Πώς να χειριστείτε την έλλειψη εμπιστοσύνης σε μια σχέση

Όμορφο αγόρι με σκούρο δέρμα με smartphone και ύποπτη σύζυγο που τον κατασκοπεύει

Σε αυτό το άρθρο

Η εμπιστοσύνη είναι ο ακρογωνιαίος λίθος όλων όσων εμπλέκουμε, είτε πρόκειται για απτές πτυχές είτε για σχέσεις.

Η εμπιστοσύνη εκδηλώνεται από εμάς σε κάθε μικρό βήμα, όπως η εμπιστοσύνη ότι η γέφυρα που κινούνται καθημερινά ήταν καλά χτισμένη και δεν θα πέσει κάτω στο ποτάμι κάτω από την πιο βαθιά εμπιστοσύνη που είναι οι φίλοι, οι σύντροφοι, οι σύζυγοι και οι σύζυγοί μας ειλικρινής μαζί μας.

Τίποτα δεν είναι πιο σημαντικό για την ασφάλεια και την ευτυχία μας στη ζωή από την εμπιστοσύνη. Οι σχέσεις χωρίς εμπιστοσύνη είναι οι σχέσεις που είναι πιο πιθανό να αποτύχουν.

Τι θα μπορούσε να συμβεί όταν η εμπιστοσύνη έχει χαθεί σε μια σχέση;

Επιστροφή σε αυτή τη γέφυρα. Εάν νομίζετε ότι αυτή η γέφυρα φαίνεται ξεχαρβαλωμένη ή απλά απλή, δεν θα τη διασχίσετε και θα βρείτε παράκαμψη.

Ωστόσο, η απώλεια εμπιστοσύνης σε μια προσωπική σχέση είναι εντελώς διαφορετικό θέμα. Όταν η εμπιστοσύνη έχει εξαφανιστεί σε μια σχέση, συναισθήματα εγκατάλειψης, θυμού, συγνώμης, λύπης και θλίψης μπορούν να προκύψουν .

Η έλλειψη εμπιστοσύνης σε μια σχέση μπορεί να μας κλονίσει στον πυρήνα.

Ωστόσο, εάν η προσωπική σχέση είναι επιφανειακή ή όχι πολύ βαθιά, οι περισσότεροι άνθρωποι κινούνται δεξιά. Μακάρι να ήταν τόσο εύκολο με τις σχέσεις που έχουν μεγαλύτερη σημασία - στενοί προσωπικοί φίλοι, εκτεταμένη οικογένεια και σύζυγος και σύζυγος!

Καμία εμπιστοσύνη σε μια σχέση δεν μπορεί να είναι ενοχλητική

Εάν υπάρχει έλλειψη εμπιστοσύνης σε μια σχέση, ποιες είναι μερικές από τις διαθέσιμες επιλογές αποκαθιστώντας αυτήν την εμπιστοσύνη ; Ας δούμε την κατάσταση που βρισκόταν η Karen Roque.

Εξηγεί, «Στη δουλειά, εστιάζομαι εκατό τοις εκατό στη δουλειά και ξέρω ότι εκτιμώ την ικανότητά μου να προσλαμβάνω αξιόπιστους ανθρώπους, οπότε ξέρω τι εμπιστοσύνη στο χώρο εργασίας».

«Ωστόσο, στην προσωπική μου ζωή, απλά δεν ξέρω πώς να εμπιστεύομαι μια σχέση. Έχω πραγματικό θέματα εμπιστοσύνης σε μια σχέση γιατί κάθε άντρας που έχω χρονολογήσει με εξαπάτησε. '

«Βρίσκομαι σε ένα πολύ κακό μέρος. Θα ήθελα να είμαι σε θέση να εμπιστευτώ ξανά, αλλά δεν έχω εμπιστοσύνη σε μια σχέση. ' Η κατάσταση της Κάρεν δεν είναι μοναδική.

Ευτυχώς, μετά από πολλή αναζήτηση ψυχής, η Karen είδε έναν θεραπευτή που βοήθησε την Karen να δουλέψει λόγω έλλειψης εμπιστοσύνης σε μια σχέση.

Αύξηση της κλίμακας εμπιστοσύνης

Η σημείωση εμπιστοσύνης κόπηκε στα μισά από το ψαλίδι

Είναι ένα πράγμα να βιώνεις έλλειψη εμπιστοσύνης σε κάποιον που γνωριμίες άνετα, αλλά τι γίνεται όταν η εμπιστοσύνη έχει φύγει σε έναν γάμο; Μπορεί ένας γάμος να επιβιώσει χωρίς εμπιστοσύνη;

Αυτές είναι πολύ σοβαρές ερωτήσεις και μπορούν να απαντηθούν μόνο από τους εμπλεκόμενους.

Όπως η Karen παραπάνω, μερικές φορές οι άνθρωποι μπαίνουν σε σχέσεις με ζητήματα εμπιστοσύνης από το παρελθόν. Είναι αισιόδοξοι και ελπίζουν ότι το νέα σχέση θα είναι καλύτερο και ότι και οι δύο σύντροφοι θα δημιουργήσουν έναν εμπιστοσύνη που μπορεί να οδηγήσει σε γάμο.

Τι γίνεται όμως αν υπάρχει έλλειψη εμπιστοσύνης στον γάμο;

Σπασμένη εμπιστοσύνη στο γάμο

Εάν η εμπιστοσύνη έχει σπάσει σε έναν γάμο, μπορεί να υπάρξουν σοβαρές συνέπειες πέραν αυτού τέλος του γάμου . Ας υποστηρίξουμε όμως λίγο και να δούμε αν η κατάσταση μπορεί να βοηθηθεί ή να τροποποιηθεί προς ένα διαφορετικό συμπέρασμα.

Πρώτα απ 'όλα, αν έχει συμβεί κάτι και υπάρχει δυσπιστία σε έναν γάμο, και οι δύο σύντροφοι πρέπει να θέλουν να επιδιορθώσουν αυτό που είναι σπασμένο. Ειλικρινά ειλικρινής συζήτηση απαιτείται για την αντιμετώπιση της έλλειψης εμπιστοσύνης σε μια σχέση.

Και οι δύο άνθρωποι πρέπει να μιλήσουν ανοιχτά για το τι συνέβη για να σπάσει την εμπιστοσύνη στον γάμο. Απλώς δεν λειτουργεί εκτός και αν και οι δύο ασχολούνται με τη διόρθωση αυτού που έχει συμβεί.

Θα χρειαστεί προσπάθεια και συμβιβασμός και από τους δύο ανθρώπους . Ανεξάρτητα από την αιτία, η συγχώρεση πρέπει να είναι μέρος της εξίσωσης για να συνεχιστεί ο γάμος.

Εάν η συγχώρεση δεν μπορεί να επιτευχθεί, και η έλλειψη εμπιστοσύνης σε μια σχέση επιμένει, είναι καλύτερα να σκεφτούμε σοβαρά για τον τερματισμό της σχέσης και να προχωρήσουμε.

Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για να σας βοηθήσουμε να ξαναχτίσετε εμπιστοσύνη σε μια σχέση:

Το να μην έχεις εμπιστοσύνη στο γάμο δεν είναι καλό μέρος

Ζεύγος ύπνος πλάτη με πλάτη πρόσωπο στο κρεβάτι

Εάν ο γάμος πρέπει να συνεχιστεί και να ευδοκιμήσει, δεν υπάρχει περιθώριο έλλειψης εμπιστοσύνης σε μια σχέση.

Η εμπιστοσύνη πρέπει να δημιουργηθεί ξανά και από τους δύο συνεργάτες. Η ειλικρινή επικοινωνία είναι το κλειδί για να βελτιωθεί η κατάσταση.

Συγγνώμη και υποσχέσεις πρέπει να γίνουν και να ληφθούν με τη μέγιστη ειλικρίνεια, ή και πάλι, πιθανότατα θα προκύψουν ζητήματα εμπιστοσύνης. Κάθε σύντροφος σε έναν γάμο θα ξέρει πόσο πλήρως επενδύεται στον γάμο.

Ας ελπίσουμε ότι και ιδανικά και οι δύο σύντροφοι έχουν επενδύσει εκατό τοις εκατό και θα επιδιώξουν να ξαναχτίσουν την εμπιστοσύνη που κάποτε είχαν στο γάμο.

Αν και οι δύο συνεργάτες το θέλουν ανοικοδομήστε αυτήν την εμπιστοσύνη , πρέπει να κάνουν ό, τι χρειάζεται ( θεραπεία ζευγαριών, συμβουλευτική γάμου , κ.λπ. είναι καλά μέρη για να ξεκινήσετε για πολλά ζευγάρια) για να προχωρήσετε και να επισκευάσετε την σπασμένη εμπιστοσύνη.

Μπορεί να μην υπάρχει ένα καλό τέλος εδώ

Αναπόφευκτα, μερικοί άνθρωποι δεν είναι σε θέση να ξαναχτίσουν την εμπιστοσύνη που κάποτε είχαν στο γάμο τους.

Παρόλο που αυτό δεν μπορεί να είναι το βιβλίο που τελειώνει ότι και οι δύο σύντροφοι είχαν οραματίσει την ημέρα του γάμου τους, τα ζητήματα εμπιστοσύνης δεν θα δημιουργήσουν μακροχρόνια ευτυχισμένος και εκπληκτικός γάμος .

Μερικές φορές είναι καλύτερο για το ψυχολογική ευημερία και των δύο συντρόφων για να τερματίσουν το γάμο τους, να προχωρήσουν με τη ζωή τους και να ελπίσουν ότι το μέλλον είναι λαμπρότερο.

Μερίδιο: