5 συμβουλές για την αντιμετώπιση ενός συναισθηματικά κλειστού συζύγου
Σχέση / 2025
Σπάστε τα 6 εμπόδια στην αποτελεσματική επικοινωνία στο γάμο
Σε αυτό το άρθρο
Ενα υγιές σχέση μπορεί να οικοδομηθεί μόνο βάσει αποτελεσματικών επικοινωνία στο γάμο. Η καλή επικοινωνία μπορεί να επηρεάσει θετικά μια σχέση. Όταν δύο άτομα μιλούν για τα προβλήματά τους, μοιράζονται τα όνειρά τους, τις ελπίδες τους, τους φόβους τους, ακόμα και τα σχέδια διακοπών, ο δεσμός μεταξύ τους βαθαίνει. Κάθε σύντροφος γίνεται πιο φιλόξενος και κατανοεί το άλλο άτομο.
Υπάρχουν αρκετά εμπόδια στην αποτελεσματική επικοινωνία στον γάμο που τείνουν να δημιουργούν προβλήματα και τελικά καταστρέφουν μερικές όμορφες σχέσεις. Είναι απαραίτητο να δοθεί προτεραιότητα στην ομιλία μεταξύ τους.
Όταν τα ζευγάρια βελτιστοποιούν την επικοινωνία, ελαχιστοποιεί τα εμπόδια επικοινωνίας. Ωστόσο, εάν πιστεύετε ότι υπάρχουν ορισμένα εμπόδια στην αποτελεσματική επικοινωνία στο γάμο σας, δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε. Μπορούν εύκολα να ανακουφιστούν με λίγη σκέψη και προσπάθεια.
Ποια είναι τα εμπόδια στην αποτελεσματική επικοινωνία;
Έχουμε συγκεντρώσει 6 εμπόδια στην αποτελεσματική επικοινωνία σε έναν γάμο που περνούν τα ζευγάρια στην καθημερινή τους ζωή.
1. Διακοπές
Υπάρχουν πολλά ζευγάρια που ασχολούνται με τη συζήτηση σε καθημερινή βάση, αλλά υπάρχουν πάρα πολλές διακοπές κατά τη διάρκεια της συνομιλίας τους. Προκειμένου να έχετε αποτελεσματική επικοινωνία και να αποφύγετε προβλήματα επικοινωνίας στο γάμο, είναι απαραίτητο να εξαλείψετε την αναστάτωση των παιδιών, το email του αφεντικού σας, τα έργα εργασίας, τη λίστα αγορών σας κ.λπ.
Κοινωνικά μέσα και τηλεόραση είναι μερικές από τις σημαντικότερες περισπασμούς. Κανείς δεν αισθάνεται σαν να μιλάει όταν το άλλο άτομο κάνει κύλιση προς τα κάτω στο Facebook Newsfeed.
Έτσι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να εξαλείψετε αυτό το εμπόδιο στην αποτελεσματική επικοινωνία στο γάμο.
Πρώτον, είναι σημαντικό να αποφασίσετε και οι δύο μια καθορισμένη ώρα για να συζητήσετε την ημέρα σας και να μιλήσετε για τα προβλήματά σας. Είναι καλύτερο να μιλήσετε για αυτά πριν πάτε για ύπνο καθώς αυξάνεται οικειότητα .
Δεύτερον, πρέπει να ακολουθούνται ορισμένοι βασικοί κανόνες. Αυτό πρέπει να περιλαμβάνει τη μη χρήση ηλεκτρονικών μέσων κατά τη διάρκεια της συνομιλίας ή την αποφυγή οποιωνδήποτε άλλων εμποδίων επικοινωνίας και απλώς να κολλήσετε στο θέμα.
Δεν θα πρέπει να υπάρχουν περισπασμοί όπως η τηλεόραση ή η μουσική όταν μιλάτε και οι δύο. Βεβαιωθείτε ότι κάθε σύζυγος χρησιμοποιεί ενεργές δεξιότητες ακρόασης και δίνει ο ένας στον άλλο την ευκαιρία να μοιραστούν τα συναισθήματά τους.
2. Συναισθηματική και φυσική κατάσταση
Αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά εμπόδια στην αποτελεσματική επικοινωνία στο γάμο. Πρέπει να επιλέξετε την κατάλληλη στιγμή για να μιλήσετε. Εάν αισθάνεστε πεινασμένοι, ανήσυχοι, ανήσυχοι, λυπημένοι, εξαντλημένοι ή άρρωστοι, δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για αποτελεσματική επικοινωνία. Τείνουμε να δίνουμε λιγότερη προσοχή στο άτομο που μιλά αν δεν είμαστε σωματικά ή συναισθηματικά στη σωστή κατάσταση.
Η κακή συναισθηματική ή φυσική κατάσταση είναι ένα κοινό εμπόδιο στην αποτελεσματική επικοινωνία. Ακούμε λοιπόν λιγότερο, καταλαβαίνουμε λιγότερο, και έτσι παραδίδουμε λιγότερα.
Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να είστε απολύτως άνετοι ενώ συνομιλείτε μεταξύ τους.
3. Στυλ επικοινωνίας
Όλοι οι άνθρωποι στον κόσμο συνομιλούν διαφορετικά. Είναι σημαντικό για τα ζευγάρια να κατανοήσουν τις διαφορές τους τρόπος επικοινωνίας και αποφύγετε να παίρνετε πράγματα προσωπικά.
Για παράδειγμα, υπάρχουν άνθρωποι που τείνουν να δυναμώνουν όταν αποδεικνύουν ένα σημείο. Έτσι, αντί να το παίρνουν ως θυμό, ο σύντροφός τους πρέπει να καταλάβει ότι αυτός είναι ο τρόπος που μιλάει.
Η διαφορά στο στυλ ομιλίας εμποδίζει την αποτελεσματική επικοινωνία και είναι σίγουρα ένα από τα εμπόδια επικοινωνίας στις σχέσεις.
Η αλλαγή του τρόπου με τον οποίο μιλάτε δεν είναι εύκολη, αλλά εάν επηρεάζει τη σχέση σας, θα πρέπει. Ξεκινήστε αργά και υπομονετικά. Πρέπει να υπάρχουν κάποιες παρεξηγήσεις στην αρχή.
Αλλά τελικά, η κατανόηση αυξάνεται και τα εμπόδια στην αποτελεσματική επικοινωνία στα διαλείμματα του γάμου. Εάν ο τόνος της φωνής και οι φωνές είναι αναποτελεσματικοί και επιβλαβείς για τον άλλο σύζυγο, λάβετε υπόψη αυτό και αναγνωρίστε τα συναισθήματά τους.
4. Οι πεποιθήσεις
Ένα άλλο πράγμα που λειτουργεί ως ένα από τα εμπόδια στην αποτελεσματική επικοινωνία στο γάμο είναι οι προκαταρκτικές ιδέες και πεποιθήσεις. Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να αλλάξετε μετά το γάμο, επειδή τείνουν να έρχονται σε αντίθεση με εσάς και τον σύντροφό σας.
Ανοιχτή επικοινωνία θα επηρεαστεί εάν οι γυναίκες πιστεύουν ότι οι άνδρες είναι ανόητοι και οι άνδρες θεωρούν τις γυναίκες κατώτερες.
Και οι δύο πρέπει να μιλήσετε για τις πεποιθήσεις σας σχετικά με τα παιδιά, την πίστη, την πολιτική και τον γάμο για να μάθετε σε ποιο πλαίσιο λέγεται ένα συγκεκριμένο πράγμα από το άλλο άτομο. Κατανοήστε τις πεποιθήσεις του άλλου για να προσπαθήσετε να ξεπεράσετε τα εμπόδια στην αποτελεσματική επικοινωνία μαζί.
5. Προσδοκίες
Λένε ότι η προσδοκία είναι η ρίζα κάθε κακού σε μια σχέση και συμφωνούμε κάπως με αυτήν τη δήλωση. Αυτό λειτουργεί κυρίως ως ένα από τα εμπόδια στην αποτελεσματική επικοινωνία στο γάμο.
Η ανοιχτή επικοινωνία σας σίγουρα θα παρεμποδιστεί εάν περιμένετε ότι ο σύντροφός σας θα απορρίψει την ιδέα ή θα αισθανθεί ότι σας είπε.
Κανείς δεν αισθάνεται σαν να μιλάει, να μοιράζεται ή ακόμα και να συνομιλεί όταν ξέρει ότι η ιδέα τους θα απορριφθεί ακόμη και πριν παρουσιαστεί σωστά. Οι προσδοκίες μας κατευθύνουν επίσης προς πράγματα που θέλουμε να ακούσουμε παρά για αυτό που προσπαθεί να επικοινωνήσει ο συνεργάτης μας.
6. Φυσική ασφάλεια
Αυτό είναι ένα από τα πραγματικά εμπόδια στην αποτελεσματική επικοινωνία στο γάμο. Εάν ο σύντροφός σας φοβάται την ασφάλειά του, τότε αυτό σίγουρα θα αντικατοπτρίζει στη συνομιλία του.
Θα υπήρχε ένα έλλειψη τιμιότητας στο ανταλλαγή πληροφοριών και ιδεών, και πολλά συναισθήματα μπορεί ακόμη και να κατασταλούν.
Ενδοοικογενειακή βία είναι ένα ζήτημα που επικρατεί σε όλο τον κόσμο που έχει παρακωλύσει και τερματιστεί ένας αριθμός γάμων. Εάν γνωρίζετε ότι ο σύντροφός σας θα γίνει σωματικά βίαιος, τότε θα λέγατε μόνο πράγματα που θα τον ευχαριστούσαν.
Δεν υπάρχει πρακτικά καμία επικοινωνία σε μια τέτοια σχέση και ο σύντροφος τείνει να αισθάνεται κατάθλιψη και αποσύνδεση. Η ενδοοικογενειακή βία στο γάμο είναι ένα από τα κοινά εμπόδια στην αποτελεσματική επικοινωνία και στον γάμο, γενικά.
Επίσης, μερικά από τα σημαντικότερα εμπόδια στην αποτελεσματική επικοινωνία σχετικά με το σεξ περιλαμβάνουν μερικούς από τους προαναφερθέντες παράγοντες όπως διακοπές, συναισθηματική και φυσική κατάσταση και τρόπους επικοινωνίας των συντρόφων.
Σχετιζομαι με- Πώς να υποστηρίξετε και να μην παλεψετε στο γάμο
Υπάρχουν πολλά εμπόδια στην αποτελεσματική επικοινωνία στο γάμο, αλλά μπορείτε να τα ξεπεράσετε συνεργαζόμενοι. Μερικά είναι αρκετά εύκολο να χειριστούν, ενώ άλλα εμπόδια στην αποτελεσματική επικοινωνία απαιτούν μια σοβαρή και μερικές φορές επαγγελματική προσέγγιση. Συζητήστε με τον σύντροφό σας, καθώς αυτό θα εξαλείψει πολλά σημαντικά ζητήματα και μπορείτε και οι δύο να έχετε μια ευτυχισμένη και μακρά παντρεμένη ζωή.
Μερίδιο:
