους εταίρους έχει επίθεση άγχους τη στιγμή που εκφράζονται προκλητικά μηνύματα, γεγονός που καθιστά αδύνατη την εποικοδομητική συζήτηση.

Πώς να επιλύσετε προβλήματα επικοινωνίας στο γάμο

Η έλλειψη επικοινωνίας στους γάμους μπορεί να καταστρέψει μια σχέση που κανονικά θα λειτουργούσε καλά. Μην επιτρέπετε αυτό να ισχύει για το γάμο σας.

Εδω είναι μερικά συμβουλές επικοινωνίας για να δοκιμάσετε εάν αντιμετωπίζετε κακή επικοινωνία στο γάμο:

  • Αφιερώστε χρόνο για να μιλήσετε για σημαντικά θέματα

Μην είσαι αδρανής. Όταν υπάρχει κάτι που πρέπει να συζητηθεί, συμφωνήστε ότι και οι δύο θα αφιερώσετε λίγο ήσυχο χρόνο για να το συζητήσετε.

  • Αποφύγετε την κατηγορητική γλώσσα

Πως? Μην χρησιμοποιείτε δηλώσεις όπως 'Με κάνεις τρελό!' Αντ 'αυτού, δοκιμάστε να πείτε: «Όταν συμπεριφέρεσαι έτσι, θυμώνω» Είναι μια λεπτή αλλαγή, αλλά θα κάνει θαύματα για την επικοινωνία σας.

  • Μην υπερ-γενικεύετε

Αυτό που σημαίνει είναι να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε προτάσεις που ξεκινούν με: 'Ποτέ δεν & hellip;' και 'Πάντα & hellip;' Τέτοιες δηλώσεις δεν είναι ποτέ 100% αληθινές και κλείνουν το δρόμο προς μια εποικοδομητική συνομιλία.

  • Συζητήστε με έναν σύμβουλο

Είναι ένας επαγγελματίας που μπορεί να δει τα πράγματα πιο αντικειμενικά και να σας διδάξει απλά εργαλεία για να βγείτε από τα εδραιωμένα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας στο γάμο σας.

Μερίδιο: