Τι είναι το συναισθηματικό διαζύγιο και πώς συμβαίνει

Σε αυτό το άρθρο

• Συναισθηματικό διαζύγιο και κατάρρευση γάμων
• Συναισθηματικό διαζύγιο από τη σκοπιά του συζύγου που απομακρύνεται
• Συναισθηματικό διαζύγιο από την οπτική γωνία του αριστερού συζύγου
• Τι είναι αυτό που μπορείτε να κάνετε αν μείνετε πίσω

Το συναισθηματικό διαζύγιο είναι ένα είδος αμυντικού μηχανισμού ή απλώς αντιμετωπίζοντας μια απειλή για τη συναισθηματική ευημερία κάποιου. Μπορεί να συμβεί πριν ή μετά το νόμιμο διαζύγιο, και ψυχολογικά, μπορεί να είναι πιο σημαντικό από την πραγματική υπογραφή των εγγράφων διαζυγίου. Για τον σύζυγο που χωρίζει συναισθηματικά πριν από το νόμιμο διαζύγιο, είναι ένα είδος εισαγωγής στο αναπόφευκτο τέλος του γάμου. Και για τον σύζυγο που χωρίζει συναισθηματικά μετά το ίδιο το διαζύγιο, είναι ένα είδος κλεισίματος.

Συναισθηματικό διαζύγιο και κατάρρευση γάμων

Οι γάμοι δεν εκρήγνυνται ξαφνικά. Αν και πολλά διαζύγια φαίνεται σαν να πέφτει μια βόμβα H, το τέλος τους πλησίαζε πολύ. Και, παρόλο που ο σύζυγος που αφήνεται πίσω του συχνά εκφράζει την έκπληξή του, τις περισσότερες φορές, δεν είναι πραγματικά θαύμα, αλλά πόνος και φόβος.

Οι γάμοι καταρρέουν για πολλούς λόγους. Δυστυχώς, η πλειονότητα των ζητημάτων μπορεί να είχε επιλυθεί με μία λύση - καλύτερες δεξιότητες επικοινωνίας. Επειδή σπάνια οποιοδήποτε ζήτημα είναι πολύ μεγάλο για να αντιμετωπιστεί αν οι δύο που κάποτε αποφάσισαν να περάσουν τη ζωή τους μαζί κάθονται και μιλάνε με σεβασμό και επιθετικό τρόπο για αυτό και αναζητούν λύσεις ως ομάδα.

Μόλις το ζευγάρι χτυπήσει το οδόφραγμα και οι συγκρούσεις σταματήσουν να επιλυθούν, το τέλος του γάμου γίνεται πολύ πιο πιθανό. Αλλά, ακόμη και πριν από αυτό, με κάθε οδυνηρό σχόλιο που δεν ανταποκρίθηκε σε συγγνώμη, ή με κάθε αγώνα που δεν κατέληξε σε συμφιλίωση και προσαρμοστική αντιμετώπιση του προβλήματος, ο γάμος διαβρώνεται.

Συναισθηματικό διαζύγιο από τη σκοπιά του συζύγου που απομακρύνεται

Για πολλούς λόγους, σε ανθυγιεινούς ή διαβρωμένους γάμους, υπάρχει πολλή συναισθηματική πληγή. Και τα ζευγάρια το αντιμετωπίζουν με διαφορετικούς τρόπους. Σχεδόν πάντα συνεχίζουν να προσπαθούν για κάποιο χρονικό διάστημα. Όμως, χωρίς αλλαγή της βάσης του γάμου, είναι συνήθως αναπόφευκτο οι σύζυγοι, ή ένας από αυτούς, να ξεκινήσει το συναισθηματικό διαζύγιο για να μειώσει τον πόνο και να βοηθήσει την ευημερία του.

Συναισθηματικός διαχωρισμός μπορεί να συμβεί για περισσότερους από έναν λόγους. Όμως, στην ουσία, συμβαίνει συνήθως επειδή ο σύζυγος ξεπερνά το όριο μεταξύ της ανοχής για το συναισθηματικό στρες και της ανάγκης να αισθανθεί ξανά καλά. Με άλλα λόγια, μετά από μια σειρά από προσπάθειες, και μερικές διαφορετικές προσεγγίσεις, ο απομακρυνόμενος σύζυγος αρχίζει συνήθως να ανακτά τα δικά του ατομικά όρια, χωριστά από αυτά που μοιράστηκαν με τον σύζυγό τους ως ζευγάρι.

Συνήθως, αυτός ο σύζυγος θα ξεκινήσει το διαζύγιο. Θα αρχίσουν να είναι μακρινές, μερικές φορές ακόμη και κρύες. Δυστυχώς, οι συνεχείς προσπάθειες του άλλου συζύγου να σώσουν το γάμο, καθώς έχουν σταματήσει να εργάζονται σε αυτόν. Απλώς θέλουν το διαζύγιο να πάνε ομαλά και μετά από χρόνια προσπαθώντας να επιδιορθώσουν τον γάμο, θέλουν μόνο τη δική τους ευτυχία τώρα.

Παρακολουθήστε επίσης: 7 πιο συνηθισμένοι λόγοι για το διαζύγιο

Συναισθηματικό διαζύγιο από την οπτική γωνία του αριστερού συζύγου

Είναι ενδιαφέρον, παρόλο που τα πράγματα θα ήταν εμφανή σε οποιονδήποτε από το εξωτερικό του γάμου, ο σύζυγος που αφήνεται πίσω του είναι συχνά σοκαρισμένος όταν ο συζύγος που αποχωρεί ζητά διαζύγιο. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν ήταν ακόμη έτοιμοι για το συναισθηματικό διαζύγιο, ήθελαν να συνεχίσουν να προσπαθούν να επιδιορθώσουν το γάμο.

Ο σύζυγος που αφήνεται πίσω συνήθως ψάχνει τρόπους για να σώσει το γάμο, αν και σε αυτό το σημείο γίνεται αδύνατο. Έτσι, γίνονται προσκολλημένοι, συχνά ικετεύουν μια άλλη ευκαιρία και η πανικοβλητή συμπεριφορά τους σταδιακά γίνεται όλο και πιο έντονη. Αυτό μερικές φορές φτάνει στο σημείο μάλλον περίεργης συμπεριφοράς, όπως καταδίωξη, απειλή, παρενόχληση κ.λπ.

Ο αριστερός σύζυγος περνά συνήθως από σοβαρά επίπεδα άγχους σχετικά με το πώς θα μοιάζει το μέλλον τους. Το να είσαι ανύπαντρος μπορεί να ακούγεται σαν κόλαση στη Γη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι περισσότεροι από τους αριστερούς συζύγους προσπαθούν να βρουν έναν τρόπο να αναβάλουν το διαζύγιο, να σταματήσουν επειδή εξακολουθούν να ελπίζουν ότι ο απομακρυνόμενος σύζυγος θα έχει αλλαγή καρδιάς.

Τι είναι αυτό που μπορείτε να κάνετε αν μείνετε πίσω

Εάν βρεθήκατε στη δεύτερη θέση, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε (και πρέπει) να κάνετε. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αποδεχτείτε την πραγματικότητα. Ο / η σύζυγός σας έχει αποφασίσει και αποφάσισαν μακρά και προσεκτική συζήτηση. Αυτό που πρέπει να κάνετε τώρα είναι να αποδεχτείτε την απόφασή τους. Δεν είναι πλέον στη διάθεσή σας να διορθώσετε τον γάμο, αλλά μπορείτε να βελτιώσετε τη σχέση μεταξύ των νέων ρόλων των πρώην συζύγων.

Το δεύτερο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε σε αυτό το στάδιο είναι να ανακτήσετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας. Δεν μπορείτε να ωθήσετε τον σύζυγό σας να σας αγαπήσει και να επιστρέψει στο γάμο. Αλλά μπορείτε να ελέγξετε τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις σας και να ανακτήσετε την ισορροπία για τον εαυτό σας. Με την αποδοχή της πραγματικότητας, θα αρχίσετε να θεραπεύετε.

Μερίδιο: