10 σημάδια ότι έχετε σύζυγο ναρκισσιστή

Σε αυτό το άρθρο

• Αποθησαυριστής συνομιλίας
• Διακόπτης συνομιλίας
• Του αρέσει να σπάει κανόνες!
• Παραβίαση ορίων
• Εμφάνιση ψευδούς εικόνας
• Δικαίωμα
• Μπορεί να είναι πολύ γοητευτικό
• Καυχιούνται για τον εαυτό τους
• Αρνητικά συναισθήματα
• Χειρισμός

Είναι εύκολο να χαρακτηρίσεις οποιονδήποτε ως ναρκισσιστή, κάποιον που αφιερώνει πολύ χρόνο με εμμονή με τον εαυτό του ή που δεν φαίνεται να αμφιβάλλει ποτέ για τον εαυτό του, αλλά οι παθολογικά ναρκισσιστικές προσωπικότητες είναι σχετικά σπάνιες - περίπου το 1% του πληθυσμού.

Τι είναι ο ναρκισσισμός;

Ο ναρκισσισμός είναι ένας όρος πιο περίπλοκος από ό,τι φαίνεται: Διαφέρει από το πλεόνασμα αυτοπεποίθησης, που περιλαμβάνει την ανάγκη για εκτίμηση, μια αίσθηση ιδιαιτερότητας και ένα έλλειμμα ενσυναίσθησης, μαζί με άλλα χαρακτηριστικά που μπορεί να αποδειχθούν επιζήμια στις σχέσεις.

Εκτός από το ότι πιστεύουν ότι είναι ανώτεροι και άξιοι από άλλους ναρκισσιστές, συχνά παραδέχονται ότι είναι και πιο εγωκεντρικοί.

Τα άτομα με Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας (NPD) έχουν μια διογκωμένη αίσθηση της σημασίας τους και την ανάγκη για θαυμασμό. Όσοι έχουν NPD, πιστεύουν ότι είναι καλύτεροι από τους άλλους και δεν σέβονται καθόλου τα συναισθήματα των άλλων. Το να είσαι κολλημένος με ναρκισσιστικά μέλη της οικογένειας μπορεί να είναι υπερβολικό.

Αλλά πίσω από αυτή τη μάσκα της απέραντης αυτοπεποίθησης κρύβεται μια εύκολα χαλασμένη αυτοεκτίμηση, ευάλωτη στην παραμικρή κριτική.

Τέτοιες σχέσεις μπορεί να είναι επιβλαβείς και εδώ είναι 10 προφανείς ενδείξεις ότι είστε σε οποιαδήποτε σχέση με έναν ναρκισσιστή ή μια οικογένεια ναρκισσιστών:

1. Αποθησαυριστής συνομιλίας

Οι ναρκισσιστές αγαπούν να μιλούν για τον εαυτό τους και δεν σας δίνουν την ευκαιρία να συμμετάσχετε σε μια αμφίδρομη συνομιλία. Συνήθως παλεύετε να μοιραστείτε τις απόψεις σας ή να ακούσετε τα συναισθήματά σας.

Ακόμα κι αν καταφέρετε να ακούσετε, αν δεν συμφωνεί με τον ναρκισσιστή, τα σχόλια/άποψή σας είναι πιθανό να απορριφθούν, να διορθωθούν ή να αγνοηθούν. Πάντα πιστεύουν ότι ξέρουν καλύτερα!

2. Διακόπτης συνομιλίας

Ενώ πολλοί άνθρωποι έχουν την αδύναμη συνήθεια της επικοινωνίας να διακόπτουν τους άλλους, ο ναρκισσιστής διακόπτει και γρήγορα αλλάζει την εστίαση στον εαυτό του. Δείχνουν ελάχιστο πραγματικό ενδιαφέρον για εσάς.

3. Του αρέσει να σπάει κανόνες!

Ο νάρκισσος υπερηφανεύεται που ξεφεύγει από την παραβίαση κανόνων και κοινωνικών κανόνων, όπως το να κόβει την ουρά, να κλέβει πράγματα, να παραβεί πολλά ραντεβού ή να παρακούει τους νόμους οδικής κυκλοφορίας.

4. Παραβίαση ορίων

Δείχνει εσκεμμένα αδιαφορία για τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τα υπάρχοντα και τον φυσικό χώρο άλλων ανθρώπων. Ξεπερνούν τα όριά τους και χρησιμοποιεί άλλους χωρίς περίσκεψη ή ευαισθησία. Συχνά αθετεί υποσχέσεις και υποχρεώσεις επανειλημμένα. Δείχνει τη μικρή ποσότητα ενοχής και κατηγορεί το θύμα για την έλλειψη σεβασμού του ίδιου του ατόμου.

5. Εμφάνιση ψευδούς εικόνας

Σε πολλούς ναρκισσιστές αρέσει να κάνουν πράγματα που θα εντυπωσιάσουν τους άλλους κάνοντας τον εαυτό τους να δείχνει καλός εξωτερικά. Αυτή η συνήθεια μπορεί να εκδηλωθεί, ρομαντικά, σωματικά, κοινωνικά, θρησκευτικά, οικονομικά, υλικά, επαγγελματικά ή ακαδημαϊκά.

Σε αυτές τις καταστάσεις, χρησιμοποιούν εύκολα ανθρώπους, αντικείμενα, θέση ή/και επιτεύγματα για να αναπαραστήσουν τον εαυτό τους, καλύπτοντας τον αντιληπτό, ανεπαρκή πραγματικό εαυτό.

6. Δικαίωμα

Συχνά περιμένουν να τύχουν προνομιακής μεταχείρισης από άλλους. Περιμένουν από τους άλλους να καλύψουν αμέσως τις ανάγκες τους, χωρίς να είναι προσεκτικοί σε αντάλλαγμα. Σύμφωνα με αυτούς, ο κόσμος περιστρέφεται γύρω τους.

7. Μπορεί να είναι πολύ γοητευτικό

Οι ναρκισσιστές έχουν μια πολύ χαρισματική προσωπικότητα και έχουν ισχυρές πειστικές ικανότητες. Όταν προσπαθούν να κολλήσουν κάποιον (για τη δική τους ικανοποίηση), σε κάνουν να νιώθεις πολύ ξεχωριστός και περιζήτητος.

Ωστόσο, μόλις πάρουν αυτό που θέλουν και χάσουν το ενδιαφέρον τους για εσάς, μπορεί να σας ρίξουν χωρίς δεύτερη σκέψη.

Οι ναρκισσιστές μπορεί να είναι πολύ ελκυστικοί και κοινωνικοί, αρκεί να εκπληρώνετε αυτό που επιθυμούν και να τους δίνετε όλη σας την προσοχή.

8. Καμαρώνουν για τον εαυτό τους

Οι ναρκισσιστές τείνουν να θεωρούν τους εαυτούς τους ως ήρωα ή ηρωίδα, πρίγκιπα ή πριγκίπισσα, ή ως μοναδικό στο είδος τους.

Μερικοί ναρκισσιστές έχουν μια υπερβολική αίσθηση της σημασίας του εαυτού τους και πιστεύουν ότι άλλοι δεν μπορούν να ζήσουν ή να επιβιώσουν χωρίς τις ένδοξες συνεισφορές του/της.

9. Αρνητικά συναισθήματα

Πολλοί ναρκισσιστές απολαμβάνουν να διαδίδουν και να προκαλούν αρνητικά συναισθήματα για να αναζητήσουν την προσοχή, να νιώθουν δυνατοί και να σας κάνουν να αισθάνεστε ανασφαλείς. Εύκολα αναστατώνονται με οποιαδήποτε πραγματική ή αντιληπτή παρατήρηση ή απροσεξία. Μπορεί να ξεσπάσουν αν διαφωνείτε μαζί τους ή να αποτύχουν να ανταποκριθούν στις προσδοκίες τους.

Είναι εξαιρετικά ευαίσθητοι στην κριτική και συνήθως απαντούν με έντονες διαφωνίες ή ψυχρή συμπεριφορά. Οι ναρκισσιστές συχνά βιάζονται να σας κρίνουν και να σας επικρίνουν. Μερικοί ναρκισσιστές τείνουν να είναι συναισθηματικά καταχρηστικοί. Σας κατηγορούν σχεδόν για τα πάντα και σας κάνουν να νιώθετε κατώτεροι για να τονώσουν τον εύθραυστο εγωισμό τους, κάτι που τους κάνει να αισθάνονται καλύτερα με τον εαυτό τους.

10. Χειρισμός

Ο νάρκισσος μπορεί να χρησιμοποιήσει τον ρομαντικό σύντροφό του για να ικανοποιήσει παράλογες ανάγκες αυτοεξυπηρέτησης, να εκπληρώσει απραγματοποίητα όνειρα ή να κρύψει τις ανεπάρκειες και τα ελαττώματα που αντιλαμβάνονται τον εαυτό του. Τους αρέσει να παίρνουν αποφάσεις για τους άλλους ανάλογα με τις δικές τους ανάγκες.

Ένας άλλος τρόπος χειραγώγησης των ναρκισσιστών είναι μέσω της ενοχής, παρουσιάζοντας τον εαυτό τους ως θύμα και θεωρώντας σας υπεύθυνους για αυτό. Καταλαμβάνουν τα συναισθήματά σας και σας παραπλανούν να κάνετε παράλογες θυσίες.

Μερίδιο: