Πώς να αντιμετωπίσετε την κρίση του Midlife και να ξεπεράσετε τα προβλήματα γάμου σας

Κρίση στη μέση ζωή και προβλήματα γάμου

Σε αυτό το άρθρο

Μια κρίση στη μέση ζωή στον γάμο μπορεί να συμβεί τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Η κρίση μπορεί να είναι ελαφρώς διαφορετική όταν συγκρίνουμε τα δύο, αλλά κανείς δεν εξαιρείται από το να βιώσει μια κρίση στη μέση ζωή στο γάμο.

Αυτή η κρίση είναι αυτή που περιλαμβάνει πολλά συναισθήματα και περιλαμβάνει μια κρίση ταυτότητας ή μια κρίση αυτοπεποίθησης. Μια κρίση στη μέση ζωή μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο είναι μεσήλικας, μεταξύ 30 και 50 ετών.

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά προβλήματα γάμου που μπορούν να αντιμετωπίσουν οι σύζυγοι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Έτσι, μπορεί ένας γάμος να επιβιώσει από μια κρίση στη μέση ζωή;

Παρόλο που η κρίση στη μέση ζωή και ο γάμος συνυπάρχουν σε πολλές περιπτώσεις, δεν είναι αδύνατο να επιλυθούν τα ζητήματα γάμου της μέσης ηλικίας. Αν αγάπη επικρατεί στο δικό σας σχέση και έχετε τη θέληση να σώσε τον γάμο σου , μπορείτε να προλάβετε την καταστροφή του γάμου.

Έτσι, εάν έχετε συναντήσει τα στάδια της κρίσης της μέσης ηλικίας, ακολουθεί μια μικρή εικόνα για τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους μια κρίση στη μέση ζωή επηρεάζει έναν γάμο, πώς να αντιμετωπίσετε μια κρίση στη μέση ζωή και να ξεπεράσετε τα προβλήματα σχέσεων μεσήλικας.

Αναρωτιέστε τον εαυτό σας

Προβλήματα γάμου σε μια μεσαία ζωή κρίση συχνά περιλαμβάνει πολλές ερωτήσεις.

Ένας σύζυγος μπορεί να αρχίσει να αναρωτιέται και να αναρωτιέται αν η ζωή που οδηγούν είναι ό, τι υπάρχει στη ζωή και μπορεί να αρχίσει να θέλει κάτι περισσότερο.

Ένα άτομο μπορεί να αναρωτηθεί γιατί κάνει τα πράγματα που κάνει και θεωρεί τις ανάγκες του πολύ περισσότερο από ό, τι ήταν. Μερικοί άνθρωποι δεν αναγνωρίζουν ποιοι είναι πλέον ή τι ή ποιοι έχουν γίνει.

Σε άλλες καταστάσεις, ένας σύζυγος μπορεί να αναρωτιέται και να αναρωτιέται γιατί περίμενε τόσο πολύ για να βγει και να ζήσει τη ζωή του.

Κάνοντας συγκρίσεις

Οι συγκρίσεις είναι ένα άλλο περιστατικό. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να μάθουν, μπορούν οι γάμοι να επιβιώσουν από την κρίση της μέσης ηλικίας και η απάντηση είναι ναι. Μια κρίση στη μέση ζωή που καταστρέφει τον γάμο σας είναι ένας κοινός φόβος πολλών παντρεμένων ζευγαριών, αλλά υπάρχει ένας τρόπος για να αντιμετωπίσετε πολλά από αυτά τα προβλήματα.

Όσον αφορά τις συγκρίσεις, εσείς ή ο σύζυγός σας μπορεί να αρχίσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με επιτυχημένα άτομα που γνωρίζετε, όπως φίλους, συγγενείς και συναδέλφους ή άτομα που βλέπετε σε μια ταινία ή ξένοι που φαίνεται να παρατηρείτε όταν είστε έξω τρέχουν τα καθήκοντα.

Όταν συμβεί αυτό, ένας σύζυγος μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται λιγότερο από, αυτοσυνείδητος, ή να βιώσει μια ισχυρή αίσθηση λύπης. Αυτό μπορεί να κάνει ένα άτομο να επικεντρωθεί αποκλειστικά στον εαυτό του ή να το κάνει να «ψάξει ψυχή», αφήνοντας τα πάντα και όλους πίσω.

Αίσθημα εξάντλησης

Εξάντληση

Η εξάντληση είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να προκαλέσει κρίση στη μέση ζωή στο γάμο.

Όταν ένα άτομο έχει εξαντληθεί, μπορεί να συνεχίσει να υπομένει την καθημερινή του ρουτίνα, αλλά λειτουργεί με αναθυμιάσεις. Είναι παρόμοιο με ένα όχημα που εξαντλείται από αέριο. Μπορείτε να συνεχίσετε την επιτάχυνση, αλλά μόλις φύγει το αέριο, θα χρειαστεί να ξαναγεμίσετε το ρεζερβουάρ.

Ένα άτομο που έχει εξαντληθεί συνέχισε να πηγαίνει και να σπρώχνει κάθε μέρα έως ότου δεν μπορεί πλέον να λειτουργεί. Πρέπει να ανεφοδιάσουν ανεβάζοντας το σώμα και το μυαλό τους να ξεκουραστούν και να χαλαρώσουν.

Όταν συμβαίνει μια κρίση στη μέση ζωή στον γάμο, θα ερωτηθούν όλα τα άτομα που θα σκεφτόταν ποτέ, ανεξάρτητα από το αν ήταν κάτι που έκαναν όταν ήταν έξι ετών ή κάτι που έκαναν πρόσφατα όπως χθες. Κάθε κατάσταση και κάθε λεπτομέρεια θα ληφθούν υπόψη.

Αυτό μπορεί να είναι ένα ζήτημα στο γάμο, επειδή αυτές οι περιπτώσεις θα είναι για τα οποία μιλάει ένα άτομο και ο σύζυγος θα κουραστεί να ακούει για τις ίδιες καταστάσεις που θα τους οδηγήσουν να απογοητευτούν και να επιδεινωθούν. Η κατάσταση της κρίσης στη μέση ζωή στο γάμο μπορεί να κλιμακωθεί από εκεί.

Κάντε δραστικές αλλαγές

Οι δραστικές αλλαγές σε μια κρίση στη μέση ζωή συχνά αναφέρονται ως κρίση ταυτότητας σε μια κρίση μεσαίας ζωής στο γάμο.

Μπορεί να παρατηρήσετε ότι ο σύζυγός σας είναι πρόθυμος να χάσει βάρος ή να επιστρέψει στους παλιούς τρόπους του στο γυμνάσιο. Πολλοί άνθρωποι μιλούν για τις μέρες τους στο γυμνάσιο και για τα πράγματα που θυμούνται γι 'αυτό, αλλά αυτό δεν είναι μια κρίση της μέσης ηλικίας στην ταυτότητα.

Όταν εμφανιστεί μια κρίση μεσαίας ηλικίας ταυτότητας, η κατάσταση θα είναι ξαφνική και επείγουσα. Ο σύζυγός σας μπορεί να μιλήσει για την ένταξη των φίλων του από το γυμνάσιο ή την επιθυμία να χάσει βάρος και να πάρει τη φόρμα του, και θα ενεργήσει σύμφωνα με τις σκέψεις τους.

Αυτό είναι το πρόβλημα που τίθεται για πολλά παντρεμένα ζευγάρια. Ένας σύζυγος μπορεί να αρχίσει να πηγαίνει πιο έξω σε μπαρ ή κλαμπ με τους φίλους του γυμνασίου και να αρπάξει την απώλεια βάρους για να γίνει πιο ελκυστικός.

Όταν συμβαίνει αυτό, ένα άτομο μπορεί να ζηλεύει και να αρχίσει να αισθάνεται σαν να είναι η σχέση καταρρέει . Δεδομένου ότι αυτές οι αλλαγές είναι ξαφνικές και συμβαίνουν συχνά χωρίς προειδοποίηση, ένας σύζυγος μπορεί να αισθανθεί ότι στερείται προσοχής ή συναισθηματικής υποστήριξης.

Πώς να χειριστείτε μια κρίση στη μέση ζωή στο γάμο

Πώς να χειριστείτε μια κρίση στη μέση ζωή στο γάμο

Προσδιορίστε τα σημάδια

Η αντιμετώπιση μιας κρίσης στη μέση ζωή στο γάμο δεν θα είναι τόσο εύκολη όσο η πτώση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν αξίζει να εξεταστεί.

Το κυριότερο είναι να εντοπίσουμε τα έντονα σημάδια των προβλημάτων γάμου μέσης ηλικίας.

Μην ξεφύγετε από τα προβλήματα

Όταν έχετε παρατηρήσει στο σύζυγό σας, τα στάδια κρίσης στη μέση ζωή ή αν έχετε εντοπίσει τα σημάδια του α κρίση στη μέση ζωή σε μια γυναίκα Αντί να φύγετε ή να καταστρέψετε τη σχέση σας, η κατάσταση απαιτεί τη δράση σας.

Επεκτείνετε την υποστήριξή σας

Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ξεπεράσετε τα προβλήματα γάμου σας είναι να προσπαθήσετε να είστε εκεί για τη σύζυγό σας και να επεκτείνετε την απεριόριστη υποστήριξή σας σε αυτά.

Ο σύζυγός σας θα είναι σε θέση να ξεπεράσει τα ζητήματα με την ανιδιοτελή αγάπη σας και να εκτιμήσει την προσπάθειά σας σε αυτή τη δύσκολη στιγμή. Ωστόσο, αυτό δεν είναι μαγικό, και μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να ξεπεραστεί αυτή η κρίση στο μέσο του γάμου.

Πηγαίνετε για συμβουλευτική κρίσης στη μέση ζωή

Εάν δεν είστε ακόμα σίγουροι για το πώς να βοηθήσετε τη γυναίκα σας ή πώς να βοηθήσετε τον σύζυγό σας σε μια κρίση στη μέση ζωή, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να πάτε για κρίση στη μέση ζωή συμβουλευτική . Μερικά ζευγάρια πολύ επωφεληθείτε από την παροχή συμβουλών και θεραπεία .

Εάν σκοπεύετε να ακολουθήσετε αυτήν την πορεία δράσης ως λύση για μια κρίση στη μέση ζωή στο γάμο σας, και οι δύο πρέπει να παρακολουθήσετε θεραπεία ή συμβουλευτική και να αντιμετωπίσετε τυχόν προβλήματα γάμου που αντιμετωπίζετε μαζί στο γάμο σας.

Μερίδιο: