Πώς να επιδιορθώσετε τα σεξουαλικά προβλήματα στο γάμο σας

Σε αυτό το άρθρο

• Αιτίες και θεραπείες
• Χαμηλή συχνότητα σεξ
• Αδυναμία επίτευξης οργασμού
• Στυτική δυσλειτουργία
• Επιστρέψτε στα βασικά

Δεν είναι κάτι που θέλετε να αντιμετωπίσετε ως παντρεμένο ζευγάρι, αλλά μπορεί να έρθει μια στιγμή που μπορεί να υπάρχουν σεξουαλικά προβλήματα στο γάμο. Θέλετε να συνεργαστείτε για να καταλάβετε τι συμβαίνει. Θέλετε να προσπαθήσετε να εντοπίσετε ποιοι είναι οι μεγαλύτεροι προβληματικοί τομείς.

Τουλάχιστον η συνειδητοποίηση και η επιθυμία να προσπαθήσουμε να διορθώσουμε τυχόν προβλήματα σεξ στο γάμο είναι το μεγαλύτερο και πιο σημαντικό βήμα. Μπορείτε πραγματικά να επιδιορθώσετε αυτά τα ζητήματα σεξ στο γάμο, αλλά μόνο εάν είστε και οι δύο δεσμευμένοι να το κάνετε αυτό και να φτιάξετε αυτόν τον τομέα σχέση δουλειά.

Θέλετε να προσπαθήσετε να βρείτε το δρόμο σας ο ένας στον άλλο και επομένως να αφήσετε όλες τις εξωτερικές περισπασμούς. Ενδέχεται να αντιμετωπίζετε αυτά τα ζητήματα επειδή δεν επικοινωνείτε πια και επομένως δεν είστε πλέον ευθυγραμμισμένοι μεταξύ τους.

Ισως έχεις βίωσε κάποιο είδος τραύματος στο γάμο και επομένως πρέπει να το συζητήσουμε. Σε αυτό το σημείο, μπορείτε να βρείτε γάμος συμβουλευτική μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα για να σας βοηθήσει σε αυτό το είδος κατάστασης.

Εάν αντιμετωπίζετε σεξουαλική πλήξη στο γάμο ή αναρωτιέστε πώς να κάνετε τη σεξουαλική σας ζωή πιο συναρπαστική, τότε εδώ είναι μερικές σκέψεις για το πώς να διορθώσετε τα σεξουαλικά προβλήματα στο γάμο.

Ξεκινήστε να μιλάτε ξανά και να απολαύσετε οικειότητα με ποικίλους διαφορετικούς τρόπους, γιατί αυτό μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στα πράγματα. Αν και το συζυγικά σεξ προβλήματα μπορεί να φαίνεται συντριπτική, να το κάνετε ένα βήμα τη φορά και να γνωρίζετε ότι αυτά Τα ζητήματα σεξ στη σχέση είναι συχνά πιο εύκολο να επιλυθούν από ό, τι νομίζετε.

Μπορείτε να εργαστείτε μαζί και να είστε ευτυχισμένοι μαζί, και εάν είστε και οι δύο πραγματικά αφιερωμένοι, μπορείτε να ανακουφίσετε τυχόν σεξουαλικά προβλήματα στο γάμο που μπορεί να προκύψουν με την πάροδο του χρόνου.

Αιτίες και θεραπείες

Από την έλλειψη θέλησης έως την αδυναμία σεξουαλικής επαφής, η επίλυση των σεξουαλικών προβλημάτων στο γάμο ξεκινά με τον εντοπισμό του τι προκαλεί την έλλειψη οικειότητας σε μια σχέση. Η αντιμετώπιση των ανεπαρκειών της σεξουαλικής σας ζωής μπορεί να φαίνεται εκφοβιστική, αλλά τα αποτελέσματα είναι πολύ πιο καρποφόρα από την αμηχανία που μπορεί να νιώσετε όταν τα διορθώνετε.

Εδώ είναι μερικές από τις αιτίες των σεξουαλικών προβλημάτων στο γάμο και τρόποι αντιμετώπισης και αντιμετώπισής τους:

1. Χαμηλή συχνότητα σεξ

Μια χαμηλή συχνότητα σεξουαλικής οικειότητας σε μια σχέση μπορεί να είναι πολύ επιζήμια για έναν γάμο, οδηγώντας σε έναν από τους συνεργάτες που αισθάνονται δυσαρεστημένοι ή γεμάτοι δυσαρέσκεια. Οι λόγοι που επηρέασαν τη συχνότητα της αγάπης σε μια σχέση μπορεί να οφείλονται σε πολλούς διαφορετικούς παράγοντες.

Τι να κάνω

• Πολλές ώρες εργασίας ή αίσθηση κόπωσης μπορεί να αφήσει ένα άτομο πολύ κουρασμένο για να κάνει σεξουαλική οικειότητα με τον σύντροφό του. Εάν ο σύντροφός σας στερείται ύπνου ή αντιμετωπίζει έντονο άγχος, μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τη θέλησή τους να συμμετάσχουν σε κάποια ατμό καυτή συνένωση.

Εάν είστε το ένα που αισθάνεστε πολύ εξαντλημένοι για να κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας τότε, προσπαθήστε και μειώστε το επίπεδο άγχους στη ζωή σας. Περάστε λιγότερο χρόνο στο τηλέφωνο και το φορητό υπολογιστή σας και πηγαίνετε για ύπνο νωρίς. Παραμείνετε σε ένα πρόγραμμα και μείνετε μακριά από περισπασμούς ειδικά όταν περνάς χρόνο με τον σύντροφό σου.

Αντίθετα, εάν ο / η σύζυγός σας είναι πάντα κουρασμένος και εξαντλημένος, εκφράστε τις ανησυχίες σας και βοηθήστε τους να μειώσουν το άγχος τους.

• Ο βαθμός στον οποίο γνωρίζετε τον σύζυγό σας όταν είστε παντρεμένος με κάποιον για μεγάλο χρονικό διάστημα εξαλείφει το στοιχείο της έκπληξης στη σεξουαλική σας ζωή. Όταν εσείς ή ο σύζυγός σας ξέρετε τι να περιμένετε στο κρεβάτι τότε ο ενθουσιασμός που σχετίζεται με η σεξουαλική οικειότητα παίρνει μια σταδιακή πτώση.

Σπάζοντας αυτήν την καθημερινή σεξ ρουτίνα απαιτεί από τα ζευγάρια να ασχοληθούν με σεξουαλικά κοροϊδία, πειράγματα, ερωτικά παιχνίδια, παιχνίδι ρόλων και ακόμη και χρήση παιχνιδιών για να γεμίσουν τα πράγματα.

• Μια χαμηλότερη σεξουαλική ορμή ή διαφορετική σεξουαλική επιθυμία μεταξύ των συντρόφων είναι ένας άλλος λόγος που μειώνει τη συχνότητα του σεξ σε έναν γάμο. Το σεξ δεν θα ήταν προτεραιότητα για ένα άτομο με χαμηλότερη σεξουαλική επιθυμία και αν δεν επιλυθεί μπορεί να δημιουργήσει ένα τεράστιο χάσμα μεταξύ ενός ζευγαριού.

Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια , αλλάξτε τη διατροφή σας, ενισχύστε το σώμα και την εμφάνισή σας και επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας.

2. Αδυναμία επίτευξης οργασμού

Τα σώματα του άνδρες και γυναίκες αποκρίνονται διαφορετικά όταν πρόκειται για σωματική οικειότητα. Οι άνδρες είναι συνήθως πιο ευχαριστημένοι από τις γυναίκες. Η επίτευξη οργασμού κατά τη διάρκεια του σεξ είναι σχετικά πιο εύκολη για τους άνδρες και τις γυναίκες.

Ακόμα κι αν συμμετέχετε συχνά σε σεξουαλικές δραστηριότητες με τον σύζυγό σας, αλλά δεν μπορείτε να επιτύχετε οργασμό. μπορεί να σας αφήσει απογοητευμένους και ακόμη και να ντρέπεστε κατά καιρούς. Επιπλέον, η αδυναμία των ζευγαριών να συζητήσουν τέτοια θέματα ελεύθερα προσθέτει μόνο καύσιμο στη φωτιά.

Αυτό οδηγεί τελικά σε ένα από τα σύντροφοι που χάνουν το ενδιαφέρον τους για σεξ , που στερεί τη σχέση μιας πολύ αναγκαίας πράξης εγγύτητας.

Τι να κάνω

Οι γυναίκες ανταποκρίνονται καλά σε ορισμένα ερεθίσματα τα οποία όταν εκτελούνται από τον σύντροφό τους μπορούν να τους βοηθήσουν να επιτύχουν οργασμό. Ο οργασμός για τις γυναίκες δεν αφορά μόνο τη διείσδυση, πρέπει να καταλάβετε πώς ανταποκρίνεται το σώμα της γυναίκας σας όταν κάνετε σεξ.

Το ερωτικό παιχνίδι, το στοματικό σεξ και ακόμη και η προσθήκη παιχνιδιών μπορούν να σας βοηθήσουν να ωθήσετε τις γυναίκες σας στο σημείο του οργασμού και επαναφέρετε τον χαμένο ενθουσιασμό στη σεξουαλική σας ζωή.

Όσο για τους άνδρες, το καλύτερο που πρέπει να κάνετε για να τους κάνετε οργασμούς είναι:

• απομακρύνοντας την πίεση για να τους ενημερώσουμε ότι το μόνο που έχουν να κάνουν είναι να απολαύσουν την εμπειρία και να ξεχάσουν την εκτέλεση
• αυξάνοντας την έντονη πίεση του πειράζοντας πολύ κατά τη διάρκεια των ερωτικών παιχνιδιών
• τον εκπλήσσει με ένα γρήγορο
• διεγείροντας το 3 Ps - πέος, τον προστάτη και το περίνεο

3. Στυτική δυσλειτουργία

Ένα άλλο κοινό ζήτημα που επηρεάζει τη σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού είναι η στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες. Η στυτική δυσλειτουργία είναι η αδυναμία ενός άνδρα να επιτύχει ή να διατηρήσει μια στύση αρκετά για σεξ.

Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να κάνει τους άνδρες να νιώθουν πολύ ντροπιασμένοι και με τη σειρά τους μπορούν να επηρεάσουν την εμπιστοσύνη τους και τη θέληση να συμμετάσχουν στη σχέση. Ένας άντρας μπορεί να υποφέρει από στυτική δυσλειτουργία από ποικίλο αριθμό σωματικών και ψυχολογικών προβλημάτων, όπως:

• φυσικές αιτίες
  • υψηλή χοληστερόλη
  • υψηλή πίεση του αίματος
  • Διαβήτης
  • ευσαρκία
  • καρδιακές παθήσεις
  • χρήση καπνού
  • διαταραχή ύπνου
• ψυχολογικές αιτίες
  • υψηλά επίπεδα στρες
  • κατάθλιψη
  • ανησυχία
  • άλλα ψυχική υγεία συνθήκες

Τι να κάνω

Το πρώτο βήμα προς την πρόληψη ή την αποκατάσταση από τη στυτική δυσλειτουργία είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Πηγαίνετε για τακτικές ιατρικές εξετάσεις και εξετάσεις διαλογής.

Να ασκείστε τακτικά (δοκιμάστε βαρέλια), βρείτε τρόπους μείωσης του στρες και συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τρόπους ελέγχου του διαβήτη και της χοληστερόλης σας. Ομοίως, συμβουλευτείτε έναν κατάλληλο γιατρό για να διαχειριστείτε το άγχος σας και άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας.

Επιστρέψτε στα βασικά

Κάτι σε έκανε να πέσεις αγάπη το ένα με το άλλο, και τώρα ήρθε η ώρα να επιστρέψουμε σε αυτό το στάδιο. Αν και μπορεί να αισθάνεται σαν να μην σας ενδιαφέρει πλέον ή έλκονται μεταξύ τους, πολλές φορές αυτά τα προβλήματα σεξ στις σχέσεις δεν έχουν καμία απολύτως σχέση με αυτό.

Μπορεί να είναι πολύ περισσότερο θέμα να βρεις το δρόμο σου πίσω ο ένας στον άλλο ή δουλεύοντας μαζί για οτιδήποτε έχει πάει στραβά στο γάμο συνολικά.

Μια υγιής σεξουαλική ζωή σημαίνει ότι υπάρχουν δύο άνθρωποι που είναι πραγματικά ευχαριστημένοι μεταξύ τους και είναι καιρός να επιστρέψετε σε αυτήν την κατάσταση που κάποτε απολαύσατε.

Είτε αντιμετωπίζετε προβλήματα που σχετίζονται με το σεξ σε μια νέα σχέση είτε τα σεξουαλικά προβλήματα στο γάμο έχουν εμφανιστεί μετά από αρκετά χρόνια μαζί, οι συμβουλές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες για εσάς.

Αλλά θυμηθείτε ότι το να μάθετε πώς να διορθώσετε τα προβλήματα σεξ σε μια σχέση ή πώς να διορθώσετε τα προβλήματα οικειότητας σε έναν γάμο απαιτεί ένα ζευγάρι να διατηρήσει μια ειλικρινή και ανοιχτή επικοινωνία κανάλι μεταξύ τους.

Μερίδιο: