Κορυφαία 3 οφέλη του μασάζ στις σχέσεις

Οφέλη του μασάζ στις σχέσεις

Σε αυτό το άρθρο

Στοχευμένο μασάζ μπορεί να μειώσει το άγχος, να εξαλείψει τον πόνο και να καταπραΰνει την ένταση των μυών. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι τύποι μασάζ θεωρούνται ευρέως μέρη της ενοποιητικής ή / και εναλλακτικής ιατρικής. Ένα καλό ζύμωμα κάνει τους περισσότερους ανθρώπους να νιώθουν παρηγοριά, φροντίδα και σύνδεση με άλλο άτομο. Σε έναν αποσυνδεδεμένο κόσμο, χρειαζόμαστε όλη τη βοήθεια που μπορούμε να λάβουμε.

3 τρόποι μασάζ επηρεάζει άμεσα τη σχέση σας

Ένα καλό μασάζ μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο, το άγχος και την ακαμψία των αρθρώσεων χωρίς φάρμακα.

Αυτό διευκολύνει την εμπλοκή σε πράγματα που πραγματικά απολαμβάνετε, όπως η σωματική οικειότητα με τον σύντροφό σας χωρίς να υποφέρετε από τις παρενέργειες ορισμένων φαρμακευτικών προϊόντων.

Επιπλέον, το στοχευμένο μασάζ παρέχει τα ακόλουθα οφέλη για την υγεία που, αρκετά ενδιαφέρον, επηρεάζουν άμεσα την ικανότητα ενός ατόμου να διατηρήσει μια σχέση:

  • Προκαλεί χαλάρωση
  • Μειώνει την αρτηριακή πίεση
  • Βοηθά στη ρύθμιση των ύπνων

Όπως θα συμφωνούσαν οι περισσότεροι, τρεις κοινές αιτίες των προβλημάτων της σύγχρονης σχέσης είναι:

  • Στέρηση ύπνου
  • Άγχος ή ένταση
  • Ανεπιθύμητο άγχος

Όπως αποδεικνύεται, οι υγιείς άνθρωποι τείνουν να διατηρούν μακρύτερα, υγιέστερα συνδικάτα. Έτσι, όχι μόνο το μασάζ είναι ευεργετικό για την υγεία σας, αλλά μπορεί επίσης να είναι επωφελές για τη σχέση σας.

Πώς σχετίζονται η υγεία και η ευτυχία

Υπάρχει μια άμεση σχέση μεταξύ υγείας και ευτυχίας, δημιουργώντας μια πολύ πιο ξεκάθαρη γραμμή μεταξύ μασάζ και σχέσεων. Όσοι συμμετέχουν ή λαμβάνουν μασάζ συχνά απολαμβάνουν καλύτερη φυσική κατάσταση και ικανοποίηση συνολικά. Ως εκ τούτου, η δυναμική των σχέσεων βελτιώνεται σημαντικά ως αποτέλεσμα ενός πιο βέλτιστα λειτουργούσα ατόμου.

Τα άτομα που απολαμβάνουν τακτικά ένα μασάζ από χειροπράκτη εμφανίζουν συνήθως τα ακόλουθα χαρακτηριστικά λόγω των ενσωματωμένων πλεονεκτημάτων του:

1. Έχουν πιο παραγωγικό ύπνο τη νύχτα, η οποία:

  • Τους προκαλεί λιγότερες αλλαγές στη διάθεση
  • Κάνει τις αναμνήσεις τους πιο ξεκάθαρες και πιο ζωντανές
  • Βελτιώνει δραστικά τη βασική γνωστική λειτουργία τους
  • Ενισχύει τις ασυλίες τους
  • Τους δίνει περισσότερη ενέργεια για τα πράγματα που αγαπούν

2. Έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, η οποία:

  • Διευκολύνει την απόλαυση σωματικής άσκησης
  • Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου
  • Ενισχύει τις στύσεις, τον οργασμό και την αντοχή
  • Διευρύνει τις διατροφικές επιλογές τους
  • Τους βοηθά να χάσουν βάρος

3. Έχουν λιγότερο οξειδωτικό στρες, το οποίο:

  • Τους επιτρέπει να χαλαρώσουν πιο εύκολα
  • Βοηθά στην επίλυση συγκρούσεων
  • Ενισχύει σημαντικά τη λίμπιντο
  • Βοηθά στη βελτίωση της εμφάνισής τους

Είναι ενδιαφέρον ότι μια μελέτη στο Κέντρο Ιατρικής ύπνου του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ έδειξε ότι τα άτομα με προβλήματα ύπνου ανέφεραν περισσότερα προβλήματα στην κρεβατοκάμαρα από ό, τι εκείνοι που ήταν χαλαροί και ξεκούραστοι. Δυστυχώς, η έλλειψη φυσική οικειότητα μεταξύ ζευγαριών μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφή.

Πραγματοποίηση της σύνδεσης: Τι είναι το χειροπρακτικό μασάζ;

Αν και δεν είναι γιατροί, οποιοσδήποτε χειροπράκτης θα σας πει ότι η καλή υγεία και η ικανοποιητική σωματική οικειότητα ξεκινούν με αυτοεξυπηρέτηση και φροντίδα για την ευημερία του συντρόφου σας. Συμμετέχοντας σε ένα χειροπρακτικό μασάζ ενός ζευγαριού, και τα δύο άτομα επωφελούνται και έτσι και τα δύο είναι πιο πρόθυμα και ικανά να εμπλέξουν τον σύντροφό τους με παραγωγικό και ενθαρρυντικό τρόπο.

Το χειροπρακτικό μασάζ χρησιμοποιεί μια σειρά από ήπιες αλλά αποτελεσματικές τεχνικές θεραπείας και χαλάρωσης για την επίτευξη ενός προκαθορισμένου στόχου. Μοιάζει πολύ με το φυσικό οικειότητα στη σχέση σας , οι χειροπράκτες με άδεια χρήσης δεν θα κάνουν ποτέ τίποτα για να σας κάνουν ή τον σύντροφό σας να νιώσετε άβολα ή να αισθανθείτε πόνο.

Οι χειροπράκτες παρέχουν πρακτική θεραπεία σε ασθενείς για μια ποικιλία θεμάτων που σχετίζονται με την υγεία και την οικειότητα, από ανωμαλίες στον ύπνο, μυϊκή ένταση και υψηλή αρτηριακή πίεση έως νευρικά νεύρα, σοβαρό πόνο και πονοκεφάλους.

10 τρόποι χειροπρακτικό μασάζ βοηθά την οικειότητα

Οι λόγοι για τους οποίους το χειροπρακτικό μασάζ βελτιώνει την υγεία ενός ατόμου (και στη συνέχεια ενισχύει τη σχέση του) είναι απλοί:

  1. Επιταχύνει την ανάρρωση από διάστρεμμα και τραυματισμούς
  2. Διευρύνει το εύρος κίνησης του ασθενούς
  3. Αντιμετωπίζει μυϊκό και μυοσκελετικό πόνο
  4. Χρησιμοποιεί απαλές αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις αποκατάστασης και σημεία πίεσης, σε αντίθεση με δυνητικά επιβλαβή και μερικές φορές ανεπιτυχή φάρμακα
  5. Μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και το άγχος σχεδόν αμέσως, με τα αποτελέσματα που παρατηρούνται συνήθως εντός 12 έως 48 ωρών από το ραντεβού
  6. Είναι μια διασκεδαστική και χαλαρωτική δραστηριότητα με έναν σύντροφο
  7. Βοηθά στην ανακούφιση των πονοκεφάλων και της ναυτίας
  8. Είναι γενικά πιο προσιτό από μια παραδοσιακή επίσκεψη γιατρού και μερικές φορές η ασφάλιση καλύπτει το ραντεβού
  9. Συνήθως δεν απαιτεί σημαντικές προσαρμογές στον τρόπο ζωής ή τη ρουτίνα
  10. Βελτιώνει τη διάθεση, εξισορροπεί τις ορμόνες και βοηθά τον ασθενή να διαχειριστεί μελλοντικά το άγχος για διπλωματικά

Όλες οι ανεπιθύμητες ενέργειες του χειροπρακτικού μασάζ συνδέονται στενά με την ποιότητα της σχέσης σας, αλλά θα λειτουργήσουν μόνο όπως προβλεπόταν εάν:

  • Κάντε ραντεβού με έναν εξειδικευμένο και αδειοδοτημένο χειροπράκτη
  • Μάθετε τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια του μασάζ
  • Κατανοήστε ότι τα αποτελέσματα συνήθως δεν είναι μόνιμα

Μερίδιο: