12 τροφές που αυξάνουν τη λίμπιντο

Αναρωτηθήκατε ποτέ ποια σεξουαλική τροφή μπορεί να κάνει τη νύχτα σας με τον σύντροφό σας ακόμα πιο παθιασμένη; Μάθετε τροφές για τη λίμπιντο που ενισχύουν τη σεξουαλική σας ζωή με τον σύζυγό σας. Αυτό το άρθρο ρίχνει φως στην πλήρη υποβάθμιση της καλύτερης τροφής για σεξουαλική ορμή.

Σίνθια Σασ , ο συγγραφέας του S.A.S.S Yourself Slim, ισχυρίζεται ότι η σχέση μεταξύ τροφής και σεξουαλικής ορμής δεν είναι απλώς ευσεβής πόθος, μελέτες δείχνουν ότι ορισμένα τρόφιμα ή θρεπτικά συστατικά παίζουν ρόλο στην ενίσχυση της λίμπιντο και στην υποστήριξη μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής.

Επομένως, αν αυτό είναι αλήθεια, όπως φαίνεται, τότε θα χρειαστούν περισσότερα από ένα σέξι ντύσιμο, τραγούδια για να σας φτιάξουν τη διάθεση ή μερικά σέξι παιχνίδια για να σε πάρω.

Ειδικά αν έχετε μόλις φάει πολλά τρόφιμα που μειώνουν τη λίμπιντο! Έχοντας λοιπόν αυτό κατά νου, επιτρέψτε μας να μοιραστούμε μαζί σας τις λεπτομέρειες σχετικά με το ποιο φαγητό είναι καλό για καλύτερο σεξ και ποιες τροφές πρόκειται να καταστρέψουν το πάρτι.

12 τροφές που αυξάνουν τη λίμπιντο

Λοιπόν, είναι απάτη η χρήση τροφών για να σας κάνει πιο σεξουαλικά ενεργό; Ή αξίζει να το δοκιμάσετε; Ποια τροφή αυξάνει τη σεξουαλική δύναμη;

Ίσως ήρθε η ώρα να μάθετε μόνοι σας ποια τροφή είναι καλή για σεξ και να διασκεδάσετε με το φαγητό καθώς σας παραθέτουμε 12 τροφές που αυξάνουν τη λίμπιντο και θα σας κάνουν πιο σεξουαλικά δραστήριους.

1. Φράουλες

Οι φράουλες είναι σέξι. Η καλή κυκλοφορία είναι ζωτικής σημασίας για τη σεξουαλική λειτουργία τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες και οι φράουλες είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά που ωφελούν την κυκλοφορία σας! Οι φράουλες είναι επίσης πλούσιες σε βιταμίνη C, η οποία έχει συνδεθεί με υψηλότερο αριθμό σπερματοζωαρίων στους άνδρες και λειτουργεί ως ένα από τα τρόφιμα που αυξάνουν τη γυναικεία λίμπιντο.

Είναι επίσης μια διασκεδαστική δραστηριότητα στην κρεβατοκάμαρα, δημιουργώντας ένα φοντί βουτώντας τις φράουλες σε μαύρη σοκολάτα (άλλη μια τροφή που είναι καλή για καλύτερο σεξ), επειδή περιέχει μεθυλξανθίνες που ενεργοποιούν τη λίμπιντο.

Ταΐστε ο ένας τον άλλον με φράουλες βουτηγμένες σε σοκολάτα για να ενισχύσετε την οικειότητα που βιώνετε μαζί και να ενισχύσετε την προσμονή για τα μελλοντικά πράγματα!

Για να διευκρινίσουμε λοιπόν, αυτοί είναι πέντε τρόποι με τους οποίους οι φράουλες είναι καλές για καλύτερο σεξ: Βελτιώνει την κυκλοφορία, συνδυάζεται καλά με ένα άλλο αφροδισιακό (μαύρη σοκολάτα, διασκέδαση για να φτιάξετε τη διάθεση για ένα οικείο βράδυ, ενισχύει τη λίμπιντο και παρέχει ευκαιρίες για αύξηση της οικειότητας μεταξύ τους.

2. Αμύγδαλα

Τα αμύγδαλα περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα που είναι σημαντικά για τη σεξουαλική υγεία, μέταλλα όπως ψευδάργυρο, βιταμίνη Ε και σελήνιο.

Η βιταμίνη Ε βοηθά στη διατήρηση μιας υγιούς καρδιάς. Το σελήνιο μπορεί να βοηθήσει στη στειρότητα και ο ψευδάργυρος ενισχύει τη λίμπιντο και βοηθά στην παραγωγή των σεξουαλικών ορμονών του άνδρα και ως εκ τούτου, μπορεί να θεωρηθεί ως ένα από τα τρόφιμα που σας κάνουν να αντέχετε περισσότερο στο κρεβάτι.

Επιπλέον, τα αμύγδαλα είναι επίσης γεμάτα ωμέγα-τρία λιπαρά οξέα που είναι χρήσιμα για τη βελτίωση της ροής του αίματος και της κυκλοφορίας. Ένα ζωτικό συστατικό μιας ισχυρής σεξουαλικής απόδοσης.

3. Καρπούζι

Το καρπούζι έχει τόσα πολλά οφέλη. Είναι χαμηλό σε θερμίδες, νόστιμο, δροσιστικό, εύκολο στην κατανάλωση και πέψη και ελαφρύ. Όλα αυτά βοηθούν την υγεία και την αίσθηση του να είσαι υγιής (ο ψυχολογικός αντίκτυπος του καρπουζιού από μόνο του μπορεί να είναι δυνητικά ενισχύοντας τη λίμπιντο!).

Τα καρπούζια είναι γεμάτα με φυτοθρεπτικά συστατικά που θεωρούνται τροφή για σεξουαλική αντοχή, επομένως δεν είναι μόνο όλα στο μυαλό.

Το καρπούζι είναι πράγματι ένα τρόφιμο που είναι καλό για καλύτερο σεξ! Το λυκοπένιο, η κιτρουλίνη και η βήτα-καροτίνη έχουν επίσης βρεθεί στο καρπούζι, το οποίο βοηθά στη χαλάρωση σας και προσθέτει λίγο «vroom» στη σεξουαλική σας ορμή!

4. Αβοκάντο

Στη λίστα των τροφών που σας ενεργοποιούν σεξουαλικά, το αβοκάντο είναι ένα από τα τρόφιμα που αυξάνουν τη λίμπιντο καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε που ενισχύει τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες, κάλιο και βιταμίνη Β6 και μπορεί να αποτρέψει τις καρδιακές παθήσεις και να προάγει τη βελτίωση της κυκλοφορίας.

Τα αβοκάντο είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή μονοακόρεστων λιπαρών, τα οποία βοηθούν μια υγιή καρδιά. Και γνωρίζουμε ήδη ότι οτιδήποτε βοηθάει την κυκλοφορία και την καρδιά σας θα είναι ζωτικής σημασίας για την υγιή σεξουαλική ζωή, πράγμα που σημαίνει ότι τα αβοκάντο είναι το τέλειο είδος τροφής που είναι καλό για καλύτερο σεξ.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί εδώ ότι η αρτηριακή βλάβη που προκαλεί καρδιακή νόσο είναι επίσης συχνά η αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας. Κρατήστε το υπό έλεγχο με μια υγιεινή δόση αβοκάντο στη διατροφή σας!

5. Γλυκοπατάτες

Οι γλυκοπατάτες δεν είναι μόνο ευέλικτες και εύκολες να προστεθούν στη διατροφή σας, αλλά είναι επίσης μια φανταστική τροφή για καλύτερο σεξ. Αυτό συμβαίνει γιατί είναι πλούσια σε κάλιο και βήτα-καροτίνη. Το κάλιο μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση που μπορεί να είναι η αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας και η βήτα-καροτίνη λέγεται ότι βοηθά στα προβλήματα υπογονιμότητας.

Αλλάξτε την παραδοσιακή πατάτα με μια γλυκοπατάτα ως τροφή για καλύτερη στύση ως ένας εύκολος τρόπος να τις εντάξετε στη διατροφή σας.

6. Στρείδια

Τα στρείδια είναι γνωστά από καιρό ως αφροδισιακά ή τροφές που αυξάνουν τη λίμπιντο. Έχουν υψηλή ποσότητα ψευδαργύρου που αυξάνει τη ροή του αίματος και αυτό σημαίνει τελικά καλή ροή αίματος στα γεννητικά όργανα. Είναι γνωστό ότι εμποδίζουν τη σπερματογένεση και ρυθμίζουν τα επίπεδα τεστοστερόνης και επομένως λειτουργούν ως τροφές για την ανδρική λίμπιντο.

Μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε τα στρείδια με αστακό, κόκκινο κρέας και καβούρι αν δεν μπορείτε να βρείτε αστακό τριγύρω.

7. Μαύρη σοκολάτα

Αναρωτιέστε τι να φάτε πριν το σεξ;

Πιθανότατα έχετε γνωρίσει τη σοκολάτα ως ένα από τα τρόφιμα που αυξάνουν τη λίμπιντο ή ίσως να έχετε χρησιμοποιήσει ακόμη και τη σοκολάτα ως ένα από τα τρόφιμα που πρέπει να χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια του σεξ. σεξουαλικά παιχνίδια με τον σύντροφό σας.

Επιστημονικά, οι μαύρες σοκολάτες έχουν υψηλή ποσότητα αντιοξειδωτικών και βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς. Αυτό σημαίνει ότι αυξάνει τη ροή του αίματος, η οποία τελικά θα μπορούσε να ενισχύσει τις αισθήσεις σας.

Απελευθερώνουν επίσης σεροτονίνη και ενδορφίνες, οι οποίες ανεβάζουν τη διάθεση. Η σοκολάτα με 60% κακάο θα κάνει θαύματα όταν έχετε μια ουγγιά ή ένα τετράγωνο της για να ξεσηκώσει εσάς και τον σύντροφό σας με τον σωστό τρόπο.

8. Παντζάρια

Τα παντζάρια είναι γεμάτα με κάλιο και νιτρικά άλατα που αυξάνουν τη ροή του αίματος, γεγονός που τα καθιστά ένα από τα τρόφιμα που αυξάνουν τη λίμπιντο. Άλλωστε, το κόκκινο είναι γνωστό ότι πυροδοτεί το πάθος και διεγείρει τη φαντασία. Έτσι, η κόκκινη απόχρωση του λαχανικού μπορεί να λειτουργήσει και ως χρώμα ρομαντισμού.

9. Κόκκινο κρασί

Το κόκκινο κρασί είναι γνωστό ως η καλή τροφή για το σεξ καθώς αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία και τη συνολική σεξουαλική λειτουργία. Το κόκκινο κρασί είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή που μειώνουν τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας. ερυθρό κρασί ωφελεί επίσης τη σεξουαλική διέγερση και τον οργασμό.

Ωστόσο, η κατανάλωση περισσότερων από δύο ποτηριών κρασιού, ειδικά κάθε μέρα, έχει αρνητική επίδραση στον οργανισμό και θα μπορούσε επίσης να παρεμποδίσει τις τακτικές σεξουαλικές λειτουργίες. Άρα απαιτείται μέτρο.

10. Ρόδια

Από τα παλιά χρόνια, τα ρόδια ήταν γνωστά ως μια από τις τροφές που αυξάνουν τη λίμπιντο. Είναι σύμβολο ενίσχυσης του σεξ και γονιμότητας. Ένα ποτήρι χυμός ροδιού αυξάνει τη ροή του αίματος και αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης.

Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να λειτουργήσει ως το καλύτερο συμπλήρωμα για αντοχή στο κρεβάτι και να βοηθήσει στην άντληση των πραγμάτων στην κρεβατοκάμαρα.

11. Σπανάκι

Το σπανάκι μπορεί να χαρακτηριστεί ως ένα από τα τρόφιμα που αυξάνουν τη λίμπιντο.

Είναι πλούσιο σε μαγνήσιο που μπορεί να βελτιώσει την τεστοστερόνη και, ως εκ τούτου, μπορεί να είναι η καλύτερη τροφή για τον άνδρα μετά τον γάμο. Βοηθά επίσης στον οργασμό και τη διέγερση και, ως εκ τούτου, στη συνολική σεξουαλική ικανοποίηση. Έχει υγιεινά για την καρδιά λιπαρά και φυτικές ίνες για να σας φτιάξουν τη διάθεση.

12. Μάκα

Στη λίστα των τροφών για σεξ, η ιστορία λέει ότι η μάκα χρησιμοποιείται για την ενίσχυση της γονιμότητας. Είναι εγγενές στα βουνά του Περού και διαφημίζεται ως ένα από τα τρόφιμα που αυξάνουν τη λίμπιντο και τη σεξουαλική επιθυμία. Τα φυτά μάκα έχουν φυτοθρεπτικά συστατικά που βελτιώνουν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων.

Οι ρίζες μάκα πωλούνται σε μορφή σκόνης, η οποία μπορεί να προστεθεί σε σούπες, σαλάτες, γιαούρτι κ.λπ.

Δείτε πώς μπορείτε να προετοιμάσετε τη σκόνη μάκας για κατανάλωση:

Πάρε μακριά

Εάν θέλετε να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή, προσθέστε περισσότερες τροφές που ενισχύουν τη λίμπιντο για τη σεξουαλική υγεία και τροφές που ενισχύουν το σεξ για σεξουαλική ορμή στη διατροφή σας που περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικά.

Θα διασκεδάζετε περισσότερο στην κρεβατοκάμαρα και θα απολαμβάνετε ταυτόχρονα χυμούς με υπέροχη γεύση, κάτι που μπορεί να είναι ακριβώς το πράγμα που χρειάζεται η σεξουαλική σας ζωή για να την ξεπεράσει.

Μερίδιο: