Είναι η υπερβολική σκέψη σε μια σχέση κακή για εσάς;

Είναι η υπερβολική σκέψη σε μια σχέση κακή για εσάς;

Σε αυτό το άρθρο

«Ο εγκέφαλος είναι το πιο σημαντικό όργανο. Λειτουργεί 24/7, 365 από τη γέννηση μέχρι να ερωτευτείς. '

- Sophie Monroe, ταλαιπωρημένη

Αυτή η ελαφρώς τροποποιημένη έκδοση ενός αποσπάσματος του Robert Frost χτυπά το καρφί στο κεφάλι.

Η αγάπη και η λογική δεν αναμιγνύονται.

Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει χρησιμοποιήστε το κεφάλι σας σε οποιαδήποτε σχέση (ή μπαίνοντας σε ένα). Θα είναι απλώς πιο δύσκολο στη χρήση.

Εάν η ανάλυση των πραγμάτων ενώ ερωτευόμαστε θα είναι μια πρόκληση, τότε Η υπερβολική σκέψη σε σχέση θα είναι πόνος.

Πώς να σταματήσετε την υπερβολική σκέψη σε μια σχέση

Τις περισσότερες φορές, το απάντηση σε τυχόν συγκρούσεις σε σχέση είναι το πιο απλό . Εάν αισθάνεστε ότι υπάρχει ηθικό δίλημμα με οποιονδήποτε τρόπο, τότε πιθανότατα υπάρχει. Του δύσκολο να σταματήσει η υπερβολική σκέψη σε μια σχέση.

Αλλά αυτό συμβαίνει μόνο επειδή περιπλέκεις την κατάσταση στο μυαλό σου όταν δεν είναι.

Υπάρχει ανοιχτή επικοινωνία σε κάθε υγιή σχέση . Αν υπάρχει κάτι που θέλετε να μάθετε, απλώς ρωτήστε.

Για παράδειγμα, η συνομιλία πιθανότατα θα πάει με αυτόν τον τρόπο -

Άντρας: «Τι θέλεις για δείπνο;»

Γυναίκα: «Όλα είναι καλά».

Άντρας: 'Εντάξει, πάμε στο Bob's Steakhouse.'

Γυναίκα «Τι αποτελεσμα! Ξέρετε ότι κάνω δίαιτα! '

Ή, κάτι τέτοιο -

Άντρας: «Τα γενέθλιά σου έρχονται, θέλεις κάτι;»

Γυναίκα: «Όλα είναι καλά. Πρέπει να δουλέψω εκείνη τη μέρα ούτως ή άλλως. '

Άντρας: 'Εντάξει, ας παραγγείλουμε τα αγαπημένα σας κορεάτικα.'

Γυναίκα: «Άχρηστη & hellip; tss & hellip; '

Έτσι η επικοινωνία μπορεί να μην είναι τέλεια , αλλά η υπερβολική σκέψη σημαίνει ότι δεν θα λάβετε τη σωστή απάντηση ούτως ή άλλως χωρίς να γνωρίζετε τον σύντροφό σας διαμέσου.

Η υπερβολική σκέψη σε σχέσεις χωρίς πλήρη πληροφόρηση είναι χάσιμο χρόνου.

Εάν έχετε αρκετές πληροφορίες, τότε δεν χρειάζεται να σκεφτείτε υπερβολικά τίποτα.

Οπότε μην ενοχλείτε ούτε πώς να το κάνετε σταματήστε να υποθέτετε πράγματα σε μια σχέση . Μόλις σταματήστε και επικοινωνήστε . Δουλεύει.

Η άποψη ενός άνδρα και μιας γυναίκας και οι υπερβολικές αναλύσεις των σχέσεων

Οι άνδρες είναι είτε πυκνοί είτε απλοί, οι άνδρες που υπερ-αναλύουν καταστάσεις είναι είτε πολύ νέοι είτε άπειροι.

Αλλά αυτό το σενάριο θα δείξει σαφώς γιατί πρέπει να σταματήσετε να σκέφτεστε τα πράγματα σε μια σχέση.

Παράδειγμα - Συνομιλία μέσω SMS μεταξύ ενός ζευγαριού.

Ανδρας: Θα σας μιλήσω αργότερα, σε μια συνάντηση

Γυναίκα: Εντάξει σε αγαπώ.

Ανδρας: (Καμία απάντηση)

Πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος μιας γυναίκας;

OMG, γιατί δεν απαντά, είναι πραγματικά σε μια συνάντηση; Ίσως είναι με κάποια άλλη γυναίκα; Πρέπει να τον καλέσω; Όχι, δεν θα έπρεπε, είναι το μεσημέρι του απογεύματος μπορεί να είναι πραγματικά σε μια συνάντηση.

Αλλά τι γίνεται αν φλερτάρει με έναν συνάδελφο; Πρέπει να καλέσω το αφεντικό του; Ω ΘΕΕ ΜΟΥ. Περίμενε, τον εμπιστεύομαι, δεν θα έκανε κάτι τέτοιο. Τι γίνεται αν δεν αισθάνεται καλά; Πρέπει να πάω εκεί και να τον εκπλήξω ή μπορεί να είναι απασχολημένος; Πρέπει να τηλεφωνήσω σε 30 λεπτά; & hellip;

Εάν κάνετε κάτι τέτοιο, θα πρέπει να αναρωτηθείτε γιατί επιδοκιμάζω τα πάντα στη σχέση μου; Όποιος και αν είναι ο λόγος, χτυπάς τον εαυτό σου και θα ποτέ μην βρεις την απάντηση εκτός εάν έχετε περισσότερες πληροφορίες.

Επομένως, είναι καλύτερο να μην το κάνετε καθόλου και να επικοινωνήσετε αργότερα.

Εδώ είναι το ίδιο σενάριο αντίστροφα.

Γυναίκα: Θα σας μιλήσω αργότερα, σε μια συνάντηση

Ανδρας: Εντάξει σε αγαπώ.

Γυναίκα: (Καμία απάντηση)

Ανθρώπινος εγκέφαλος: Τι στο διάολο, ο καφές μου είναι πάλι κρύος. Πρέπει πραγματικά να αγοράσω ένα από αυτά τα θερμαντικά USB.

Είναι αστείο πώς οι διαφορές μεταξύ των φύλων πηγαίνουν από το ένα άκρο στο άλλο . Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλές γυναίκες παραπονούνται ότι οι σύντροφοί τους δεν είναι ευαίσθητοι και οι σύντροφοί τους δεν έχουν ιδέα για το τι μιλούν. Η αλήθεια είναι, οι άντρες είναι πυκνοί και απλοί , αλλά οι γυναίκες παρερμηνεύουν όλες τις ενέργειές τους (ή αδράνεια) με την υπερβολική ανάλυση.

Πώς να σταματήσετε να σκέφτεστε πάρα πολύ για κάποιον

Πώς να σταματήσετε να σκέφτεστε πάρα πολύ για κάποιον

Αυτό είναι ένα από τα πιο εύκολα λεγόμενα από τα σενάρια, ειδικά για τα νέα ζευγάρια.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούσαν να βοηθήσουν να σκεφτούν τη νέα τους αγάπη. Το αισθάνεται καλά και κάνει το άτομο ευτυχισμένο.

Θυμηθείτε ότι υπάρχει διαφορά μεταξύ σκέψης για το πρόσωπο που αγαπάς και υπερβολική σκέψη της σχέσης σας . Τη στιγμή που αρχίζετε να υποθέτετε περισσότερα από ένα σενάρια για το τι λέει / σκέφτεται / κάνει ο σύντροφός σας αυτή τη στιγμή και, στη συνέχεια, αντιδρώντας σε αυτά τα φανταστικά σενάρια, το σκέφτεστε υπερβολικά.

Μπορεί να το πιστέψετε Η υπερβολική σκέψη μιας νέας σχέσης είναι φυσική , είναι. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι καλό για εσάς. Η προσβολή της γρίπης είναι επίσης φυσικό πράγμα.

Εάν αναρωτηθείτε, σκέφτομαι υπερβολικά τη σχέση μου; Οι πιθανότητες είναι, είσαι. Στις περισσότερες σχέσεις, παλιές και νέες, η απλούστερη απάντηση είναι συνήθως η σωστή. Η μόνη φορά που δεν είναι αλήθεια είναι αν ένα κόμμα εξαπατά , σε αυτήν την περίπτωση, έχετε μεγαλύτερο πρόβλημα.

Έτσι εμπιστευτείτε τον σύντροφό σας , είναι ένα σημαντικό μέρος μιας υγιούς σχέσης. Θα ήταν επίσης σε κρατήσει από περιττές ανησυχίες . Εάν ρωτάτε πώς να μην σκέφτεστε υπερβολικά όταν ακούτε τόσα πολλά σημάδια και φήμες, ρωτήστε τον σύντροφό σας αμέσως. Παράλειψη της βρώμικης φήμης και μπαστούνι .

Πάρτε αυτό που είπαν στην ονομαστική τους αξία.

Αλλά το πρόβλημα με αυτήν την προσέγγιση είναι μπορούν να σου ψέψουν .

Αλλά υπερβολική σκέψη σε μια σχέση θα δημιουργήστε εχθρότητα ακόμα κι αν δεν ψέψαν. Απλά θυμηθείτε ότι όλα τα μυστικά τελικά αποκαλύπτονται και όταν το κάνουν, δεν υπάρχει τίποτα άλλο να σκεφτείτε ή να συζητήσετε.

Λοιπόν, πώς σταματά κανείς να σκέφτεται υπερβολικά σε μια σχέση;

Η υπερβολική σκέψη είναι η κατάσταση όταν ο εγκέφαλός σας προσπαθεί να αναλύσει μια συγκεκριμένη κατάσταση. Θα προσπαθήσει αιτιολογώ τα παντα με βάση τις γνώσεις σας και εμπειρία. Μπορεί ή όχι να φτάσετε στο σωστό συμπέρασμα.

Ανεξάρτητα, εδώ είναι τα γεγονότα -

  1. Εάν κάνετε λάθος, δημιουργήσατε περιττές συγκρούσεις
  2. Χάσατε χρόνο
  3. Τονίσατε τον εαυτό σας
  4. Ενοχλήσατε άλλους ανθρώπους ή αποκάλυψα προσωπικά στοιχεία συζητώντας το θέμα
  5. Θα μπορούσατε να έχετε παραμελήσει άλλες ευθύνες

Σταματήστε να σκέφτεστε υπερβολικά σε μια σχέση

Είναι το ίδιο με το να σκεφτόμαστε πότε θα πεθάνεις (τελικά). Σας εμποδίζει να απολαμβάνετε σήμερα, ανησυχώντας άσκοπα για το αύριο.

Υπάρχουν περιπτώσεις όταν σας ο σύντροφος κρατά ένα μυστικό και αυτό είναι τεντώνοντας τη σχέση σας . Μπορούν επίσης να ψέψουν όταν τους αντιμετωπίζετε για αυτό. Θα είναι δύσκολο να μην σκεφτούμε την κατάσταση.

Θυμηθείτε, έως ότου όλα είναι γεγονός, απλώς καταστρέφετε τα πάντα. Ο ευκολότερος τρόπος για να λάβετε γεγονότα είναι να ρωτήσετε απευθείας τους ανθρώπους. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, τότε συνεχίστε τη ζωή και Κάνε ότι σε κάνει χαρούμενο .

Με την πάροδο του χρόνου η αλήθεια θα αποκαλυφθεί.

Μερίδιο: