5 συμβουλές για να υποστηρίξετε έναν σύντροφο που έχει διπολική διαταραχή
Ψυχική Υγεία / 2025
20 καλύτερα βιβλία σχέσεων για ζευγάρια που διαβάζουν ξεκινώντας σήμερα
Σε αυτό το άρθρο
- Οι πέντε γλώσσες αγάπης: Το μυστικό της αγάπης που διαρκεί
- Η σχέση σχέσης: Ένας οδηγός 5 βημάτων για την ενίσχυση του γάμου, της οικογένειας και των φιλιών σας
- Σεξ από το μηδέν: Κάνοντας τη δική σας σχέση
- Ζευγάρωμα σε αιχμαλωσία: Ξεκλείδωμα ερωτικής νοημοσύνης
- Οι άνδρες είναι από τον Άρη, οι γυναίκες είναι από την Αφροδίτη
- Δεν είναι ακριβώς αυτό σε σένα
- Οι Επτά Αρχές για τη Λειτουργία του Γάμου
- Συνημμένο: Η Νέα Επιστήμη της Προσάρτησης Ενηλίκων και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε - και να διατηρήσετε - Αγάπη
- Να πάρει την αγάπη που θέλετε: Ένας οδηγός για ζευγάρια
- Αγάπη & σεβασμός: Η αγάπη που επιθυμεί περισσότερο, ο σεβασμός που χρειάζεται απεγνωσμένα
Προβολή όλων
Η οικοδόμηση μιας υγιούς και ευτυχισμένης σχέσης απαιτεί δουλειά και συμβιβασμό.
Οι αποτυχίες της προηγούμενης σχέσης, οι κακές συνήθειες και η κακή κρίση συχνά εμποδίζουν να βιώσουν την πραγματική ευδαιμονία που έρχεται με γνήσια αγάπη.
Υ ή πλέγμα πρέπει να αλλάξετε τα πρότυπα συμπεριφοράς σας και να το κάνω, θα χρειαστείτε λίγη βοήθεια σε μια μορφή βιβλίων αυτοβοήθειας σχέσεων.
Αναζητάτε βιβλία καλών σχέσεων και πρέπει να περιορίσετε τις επιλογές σας για τα καλύτερα βιβλία σχέσεων;
Ορισμένα βιβλία είναι πολύ καλύτερα από άλλα και η ακόλουθη λίστα με τα καλύτερα βιβλία για τις σχέσεις θα σας εξοικειώσει με μερικές από τις κορυφαίες αναγνώσεις.
1. Οι πέντε γλώσσες αγάπης: Το μυστικό της αγάπης που διαρκεί
Το έργο του Gary D. Chapman είναι ένα από τα καλύτερα βιβλία σχέσεων.
Αναπτύσσει μια ενδιαφέρουσα ιδέα - μιλάμε διαφορετικές γλώσσες με αγάπη, που μας εμποδίζει να κατανοούμε ο ένας τον άλλον.
Υπάρχουν πολλές γλώσσες αγάπης που εντοπίζονται μέσω του βιβλίου και παρέχονται παραδείγματα για την απεικόνιση κάθε έννοιας. Ένα περιοδικό και ένα ερωτηματολόγιο κατατάσσονται επίσης μεταξύ των χρήσιμων εργαλείων που ο Dr. Chapman οραματίστηκε για να αυξήσει την κατανόηση και την αυτογνωσία.
2. Η Θεραπεία της Σχέσης: Ένας Οδηγός 5 Βημάτων για την Ενίσχυση του Γάμου, της Οικογένειας και της Φιλίας σας
Για μεγάλο χρονικό διάστημα, το The Relationship Cure του John Gottman κατατάσσεται ως το πιο δημοφιλές μεταξύ των βιβλίων σχέσεων με τις καλύτερες πωλήσεις. Υπάρχει ένας απλός λόγος για τον οποίο - Ο Γκότμαν είναι επιστήμονας που βασίζει τα συμπεράσματά του σε στοιχεία.
Μέσω της δουλειάς του, ο Γκότμαν ισχυρίζεται ακόμη ότι είναι δυνατή η πρόβλεψη της επιτυχίας μιας σχέσης. Κατατάχθηκε ως ένα από τα καλύτερα βιβλία σχέσεων Διαθέτει ένα πρόγραμμα πέντε βημάτων με στόχο τη βελτίωση όλων των ειδών σχέσεων. Η επιτυχία που είχε στο να βοηθήσει τους ανθρώπους να ωθήσει αυτό το βιβλίο ως ένα από τα κορυφαία βιβλία για υγιείς σχέσεις.
3. Σεξ από το μηδέν: Κάνοντας τη δική σας σχέση
Το σεξ από το μηδέν: Κάνοντας τη δική σας σχέση από τη Sarah Mirk είναι βασισμένο σε συνεντεύξεις που πραγματοποίησε ο συγγραφέας με μια σειρά ανθρώπων από όλα τα μέρη του κόσμου για επιτυχημένες σχέσεις . Κάθε κεφάλαιο αποτελείται από μια συνέντευξη, καθώς και μια λίστα με σχέση συμβουλές με βάση την εμπειρία του ερωτώμενου.
Είναι επίσης ενδιαφέρον να επισημάνουμε ότι οι ερωτηθέντες έχουν αρκετά ενδιαφέρουσες απόψεις για τις σχέσεις. Από μεμονωμένα άτομα έως εκείνα που βρίσκονται σε ανοιχτές ή πολυγαμικές σχέσεις, ο καθένας έχει το δίκαιο μερίδιο των πληροφοριών του για να συμβάλει.
4. Ζευγάρωμα σε αιχμαλωσία: Ξεκλείδωμα ερωτικής νοημοσύνης
Η Esther Perel θεωρείται αρκετά αμφιλεγόμενη, αλλά η δουλειά της επικεντρώνεται σε πολλά επιχειρήματα που αξίζει να εξεταστούν. Τα γραπτά της επιτεύγματα είναι από τα καλύτερα βιβλία σχέσεων.
Το ζευγάρωμα στο Captivity είναι ίσως το πιο σημαντικό έργο του Perel. Εξετάζει προβλήματα γάμου και σχέσεων που προκύπτουν από ζευγάρια που είναι μαζί για μεγάλα χρονικά διαστήματα και τελικά συνηθίζουν το ένα το άλλο.
Ο συγγραφέας προσπαθεί να απαντήσει σε ερωτήσεις όπως γιατί οι άνθρωποι σταματούν να συνδέονται ρομαντικά, γιατί σταματούν να επικοινωνούν σε λίγα χρόνια.
Μέσω παραδειγμάτων, ο Perel δείχνει τι χρειάζεται για να διατηρηθεί μια σχέση φρέσκια καθιστώντας αυτό το βιβλίο ένα από τα πιο σημαντικά βιβλία σχέσεων για ζευγάρια.
5. Οι άνδρες είναι από τον Άρη, οι γυναίκες είναι από την Αφροδίτη
Αυτό το βιβλίο του John Gray έχει μετατραπεί σε ένα απόλυτο κλασικό σε σχέση με τις σχέσεις.
Μερικοί το βλέπουν ως κλισέ, αλλά το βιβλίο έχει πολλά να προσφέρει. Δεν πρέπει να αποτελεί έκπληξη ότι είναι ένα από τα βιβλία σχέσεων με τις καλύτερες πωλήσεις.
Το βιβλίο επικεντρώνεται κυρίως στο φύλο και στις κύριες διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών.
Η οικοδόμηση μιας επιτυχημένης σχέσης πρέπει να επικεντρωθεί κατανόηση και υπέρβαση αυτών των διαφορών. Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται σαν μια σοβαρή γενίκευση, το βιβλίο προσφέρει κάποια ενδιαφέρουσα τροφή για σκέψη.
6. Δεν είναι ακριβώς αυτό σε σένα
Το αριστούργημα των Greg Behrendt και Liz Tuccillo βρήκε τη θέση του ανάμεσα στα καλύτερα βιβλία συμβουλών σχέσεων.
Επικεντρώνεται στα αρσενικά σήματα και πώς αυτά ερμηνεύονται από τις γυναίκες. Ενώ αυτό μπορεί να φαίνεται σαν ένα βιβλίο που είναι προσαρμοσμένο κυρίως σε ανύπαντρες γυναίκες, άνδρες και άτομα σε μια σχέση θα μπορούσαν επίσης να επωφεληθούν από τις πληροφορίες.
Γνωρίζοντας ότι ένας άντρας δεν σας αρέσει πάρα πολύ θα σας βοηθήσει να προωθήσετε υγιείς σχέσεις και να βγείτε από αυτές που απλά δεν έχουν τη δυνατότητα να αναπτυχθούν στο μέλλον.
Οι άνδρες μπορούν επίσης να μάθουν πώς να σταματήσουν να στέλνουν ψεύτικα μηνύματα που μπορεί να παραπλανήσουν τις κυρίες.
7. Οι Επτά Αρχές για τη Λειτουργία του Γάμου
Μια άλλη επιτυχία του John Gottman βασίστηκε στην έρευνα και την κλινική εμπειρία.
Γεμάτο με φύλλα εργασίας και ασκήσεις, αυτό το βιβλίο είναι ένα από τα καλύτερα βιβλία βοήθειας σχέσεων. Μπορεί να σας βοηθήσει να συνειδητοποιείτε και να αλλάζετε τις συνήθειές σας, ώστε να απολαμβάνετε μια αρμονική και μακροχρόνια σχέση.
Οι επτά αρχές για τη δουλειά του γάμου είναι το αποκορύφωμα της πολυετούς εξερεύνησης και της εργασίας του στον τομέα των σχέσεων.
Μαζί με τους συναδέλφους του πήρε συνέντευξη από εκατοντάδες ζευγάρια και παρακολουθούσε κάθε χρόνο για να δει πώς εξελίχθηκαν οι σχέσεις τους, για έως και 20 χρόνια .
Του σπουδές διεξήχθησαν σε περισσότερα από 3000 ζευγάρια.
8. Συνημμένο: Η νέα επιστήμη της προσκόλλησης ενηλίκων και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε - και να διατηρήσετε - αγάπη
Ο ψυχίατρος και ο νευροεπιστήμονας Dr. Amir Levine και η Rachel Heller προσφέρουν μια επιστημονική εξήγηση για τις διαφορές στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι ταξιδεύουν μέσω των σχέσεων.
Για μερικούς αυτή η εμπειρία είναι αβίαστη, ενώ άλλοι λυγίζουν προς τα πίσω για να τους κάνουν να λειτουργήσουν. Η έρευνά τους βασίζεται Η θεωρία προσκόλλησης του Bowlby.
Προσφορά Levine και Heller Βοηθήστε στην κατανόηση ποια είναι τα στυλ προσκόλλησης εσάς και του συνεργάτη σας. Μόλις τα αναγνωρίσετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις συμβουλές τους για να δημιουργήσετε μια ισχυρότερη και πιο διαρκή σύνδεση. Ένα βίντεο μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τους όρους λίγο καλύτερα:
9. Να πάρει την αγάπη που θέλετε: Ένας οδηγός για ζευγάρια
Η δημιουργία του Dr. Harville Hendrix και της Dr. Helen LaKelly Hunt είναι ένα από τα καλύτερα βιβλία για την αγάπη με 4 εκατομμύρια αντίτυπα να πουληθούν.
Σε αυτό το best-seller, t εστιάζει στην κοινή χρήση πρακτικών βημάτων που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τη σχέση σας. Βασίζουν τις οδηγίες τους σε Gestalt, Συμπεριφορική θεραπεία, θεωρία κοινωνικής μάθησης και Νευροεπιστήμη.
Υπάρχει ένα άλλο ενδιαφέρον γεγονός που το καθιστά ένα από τα καλύτερα βιβλία σχέσεων για ζευγάρια. Γράφτηκε από σύζυγο και σύζυγο.
Δεδομένου ότι οι συγγραφείς είναι παντρεμένοι, θα απολαύσετε να ακούτε και τις δύο προοπτικές για να μάθετε πώς να γίνετε πιο θετικοί στις καθημερινές αλληλεπιδράσεις. Επιπλέον, εάν ψάχνετε για κάποιο δωρεάν υλικό, ελέγξτε το δικτυακός τόπος για ειδικές προσφορές ή αναζητήστε 'βιβλία σχέσεων δωρεάν'.
10. Αγάπη και σεβασμός: Η αγάπη που επιθυμεί περισσότερο, ο σεβασμός που χρειάζεται απεγνωσμένα
Με 2,1 εκατομμύρια αντίτυπα που πωλήθηκαν, το βιβλίο του Δρ Emerson Eggerichs είναι ένα από τα βιβλία αυτοβοήθειας με τις καλύτερες πωλήσεις για σχέσεις.
Υποστηρίζει ότι οι ανάγκες οδήγησης ανδρών και γυναικών είναι διαφορετικές όπως και οι τρόποι που αντιλαμβάνονται την αγάπη. Οι γυναίκες πρέπει να αγαπηθούν άνευ όρων, ενώ για τους άνδρες ο σεβασμός φαίνεται να είναι η βασική ανάγκη, υποστηρίζει.
Ως ένα από τα καλύτερα βιβλία σχέσεων, βασίζεται στο βιβλικό εδάφιο Εφεσίους 5:33: «Αλλά κάθε σύζυγος πρέπει να αγαπά τη γυναίκα του όπως αγαπά τον εαυτό του, και οι γυναίκες πρέπει να σέβονται τους συζύγους τους».
11. Ιερός γάμος: Τι γίνεται αν ο Θεός σχεδίασε έναν γάμο για να μας κάνει ιερούς περισσότερο από για να μας κάνει ευτυχισμένους;
Αυτό το σπουδαίο χριστιανικό βιβλίο είναι στην κατηγορία των καλύτερων βιβλίων για σχέσεις που πωλούνται σε πάνω από 1 εκατομμύριο αντίτυπα. Ο Gary Thomas σας προσκαλεί να σκεφτείτε να γίνετε πιο κοντά στον Θεό μέσω του γάμου σας . Εμφανίζει μια πιθανότητα ότι Ο Θεός ήθελε τον γάμο να είναι ιερό και μια πόρτα για να πλησιάσει τον εαυτό του.
Σε αυτό το βιβλίο, ο συγγραφέας προσφέρει όχι μόνο μέσα για να γίνει πιο ευτυχισμένος, αλλά και να συνειδητοποιήσει περισσότερο την παρουσία του Θεού και να τροφοδοτήσει την πνευματική ζωή με όλη τη συμπεριφορά του ζευγαριού.
Σε σύγκριση με άλλα βιβλία σχετικά με τις σχέσεις, αυτός ο συγγραφέας παρέχει πληροφορίες από τη Γραφή, τη χριστιανική σοφία και παραδείγματα στους σημερινούς γάμους.
12. Σε ακούω: Η εκπληκτικά απλή δεξιότητα πίσω από τις εξαιρετικές σχέσεις
Ο Michael S. Sorensen προσφέρει μέσα που μπορούν να σας βοηθήσουν να εμβαθύνετε τη σύνδεση και να βελτιώσετε τις σχέσεις στη ζωή σας. Εγώ Σε αυτό το 3ωρο, συνομιλητικό διάβασμα, μιλά για τη σημασία της επικύρωσης και πώς να το χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε όλες τις σχέσεις στη ζωή σας.
Η επικύρωση, για τον οποίο αναφέρεται, ορίζεται ως η αναγνώριση των συναισθημάτων. Όταν οι άνθρωποι αισθάνονται ότι ακούγονται και καταλαβαίνουν ότι είναι πιο πιθανό να σας ακούσουν και να γίνουν πιο ανοιχτοί στην εξεύρεση λύσης.
Επομένως, δεν πρέπει να αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα παντρεμένα ζευγάρια επικυρώνουν το 87% του χρόνου, σε σύγκριση με τα διαζευγμένα ζευγάρια που το έκαναν αυτό το 33% του χρόνου.
13. Αγάπη, σεξ και παραμονή ζεστή: Δημιουργία ζωτικής σχέσης
Αυτό το μπεστ σέλερ, γραμμένο από τον Neil Rosenthal, δείχνει πώς να αναγνωρίσετε τις ρωγμές στη σχέση όταν εμφανίζονται για πρώτη φορά. Επίσης, περιγράφει ενεργητικές στρατηγικές για την επίλυσή τους ανάλογα με το πόσο μεγάλο κενό έχει ήδη δημιουργηθεί.
Ο συγγραφέας Neil Rosenthal βασίζει τη θεωρία και τις πρακτικές οδηγίες στα 37+ χρόνια του στην ιδιωτική πρακτική ως άδεια γάμου και οικογενειακού θεραπευτή.
Ξεκινά με ένα κουίζ για τρόπους που πιθανώς σαμποτάρετε τη σχέση σας , μαζί με ασκήσεις επέκτασης της σύνδεσης που έχετε και τι να κάνετε για να αυξήσετε τη ρομαντική νοημοσύνη .
14. Η Επιστήμη της Ευτυχώς Αμέσως Μετά, Τι Αληθινά Έχει σημασία στην αναζήτηση της διαρκούς αγάπης
Ο Δρ. Tashiro παρέχει ένα διασκεδαστικό και πνευματικό πλαίσιο για singles στην αναζήτηση ψυχών.
Τι γίνεται αν είχατε μόνο 3 ευχές; Ποια χαρακτηριστικά του συντρόφου σας θα επιλέξετε; Το πρώτο πράγμα που οδηγεί μια ευτυχισμένη ζωή είναι μια έξυπνη επιλογή συντρόφου.
Δεδομένου ότι οι δεξιότητές μας στη λήψη αποφάσεων είναι ελαττωματικές όταν επηρεάζονται από συναισθήματα, εξηγεί ο Dr.Tashiro πώς να επιλέξετε με σύνεση μέσω προσιτών συμβουλών. Δείχνει μέσα από τις διορατικές ιστορίες της πραγματικής ζωής πώς να αποκτήσετε την ευτυχία σας από ποτέ.
15. Η κατάσταση των υποθέσεων: Επανεξέταση της απιστίας
Υπάρχει ένας καλός λόγος για τον οποίο το όνομα της Esther είναι δύο φορές στη λίστα βιβλίων μας για την αγάπη και τις σχέσεις.
Παρέχει μια τολμηρή νέα προοπτική για τις σύγχρονες σχέσεις που ανοίγουν συζητήσεις για θέματα τόσο καθολικά, αλλά τόσο κακώς ερευνημένα όπως η απιστία.
Έχει ταξιδέψει στον κόσμο δουλεύοντας με ζευγάρια που έχουν πληγεί από την απιστία και συνεργάστηκε μαζί τους για τη χρήση αυτής της εμπειρίας για να την ξεπεράσει ως ζευγάρι και άτομα.
Προσφέροντας τρόπους αντιμετώπισης της θλίψης μετά από μοιχεία, βοηθά τους ανθρώπους να θεραπεύσουν και να βρουν έναν τρόπο να ξεπεράσουν τον πόνο.
Μπορείτε ακόμη και να ακούσετε τις ιστορίες από πραγματικά ανώνυμα ζευγάρια που δούλεψε στο ηχητικό πρωτότυπο podcast της Πού πρέπει να ξεκινήσουμε; Αυτό είναι μακράν το καλύτερο βιβλίο σχέσεων για ζευγάρια που αντιμετωπίζουν την απιστία.
16. Άγχος στη σχέση
Πιστεύετε ότι υπάρχουν 3 άτομα στη σχέση σας - ο σύντροφός σας, εσείς και το άγχος σας;
Ο φόβος και το άγχος επηρεάζουν τις σχέσεις σας μέσω των στρατηγικών που χρησιμοποιείτε για να αποφύγετε αυτό που φοβάστε περισσότερο.
Συχνά προκαλούμε αυτό που μας ανησυχεί περισσότερο. Αυτό το βιβλίο σας βοηθά αποκαλύψτε τις περιοριστικές πεποιθήσεις σας, προχωρήστε σε αυτές και διαλύστε με άγχος.
Αυτό το βιβλίο είναι χρήσιμο και για τους μόνους, καθώς παρέχει ένα πλαίσιο για την ανάκτηση της εμπιστοσύνης σας και τη δημιουργία διαφορετικής σύνδεσης στο μέλλον. Η χρήση διαφορετικών στρατηγικών είναι δυνατή και αυτό το βιβλίο προσφέρει μαθήματα και ασκήσεις για να σας οδηγήσει εκεί.
17. Ελάτε όπως είστε: Η εκπληκτική νέα επιστήμη που θα μεταμορφώσει τη σεξουαλική σας ζωή
Έχουν γίνει πολλές έρευνες για την επιθυμία ανάπτυξης του Viagra για τις γυναίκες, ωστόσο, το αποτέλεσμα λείπει. Το χάπι δεν μπορεί να υπάρχει αφού η σεξουαλικότητα των γυναικών συνδέεται στενά με πολλούς σημαντικούς παράγοντες. Το πιο σημαντικό είναι πώς νιώθει για το τι συμβαίνει στο κρεβάτι.
Η μόνη εικόνα, το άγχος και η εμπιστοσύνη είναι ζωτικής σημασίας για τις γυναίκες να επιτύχουν πλήρη σεξουαλική έκφραση . Η Δρ Emily Nagoski σας βοηθά να κατανοήσετε αυτούς τους παράγοντες ώστε να μπορείτε να απολαύσετε έντονη απόλαυση.
«Αυτό είναι το καλύτερο βιβλίο που έχω διαβάσει ποτέ για τη σεξουαλική επιθυμία και γιατί μερικά ζευγάρια σταματούν να κάνουν σεξ και τι μπορούν να κάνουν γι 'αυτό. Το Come As You Are είναι ένας απολύτως απαραίτητος οδηγός για όλα τα ζευγάρια που θέλουν να κατανοήσουν τα σκαμπανεβάσματα στη δική τους σεξουαλική ζωή. Είναι ένα must-read! '
- John Gottman, Ph.D., συγγραφέας του Οι Επτά Αρχές για τη Λειτουργία του Γάμου
18. Όχι περισσότερος αγώνας: Το βιβλίο σχέσεων για ζευγάρια
Ψάχνετε βιβλία για επικοινωνία σε σχέσεις και πώς να τερματίσετε τους αγώνες;
Σε αυτό το βιβλίο, ο συγγραφέας προσφέρει οδηγίες σχετικά με πώς να προχωρήσετε στο παρελθόν κοινά προβλήματα και να αντιμετωπίσετε ζητήματα που πυροδοτούν τους αγώνες.
Επιπλέον, παρέχει οδηγίες για το πώς να επικοινωνείτε αποτελεσματικά κατά τη διάρκεια αγώνων και να ακούτε ο ένας τον άλλον, ώστε να μην κλιμακώνονται.
Μέσω εικονογραφημένων πραγματικών παραδειγμάτων, εβδομαδιαίας άσκησης και παραμυθιών, αυτό το βιβλίο θα σας οδηγήσει στην κατανόηση μεταξύ τους καλύτερα, πολεμώντας καλύτερα και πιο δίκαια και αντιμετώπιση των πιο σημαντικών ζητημάτων στη σχέση σας. Ο συγγραφέας προσφέρει ένα πλαίσιο που θα σας βοηθήσει να ολοκληρώσετε όλα τα παραπάνω σε μόλις 20 λεπτά την εβδομάδα.
19. Η τέχνη της αγάπης
Ο Erich Fromm, ψυχαναλυτής και κοινωνικός ψυχολόγος προσφέρει μια προοπτική της αγάπης ως δραστηριότητα / στάση, και όχι απλώς ένα συναίσθημα. Σε αυτό το μπεστ σέλερ, ενθαρρύνει την ικανότητα αγάπης και βοηθά τους ανθρώπους να την αναπτύξουν σε βαθύτερο επίπεδο.
Ο συγγραφέας υποστηρίζει ότι Η εκμάθηση της αγάπης, όπως και άλλες τέχνες, απαιτεί μια δέσμευση στην ανάπτυξη και την ευτυχία, και μια δέσμευση να δίνουμε παρά να λαμβάνουμε.
20. Η επίδραση ADHD στο γάμο: Κατανοήστε και ανοικοδομήστε τη σχέση σας σε έξι βήματα
Το να παντρευτείς με άτομο με ΔΕΠΥ μπορεί να είναι δύσκολο και συχνά νιώθεις μόνος. Συμφωνείτε για κάτι, αλλά δεν το ακολουθούν ποτέ.
Πρέπει να τους υπενθυμίσετε και έχει χαρακτηριστεί ως γκρίνια. Αυτό το βιβλίο βρήκε τη θέση του ανάμεσα στα καλύτερα βιβλία σχέσεων λόγω του οδηγίες για την κατανόηση των αγώνων της ADHD του συντρόφου σας και την ανακάλυψη τρόπων για να γίνει λιγότερο ενοχλητικό.
Με βάση χρόνια προσωπικής εμπειρίας και έρευνας, αυτό το βιβλίο απεικονίζει τα μοτίβα που κάθε ζευγάρι με έναν σύντροφο ADHD βρίσκεται σε κάποιο σημείο.
Μέσα από περιγραφές πραγματικών ζευγαριών, απεικονίζει τις λύσεις τους στον αγώνα ADHD. Επιπλέον, υπάρχουν φύλλα εργασίας και ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να περιηγηθείτε σε ζητήματα και να βελτιώσετε την επικοινωνία.
Μερίδιο:
