5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη διαδικασία συμβουλευτικής γάμου

Σε αυτό το άρθρο

• Πρέπει να βρείτε έναν καλό σύμβουλο
• Τόσο εσείς όσο και ο σύζυγός σας πρέπει να είστε ανοιχτοί
• Τα ζευγάρια πρέπει να πάνε τακτικά και με συνέπεια
• Μερικές φορές τα πράγματα χειροτερεύουν πριν γίνουν καλύτερα
• Θα πρέπει να είστε υπομονετικοί

Ο συγγραφέας με τις μεγαλύτερες πωλήσεις Gary Chapman κυκλοφόρησε ένα βιβλίο πριν από αρκετά χρόνια με τίτλο Οι τέσσερις εποχές του γάμου .

Βασικά, εξηγεί το γεγονός ότι όλοι οι γάμοι περνούν αλλαγές και μεταβάσεις. είναι φυσιολογικό να έχετε στιγμές που νιώθετε σαν τη δική σας σχέση με τον σύζυγό σας είναι καλύτερο από ποτέ και επίσης να έχετε στιγμές που αναρωτιέστε εάν η ένωση σας θα διαρκέσει.

Μπορείτε να πάτε στο βιβλίο δικτυακός τόπος για να κάνετε μια δοκιμή για να δείτε 'σε ποια σεζόν βρίσκεστε'. Αλλά ειλικρινά, εάν θέλετε να κάνετε ό, τι μπορείτε για να καλλιεργήσετε τον γάμο σας, θα πρέπει να κάνετε περισσότερα από το να κάνετε απλώς ένα διαδικτυακό κουίζ. Είναι επίσης καλή ιδέα να κάνετε κάποιο γάμο συμβουλευτική συμβουλή πολύ.

Εάν σκέφτεστε να επιλέξετε συμβουλευτική για γάμο ή βλέποντας έναν σύμβουλο γάμου ή ο θεραπευτής σε κάνει να νιώθεις άβολα (το λιγότερο), αυτό είναι κατανοητό.

Εκτός αν γνωρίζετε προσωπικά ορισμένα άτομα που μπορούν προσωπικά να εγγυηθούν το συμβουλευτική γάμου οφέλη που έρχονται με την επίσκεψη ενός επαγγελματία συμβούλου, ίσως αναρωτιέστε εάν:

1. Α) θα λειτουργήσει για εσάς και
2. Β) εάν πρόκειται τελικά να αποδειχθεί χάσιμο χρόνου και χρήματος.

Δεν θα σας πούμε ψέματα. Η συμβουλευτική γάμου δεν είναι μια γρήγορη λύση. Αλλά αν θέλετε να το δοκιμάσετε, υπάρχει πολύ καλό που μπορεί να προκύψει από το να περάσετε τη διαδικασία συμβουλευτικής γάμου . Ανεξάρτητα από την εποχή που μπορεί να είναι η σχέση σας.

Αυτό που συμβαίνει στις συνεδρίες συμβουλευτικής γάμου μένει πραγματικά σε αυτήν τη συνεδρία. Αν λοιπόν φοβάστε κάποιον άλλον να μάθει για τα προσωπικά σας προβλήματα, μπορείτε να εμπιστευτείτε τη συμφωνία ασθενούς-θεραπευτή.

Η διάρκεια και ο αριθμός των συνεδριών συμβουλευτικής γάμου που εσείς και ο / η σύζυγός σας θα μπορούσατε να παρακολουθήσετε θα εξαρτώνταν λίγο πολύ από την κατάσταση της τρέχουσας σχέσης σας.

Απλώς βεβαιωθείτε ότι πριν δείτε έναν σύμβουλο γάμου ότι έχετε υπόψη σας τα ακόλουθα βήματα συμβουλευτικής γάμου:

1. Πρέπει να βρείτε έναν καλό σύμβουλο

Ένα από τα πρώτα βήματα στη συμβουλευτική γάμου είναι εύρεση του σωστού συμβούλου. Ακριβώς όπως το αυτοκίνητό σας χρειάζεται έναν εξειδικευμένο μηχανικό, μια παραγωγική συμβουλευτική συνεδρία είναι εξίσου καλή με την καθοδήγηση του συμβούλου. Λοιπόν, φροντίστε να αφιερώσετε χρόνο για να κάνετε κάποια έρευνα.

Οι παραπομπές είναι πάντα καλές. Αλλά αν δεν γνωρίζετε προσωπικά κάποιον που μπορεί να συστήσει έναν σύμβουλο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μηχανή αναζήτησης για να βρείτε συμβούλους στην περιοχή σας. Απλώς βεβαιωθείτε ότι διαθέτουν άδεια και επίσης ότι μπορούν να σας παρέχουν 3-5 προηγούμενες και παρούσες παραπομπές κατόπιν αιτήματος.

Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε συμβούλους γάμου και οικογένειας μέσω αξιόπιστων και αξιόπιστων καταλόγων για να βρείτε μια λειτουργία αναζήτησης θεραπευτή, όπως:

• Εθνικός μητρώο θεραπευτών φιλικών προς το γάμο
• Κατάλογος παραπομπής ινστιτούτου Gottman
• Αμερικανική ένωση γάμου και οικογένεια θεραπευτές ( AAMFT Κατάλογος εντοπιστών θεραπευτών

Διεθνές κέντρο αριστείας με συναισθηματική εστίαση θεραπεία ( ICEEFT )

2. Τόσο εσείς όσο και ο σύζυγός σας πρέπει να είστε ανοιχτοί

Ενας λόγος γιατί η συμβουλευτική γάμου δεν λειτουργεί πολύ αποτελεσματικά για ορισμένα ζευγάρια είναι ότι ένας από τους συζύγους βασικά αισθάνεται ότι αναγκάστηκαν να φύγουν.

Ίσως έχετε ακούσει έναν προσωπικό γυμναστή να λέει κάτι σύμφωνα με το 'Κανείς δεν πρόκειται να χάσει βάρος ή να πάρει το σχήμα του μέχρι να είναι έτοιμοι' και αυτό είναι αλήθεια. Το ίδιο ισχύει και για τους συζύγους στη συμβουλευτική του γάμου. Και οι δύο θα πρέπει να θέλουν να είναι εκεί.

Τώρα αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να πάτε ακόμη και αν ο σύζυγός σας δεν έχει την επιθυμία (οι σύμβουλοι μπορούν ακόμα να δώσουν ακόμη και στο μισό του ζευγαριού μερικές εξαιρετικές συμβουλές και ιδέες). Αλλά αν θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο την εμπειρία, και τα δύο άτομα θα πρέπει σίγουρα να το κάνουν.

3. Τα ζευγάρια πρέπει να πάνε τακτικά και με συνέπεια

Ο γάμος σας δεν δημιουργήθηκε μια μέρα στην άλλη. Επομένως, θα χρειαστείτε περισσότερες από μία συνεδρίες για να δείτε τα οφέλη από τη μετάβαση στη συμβουλευτική γάμου. Λοιπόν, πόσο συχνά πρέπει να πάτε; Ειλικρινά, αυτό εξαρτάται από το γάμο σας, την περίπτωσή σας και το πρόγραμμά σας.

Τούτου λεχθέντος, κάντε το πρώτο ραντεβού σας, μοιραστείτε με τον θεραπευτή τα θέματα που έχετε και, στη συνέχεια, να είστε ανοιχτοί σε αυτά που λένε σχετικά με το πόσο συχνά πρέπει να σας βλέπουν και για πόσο καιρό. Στη συνέχεια, δεσμευτείτε να τους δείτε - για όσο διάστημα χρειάζεται.

4. Μερικές φορές τα πράγματα χειροτερεύουν πριν γίνουν καλύτερα

Εάν εσείς και ο / η σύζυγός σας έχετε περάσει την ημέρα του γάμου χωρίς να επικοινωνήσετε ή να επικοινωνήσετε, ενώ και οι δύο μπορεί να αισθανθείτε ότι κάτι δεν πάει καλά, ίσως να μην συνειδητοποιήσετε πόσο λάθος έως ότου είστε σε μια συμβουλευτική συνεδρία.

Είναι καθήκον του συμβούλου να «πάει κάτω από την επιφάνεια» για να δει τι προκαλεί ζητήματα στο πλαίσιο μιας συζυγικής σχέσης . Μην αφήνετε ό, τι αποκαλύπτουν να σας συγκλονίσει. Όπως λέει το παλιό ρητό «Η χειρουργική επέμβαση πονάει αλλά τελικά θεραπεύεται».

Το ίδιο ισχύει και για τα προβλήματα ξεριζώματος στο γάμο και στη συνέχεια για την αποκατάστασή του.

5. Θα πρέπει να είστε υπομονετικοί

Εδώ είναι κάτι άλλο που πρέπει να θυμάστε σχετικά με τη διαδικασία συμβουλευτικής γάμου: Ακριβώς όπως έχετε καλές και όχι τόσο καλές μέρες στο γάμο σας, πιθανότατα θα έχετε επίσης στιγμές που οι συνεδρίες σας είναι φοβερές και άλλες όταν αναρωτιέστε γιατί πήγε καθόλου.

Συμβουλευτική γάμου έχει αποδειχθεί ότι είναι ευεργετική? Ωστόσο, δεν είναι ένα μαγικό τέχνασμα που αλλάζει τα πράγματα αμέσως. Πρέπει να είστε πρόθυμοι να είστε υπομονετικοί και να προωθήσετε τα συναισθήματα κόπωσης, κυνισμού ή φόβου για να δείτε πραγματικά και διαρκή αποτελέσματα.

Και ξέρεις τι?

Σε κάποιο σημείο κατά τη διάρκεια των συνεδριών σας, ο σύμβουλος γάμου σας πιθανότατα θα σας πει ότι θα πρέπει να κάνετε το ίδιο πράγμα όταν πρόκειται να εργαστείτε στον γάμο σας και να φτάσετε εκεί που θέλετε να είστε.

Εντάξει.

Είναι όλα ένα μέρος της διαδικασίας που θα βοηθήσει στη διατήρηση ενός γάμου που θα αποδειχθεί ευτυχισμένος και μακράς διαρκείας.

Μερίδιο: