Πώς να σε ακούνε Μέρος I- Να κάνεις τον άντρα σου να σε ακούει

Ο άντρας σου δεν είναι

Σε αυτό το άρθρο

Νιώθετε συχνά ότι ο άντρας ή ο αρραβωνιαστικός σας δεν σας ακούει; Μπορεί να νιώθεις ότι δεν τον νοιάζει και, αν δεν είναι συντονισμένος μαζί σου, ακούγοντάς σε πραγματικά, μπορεί να νιώσει βαθιά, προσωπικά, πληγωμένο.

Ωστόσο, οι πιθανότητες είναι ότι σε αγαπάει και δεν θέλει να σε πληγώσει. Το πρόβλημα είναι ότι μπορεί να μην έχει μάθει πώς να νιώθει άνετα ή να αναγνωρίζει τα συναισθήματα, τις συναισθηματικές ανάγκες κάποιου άλλου ή πώς να παρουσιάζει.

Αν μάθει ότι είναι οδυνηρό για εσάς όταν δεν σας βλέπουν ή δεν σας ακούνε, για το ποιοι είστε, τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας, θα θέλει να το αλλάξει αυτό.

μικρό o, τι μπορείτε να κάνετε;

Δυστυχώς, αν ένας άντρας δεν διδάχτηκε να κάνει τίποτα από τα πράγματα που αναφέρονται παραπάνω, είναι απίθανο να καταλάβει διαισθητικά τον πόνο σας. Είναι μια μαθημένη δεξιότητα.

Αρχικά, πρέπει να γνωρίζει ότι υπάρχει πρόβλημα και πόσο σημαντικό είναι αυτό το πρόβλημα για εσάς και τη σχέση σας. Πρέπει να γίνει με αγάπη: ο χειρότερος τρόπος για να διδάξετε αγάπη για την προσοχή είναι να τιμωρήσετε αποσύροντάς την. Η ευγενική, άμεση επικοινωνία θα λειτουργήσει καλύτερα.

Ο τρόπος για να κάνετε τον σύντροφό σας να ακούσει είναι να του αναθέσετε μια εργασία. Απλά χρειάζεσαι να κάνει κάτι για σένα. Στους άντρες αρέσουν οι εργασίες. Είναι κάτι που πιστεύουν ότι μπορούν να κάνουν – με τη σωστή γνώση και οδηγίες.

Οδηγίες για το πώς να κάνετε τον σύζυγό σας να σας ακούσει:

1. Επιλέξτε μια καλή στιγμή για να καθίσετε μαζί

  • Βεβαιωθείτε ότι είναι η στιγμή που είστε διαθέσιμοι και οι δύο: Βεβαιωθείτε ότι η ώρα που θα επιλέξετε είναι εκείνη που δεν κάνει κάτι επειγόντως - ή έχει σχέδια.
  • Δεν είναι η ώρα να δεις αν θα σε επιλέξει από τους φίλους του ή το γυμναστήριο ή τη δουλειά. Θα αγανακτήσει με αυτό και δεν θα βοηθήσει το θέμα που θέλετε να αντιμετωπίσετε.
  • Εάν λέει ότι δεν είναι καλή στιγμή - μην αντιδράτε αρνητικά. ρωτήστε πότε θα ήταν η κατάλληλη στιγμή για αυτόν. Δεν ξέρω δεν είναι εντάξει. ζητήστε του να σας ενημερώσει μέχρι την ώρα του δείπνου.

2. Κρατήστε το σύντομο

Δεν χρειάζεται και δεν θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να εξηγήσετε τι χρειάζεστε. Τώρα αμέσως, πρέπει να ακούς ότι πρέπει να σε ακουστούν .

3. Κρατήστε το απλό

  • Μην κάνετε λίστα με όλες τις φορές που δεν σας έχουν ακουστεί και δεν έχετε υποστεί την έλλειψη παρουσίας του. Θα υπάρξει χρόνος να ακουστεί για αυτά τα πράγματα αργότερα.
  • Έχετε έτοιμα δύο παραδείγματα που είναι εύκολα κατανοητά και παραδεχτείτε, σε περίπτωση που το ζητήσει.

4. Μην χρησιμοποιείτε πολλή συναισθηματική γλώσσα

Είναι μπερδεμένο και συντριπτικό για τους περισσότερους άντρες μέχρι να μάθουν τη γλώσσα των συναισθημάτων.

5. Να έχετε επίγνωση της δικής σας συναισθηματικής κατάστασης

Εάν πρέπει να το κάνετε αυτό, πιθανότατα δεν σας έχουν ακουστεί για πολύ καιρό, οπότε να γνωρίζετε ότι μπορεί εύκολα να σας προκαλέσει απογοήτευση ή θυμό. Έχεις δικαίωμα σε αυτό… και , αν θέλετε να ακουστείτε, η απογοήτευση/θυμός σας, που εκφράζεται σκληρά, μπορεί να το κλείσει… γρήγορα.

6. Πώς να ξεκινήσετε τη συζήτηση

Πώς να ξεκινήσετε μια συνομιλία

  • Πιάσε του το χέρι και κάτσε μαζί του
  • Πείτε (χρησιμοποιώντας τα δικά σας λόγια) χρειάζομαι πραγματικά τη βοήθειά σας σε κάτι
  • Προς το παρόν, θέλω απλώς να ακούσετε… να μην πείτε τίποτα.
  • …Πρέπει να εστιάσετε σε αυτό που λέω, όχι να προετοιμάσετε την απάντησή σας ή να φύγετε από το μυαλό σας. Σε χρειάζομαι εδώ. Μπορείς να το κάνεις αυτό? Εάν δεν είναι παρών, μπορείτε να τον επαναφέρετε απαλά στη στιγμή.
  • Παρακαλώ μην προσπαθήσετε να λύσετε ή να διορθώσετε τίποτα… απλά… ακούστε. Στους άντρες αρέσει να λύνουν προβλήματα. Τα συναισθηματικά προβλήματα είναι ιδιαίτερα άβολα και η επίλυση είναι καλή αίσθηση.
  • Διαβεβαιώστε τον ότι τον αγαπάτε. ότι δεν είσαι θυμωμένος μαζί του (ναι, εσύ είναι απογοητευμένος από τη συμπεριφορά του, αλλά όχι θυμωμένος ΠΟΥ αυτός είναι - είναι μια πραγματικά σημαντική διάκριση).

Θυμηθείτε ότι αυτή η συνομιλία έχει να κάνει με το να μεταδώσετε το κύριο θέμα σας: Δεν αισθάνομαι ότι με ακούγονται. Αισθάνομαι ότι δεν με αγαπούν και δεν με σέβονται γι' αυτό που είμαι. Το χρειάζομαι αυτό. Παρακαλώ βοηθήστε γέρνοντας και ακούγοντας τι λέω. Αυτό είναι όλο. Αυτό δεν είναι για να διορθωθεί η κατάσταση. Πρόκειται για να του επιστήσετε την προσοχή στο πρόβλημα και να απευθύνετε έκκληση στην αγάπη του για εσάς, ώστε να μπορέσει να γίνει ο ακροατής που θέλετε και σας αξίζει.

Θα χρειαστεί κάποιες οδηγίες για αυτό. Μην υποθέτετε ότι μόλις δηλώσετε το πρόβλημα, θα έχει ως δια μαγείας τη φόρμουλα να σας ακούσει πραγματικά. Αυτές είναι απλώς συμβουλές για να κάνετε τον σύζυγό σας να σας ακούσει, θα χρειαστεί περισσότερη ενθάρρυνση και υποστήριξη για να κάνει αυτό που θέλετε να κάνει.

Τώρα που γνωρίζετε τις στρατηγικές για να κάνετε τον άνθρωπό σας να σας ακούσει, το μέρος II αυτού του άρθρου θα σας βοηθήσει να βρείτε έναν απλό τρόπο για αυτόν που θα του εξασφαλίσει ότι μπορεί να αρχίσει να μαθαίνει να ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας. Είστε ήδη καλοί στο να ακούτε. δεν είναι. Και οι δύο το καταφέρνετε με ειλικρίνεια και η υπομονή είναι απαραίτητο συστατικό. Θα ξέρετε αν εργάζεται σε αυτό - θα είναι ξεκάθαρο.

Μερίδιο: