Πώς να εντοπίσετε τη ναρκισσιστική κακοποίηση και να ξεφύγετε γρήγορα

Πώς να εντοπίσετε τη ναρκισσιστική κακοποίηση και να ξεφύγετε γρήγορα

Σε αυτό το άρθρο

Ίσως αναρωτιέστε πώς γίνεται το θύμα ναρκισσιστικής κακοποίησης να μην μπορεί να το εντοπίσει και να το σκάσει, χωρίς να κοιτάξει ποτέ πίσω! Όμως, όπως θα σας δείξουμε σε αυτό το άρθρο, οι ναρκισσιστές είναι πολύ χειριστικοί άνθρωποι και τείνουν να βρίσκουν τέτοιους συντρόφους που είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στην κακοποίηση. Στην ουσία, ο καθένας μπορεί να γίνει θύμα κακοποίησης. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες εμπειρίες ζωής που κάνουν μερικούς από εμάς ευάλωτους στο να μείνουμε σε ένα ανθυγιεινό μέρος για πάρα πολύ καιρό. Λοιπόν, ορίστε πώς να αναγνωρίσετε τη ναρκισσιστική κακοποίηση και να συγκεντρώσετε το κουράγιο να φύγετε!

Ποιοι είναι οι ναρκισσιστές;

Ο ναρκισσισμός είναι ένας υπερβολικά χρησιμοποιούμενος ψυχολογικός όρος. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ξέρουν ποιος είναι ναρκισσιστής και βιάζονται να χαρακτηρίσουν κάποιον ως τέτοιο. Αυτό είναι σχεδόν εξίσου επιζήμιο με το να μην αναγνωρίζεις έναν ναρκισσιστή όταν αρχίζει σιγά σιγά να παίρνει τον έλεγχο της ζωής σου. Υπάρχουν πολλά που πρέπει να καταλάβετε για τον ναρκισσισμό τόσο ως διαταραχή όσο και ως χαρακτηριστικό της προσωπικότητας (και όχι μόνο), και μπορείτε να διαβάσετε αυτό το βιβλίο για να αποκτήσετε μια σταθερή κατανόηση της έννοιας, για παράδειγμα.

Ωστόσο, εν συντομία, ο ναρκισσισμός θα μπορούσε να θεωρηθεί ως μια συνέχεια, με απλά εγωιστικά και απορροφημένα από τον εαυτό τους άτομα από τη μια άκρη και μια ψυχιατρική διαταραχή πλήρους εύρους από την άλλη.

Και δεν είναι όλοι οι ναρκισσιστές κακοποιοί, αν και είναι σχεδόν αποκλειστικά δύσκολο να τους χειριστείς διαπροσωπικές σχέσεις .

Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τη ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας, ελέγξτε αυτό το άρθρο . Σε αυτό, εξηγούμε λεπτομερώς πώς η σύγχρονη ψυχιατρική και ψυχολογία βλέπει τον ναρκισσισμό. Όπως θα διαβάσετε εκεί, υπάρχει κάτι σαν ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας.

Είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που θεωρείται δύσκολο ή αδύνατο να αντιμετωπιστεί. Είναι μια δια βίου διαταραχή της προσωπικότητας που μπορεί απλώς να ελεγχθεί σε ένα βαθμό (αν υπάρχει καθόλου) εάν το άτομο είναι πρόθυμο να υποχωρήσει στην αντίληψη και τις ανάγκες των άλλων ανθρώπων. Κάτι που συνήθως δεν συμβαίνει.

Γιατί οι ναρκισσιστές είναι τόσο τοξικοί;

Γιατί οι ναρκισσιστές είναι τόσο τοξικοί

Για τους ναρκισσιστές, όλα έχουν να κάνουν με τον έλεγχο. Πρέπει να ελέγχουν κάθε λεπτομέρεια της ζωής τους και ό,τι τους επηρεάζει (και στο μυαλό ενός ναρκισσιστή, τα πάντα τους λαμβάνουν υπόψη). Αυτό συμβαίνει γιατί εξαρτώνται απόλυτα από τη διατήρηση της εξιδανικευμένης εικόνας του εαυτού τους, διαφορετικά θα τρελαίνονταν. Αυτός είναι ο λόγος που κάνουν τους πάντες γύρω τους να τρελαίνονται.

Από τη μια πλευρά, ένας ναρκισσιστής δεν ενδιαφέρεται καθόλου για αυτά που έχετε να πείτε. Είναι αποστασιοποιημένοι και αποστασιοποιημένοι, αν και, αν η σκηνή έχει ρυθμιστεί σωστά, θα μπορούσαν να προσποιηθούν ότι γοητεύονται έντονα από όλα όσα λέτε – αν αυτό υποστηρίζει την εξιδανικευμένη αυτοεικόνα τους. Από την άλλη, είναι πολύ έντονοι όταν πρόκειται για τις ανάγκες τους και θα μπουν στο πρόσωπο και την ψυχή σου μόνο και μόνο για να πάρουν την επιβεβαίωση ότι χρειάζονται.

Σταδιακά θα σας χειραγωγήσουν ώστε να αφοσιωθείτε πλήρως σε αυτούς και τίποτα άλλο. Όταν σας έχουν στον ιστό τους, που συνήθως σημαίνει ότι σας κάνουν να τους ερωτευτείτε παράφορα και να εγκαταλείψετε όλα τα ενδιαφέροντα, τα χόμπι, τις φιλοδοξίες, τους φίλους και την οικογένειά σας, μπορεί να γίνουν πολύ συναισθηματικά (και μερικές φορές σωματικά κακοποιοί).

Είναι ο σύζυγος ή ο σύντροφός σας καταχρηστικός ναρκισσιστής;

Αν αναρωτιέστε αυτό, μπορεί να είναι. Εάν δεν είστε σίγουροι, μπορείτε να διαβάσετε για μερικά από αυτάσημάδια ναρκισσιστών στις σχέσεις εδώ . Στην ουσία, είναι όλα για αυτούς, και θα είναι πάντα για αυτούς.

Δεν ντρέπονται να σε πληγώσουν μόνο και μόνο για να σε κάνουν πιο εύκολο να τον ελέγχεις.

Ποτέ δεν θα σας επιτρέψουν να τους επικρίνετε και θα έχουν οργή για το παραμικρό αν δεν είναι στη θέλησή τους.

Το στυλ κακοποίησής τους είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αντιμετωπιστεί επειδή μπορεί να είναι εξαιρετικά πειστικό.

Έπρεπε να πείσουν τους εαυτούς τους για την αξία τους (αν και πραγματικά μισούν τον εαυτό τους, αλλά δεν θα το παραδεχτούν ποτέ). Θα απαιτήσουν να είστε εξίσου τέλειοι με αυτούς γιατί σας θεωρούν προέκταση του εαυτού τους. Όχι με την καλή έννοια. Θα σου αρνηθούν κάθε ανάγκη, θα σε χωρίσουν από όλους και θα σε κρατήσουν εκεί μόνο και μόνο για να ευχαριστήσουν τις αυταπάτες της μεγαλοπρέπειάς τους.

Πώς να ξεφύγετε από έναν ναρκισσιστή;

Πρώτον, ας αντιμετωπίσουμε πρώτα τα άσχημα νέα – μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να το κάνουμε! Όμως, τα καλά νέα είναι - έως ένα σημείο.

Μόλις χάσουν το ενδιαφέρον τους για σένα και προχωρήσουν σε άλλο πράγμα (για αυτούς, αυτό είσαι εσύ), θα είσαι ελεύθερος.

Ωστόσο, ένας ναρκισσιστής είναι στην πραγματικότητα πολύ ανασφαλής. Αυτός είναι ο λόγος που θα έχουν την τάση να κολλάνε σε κάποιον και καθιστούν αδύνατο να φύγουν .

Ένας νάρκισσος θα απολαύσει μια βασανιστική διαδικασία διαζυγίου επειδή αυτό είναι το τέλειο στάδιο για να παίξει οποιοδήποτε ρόλο που μπορεί να βρει διασκεδαστικό σε εκείνο το σημείο. Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να περιβάλλετε τον εαυτό σας με υποστήριξη, τόσο από την οικογένεια και τους φίλους όσο και από επαγγελματίες. Προετοιμαστείτε για έναν μακρύ αγώνα και η καλύτερη συμβουλή είναι – σκεφτείτε τρόπους για να τους κάνετε να πιστέψουν ότι κέρδισαν. Τότε τρέξε!

Μερίδιο: