8 διασκεδαστικές δραστηριότητες οικοδόμησης σχέσεων για να ξεκινήσετε σήμερα!

8 διασκεδαστικές δραστηριότητες οικοδόμησης σχέσεων για να ξεκινήσετε σήμερα!

Σε αυτό το άρθρο

Οι σχέσεις δεν ήταν ποτέ εύκολες στη διαχείριση. Είτε πρόκειται για οικογένεια, γάμο ή δέσμευση, καθένα από αυτά απαιτεί τη μέγιστη προσοχή σας.

Ακολουθούν μερικές από τις δραστηριότητες οικοδόμησης σχέσεων στις οποίες μπορείτε να συμμετάσχετε για να μεταφέρετε τις σημαντικές σας σχέσεις από φυσιολογικές σε εξαιρετικές.

1. Σχεδιάστε να διασκεδάσετε μαζί

Όταν σκοπεύετε να συναντήσετε τον σημαντικό σας, προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια λίστα με διασκεδαστικές δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε μαζί. Αυτή είναι μια από τις καλύτερες δραστηριότητες οικοδόμησης σχέσεων για ζευγάρια. Δοκιμάστε νέες εμπειρίες μαζί και μοιραστείτε τις σκέψεις σας μεταξύ τους. Αυτό είναι αρκετά απλό. Για παράδειγμα, μπορείτε να σχεδιάσετε πεζοπορία, αξιοθέατα και ούτω καθεξής.

Δραστηριότητες όπως αυτές μπορούν επίσης να προγραμματιστούν για οικογένειες και ήδη παντρεμένα ζευγάρια. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε ξεχωριστές λίστες ανάλογα με τη φύση της σχέσης.

2. Καθίστε μαζί για να επιλύσετε όλα τα ζητήματα

Οι δραστηριότητες οικοδόμησης σχέσεων περιλαμβάνουν επίσης αυτό το σημαντικό. Ανεξάρτητα από το αν είναι οικογενειακή, συζυγική σχέση ή οποιαδήποτε άλλη, αυτή η συγκεκριμένη δραστηριότητα αξίζει να γίνει.

Μην αφήνετε τα προβλήματα να παραμείνουν για περισσότερο από το απαραίτητο. Βεβαιωθείτε ότι τα συζητάτε πριν πάτε για ύπνο.

Το να κοιμάσαι θυμωμένος θα σε άφηνε κατάθλιψη όλη τη νύχτα και το πρόβλημα επιδεινώθηκε.

3. Ώρα τιμιότητας

Αυτή είναι μια από τις δραστηριότητες οικοδόμησης σχέσεων για παντρεμένα ζευγάρια. Προσπαθήστε να πάρετε μια ώρα ειλικρίνειας, κατά προτίμηση μία φορά την εβδομάδα, όπου εσείς και ο σύζυγός σας μπορείτε να καθίσετε μαζί και να μιλήσετε για θέματα που σας ενοχλούν.

Μην κρίνετε, ακούστε τον σύντροφό σας, προσπαθήστε να κατανοήσετε το σημείο τους και, στη συνέχεια, μοιραστείτε τη δική σας. Μην κρύβετε τίποτα και μην πείτε την καρδιά σας.

4. Ακούστε ενεργά

Αυτό το συγκεκριμένο είναι για κάθε φύση της σχέσης. Αυτό χαρακτηρίζεται συχνά ως μία από τις δραστηριότητες οικοδόμησης σχέσεων για τις οικογένειες. Για παράδειγμα, όταν το παιδί σας μοιράζεται κάτι πολύ σημαντικό για εσάς, ακούστε πολύ προσεκτικά.

Αποφύγετε τη χρήση κινητών τηλεφώνων όταν το παιδί σας μιλάει. Αυτό θα τους βοηθούσε να σας εμπιστεύονται ακόμη περισσότερο και θα διστάσουν να μοιραστούν κάθε θέμα της ζωής τους.

Όταν μιλάνε, προσπαθήστε να τους κάνετε να νιώσουν ότι είστε ο φίλος τους, ώστε να μην διστάζουν ενώ μοιράζονται τα περίεργα θέματα.

5. Δημιουργήστε μια λίστα εκτίμησης

Δημιουργήστε μια λίστα εκτίμησης

Εάν σκοπεύετε να παντρευτείτε το άτομο με το οποίο είστε, τότε αυτό είναι ένα από τα ζωτικά δραστηριότητες οικοδόμησης σχέσεων γάμου. Όταν είσαι με κάποιον ειδικό για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε η σχέση φτάνει σε άλλο επίπεδο και αποφασίζεις και οι δύο να είσαι μαζί για πάντα.

Εκτιμήστε ο ένας τον άλλον και εκφράστε τα συναισθήματά σας ζωντανά. Δημιουργήστε μια λίστα με πράγματα που σας αρέσουν για το σημαντικό σας άλλο.

Θα τους έκανε να αισθανθούν εκτιμημένοι και να θέσουν τους λόγους για τη σχέση που θα οδηγήσει σε υψηλότερο επίπεδο.

6. Εξάλειψη του στρες

Το άγχος είναι το χειρότερο πράγμα που θα μπορούσε κανείς να έχει. Επηρεάζει όχι μόνο την ψυχική υγεία αλλά και τη σωματική υγεία. Οι δραστηριότητες οικοδόμησης σχέσεων μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν αυτό. Προσπαθήστε να αναζητήσετε τους λόγους που προκαλούν άγχος.

Εάν το σημαντικό σας άτομο είναι αγχωμένο ή συναισθηματικό για κάτι, προσπαθήστε να βρείτε τη λύση για αυτό.

Εάν το άγχος γίνεται ανεξέλεγκτο, αναζητήστε βοήθεια από ειδικούς το συντομότερο δυνατό.

7. Αποδοχή των βλαβών σας

Για να αποφύγετε ρήξεις στη σχέση, δοκιμάστε να αποδεχτείτε τα λάθη σας και να αναγνωρίσετε τα λάθη σας. Οι δραστηριότητες οικοδόμησης σχέσεων αξίζει να ακολουθηθούν, καθώς θα ανοίξουν νέους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να επιδιορθώσετε τη σχέση σας.

Το να είσαι πεισματάρης και πάντα να θεωρείς τον εαυτό σου ως το σωστό θα επιμήκυναν το χάσμα μεταξύ σου και του σημαντικού σου άλλου.

8. Χωρίς gadget για μια νύχτα

Αυτό αποδείχθηκε μια από τις καλύτερες δραστηριότητες οικοδόμησης σχέσεων. Είναι εκπληκτικό πώς μπορείτε να αποσπάσετε την προσοχή σας χρησιμοποιώντας κινητά τηλέφωνα, τηλεοράσεις, φορητούς υπολογιστές ή υπολογιστές.

Όταν βρίσκεστε με τον σύζυγό σας, διορθώστε μια νύχτα, κατά προτίμηση δύο φορές την εβδομάδα όταν εσείς και ο σύζυγός σας μπορείτε να περνάτε ποιοτικό χρόνο μαζί, χωρίς να χρησιμοποιείτε κανένα από τα gadget αναφοράς.

Με αυτόν τον τρόπο, θα μπορούσατε να συνδεθείτε με το σημαντικό σας άλλο, όπως μπορείτε να παίξετε οποιοδήποτε επιτραπέζιο παιχνίδι, να ψήσετε μαζί και πολλά άλλα.

Προσπαθήστε να καλλιεργήσετε αυτές τις δραστηριότητες οικοδόμησης σχέσεων στο καθεστώς σας για να δημιουργήσετε μια ισχυρή και υγιή σχέση. Αυτό όχι μόνο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε ο ένας τον άλλον καλύτερα και να εξαλείψετε τα υπάρχοντα προβλήματα στο γάμο σας, αλλά θα σας βοηθήσει επίσης να βελτιώσετε τη ζωή σας ολιστικά.

Μερίδιο: