Πώς να δείξετε την αγάπη σας την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου με την παρουσία πάνω από δώρα

Presence Over Presents: The Makings of a Mindful Valentine

Αυτή την εποχή του χρόνου δεν χρειάζεται να ψάξετε μακριά για να συναντήσετε μηνύματα σχετικά με το τι πρέπει να δώσετε στον ειδικό σας για να εκφράσετε την αγάπη σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται σε λουλούδια, κοσμήματα, ένα φανταχτερό δείπνο ή ένα κουτί με σοκολάτες για να σηματοδοτήσουν την περίσταση. Και, γίνεται ρουτίνα για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου να γίνει ακόμα ένα στοιχείο που πρέπει να ελέγξετε στη λίστα υποχρεώσεων σας.

Τι παίρνουμε ο ένας στον άλλο για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου;

Κάθε Φεβρουάριο, ο σύζυγός μου και εγώ αντιμετωπίζουμε την ίδια ερώτηση:



Τι παίρνουμε ο ένας στον άλλο για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου;

Είμαστε αρκετό καιρό μαζί που τα λουλούδια και οι σοκολάτες δεν είναι πλέον τόσο ξεχωριστά. Έχουν γίνει ρουτίνα, κατά κάποιο τρόπο, και έχουν χάσει το νόημά τους. Και σε αυτό το σημείο της ζωής μας, κανείς από εμάς δεν θέλει να ξοδέψει πολλά χρήματα σε ένα δώρο που δεν θα εκτιμηθεί πραγματικά.

Φέτος, δεν θέλω να αγοράσω κάτι στον άντρα μου. Θέλω να του δώσω κάτι. Θέλω να του προσφέρω τον χρόνο και την προσοχή μου. Και αυτό—ο χρόνος και η αμέριστη προσοχή μου—είναι πολύ πιο πολύτιμα από αυτό που έχω στο πορτοφόλι μου.

Σκέφτηκα ότι μπορεί να υπάρχουν και άλλοι εκεί έξω που θέλουν να δώσουν το χρόνο και την προσοχή τους στον σύντροφό τους αντί να ξοδέψουν χρήματα σε λουλούδια που θα καταλήξουν στο κομπόστ ή σε ένα μεγάλο κουτί σοκολάτες που μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στην κοιλιά και εκτεταμένη μέση.

Οι 5 κορυφαίες ιδέες που μας βοηθούν να τιμήσουμε την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Εκφράστε την αγάπη και την εκτίμησή σας και γιορτάστε την παρουσία σας με δώρα:

1. Αντί να βγείτε για ένα φανταχτερό δείπνο, ετοιμάστε το αγαπημένο γεύμα της αγαπημένης σας

Αφιερώστε χρόνο κατά την προετοιμασία του φαγητού για να είστε πραγματικά παρόντες στην εμπειρία. Αφιερώστε χρόνο εκ των προτέρων για να σκεφτείτε πραγματικά γιατί αγαπάτε αυτό το άτομο και αφήστε την προσοχή σας να επικεντρωθεί πλήρως στα συναισθήματα αγάπης που βιώνετε στην καρδιά σας. Στη συνέχεια, μεταφέρετε αυτό το συναίσθημα στην καρδιά σας κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας του γεύματος και στο μοίρασμα του γεύματος.

2. Αντί να αγοράσετε μια κάρτα, γράψτε ένα γράμμα με το χέρι

Θα μπορούσατε να γράψετε για μια αγαπημένη σας ανάμνηση ή να αναφέρετε όλους τους λόγους για τους οποίους είστε ευγνώμονες που έχετε το αγαπημένο σας πρόσωπο στη ζωή σας. Πήγαινε όπου σε πάει το στυλό σου.

Αντί για μια ντουζίνα τριαντάφυλλα με μακρύ στέλεχος, τοποθετήστε το αγαπημένο λουλούδι του αγαπημένου σας κάπου που ξέρετε ότι θα το δει. Αυτό μπορεί να είναι στο κομοδίνο, δίπλα στον υπολογιστή ή ακόμα και μπροστά από την καφετιέρα. Αυτό δείχνει στον σύντροφό σας ότι προσέχετε τη ρουτίνα του/της, ξέρετε ποιο λουλούδι είναι πιο αγαπητό και ότι έχετε προσαρμόσει το δώρο σας ώστε να έχει νόημα—και γλυκό, εκπληκτικό και διασκεδαστικό—και όχι γενικό.

3. Αντί να πάρετε ένα τεράστιο κουτί σοκολάτες, αγοράστε μία ή δύο ειδικές τρούφες

Αφιερώστε λίγο χρόνο στην εξάσκηση στη συνειδητή κατανάλωση τους, αφήνοντας πραγματικά τον εαυτό σας να τα απολαύσει πλήρως μαζί.

4. Διαλέξτε κάτι που απολαμβάνει ο σύντροφός σας και δεν σας αφορά

Προσφερθείτε να συμμετάσχετε σε αυτό χωρίς δυσαρέσκεια. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, επομένως μην βγείτε πολύ μακριά από τη ζώνη άνεσής σας, διαφορετικά δεν θα μπορείτε να το κάνετε χωρίς να αισθάνεστε αγανάκτηση ή/και ο σύντροφός σας να ενοχληθεί. Αυτό θα μπορούσε να είναι η παρακολούθηση ενός αγώνα ποδοσφαίρου ή η επίσκεψη στο μπαλέτο. Όταν είστε εκεί, ειλικρινά προσπαθήστε να μάθετε περισσότερα για αυτό - ακόμα κι αν είναι το τελευταίο πράγμα που συνήθως σας αρέσει να κάνετε - και γιατί ο σύντροφός σας το απολαμβάνει τόσο πολύ.

5. Δημιουργήστε μια αισθησιακή εμπειρία για την αγαπημένη σας, όπως ένα μασάζ ή ένα μπάνιο

Σκεφτείτε τι απολαμβάνει περισσότερο ο σύντροφός σας και προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια εξατομικευμένη εμπειρία. Σκεφτείτε τη μουσική, τις μυρωδιές, τον φωτισμό. Δώστε στο σύντροφό σας την πλήρη άδεια να χαλαρώσει και να επικεντρωθεί πλήρως στην απόλαυση της εμπειρίας χωρίς να χρειάζεται να κάνετε κάτι για να ανταποδώσετε.

Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από μια γιορτή

Στο πνεύμα, νομίζω ότι είναι μια υπέροχη ιδέα να αφιερώσεις μια μέρα για να τιμήσεις την αγάπη και να αφιερώσεις πραγματικά λίγο χρόνοεκτιμώντας την αγάπη στη ζωή σας— σε όποια μορφή κι αν πάρει αυτή η αγάπη. Φέτος, σας προσκαλώ να διευρύνετε τις φιλοδοξίες σας για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.

Ο κόσμος θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει περισσότερη αγάπη αυτή τη στιγμή, κατά την ταπεινή μου γνώμη, οπότε ας επαναπροσδιορίσουμε τις διακοπές ως κάτι περισσότερο από την απλή αγορά πραγμάτων για το ξεχωριστό άτομο στη ζωή σας.

Ας τα καταφέρουμεευγνωμοσύνηκαι να προσφέρεις εκτίμηση και φόρο τιμής σε όλες τις σχέσεις στη ζωή σου. Συντροφική αγάπη, αγάπη για τα παιδιά σας, αγάπη για τα κατοικίδια ζώα σας, την ευρύτερη οικογένεια, τους δασκάλους, τους μέντορες—όλα τα μέρη που υπάρχει!

Διαδώστε την αγάπη όπου βρείτε και νιώστε τη γιατί το αστείο με την αγάπη είναι ότι όσο περισσότερο δίνετε, τόσο περισσότερα κερδίζετε.