Fire and Ice - Ανακαλύψτε το στυλ διαχείρισης συγκρούσεων σε μια σχέση

Ανακαλύψτε το στυλ διαχείρισης συγκρούσεων σε μια σχέση

Σε αυτό το άρθρο



Συχνά τα ζευγάρια έρχονται για συμβουλευτική και δηλώνουν αμέσως ότι χρειάζονται βοήθεια με την επικοινωνία. Πολύ συχνά αυτό το πρόβλημα επικοινωνίας σημαίνει πραγματικά ότι έχουν διαφορετικούς τρόπους διαχείρισης των συγκρούσεων. Υπάρχουν πολλά στυλ και ανάλογα με το στυλ που έχει ο σύντροφός σας, τα προβλήματα ενδέχεται να βρίσκονται στον ορίζοντα.



Η επικοινωνία σε σύγκρουση έχει συχνά πυρκαγιά ή ποιότητα πάγου. Ας εξετάσουμε κάθε ένα από αυτά τα στυλ, να θυμόμαστε ότι εγγενώς κανένα από αυτά δεν είναι χειρότερο από το άλλο.


αλκοολισμός και σεξουαλικός γάμος

Επικοινωνία στυλ πυρκαγιάς

Τι είναι η φωτιά αλλά κάτι που είναι ζεστό και μπορεί να πιάσει γρήγορα.



Ένα στυλ επικοινωνίας πυρκαγιάς περιγράφει έναν συνεργάτη που μπορεί να είναι επιρρεπής σε βραστό.

Όπως και οι υπνωτικές φλόγες μιας φωτιάς, μπορούν να εξαπλωθούν γρήγορα. Όταν κάτι πυροδοτεί ένα άτομο με στυλ πυρκαγιάς σε σύγκρουση, ο ερεθισμός του θα αυξηθεί και θα το επικοινωνήσει.

Μπορεί μερικές φορές να επιδιώκουν να συζητήσουν τα ζητήματα με τρόπους που προκαλούν μεγαλύτερη σύγκρουση, μπορεί να προκληθούν έντονες μάχες ειδικά εάν ένας συνεργάτης χρησιμοποιεί κριτική ή απαίτηση αντί για μαλακότερες προσεγγίσεις προσεκτική επικοινωνία .



Οι επικοινωνιακοί τύποι πυρκαγιάς εξοργίζονται γρήγορα

Συχνά ένα άτομο με ποιότητα φωτιάς σε σύγκρουση θα κρυώσει γρήγορα τόσο γρήγορα, καθώς μπορεί να εξοργιστεί και στη συνέχεια θα χαρεί να ενεργήσει σαν να μην έχει υπάρξει κανένα πρόβλημα. Το βασικό σημείο εδώ είναι ότι όσοι έχουν στυλ φωτιάς δεν ενοχλούνται πολύ από τη συναισθηματική τους αντιδραστικότητα.

Σε άλλες περιπτώσεις το άτομο με αυτό στυλ επικοινωνίας μπορεί να αισθάνεται ένοχος και μετάνοια για τα πράγματα που λέγονται και γίνονται ενώ στη ζέστη της στιγμής. Είναι ένα χαρακτηριστικό ενός ανθυγιεινού προβλήματος επικοινωνίας που ένα ζευγάρι έχει μεγάλα επιχειρήματα και στη συνέχεια δεν τα επεξεργάζεται.

Οι επικοινωνιακοί τρόποι πυρκαγιάς απειλούν συχνά να εγκαταλείψουν τη σχέση

Ένα άλλο χαρακτηριστικό της αντιδραστικότητας της φωτιάς μπορεί να φανεί σε απειλές για το τέλος ή τη διακοπή της σχέσης, ενώ αυτό υποστηρίζει, αυτό οδηγεί στο σύνδρομο ενδιάμεσης λέξης, σύνθεσης και διάλυσης. Ως δευτερεύουσα σημείωση, συζητούμε συγκεκριμένα ένα στυλ επικοινωνίας, αυτό το στυλ επικοινωνίας μπορεί επίσης να σχετίζεται με ορισμένες διαταραχές της προσωπικότητας, όπως ο ναρκισσισμός και οριακή διαταραχή προσωπικότητας στην οποία το άτομο μπορεί να εκνευρίσει γρήγορα, καθώς και διαλείπουσα εκρηκτική διαταραχή, αλλά είναι επίσης σημαντικό να δηλώσουμε ότι δεν έχουν όλα τα άτομα με ποιότητα φωτιάς υποκείμενες διαταραχές.



Η ποιότητα της φωτιάς δεν έχει απαραιτήτως διαταραχές προσωπικότητας

Η ποιότητα της φωτιάς δεν έχει απαραιτήτως διαταραχές προσωπικότητας


ρομαντικές ιδέες για το νέο έτος

Η ποιότητα της φωτιάς πρέπει επίσης να διακρίνεται με ασφάλεια από τη σωματική ή συναισθηματική κακοποίηση. Ενώ αυτοί οι τύποι έχουν συχνά ποιότητα πυρκαγιάς, παρουσιάζουν πολύ πιο σοβαρή παθολογία που θα έπρεπε να προκαλέσει το θύμα να ζητήσει ασφάλεια και επιβολή του νόμου. »



Με έναν άλλο τρόπο, ότι η ποιότητα της φωτιάς μπορεί να είναι επωφελής, επιτρέποντας στο άτομο που επιδεικνύει αυτήν την ποιότητα, να είναι ειλικρινές, άμεσο και όταν η δύναμη της φωτιάς αξιοποιείται, η προθυμία να εξερευνήσουμε δύσκολη επικοινωνία μπορεί να θεραπεύσει τη σχέση που επιτρέπει ειλικρινή νέα ζωή για την αντιμετώπιση σημαντικών αναγκών και σκέψεων. Ας διερευνήσουμε περισσότερα σχετικά με το στυλ επικοινωνίας του πάγου.

Οι επικοινωνιακοί πάγοι στυλ προσπαθούν να αποφύγουν τις συγκρούσεις με κάθε κόστος

Οι άνθρωποι σε δροσερή κατάσταση και το στυλ επικοινωνίας του πάγου μετακινούνται προς τη δροσερή απόσταση όταν έρχονται δύσκολα θέματα. Εγγενώς προσπαθούν να αποφύγουν τις συγκρούσεις με κάθε κόστος, αυτό το στυλ επικοινωνίας συνήθως ελαχιστοποιεί τις διαφωνίες και τις διαμάχες , ακόμη και όταν δεν το εννοούν.

Ένα άτομο με αυτό το στυλ επικοινωνίας μπορεί σκόπιμα να αποκλείσει λεπτομέρειες που φοβούνται ότι μπορεί να οδηγήσουν σε σύγκρουση, μερικές φορές είναι ανέντιμη στη διαδικασία.

Κατά ειρωνικό τρόπο αυτό οδηγεί σε σύγκρουση. Το άτομο του πάγου μπορεί να παραμείνει ορατά δροσερό κατά τη διάρκεια διαφωνιών, αλλά αυτό σίγουρα δεν σημαίνει ότι δεν έχουν συναισθηματικές αντιδράσεις στο εσωτερικό.

Στην πρακτική μου ως α σύμβουλος γάμου Έχω δει προσωπικά πολλούς επικοινωνιακούς πάγου σε αυτήν την κατάσταση να εκφράζουν κάτι εντελώς διαφορετικό από την παγωμένη εξωτερική τους κατάσταση όταν ένα οξύμετρο τοποθετείται στο δάχτυλό τους πολλές φορές οι καρδιακοί παλμοί τους πέφτουν στα όρια των 120 bpm.

Παρακολουθήστε επίσης: Τι είναι μια σύγκρουση σχέσης;

Οι επικοινωνιακοί πάγο τείνουν να καταφεύγουν σε ανεντιμότητα για να αποτρέψουν τα επιχειρήματα

Παρόλο που είναι ευεργετικό για το ζευγάρι να μην πηγαίνει στην αγκαλιά για ό, τι συμβαίνει όπως μπορεί να είναι ένα άτομο φωτιάς, το πρόβλημα με το στυλ επικοινωνίας του πάγου είναι ότι το σημαντικό έργο της συνομιλίας με ειλικρίνεια δεν συμβαίνει.


λόγοι διαζυγίου

Όταν αποφεύγουμε να μιλάμε για σημαντικά ζητήματα, ενδέχεται να χάσουμε τις πιθανότητες του συντρόφου μας να κατανοήσει τις ανάγκες μας και τι είναι σημαντικό για εμάς.

Όταν αυτό το στυλ επικοινωνίας σύγκρουσης υπάρχει παράλληλα με έναν τύπο πυρκαγιάς, μπορεί να υπάρχουν παρεξηγήσεις ή εξαντλητικά λεκτικά επιχειρήματα, καθώς το άτομο της φωτιάς πιστεύει ότι το άτομο πάγου αποφεύγει τα συναισθήματά του και δεν νοιάζεται.

Συνήθως βοηθάω τα ζευγάρια με τα οποία δουλεύω να καταλάβουν ότι, ο πάγος δεν νοιάζεται πολύ λίγο, νοιάζεται τόσο πολύ που είναι τόσο συγκλονισμένοι με την αίσθηση ότι είναι δύσκολο να επικοινωνήσει.

Σχέδιο διαχείρισης συγκρούσεων

Όπως όλα τα ζευγάρια, το στυλ επικοινωνίας πυρκαγιάς και πάγου θα επωφεληθεί από ένα σχέδιο διαχείρισης συγκρούσεων. Ένα σχέδιο σύγκρουσης καθιστά γνωστή την κατανόηση ότι οι διαφωνίες είναι φυσιολογικές και σημαντικές, αλλά δημιουργεί μια στρατηγική για τον τρόπο διαχείρισης τους. Η διαχείριση συγκρούσεων βοηθά επίσης και τα δύο άτομα σε ένα ζευγάρι να αναγνωρίσουν τον τρόπο με τον οποίο τα συναισθήματα παίζουν σε διαφωνίες ζευγαριών και με διορατικότητα, δύο μπορούν να αποτρέψουν την πιθανότητα να προκαλέσουν τα θέματα που βρίσκονται εκτός ελέγχου.