5 συμβουλές για να υποστηρίξετε έναν σύντροφο που έχει διπολική διαταραχή
Ψυχική Υγεία / 2025
Κάθε τόσο, μπορεί να είναι εύκολο να πέσεις σε α ρήξη σχέσης. Αν και δεν υπάρχει τίποτα κακό με μια τυπική ταινία και ένα ραντεβού για δείπνο, το να κάνετε το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά είναι βέβαιο ότι θα γίνει βαρετό. Ως εκ τούτου, η ανανέωση της βραδιάς ραντεβού μπορεί να λειτουργήσει για να ενισχύσει τη σχέση και να φέρει τα ζευγάρια πιο κοντά.
Ωστόσο, βρίσκοντας έμπνευση για νέους και διαφορετικούς τρόπους περνούν χρόνο μαζί μπορεί επίσης να είναι μια δύσκολη εργασία. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε γιατί έχουμε επιμεληθεί αυτήν τη λίστα με διασκεδαστικά και συναρπαστικά πράγματα που πρέπει να κάνετε ως ζευγάρι.
Νύχτες ραντεβού είναι εξαιρετικά σημαντικά σε μια σχέση. Σας βοηθούν να γνωριστείτε καλύτερα, να διασκεδάσετε μαζί και να απολαύσετε ο ένας την παρέα του άλλου. Αν σας έχουν ξεμείνει από ιδέες για το πώς να περάσετε τα ραντεβού σας μαζί, εδώ είναι 15 πράγματα που μπορείτε να κάνετε μαζί ως ζευγάρι.
Είτε στο σπίτι είτε στο σπα, το μασάζ για ζευγάρια είναι ένας χαλαρωτικός και ρομαντικός τρόπος για να περάσετε χρόνο μαζί. Πολλά σπα έχουν πακέτα για ζευγάρια που φροντίζουν να είναι πιο οικεία και να σας επιτρέπουν να χαλαρώνετε μαζί.
Ωστόσο, εάν εσείς και ο σύντροφός σας δεν έχετε όρεξη να βγείτε έξω, μπορείτε να αναδημιουργήσετε τη σκηνή στο σπίτι - να ανάψετε μερικά κεριά, να ενεργοποιήσετε μια χαλαρωτική μουσική και να κάνετε εναλλάξ ο ένας στον άλλο ένα μασάζ. Για να ανεβείτε, αν ψάχνετε για κάτι πιο αισθησιακό, δοκιμάστε ένα μασάζ με δεμένα μάτια. Η χρήση ενός τυφλού επιτρέπει σε κάθε άτομο να εστιάσει πιο βαθιά στο άγγιγμα του συντρόφου και έτσι μπορεί να κάνει την εμπειρία πιο οικεία. Αυτό είναι ένα από τα πιο χαλαρωτικά πράγματα που πρέπει να κάνετε ως ζευγάρι.
|_+_|Τραβήξτε μερικές κάρτες ή σηκώστε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι και συντονιστείτε με την ανταγωνιστική πλευρά σας. Τα κλασικά παιχνίδια όπως το Uno, το Monopoly ή το Scrabble είναι εξαιρετικοί τρόποι για να επανασυνδεθείτε με το σημαντικό σας άλλο.
Αν ψάχνετε για χαριτωμένα ζευγάρια πράγματα να κάνετε μαζί, που είναι λίγο διαφορετικά και πιο ανταγωνιστικά, δοκιμάστε το Trivial Pursuit, το Patchwork ή το Twilight Struggle. Μπορείτε ακόμη και να αυξήσετε τα πονταρίσματα και να κάνετε μερικά διασκεδαστικά στοιχήματα όπως ο νικητής πρέπει να αγοράσει δείπνο ή ο ηττημένος πρέπει να κάνει πιάτα για την εβδομάδα. Αυτή είναι μια διασκεδαστική ιδέα όταν πρόκειται για πράγματα που πρέπει να κάνετε ως ζευγάρι.
Αν ψάχνετε πράγματα να κάνετε με τον φίλο ή την κοπέλα σας και για να απολαύσετε μια βραδιά παιχνιδιού στο σπίτι, γιατί να μην δοκιμάσετε μερικά κλασικά όπως το strip poker, το strip Jenga ή το strip Twister; Μπορείτε ακόμη και να αυξήσετε το ποντάρισμα για τυπικά επιτραπέζια παιχνίδια, με τον ηττημένο να συμφωνεί να κάνει μια σεξουαλική χάρη κατόπιν αιτήματος του νικητή.
Αν ψάχνετε για κάτι πιο έντονο, δοκιμάστε τις δυνάμεις σας σε κάποιο καθορισμένο σεξουαλικά παιχνίδια επισης. Τι θα λέγατε να πειραματιστείτε με μερικά ζάρια σεξ, να παίξετε Monogamy το επιτραπέζιο παιχνίδι ή να ενθουσιαστείτε με το Nookii, το παιχνίδι τράπουλας;
Εναλλακτικά, τα παιχνίδια φαντασίας είναι ένας άλλος τρόπος για να βελτιώσετε τη φλερτ ατμόσφαιρα στο σπίτι. Δοκιμάστε την άτακτη αλήθεια ή τολμήστε, με αποκαλυπτικές αλήθειες και οικεία τόλμη, που συνήθως δεν θα είχατε το θάρρος να ρωτήσετε.
Δοκιμάστε το dirty-You- μάλλον, για να προσθέσετε μια ανατροπή στο κλασικό παιχνίδι. Αναπαραστήστε μερικές σέξι σκηνές ταινιών, δοκιμάστε μερικές σεξουαλικές παρωδίες, παίξτε κάποιο ρόλο ή παίξτε το X Marks the Spot για κάτι πιο δελεαστικό.
|_+_|Είτε επισκέπτεστε μια νέα πόλη είτε οδηγείτε στην ύπαιθρο, ένα οδικό ταξίδι μαζί είναι μια συναρπαστική περιπέτεια για ζευγάρι. Στο δρόμο, θα μπορείτε να δημιουργήσετε ατελείωτες αναμνήσεις, να τραβήξετε μερικές εκπληκτικές φωτογραφίες, να δημιουργήσετε μερικά εσωτερικά αστεία και να γελάσετε με τις μικρές ενοχλήσεις που μπορεί να συναντήσετε.
Ανακαλύψτε μερικά θαύματα στην πορεία ή επιλέξτε ένα τυχαίο σημείο στον χάρτη για να προσθέσετε μερικά αυθορμητισμός στο ταξίδι. Αυτό είναι σίγουρα ένα από τα πιο περιπετειώδη πράγματα που πρέπει να κάνετε ως ζευγάρι.
Η παρατήρηση αστεριών είναι μια απλή δραστηριότητα ραντεβού για κάθε προϋπολογισμό. Είναι ηρεμιστικό, χαλαρωτικό και βαθιά ρομαντικό. Μπορείτε να μετρήσετε τους αστερισμούς, να κάνετε μια ευχή σε ένα πεφταστέρι και να καθίσετε αναπαυτικά απολαμβάνοντας τη βραδινή θέα.
Ακόμα κι αν ζείτε στην πόλη, το να κοιτάτε το φεγγάρι και απλά να χαλαρώνετε μαζί μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να περάσετε χρόνο. Αν θέλετε να το κάνετε ένα βήμα παραπέρα, κάντε ένα σχέδιο για να κοιμηθείτε κάτω από τα αστέρια. Αυτή είναι μια ρομαντική ιδέα για πράγματα που πρέπει να κάνετε ως ζευγάρι.
Για περισσότερες ιδέες για ραντεβού, ρίξτε μια ματιά σε αυτό το βίντεο.
Όπως η παρατήρηση των άστρων, η παρακολούθηση της ανατολής και του ηλίου είναι μια απλή και συχνά υποτιμημένη δραστηριότητα που μπορείτε να κάνετε ως ζευγάρι.
Αν θέλετε να φτιάξετε μια μέρα, ξυπνήστε νωρίς, πιείτε έναν καφέ και καθίστε μαζί για να παρακολουθήσετε την ανατολή του ηλίου πάνω από τον ορίζοντα. Το βράδυ, αφιερώστε χρόνο για να χαλαρώσετε μαζί, να πιείτε ένα κρασί και να χαλαρώσετε, καθώς ο ήλιος δύει αργά στην απόσταση. Αυτή είναι μια από τις καλύτερες δραστηριότητες δέσιμου για ζευγάρια.
Τα διπλά ραντεβού είναι πάντα διασκεδαστικά. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συναντήσετε φίλους και να περάσετε λίγο χρόνο με τον σύντροφό σας σε ομαδικό περιβάλλον. Είτε πρόκειται απλώς για δείπνο είτε για μια τυπική δραστηριότητα όπως μίνι γκολφ, μπόουλινγκ ή πατινάζ στον πάγο, αν σας αρέσει να είστε κοινωνικοί, αυτός μπορεί να είναι ο τέλειος τρόπος για να κάνετε τζαζ ένα απλό ραντεβού. Αυτό σίγουρα ακούγεται σαν ένα από τα διασκεδαστικά πράγματα που πρέπει να κάνετε ως ζευγάρι.
|_+_|Αν ψάχνετε για διασκεδαστικά πράγματα να κάνετε ως ζευγάρι στο σπίτι, κοιτάξτε να δοκιμάσετε κάτι νέο που κεντρίζει τα ενδιαφέροντα και των δύο σας. Δοκιμάστε τις δεξιότητές σας στις τέχνες και τις χειροτεχνίες με μαθήματα αγγειοπλαστικής, ζωγραφικής ή σχεδίου. Ελάτε σε επαφή με τη φύση και λερώστε τα χέρια σας ενώ κάνετε κηπουρική και παρακολουθήστε τα φυτά σας να μεγαλώνουν με την πάροδο του χρόνου. Δοκιμάστε να χαλαρώσετε με μερικά παζλ μαζί ή μάθετε πώς να μαγειρεύετε ο ένας με τον άλλον.
Επιπλέον, διδάξτε ο ένας στον άλλο ένα νέο χόμπι. Αγαπάει ο σύντροφός σας να ψήνει, να παίζει ένα όργανο ή ένα άθλημα; Να είστε ανοιχτοί στο να μάθετε κάτι νέο από τον σύντροφό σας, να διασκεδάζετε ενώ το κάνετε και να τον απολαμβάνετε στο στοιχείο τους καθώς λαχταρούν να σας μυήσουν στα χόμπι τους. Η κοινή χρήση χόμπι είναι μια από τις διασκεδαστικές δραστηριότητες για ζευγάρια.
Για μια απλή έξοδο επισκεφτείτε μια γραφική γκαλερί της πόλης. Οι γκαλερί τέχνης είναι γεμάτες από διαφορετικά θαύματα για τους δημιουργικούς στην καρδιά. Πολλές γκαλερί είναι ελεύθερες να εισέλθουν και είναι ενδιαφέρον να ανακαλύψετε το γούστο του συντρόφου σας στην τέχνη και, μαζί, να θαυμάσετε διάφορα κομμάτια που εκτίθενται.
Είτε πρόκειται για φωτογραφίες, πίνακες ζωγραφικής ή γλυπτά που παρουσιάζονται στη γκαλερί, αυτοί οι οικονομικοί χώροι είναι μια εξαιρετική εκδρομή για να κάνετε αν αναζητάτε εύκολα πράγματα να κάνετε ως ζευγάρι. Εναλλακτικά, για όσους ενδιαφέρονται περισσότερο για την ιστορία, γιατί να μην επισκεφτούν ένα μουσείο;
Για τους λάτρεις της ιστορίας, τα μουσεία θα σας δελεάσουν με ενδιαφέροντα γεγονότα που διευρύνουν το μυαλό και σας γεμίζουν με πιο εξαιρετική γνώση, κατανόηση και εκτίμηση του παρελθόντος. Αυτό μπορεί να είναι ένα από τα διασκεδαστικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε με τη φίλη ή τον φίλο σας.
Δοκιμάστε τις δυνάμεις σας σε ένα φεστιβάλ φαγητού ή μια μουσική συναυλία. Τα φεστιβάλ φαγητού φιλοξενούν μια πληθώρα από διαφορετικές κουζίνες για να δοκιμάσετε μαζί. Εάν είστε λάτρης του φαγητού, οι αγορές τροφίμων, οι εκθέσεις και τα φεστιβάλ είναι βέβαιο ότι θα σας γαργαλήσουν τη φαντασία με ατελείωτες επιλογές τόσο γλυκών όσο και αλμυρών πιάτων για να απολαύσετε.
Από την άλλη πλευρά, η παρακολούθηση μιας μουσικής συναυλίας μπορεί να είναι μια εξαιρετική εμπειρία σύνδεσης. Το να δούμε μαζί μια ζωντανή παράσταση είναι συχνά ένα συναρπαστικό γεγονός που πρέπει να περιμένουμε με ανυπομονησία. Εάν εσείς και ο σύντροφός σας έχετε διαφορετικά μουσικά γούστα, παρακολουθήστε ένα μουσικό φεστιβάλ με μια διαφορετική σύνθεση καλλιτεχνών.
Δοκιμάστε επίσης: Ποια είναι η ιδανική βραδιά ραντεβού σας;
Η επίσκεψη σε ένα λούνα παρκ προσθέτει ένα σωρό ενθουσιασμό για το ραντεβού. Ξαναζήστε μαζί την παιδική σας απόλαυση και οδηγήστε ένα τρενάκι, παίξτε μερικά αποκριάτικα παιχνίδια και δοκιμάστε όλες τις γλυκές λιχουδιές που έχει να προσφέρει το πάρκο.
Πάρτε μερικές διασκεδαστικές φωτογραφίες που τραβήξτε σε ένα φωτογραφικό θάλαμο και ολοκληρώστε τη βραδιά με μια βόλτα στο ηλιοβασίλεμα με τη ρόδα του λούνα παρκ. Τώρα αυτό ακούγεται σαν μια υπέροχη ιδέα για πράγματα που πρέπει να κάνετε ως ζευγάρι!
Δείτε μερικά οινοποιεία μόνοι σας ή κάντε μια οργανωμένη περιήγηση για να ανακαλύψετε την οινική σκηνή στην περιοχή σας. Κάντε μια βόλτα στους αμπελώνες, μάθετε για τη διαδικασία παραγωγής κρασιού και ενθουσιαστείτε με τη δοκιμή των διαφορετικών τύπων κρασιού που προσφέρονται.
Εάν η μπύρα είναι περισσότερο στο στυλ σας, κατευθυνθείτε σε μια τοπική ζυθοποιία για να κάνετε το ίδιο. Δείτε τη διαδικασία παρασκευής σε δράση, δοκιμάστε μια craft μπύρα και απολαύστε το χρόνο σας μαζί πίνοντας γουλιά από την αφθονία των φρεσκοκομμένων ποτών στη βρύση.
Μια γραφική βόλτα με αερόστατο είναι μια βασική δραστηριότητα στο ύπαιθρο. Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται ακριβό, η βόλτα με ένα αερόστατο είναι μια από τις πιο συναρπαστικές και μοναδικές εμπειρίες.
Είναι κάτι που – κυριολεκτικά – θα ανάψει τη φλόγα στη σχέση σας, επιτρέποντας σε εσάς και τον σύντροφό σας να αγκαλιάσετε ο ένας τον άλλον σε όλη την εμπειρία του αερόστατου. Αυτή η περιπέτεια με τη λίστα κουβάδων είναι παιχνιδιάρικη αλλά συναρπαστική και μια ισόβια ανάμνηση που αξίζει να δημιουργήσετε.
Εάν εσείς και ο σύντροφός σας είστε έτοιμοι για λίγη περιπέτεια, ο προγραμματισμός μιας τολμηρής δραστηριότητας θα έχει όντως στόχο να σας ικανοποιήσει. Bungy jumping, sky diving, αλεξίπτωτο πλαγιάς και ziplining, είναι μερικές διασκεδαστικές δραστηριότητες που μπορείτε να δοκιμάσετε σε εξωτερικούς χώρους.
Εάν βρίσκεστε κοντά σε ένα υδάτινο σώμα, το αλεξίπτωτο, το kite surfing, το άλμα σε γκρεμό ή ακόμα και το κολύμπι με κάποια ζώα του ωκεανού μπορεί να είναι κάτι διαφορετικό για να δοκιμάσετε. Αυτός ο τύπος περιπέτειας όχι μόνο θα σας ωθήσει έξω από τη ζώνη άνεσής σας, αλλά θα σας επιτρέψει να δημιουργήσετε μερικές συναρπαστικές δια βίου αναμνήσεις για να σκεφτείτε στο μέλλον. Ήρθε η ώρα να σημειώσετε κάτι από τη λίστα με τα ζευγάρια σας!
Η έξοδος στη φύση είναι ένας άλλος εξαιρετικός τρόπος για να δεθείτε και να χαλαρώσετε μαζί. Η εξερεύνηση των φυσικών πάρκων και η εκτίμηση της ομορφιάς της γης συνοδεύεται από έναν κόσμο δια βίου αναμνήσεων. Δεν είναι μόνο μια εντυπωσιακή εμπειρία, αλλά μπορεί να λειτουργήσει ως διαφυγή από την πολυάσχολη ζωή και να σας κάνει να νιώσετε πιο προσγειωμένοι.
Ετοιμάστε μια τσάντα για μια μέρα και πηγαίνετε για μια πεζοπορία, για κυνήγι για καταρράκτες ή ακόμα και για σκαρφάλωμα σε ένα βουνό. Αν θέλετε να παρατείνετε το ταξίδι, σκεφτείτε να κάνετε κατασκήνωση για τη νύχτα, να κοιτάξετε τα αστέρια και να απολαύσετε την ανατολή του ηλίου.
Συχνά, το να κάνετε τα ίδια πράγματα ρουτίνας ως ζευγάρι μπορεί να οδηγήσει στην υποτίμηση του ποιοτικού χρόνου που περνάτε μαζί. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας και να γίνετε δημιουργικοί με νέες δραστηριότητες στις οποίες μπορείτε να συμμετάσχετε.
Ωστόσο, καταλαβαίνουμε ότι μπορεί να είναι επίκαιρο και αγχωτικό να σκεφτόμαστε αυτή την τέλεια δραστηριότητα. Γι' αυτό, είτε πρόκειται για αυθορμητισμό, περιπέτεια ή απλώς κάτι διαφορετικό που αναζητάτε, αυτή η λίστα είναι βέβαιο ότι θα σας δώσει κάποια έμπνευση για να χαρίσετε το επόμενο ραντεβού.
Μερίδιο: