5 συμβουλές για να υποστηρίξετε έναν σύντροφο που έχει διπολική διαταραχή
Ψυχική Υγεία / 2025
Σε αυτό το άρθρο
Είτε έχετε σχέση για αρκετούς μήνες ή αρκετά χρόνια, χωρισμός με τη φίλη σου είναι δεν είναι εύκολο πράγμα να κάνω. Εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα γι 'αυτήν, ακόμα κι αν είναι μόνο φιλικά και είναι το τελευταίο άτομο που θέλετε να πληγώσετε. Αλλά ξέρετε βαθιά στον πυρήνα σας ότι είναι καιρός να προχωρήσουμε.
Μάθετε λοιπόν πώς να χωρίσετε τη φίλη σας χωρίς να κάνετε την κατάσταση πολύ άσχημη και για τους δύο.
Σε τελική ανάλυση, δεν ανυπομονείτε πλέον να ξοδέψετε χρόνο με τον σύντροφό σας και το δικό σας οι ημερομηνίες έχουν γίνει ρουτίνα και λείπει η σπίθα που σε έφεραν αρχικά. Προσπαθήσατε να επιλύσετε τα πράγματα, αλλά τίποτα δεν άλλαξε.
Λοιπόν, είναι ώρα να πούμε αντίο . Ας εξετάσουμε μερικούς τρόπους να χωρίσει με τη φίλη σου αυτό , ενώ δεν είναι ποτέ ευχάριστο, μπορεί να κάνει αυτό το χωρισμό λιγότερο επώδυνο.
Πρώτα, ας ακούσουμε από μερικές γυναίκες που έχουν μερικές συμβουλές για κοινή χρήση πώς ΔΕΝ χωρίζεις με τη φίλη σου .
Τα ακόλουθα είναι τα 'δεν πρέπει' στη λίστα 'Dos and Don Donts' όταν χωρίζετε με τη φίλη σας.
Τώρα, ας επικεντρωθούμε στα 'dos' του πώς να χωρίσετε όμορφα με ένα κορίτσι.
Πώς να χωρίσετε με ένα κορίτσι χωρίς να την πληγώσετε
Εάν είστε αρκετά μεγάλοι για να έχετε μια ουσιαστική σχέση, είστε αρκετά μεγάλοι για να σταματήσετε τη σχέση με έναν ενήλικο τρόπο.
Αυτό σημαίνει ότι είστε διατεθειμένοι να συνομιλήσετε πρόσωπο με πρόσωπο με την πρώην φίλη σας που πρόκειται σύντομα να γίνει.
Είναι καλή ιδέα να επιλέξετε ένα μέρος που δεν έχει βαρύ συμβολικό νόημα για κανέναν από εσάς. Θα ήταν να μην είσαι ιδανικός για να συναντήσεις όπου είχατε την πρώτη σας ημερομηνία ή άλλο χώρο που κρατά σημαντικές αναμνήσεις .
Μπορεί να μην θέλετε να χωρίσετε μαζί της σε κανένα από τα σπίτια σας. Επιλέξτε ένα ουδέτερο μέρος όπου δεν είναι πιθανό να διακοπεί από φίλους ή συναδέλφους. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μια ιδιωτική συνομιλία και ότι ο θόρυβος περιβάλλοντος δεν είναι πολύ δυνατός.
Όταν χωρίζετε με τη φίλη σας, είναι σημαντικό να το κάνετε προχωρήστε στους λόγους σας , αλλά επίσης Αφήστε την να έχει την ευκαιρία να μιλήσει . Βεβαιωθείτε ότι ακούτε τις απαντήσεις της και αναγνωρίζετε ότι την ακούτε.
Θα πρέπει να αντιμετωπίσει αυτό που της λέτε, και το οφείλετε να της αφήσει να εκφράσει τα συναισθήματά της.
Προετοιμάστε αυτό που πρόκειται να πείτε ώστε να μπορείτε παραδίδω Αυτό λυπημένα νέα ήρεμα . Βεβαιωθείτε ότι έχετε ξεκινήσει τη συνομιλία διάλυσης υπενθυμίζοντάς της ότι ενώ είχατε πολλές καλές στιγμές στη σχέση, έχετε αποφάσισε να τερματίσει τα πράγματα .
Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε το κλασικό 'Δεν είστε εσείς, είμαι εγώ', αλλά μπορείτε να πείτε κάτι παρόμοιο σαν να μην είστε πλέον ικανοποιημένοι από τη σχέση σας πια. Θύμισέ την ότι είναι υπέροχο πρόσωπο και αυτό απολαύσατε το χρόνο σας μαζί .
Αλλά η ιστορία σας τελειώνει εδώ και το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να την ευχόμαστε καλά. Αποφύγετε τυχόν προσωπικές επιθέσεις ή κριτική, το θέμα είναι να χωρίσετε όμορφα, ώστε να μπορείτε και οι δύο προχωρησε με αίσθηση σεβασμού ο ένας για τον άλλο.
Όταν χωρίζετε με τη φίλη σας, προσπαθήστε να αποφύγετε να κάνετε αυτό ένα μεγάλο λάθος που κάνουν πολλοί άνθρωποι όταν διαλύουν.
«Ελπίζω να μπορούμε να είμαστε φίλοι.» Τα δικα σου η διάλυση πρέπει να είναι τελική , έτσι η υπόσχεση για μια μελλοντική φιλία μπορεί να είναι επιβλαβής. Μπορεί να παραπλανήσει τη φίλη σας να σκεφτεί ότι μια μέρα μπορεί να ξαναγυρίσετε. Μπορεί να είναι επιζήμιο για εσάς όπως θέλετε ξεκινήστε μια νέα ζωή , χωρίς δεσμούς με μια παλιά σχέση.
Είναι πιθανό ότι μόλις εσείς αρχίστε ξανά να χρονολογείτε , μια νέα φίλη δεν θα σας αρέσει να διατηρείτε μια φιλία με μια πρώην φίλη.
Έτσι μην υποσχέσεις ότι θα παραμείνεις φίλοι . Σπάνια λειτουργεί για να είναι επωφελής για κάθε μέρος. Η διάλυση πρέπει να είναι οριστική, τελική, καθαρή και σαφής. Οτιδήποτε άλλο μπερδεύει την κατάσταση και κάνει τα πράγματα πιο δύσκολα από ό, τι είναι ήδη.
Γίνε αυτός ο φίλος που θα θυμάται πάντα στοργικά, ακόμα κι αν τα πράγματα δεν λειτούργησαν στο τέλος.
Μερίδιο: